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男人如何保持性爱的健康?

发布日期:2016-05-26

  男人是下半身思考的动物是一句至理名言,这句话不光说明男人的“色”,更是道出了性爱对男人的重要性。而随着生活水平的日益增长,夫妻对性爱的质量有了更深一成的觉悟。不断的提高性爱质量成了人们生活的目标。难么男人应该如何提高性爱质量呢?

  温水洗浴

  这种方式在夏季比较适合,是一种比较古老的增强性能力方式。具体的做法就是在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

  适当幻想

  研究发现,看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。

  保持健康

  内裤的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

  不再抽烟

  生活中有很多的不良习惯都会对男性的性能力都会有影响。比如,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,戒掉这些不良习惯十分重要。

  节制频率

  虽然在新婚的时候双方的性欲都很强,这时千万不要纵欲,要养成节制和规律性生活,一个好的性生活规律对保持男性的性能力有较大的好处。如果过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

  站着做爱

  基本上来说,站着做爱是一种中看而不中用的性爱技巧,只能说表演性质大于实用性。除非你孔武有力,以及女性身材娇小且体重轻,否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时,你的手必须去拖住她的臀部,藉此支撑她的全身重量,何况你的下半身还要一进一出做插入的动作,光是一分钟,可能就累到半死,是相当费力的一种性爱姿势!但是如果用一点热感装润滑液,则会让你在进出的过程中享受极为愉悦的快感,短时间内达到性爱的顶峰。

  关于秋季性爱的一些注意事项

  秋天空气干燥,容易造成体内津液大量耗伤。此时夫妻应顺应“秋冬收藏”的性爱规律。尤其对女性来说,秋季性爱,首先要防燥。

  秋天“燥邪当令”,比其他时候更易损耗人体津液。女性由于存在月经、怀孕、妊娠、哺乳等生理期,机体容易出现阴津不足,更易造成性欲减退。这表现在夫妻生活中,就可能是阴道干涩等现象。它不仅影响行房的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。

  北京中医药大学东直门医院男科医师王彬告诉记者,为预防干涩导致夫妻生活不快,秋季行房前应适当延长前戏,以充分调动、激发女性的渴望。同时,如果妻子情致低落,会进一步减少阴道分泌物,使房事不欢而散。适当补充B族维生素,多吃蔬果,能在一定程度上缓解这一情况。

  男性在秋季房事中,则要重点防受凉。秋季男科门诊中,因房事受凉的患者较为多见。他们往往表现为腰酸背痛,甚至出现头痛、咳嗽等症状。专家建议,房事时夫妻们都应做到衣服“晚脱早穿”。在前戏时,不要着急脱掉衣服,以免导致着凉。性爱结束后,不要贪图凉爽,应及早穿上衣服或盖一床薄被子。

  女人天生爱浪漫,男人天生爱风流。可谓不是冤家不聚头。

  女人最喜欢男人绵绵不尽的情话,即使有个男人喋喋不休,整日耳提面命,只要是浪漫情话,便没有厌倦的时候。而男人则喜欢眼神四处游走,只要是美色当头,见色忘义,花下做鬼也风流。

  女人情感细腻,容易对爱情失去理智,进入痴情状态。

  男人则情感丰富,懂得如何周旋于不同女人之间,收放自如。

  女人是情感的动物,受情感控制,因此感性。

  男人则是情感的主攻,玩弄于股长之间,因此理性。

  女人总希望身边的男人只对自己说:我爱你。而男人总是在想,这句话该对多少女人说。

  女人柔情似水,因为侬本多情。

  男人则好色成性,因为天生宿命。

  女人很容易陷入爱情陷阱,不能自拔。常常会因为一段感情难以割舍,放不下,因为专情。

  男人很容易对感情置身事外,抽退自如。因此对于一段感情很容易分手,天亮说再见,因为滥情。

  女人总想找一个爱她胜于爱自己的男人,可以一生一世。而男人却想找一个自己爱的女人,即使寻到,此生也不甘愿,面对千万的美女,总希望有来世该有多好。

  女人看到心仪的男人会蠢蠢欲动,芳心暗许,仅此而已。没有付诸行动。而男人恰恰相反,一旦确定猎获的目标,便会绞尽脑汁,博取红颜一笑,不达目的誓不罢休。靠的是手段。

  女人与女人,天生是敌人。互相妒忌争风吃醋,因此有女人何苦为难女人这句话。

  男人与男人,天生是兄弟。可以大谈恋爱心经,分享秘密。因此有四海之内皆兄弟这句话。

  男人和女人,无论心智和处世态度,的确有着诸多差异,因为身体构造和心理机能完全不同。但感情无论对男人和女人,都是一种公正的分配。付出多少与收获程度永远成正比。所以不要亵渎感情的真正含义,因为爱是一种不计得失的付出。

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  经验不足的男性做爱时,为捕捉自己的快感,则将阴茎前后移动,做剧烈的抽送运动.然而,只有抽送运动不是性生活.和体位一样,各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女性的快感,引导女性获得性高潮.

  即使是抽送运动,也不单只是进进出出而已,最好是带有变化的运动.尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合.

  以腰部为中心线,阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动,此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化,达到刺激阴道整体的效果.

  在深度结合的状态中,耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动.腰部以回旋方式,轻柔地前后运动,可以刺激阴蒂,但因男性本身的刺激少,此运动适合交混在长时间持续的性交中使用.

  以上是男性性运动的基本类型,然而,因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同,因此,为使彼此都获得最大的快感,男性可观察女性的反应,上述的各项基本类型加以组合、变化.

  从前后运动变成回转运动,加入压迫运动后,又回复到前后运动,紧接着是斜行运动等,诸如此类的变化.此外,每位女性偏好的性运动各不相同,以骑乘体位让女性掌握性运动的主权,即使是正常位,女性也会自发性地运动,男性必须知道女性喜好的性运动方式.和体位一样,性交时的运动并没有任何硬性规定,只要能使彼此获得最大的快乐,二人可互相配合做各种尝试.

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