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男人应小心不可逆的衰老

发布日期:2016-08-30

  由于男性天生承担家庭支柱的缘故,所以男性往往很少在意自己的身体,但是男性前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,男性身体如果不加一重视就很容易陷入病态。

  值得注意的是男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程,然而从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

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  1、性冲动频率:

  性冲动次数减少因人而异,但因性激素水平降低和活力减少,性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。 

  2、阴茎勃起角度:

  一般情况下,阴茎勃起角度在30岁达最大值,以后随年龄增长阴茎向上勃起角度渐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主因是血管的老化。 

  3、有氧耐力:

  由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半。  

  4、大脑功能:

  集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。 

  5、肌肉和骨:

  随年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽然是老化的普通特征,但衰退速度可通过锻炼加以延缓。 

  6、头发减少:

  随年龄增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。 

  7、听力:

  耳鼓增厚,耳道萎缩,难以听到纯音(正弦波音)和高频音,尤其在接近60岁时更明显。

  8、肺功能:

  由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。

  9、心脏反应能力:

  20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

  10、身体脂肪:

  75岁时体脂比例比25岁时增加一倍,大多数增加在肌肉和心脏器官中。

  身为男人背后的女人一定要加倍关注自己丈夫的身体,别让那些不可逆的衰老提早出现。

  当女人愈是终日专注于照顾别人,她就愈曾遗忘她自己和自己的性欲望。她可以感受到别人的情绪,却无法碰到自己的内心深处。如胶似漆的愉悦性爱进行时

  当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己真正的需求是什么,女人因此会渴望得到更多。

  举例来说,当男人抚慰女人的性感带,然后慢慢插入他的阳具,并以旋律般的节奏往回推进;这时候,女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。

  一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进,然后当他感到紧迫,他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望,男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

  如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带,接下来,女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中,女人的欲望会逐渐增强,刚开始的时候,她只会感到微小而模糊的欲望需求,但当这种欲望被满足之后,更强烈的欲求便会接踵而来。如胶似漆的愉悦性爱进行时

  当女人的欲望持续得到满足,更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样,透过欲望的累积与亢奋的舒缓,在女人最后得到性高潮舒解的同时,她也感受到她最强烈的渴望。推荐:多次性高潮对女性有害吗?

  正常插入法的体位

  充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

  不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。

  阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。

  如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。

  阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。如胶似漆的愉悦性爱进行时

  根据女方湿润的情况来判断插入的时间

  前戏是需要时间,热烈的爱抚,亲密的拥吻,会刺激阴道分泌润滑液,如果阴道还未湿润,是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入,会使她疼痛不已。所以,万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。

  如果藉由前戏已达快感时,已经习惯的妇性就会自然叉腿打开,让男方的腰易于接近自已的阴道,并发出温柔地、焦急地声音说:“进来吧!”

  此时,男性便可将阴茎压进阴道内。

  性爱是两人互相作乐的事,这样的插入法可以说掌握到最好的时机。

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  凌晨4点,你能够感觉得到它的存在,不必惊讶,这再正常不过了,是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。

  如果你还没睡醒,那也没关系,你的荷尔蒙会整个早上都很活跃,无论是7点,8点还是9点。

  但是到了11点,你的性趣就会开始减弱。

  中午是性欲的午休时间,如果你想利用性来放松一下,可以选择14点左右。

  下午你又会觉得精力充沛(17点是很多运动员破奥运纪录的时间!),但是这时你的大脑却不在状态。

  到了22点人的性趣又开始高起来,也许是习惯使然,但人体内的荷尔蒙的分泌也确实开始变得旺盛。这时多一点温柔体贴会使你的夜晚也变得浪漫而美妙。

  提起激情的性事,我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘、幔帐的老套路已成为了很多人的常规。但其实,与夜晚相比,人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。而性学家们也建议偶尔性趣索然的女性,尝试把做爱的时间表安排在初初醒来后的清晨。因为,研究人员有9个坚强的理由足够说服你,让一场美妙的性爱成为你清晨的MORNINGCALL。

  1.因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩

  明明早上就可以享受的快乐,为什么一定要等到晚上?工作间歇,当你再偷偷回味那美妙的时刻,一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光彩,而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的,这有多么令人遗憾。

  2.因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”

  销魂的时刻——野性的凌乱发型,这样的效果只有清晨才有。你甚至连化妆品都可以免了:这时你的皮肤红润,面部肌肉也会在热吻之后得到放松,使你看上去格外性感。

  3.因为你无法在清晨坚持做运动

  从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了,因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨,这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽,身体开始从脂肪层中获取能量,将脂肪溶解,因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。

  4.因为你终于可以让自己也从他清晨的良好状态中获益

  男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾——虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧,为什么只有他的一天可以“性”趣盎然地开始?你也可以如此!

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  青春隐私:把色狼引到了宿舍

  擦肩的机会多了,总会相识的。没有相识也许因为时机未到。人们总是到该相识的时候相识。相爱。相恋。相互伤害。

  (一)

  2000年大一生活在兴奋中开始。潼涛在老乡的介绍下认识了嘉静。聊起来才知道原来他们初中时就是校友。可是彼此却毫无印象。潼涛是个细心的男人。他总是细心关照着所有他认为应该关照的人。嘉静亦不例外。潼涛当嘉静似妹妹。

  潼涛在小学时就已经是个小有名气的人了。从小学到高中百米记录都是他的。足球场上看得到他的英姿。篮球场上见得到他的飒爽。总之和运动有关的他都喜欢。崇拜的人不会亚于流川枫。只是他不会像流川枫那样酷。潼涛是个温柔的男人。

  大学里生活轻松的很。常常出现在篮球场上的潼涛结交了不少的球友。在这些人里也有嘉伟。俗话说物以类聚,人以群分。大家的话题多了,时间长了就成了朋友。嘉伟也是潼涛大学三年里唯一的好朋友。潼涛是那种可以为朋友两肋插刀的痴人。他坚信这份友谊。

  潼涛介绍了嘉静和嘉伟认识。彼此熟识了嘉静认嘉伟为哥哥。只因为他们五百年前是一家。大家也算其乐融融。

  (二)

  大二的生活在平淡中悄然而至。时间更是空闲。三个人约好五一去旅行。在这次旅行中潼涛依然做着自己认为该做的事。细心照顾着第一次出门嘉静。一切也在这无声的感动中开始萌芽。

  一路上欢声笑语。到也不觉的无聊。愉快的旅行很快结束了。嘉静开始有些依赖潼涛。他们常常一起闲聊,一起吃饭,一起闲逛。有时嘉静会送潼涛一些小礼物。潼涛也常常会带些嘉静喜欢吃的东西给她。潼涛想总该学会礼尚往来吧。

  他们也常常在夜里打电话给对方,有事没事的聊聊。一天夜里嘉静打电话给潼涛,要求潼涛请她吃西餐。潼涛开玩笑的回答她,他只会请自己的女友吃西餐。电话那端安静了许久。挂断了。潼涛有些莫名其妙却也没有追问。过了几分钟后,电话再次响起,嘉静说:“我们去吃吧!我愿意做你的女朋友。”潼涛顿时傻了。但是话已至此,潼涛又不想给嘉静难堪,再说其实潼涛对嘉静也是颇有好感的。于是便答应了。

  刚刚开始恋爱总是兴致很高。翘课出去玩。不舍得放走对方离开自己的视线半步。可以不吃饭。可以不睡觉。但却不可以看不到对方的脸。对方的身影。哪怕是对方的背影。不可以听不到对方的声音。哪怕是呼吸声。视线里。脑子里。心里。装满了彼此。再也装不下任何东西。投入的恋爱里充满了甜蜜和幸福。潼涛发现自己真的深深的爱上了嘉静。很深很深。

  太过投入,丢掉了学业。嘉静的期末考挂了两科。新学期开始潼涛找到嘉伟,请他帮忙给嘉静补习功课。潼涛什么都好,只是不愿意坐在该死的自习室里啃书本。陪同上自习的任务自然落在了嘉伟身上。于是丽影双双变成了三人同行。这细微的变化,潼涛觉得有那么一点点不自在。不过想想一边是自己的好友,一边是自己的女友,怎么可以连这点信任都没有。

  潼涛开始更加呵护和宠爱嘉静。放弃了心爱的篮球,在每个周末陪嘉静。嘉静想要的东西潼涛决不会让她失望。嘉静的要求潼涛也照单全收。只因为潼涛太在乎嘉静,慢慢失去了自己。

  同宿舍的哥们找潼涛替考。潼涛答应了。想着也可以有机会陪嘉静一起上自习了。一切都还算顺利。没想到第二天潼涛和那个哥们一同被叫去教务处,替考事件败露。按规定是要被开除的。潼涛开始到处买通关系。总算只落得个留校查看。也算是不幸中得万幸。

  嘉静和嘉伟呆在一起的时间久了,免不了有些流言蜚语。潼涛一概认为他们只是流言而已。

  (三)

  大三的生活也在不知不觉中到来。刚刚开学,潼涛就和一票哥们出去喝酒聚会。酒多了话也多了。该说的不该说的借着酒意也什么都敢说了。有人说潼涛你真是傻,怎么就那么信任嘉静。有人说那个女人背着你牵别的男人的手。还有人说嘉伟丫就是个畜生。虽然零零碎碎。潼涛也多少知道了些什么。

  潼涛送走了哥们。却没想到散场后最清醒的那个人就是他。醉吧!沉沉的睡了,明天也许一切都如同是梦一场。管它是无奈也好,逃避也罢,只希望没有发生过。在潼涛的人生词典中,兄弟二字变得模糊了。爱人二字更加刺眼。夜空里闪烁的星,潼涛知道它们在嘲笑。讥讽这个毫无心计,丝无戒备的痴人。两个如此信任的人,纷纷在他心里最干净的地方狠狠的捅了一刀。站在自己伤口处看它流血,却无力填堵。

  潼涛踱步到嘉静的窗下。叫她出来问个清楚吧。可潼涛怕了。怕这一切都是事实。就当不知道吧!一切都会过去的。潼涛怕自己面对嘉静说出的事实再也压不住脆弱。低着头朝球场走去。

  通亮的球场的看台上,潼涛看见熟悉的身影。确切的说是两个熟悉的背影。潼涛远远的看着却没有走近。拨通了嘉静的手机:“在哪?我想见你。”“在亲戚家。”“能回来吗?就现在。”“不行呀。吃饭呢。一会我弟弟会送我的。”“是吗?让我怎么再相信你?”“说什么呢?喝醉了吧?”“是不是现在很甜蜜呀?”“潼涛你疯了?什么呀?都是什么呀?”嘉静挂断了电话。潼涛再拨,嘉静接起电话吼到:“潼涛你别闹了好不好?喝多了就回去睡觉吧。”“嘉静我这么信任你,你都干了些什么。你自己比谁都清楚。今天的球场是不是很美啊?”“……”说完潼涛关了机。他开始厌恶听到任何解释。回到宿舍,潼涛疲倦的躺在床上不想再动。包括思绪。包括血液。都停止吧。什么都不要再继续。

  嘉静有再找过潼涛。哭着告诉潼涛是嘉伟说他病了,想她陪他聊聊天。她怕潼涛生气所以没敢告诉潼涛。接着承认错误,说以后再也不敢了。看着嘉静流泪潼涛心软了。潼涛知道自己深深的爱着嘉静,怎么可以忍心看见自己深爱的人流泪呢?原谅了嘉静的第二天是潼涛的生日。潼涛收到了嘉静的礼物还有短信:涛。我爱你永远。潼涛想他宁愿相信这些甜蜜。之后的一段时间里他们每天都形影不离,直到潼涛毕业。

  (四)

  潼涛毕业回家实习。和嘉静每天通电话。发短信。说着贴心的话。

  一个月后嘉静好像蒸发了一样。没了电话。没了短信。手机依旧开着,却没人接听。潼涛每天都打。坚持打。一个星期后。嘉静终于接了电话。潼涛问她为什么不接电话。嘉静只是喘着气,什么都不说。潼涛一遍遍追问。嘉静很小的声音“我和他在一起了。”“他?他是谁?”“是……是嘉伟。”“呵……呵……呵……嘉伟?嘉伟!”“他哭着求我的。其实我也是想分手的。”“你能给我个理由吗?”嘉静沉默了片刻“我想换个口味。”潼涛哭笑不得。“你TMD当我是人吗?口味?口味!”潼涛狠狠的把手机摔在地上,再也不要听到这个女人的声音。甚至听到她的呼吸声都觉得恶心。撕心的痛。

  潼涛觉得他是为自己的尊严亲手挖了一个坟墓。自作孽,不可活。有人说爱有多深,伤就有多深。不如说爱有多深,那伤就该是成倍的深。只因那痛楚比甜来得更容易。

  沉痛的日子虽然过的有些艰难,但终究还是过去了。潼涛还算是个豁达的人。凡事想得开就好。总是不能以折磨来遗忘吧。不管发什么都记得不要伤害自己。别人在你心上捅了刀,总不能自己再拿刀子捅自己的伤口吧。还好潼涛明白这个道理。

  (五)

  事情已经过去很久了。什么伤呀痛呀该遗忘的都遗忘了。

  潼涛决定回学校考研。回校后意外在饭店里遇见了曾经在学校教务处工作的老师。俩个人坐下聊了会儿。潼涛想起当初留校查看的处分。想知道是谁告的密。老师怎么可以随便告诉他。但经不起潼涛的软磨硬泡。“听说你们是很好的朋友,是因为什么他才会出卖你呢?你们这帮孩子,真搞不懂。”晴天霹雳。潼涛原来还想缘分尽了,也并不想因为嘉静恨嘉伟。没想到。潼涛真的没想到。原来引狼入室。潼涛觉得自己是个彻彻底底的失败者。

  不过都已经是过去的事了,潼涛只能提醒自己以后擦亮眼睛就好。还好,他家里还有一票的好朋友值得他信任。这也算是成长的代价的吧。想想其实也没那么沉痛。懂得遗忘伤痛就好。

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