欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

三种锻炼提高性生活质量

发布日期:2012-10-24

  和谐、持久的性爱始终是夫妻共同向往的目标。研究表明,适量的运动锻炼能给人们的性爱愉悦带来帮助。4月20日《印度时报》介绍了三种简单易行的锻炼方式,长期坚持能让夫妻性爱质量有所提高。

  盘腿坐。这不是传统的盘腿坐,而是要两脚脚心相对,两膝分开,双手握住脚趾,让上身慢慢往前靠,试着让双脚尽可能地向身体靠近。这个运动能有效抻拉大腿内侧肌肉,这部分肌肉是性爱中活动最为频繁的部分,锻炼后性爱时会更加灵敏。(图一)

  弓背趴。跪在床上,两膝打开与臀部同一宽度,小腿及脚背紧贴在地上,脚板朝天;向前趴下,让背部与地面平行;双手手掌按在地上,后背弓起再放下;重复5?8次。这个动作能有效联系腰腹部,还能提升女性阴部肌肉,让人变得更有曲线。(图二)

  提盆骨。身体平躺,双膝弯曲,稍稍分开,双脚落地,胳膊置于身体两侧;吸气,使胃部和臀部感到收缩,提高骨盆离开地面,直到后背平直;保持10秒,呼气的同时降低身体。这可以帮助锻炼骨盆肌肉的收缩和舒张能力,长期练习能够明显提高盆骨肌肉的耐久性,延长性爱时间。(图三)

  坚持以上锻炼,可改善内分泌系统,使体内性激素分泌增多,从而提高性欲。还可增强女性腹部、臀部的肌肉弹性,有效提高阴道松弛状态。(韩星)

  你怎样做会令他欲火燃烧?是一个销魂的眼神,还是一句意味深长的话,又或是一个俏皮的微笑?你是否尝试让他在两秒之内就为你而疯狂?参与法国《女性》网调查的这些女性的绝招,或许能让你的魅力指数上一个台阶。

  从性技巧的角度来看,似乎男人的在此方面要比女人精通得多。但不论男人怎样精通,他们掌握的性技巧也仅仅是对女人有效,而对于自己这些所谓的性技巧就瞬间失效了。

  所以说,女人掌握性技巧也是非常重要的。

  从浪漫的法国归来,小编不禁领略了当地的魅力风景,而且还为大家带来了独具法国当地特色的性爱技巧。这些技巧中小编精编了法国女人挑逗男人的性爱绝招。

  激起他的无限想象

  方法一:躺在床上准备入睡时,取出一本浪漫小说,为他读读其中充满情色和欲望的段落,不到两页,他就可能兴奋起来。

  方法二:以性感的方式吃冰淇淋、酸奶或者巧克力,用手指轻蘸这些食品,用舌头慢慢地舔着手指和嘴唇,表现得很自然,很无辜的样子,一切就水到渠成了。

  方法三:做家务时,穿一件他喜欢的衣服,不穿内衣,穿条可以衬托臀部曲线的裤子,在弯腰或者活动时露出性感,额头微微渗出的汗水都会让他禁不住想抱抱你。

  给他热情的亲昵

  方法一:轻轻地靠近他,温柔地摸索他的身体,轻咬他的耳朵,他立即会意识到你的行动意味着“我想要你”,这是简单却又行之有效的方法。

  方法二:热烈的吻。不是浅尝辄止的吻,而是充满热情的舌吻,这个方法让他体会到你们蠢蠢欲动的欲望。

  发挥内衣的魔力

  方法一:只要身材够火辣,不用穿吊带袜,渔网丝袜或者其他性感内衣,只要在洗澡后穿一件纯白色的三角内裤,外加一个小套衫就足以。

  方法二:如果你是内衣控,当老公回家后,每天都变换样式给他惊喜,或性感,或可爱,或神秘,让他沉醉于你的百变和魔力之中。

  方法三:备件桑蚕丝睡衣。这的确是一件秘密“武器”。因为丝绸有柔软光滑的触感,又不会起静电。坐在他怀里,让他触摸自己温润而柔滑的肌肤,一切就顺理成章了。

  唤醒他的感官

  方法一:变换使用香水,带给他新鲜感和兴奋感。有些时候在身上涂抹乳液,或者洒点古龙水,就会立刻激起他的兴奋反应。

  方法二:吃饭时,充分发挥手指的作用。用干净温柔的手指喂他烤肉、蔬菜沙拉、小点心,在满足食欲的同时提高了性趣。尤其在品尝美酒时,纤细而白嫩的手让红酒衬托得更美,会让他热血沸腾。

  方法三:睡前给他做套按摩。用带有镇静香味的柔滑乳液抚摸他的肩膀,胸肌以及整个身体,让他身心平静放松,喜悦从心而生。

  方法四:睡前,偷偷溜进厨房,拿奶油在身上画幅画,如内裤形状,对他说,这是百分百可食用内裤,开饭啦!这些类似的妙招可以让他从视觉、触觉和嗅觉上陷入你的诱惑之中

女士情趣内衣 http://www.2s.tv/gallery-68-grid.html

  有些人怕保险套影响性感,开始时没有戴保险套,待性兴奋达到前快要射精时再抽出阴茎戴保险套,这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出阴道前主观上不想射精,但会不知不觉地有少许精液射出,导致避孕失败。

  在性用品(www.2s.tv)商店里,安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为,这不过是外表上的一种装饰,对性生活没有多大帮助。实际上,这些花纹的出现源自性生活中“利她”的观念,其发展经历了几十年的时间,无论是对生理还是心理,都起到了一定的辅助作用。

  从花纹样式来看

  外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套,可以增加对阴道壁的摩擦刺激,能更好地取悦女方。相比较而言,因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝,所以在合格的产品中,颗粒大小会受到限制,这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。

  从色彩和香型来看

  市场上的避孕套色彩纷呈,有红、白、粉、紫、蓝等20多种。

  自上世纪90年代初起,厂家还推出了添加各种香料的安全套,常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说,彩色和香型主要是为了改善一些人对安全套的反感心理,同时也是为了增加吸引力。因为人们可根据对颜色的偏爱或当时的心境,选择使用不同的安全套。

  需要提醒大家的是,时下流行的草莓、巧克力等香料型安全套,容易导致妇女阴道发炎。如果要选这类产品,一定要密切关注女性是否有阴道分泌物异常问题,并且尽量少用。

  一夜情男女都在怎么想?

  一项调查显示,一夜情的结果对大多数男人而言就像是天堂,而对大多数女人而言则很消极。这项调查还进一步研究了偶然性行为的细微差别和其在男女关系中的不稳定性。

  这项调查的发现指出,女人吸引男人并不是为了使对方成为自己的终生伴侣,而因为她们被一起过夜这一提议所打动。所以说,在这个问题她们过去被人误解了。

  研究者指出,在一夜情中男人往往会降低他们选择的标准。所以这时男人对女人的赞美和奉承只不过是假象而已。

  达拉谟大学的心理学家安坎贝尔说,在这样的景遇中,女人通常会说诸如此类的话,如“我感觉自己受到了极大的赞美,并十分高兴他被我所吸引。被人如此需要的确令人很愉快”。但实际上,大多数女性并未意识到在一夜情中男人很大程度上降低了自己的选择标准。她还指出,男人不应该这样奉承女人,因为他只想和她上一次床。

  真实的感情和数据

  许多对于偶然性行为的研究都是建立在虚构的故事或参与者自己对一夜情的幻想上。而新的研究则建立在一夜情当事人的自述上。

  在6月的《人性》月刊上,坎贝尔说女性并不适合多性伴的性关系。在多性伴的关系中,女性要承受的更多,而男性则处于双赢的局面。比方说,对于女性而言一个即将出生的婴儿将会是一个很大的责任,而男人则可以逃脱这个责任。

伸缩转珠 http://www.2s.tv/gallery-26-grid.html

上一篇:三种错误亲密方式最伤身

下一篇:上床之前女孩最该知道的事

浏览过商品