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两性学家教你同步高潮

发布日期:2012-10-24

  男女天生不同,对性高潮的敏感程度也不一样。美国《男性健康》杂志最新刊文指出,由于自身生理特点,女性获得高潮没有男性那么容易,有20%的女性甚至在性爱结束时都没感受到高潮。因此,聪明的男人要学会运用技巧,达到夫妻同步高潮。

  给她宽裕的时间。很多男性关心如何延长勃起时间,但对另一半却没有耐心。瑞典一项研究显示,女性获得高潮需要男人给予充分的时间,女人平均要在性爱开始30分钟左右才能获得高潮。所以,告诉她整个夜晚都是温存时间,不要着急,放轻松慢慢享受。

  发挥智慧幽默。理想的性爱是从脱掉衣服之前就开始的,你充满智慧的幽默感、整洁的卧室环境、拉近距离的小动作,都能让女性更容易获得高潮。

  赞美她的身体。女人很在意对方对自己身体的看法,如果她觉得身体不够性感,并为此感到尴尬,就会影响到性高潮的到来。所以在看到她裸体时,一定不要吝啬你的赞美之词。

  一定要爱抚她的乳房。在前戏中轻轻地爱抚她乳房的上部、底部和两边部位,这些区域对刺激的反应更为敏感。

  女士优先。男人的性高潮会伴随着射精一起到来,但此时女性可能时机未到。因此,可以在前戏过程中通过爱抚、亲吻等刺激让女性先获得高潮。

  夫妻生活,宛如一首合奏的乐曲,只有双方全身心投入,协调一致,方能奏出美妙动听的音乐。

  无疑,这首乐曲的前奏就是性交前的嬉戏和调情,也即常称的前戏,它包括表达爱情的绵绵情话,爱抚触摸、拥抱,接吻等。前戏可以增加性情趣,激起性高潮,有利于充分调动女方的性欲,达到性和谐。所以,它是必不可少的。然而,遗憾的是许多人不重视或不懂得前戏的重要性。上海性社会学研究中心曾调查8000对城镇和农村的已婚夫妻,有34.1%的农村夫妻和17?2%的城市夫妻承认,他们的性前准备不到1分钟,或者根本就没有;同时发现有44.7%的城市妻子和37%的农村妻子在性行为时感到痛苦。另外,中国性学会对北京等七省,市2666人进行的调查表明:性交前能进行爱抚、触摸的只有23.4%,亲吻的有17.6%拥抱的有13.7%,而没有前戏的竟占到45.3%。显然,约有半数的女性没有达到性兴奋,因而性生活质量自然难以令人满意。

  在医院从事性心理咨询时,一位妙龄少妇曾向我这样诉说过她对丈夫的不满:没有情调、缺乏前戏使我恨不得披衣下床。我讨厌他这种行为,在你嘴上亲两口,在身上摸几下,然后就强行插入。还有一位刚迈入而立之年的男士,其性欲正值旺盛时期,但他妻子却莫名其妙地出现了性冷淡。后来他忍不住追问原因,妻子抱怨道:你一上床就只想做那件事,我压根儿还没有被激起就完事了。你说我能有兴趣吗,妻子把这关键性的一句话告诉给丈夫后,他恍然大悟:原来是自己长期匆忙和鲁莽行房酿成的后果。自此以后,他开始注意每次事前充分对妻子进行抚爱诱导,没多久奇迹发生了,妻子性冷淡从此销声匿迹。由此看来,和谐的性爱既是一门学问,也是一种艺术,为了获得高质量的性生活,作为丈夫还必须补上前戏这一课。

  然而,仅演好前戏仍远不足以使妻子获得充分的满足。一位知心女友这样埋怨她的丈夫:我对老公最恼火的就是他只顾自己,不管别人。当你被他激发时,他却突然结束了,然后倒头大睡,将我冷落一边,寂寞难眠。有时,我忍不住了,就实话实说:一除非你有充分的时间和耐心,否则就不要来与我亲热。

  坦率地说,行房之乐的确令人神往,可是要想达到两情相悦,水乳交融的境界却非易事。前戏固然重要,但美妙性事同样也离不开后戏,这点更容易被许多夫妻(尤其是丈夫)所忽视。

  按照现代性反应四周期理论,一次完美的夫妻性生活,应该包括兴奋期,持续期,性高潮期和消退期,这四个阶段是密切相关,缺一不可的。其中,兴奋期主要是进行前戏,它是为性交做准备的前奏曲;持续期和性高潮期是已经进入性交阶段;消退期主要是进行后戏,使整个做爱过程有始有终,令人回味。

  所谓后戏就是夫妻性交之后,双方继续亲切温柔的情话和动作,即达到性高潮以后的余兴,前面已经提到前戏如同序曲或前奏,那么后戏则类似于乐曲的尾声,两者有机联系,缺一不可。

  沐浴在爱河之中的亚当、夏娃们之所以选择性交这种方式,其主要目的是为实现性愉悦,而不一定是单纯追求性高潮。事实上,后戏是实现性愉悦并决定夫妻性生活是否美满的重要一环,特别是对女方尤其重要。因为从性生理上来说,男子产生性兴奋快,达到性高潮快,性兴奋消退的速度也快。所以,当他们达到性高潮射精后,往往感到很困乏,只想睡觉;而女方的性反应要比男方慢得多,即使已达到性高潮,也不像男子在完事后便烟消云散,在性兴奋的缓慢消退中,她仍需丈夫的继续爱抚,比如对她说些甜言蜜语或做些抚爱温存的动作才能得到性满足。这时,丈夫若能与妻子说些缠绵的情话或以双手轻柔地抚摸妻子的乳房,静静地拥抱着她,就能使她感到满足,深深地陶醉在性爱的幸福之中。与此同时,她也会毫不吝啬将这种幸福感和满足感传递给丈夫,然而,在生活中,许多丈夫在做完爱之后,不是出于生理原因,就是粗心得不愿再多向妻子表达自己的感激和情爱,他们往往是在满足之后,便心安理得地翻身大睡,撇下仍需爱抚的妻子,使得她顿感失落,甚至心生怨恨。所以,丈夫如果不了解妻子的这种性心理要求,势必会使这首夫妻协奏的乐曲一到高潮就戛然而止,缺乏悠长深远,令人回味无穷的尾声。长此以往,妻子则会认为丈夫并不真心爱自己,或认为丈夫十分自私;她不仅生理上得不到满足,而且在心理上也很别扭,甚至会导致性冷淡,从而使美妙的协奏曲成了悲凉的独奏。

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