欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

男性要守住这四个多事之地

发布日期:2016-08-30

  现代生活节奏不断加快,饮食结构也发生着相应的变化,出外应酬等等的也就成了常事。不过男性朋友们要注意了,酒肉应酬以及运动量少也成为了男性朋友的健康杀手。尤其是以下这四个多事之地,更需要多多注意。

  

  肺是男人最易失守的一道防线,直接导致的结果是,肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑,而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。

  吸烟有百害而无一利,男性朋友要尽早戒烟,45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检。类似于银耳、百合以及雪梨等食物可以润肺养肺,可适当多吃。

  

  肝脏有两个广为人知的“外号”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是两类病态肝脏的高发群体,肝癌风险比女性更大。一般情况下,肝癌患者中男性人数是女性的7~10倍。除肝炎外,酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。

  男性朋友想要预防肝癌,除接种肝炎疫苗外,必须纠正上述不良习惯。40岁后的男性每年都要定期体检,有5年以上肝炎病史、5-8年以上酗酒史的人,更应密切关注肝脏健康,最好做到3-6个月查体1次。

  饮食保健:饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。西兰花、小白菜、高丽菜等十字花科蔬菜含有硫化物,具有解毒功能,利于保护肝脏。

  

  数据显示,多数中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如果任由其发展,可能演变成胃癌。数据显示,男性胃癌的发病率是女性的1.5-2.5倍,其死亡率仅次于肺癌。胃病之所以青睐男性,与男性烟酒过度、狼吞虎咽、饥一顿饱一顿、生活无规律等有一定关系。

  饮食保健:养胃至少要做到五点:1.规律饮食,早吃饱、午吃好、晚吃少;2.拒绝高盐饮食、腌制食品;3.细嚼慢咽,别吃烫食,少吃生冷;4.胃肠是人体的“第二个大脑”,学会知足常乐;5.每晚11点前睡觉。

  前列腺

  小小的前列腺是男人的“多事之地”。资料表明,约50%的男性会在一生中某个时期受到前列腺炎的干扰。近年来,我国前列腺癌发病呈高发趋势。

  饮食保健:多喝水是保护前列腺最好的方法,每天建议喝2-2.5升,不憋尿,饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。西红柿、葡萄柚等红色果蔬,富含丰富的番茄红素可降低前列腺癌风险。

  番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基,保护前列腺。因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100-200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后,更易于人体吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。

  许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮,还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮,但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮,有时连自己也说不清楚.

  女性在性生活中达到性高潮有其明显的特征:

  1.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕.这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果.性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象.

  2.出现肌紧张.由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩.在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动.

  3.呼吸、心率加快.由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快.性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分.

  4.感觉发生变化.女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失.进入消退期时,才逐渐恢复正常.

  充气娃娃

  你曾经试着为你们的性爱评分吗?如果你一直无法打出令人满意的高分,以下的超级性技巧,可以帮助你超越颠峰,迈向永无止尽的高潮领域.

  你有多满意和他之间的鱼水之欢?在你们的性爱天地里,你真正享受过几次无懈可击的高潮?如果性爱可以透过学习变得更美好,你何必墨守成规,退而求其次?准备好拥抱前所未有的快感了吗?

  以下是多位性爱高手的床畔高潮建言,透过他们的性技巧经验及心得,你也可以轻松攀登性爱的颠峰.

  享受性交终极快感

  假使你的男人至今仍无法给你性交的快感,而你又希望他可以这么做,不妨找个性爱后的小歇时刻和他谈一谈,让他知道你想要的是什么,比方说,你可以开门见山地告诉他:刚才的感觉很棒,但我更想感受一下你亲近我下体的滋味,我一直都还没看到你这么做过.

  此外,很多女人始终拒绝男人帮她们做口爱,原因在于女人对自己的下体深感自卑,这些女人因为欠缺自信.觉得自己的下体长得很丑陋,而且还有令人难堪的气味.所以,除非不得已,他们尽可能不让男人将脸放到下体前面享乐,如果你想解除这一层焦虑,不妨在上床性交前,先洗个神清气爽的澡,通体舒畅后,放松心情迎接口爱的快感.

  你一定要相信这个事实,多数男人觉得女人的Y道分泌物有如春药一般,让他们兴奋异常,所以,请放下森严的戒备,别再拒他于千里之外了,你Y道的气味好的很,别吝啬让你的男人尝尝你下体的美味,感受他的舌尖来回滑动的刺激,你们彼此将更亲近.

  假使你觉得还没搔到痒处,不妨用手拨开你的Y唇,好让你的男人更容易贴近你的私处,让快感更上层楼,如果还有劳你的男人去拨开Y唇的话,不仅容易让他分心,也会很快就让他精疲力竭,所以,最好是由你自己来拨开Y唇,这样你的男人就可以好整以暇地取悦你.

  充气娃娃

上一篇:男性要学会用阴茎敲打女性阴部的技巧

下一篇:男性要补肾记住生姜两用法

浏览过商品