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饮食与性:可以与伟哥媲美的食物有哪些呢?

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:可以与伟哥媲美的食物有哪些呢?

  现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能够促进性欲,调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是:

  ■麦芽油:严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

  ■蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  ■果仁:德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

  ■海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  ■鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

  性行为:你婚前有过性行为吗

  “处女情结"在中国存在了几千年,今天,越来越多的现代人开始认同一个观点:处女不代表纯洁,不是处女也不一定不纯洁。今天的你,还有“处女情结”吗?那些年轻的过往,是否给你的婚姻留下创伤?

  故事默默(女,31岁,公司文员):

  我很小就从大人的嘴里知道了自己长得比别人漂亮,我觉得认识我的人都喜欢我。也许就是仗着自己漂亮,所以上学的时候从来不知道学习。1983年我勉勉强强上到高中,那时国内改革开放已经有5年的时间了,人们僵固了几千年的死脑筋已经开始走向开化。虽然学校有明文规定,学生在校期间不准谈恋爱,但私下里彼此倾心的并不少。上高三的时候,又正值琼瑶小说风靡校园。一时间,琼瑶阿姨掀动了无数少男少女的情怀,我就是其中的一个。班里一位帅气的男同学为我借到了很多部抢手的琼瑶小说,可能是受小说的影响,我对那位男同学由感激逐渐发展成爱情。于是,我们开始偷偷约会,最终发展到性行为。那时,我在不该享受的年龄享受着性带给我的快乐。

  我常常想,如果我嫁的人是那位帅气的男同学,也许不会造成今天这样的局面。可是,高中毕业参加工作后的我,被许多更优秀的男孩子追求,于是心高气胜的我渐渐对他失去了兴趣。我最终嫁给了一位领导的儿子。新婚之夜,丈夫发现了我的秘密,逼我交代是怎么回事。我只好一五一十地把事实的真相告诉给丈夫,并请求他的原谅,我说我会做他的好妻子。然而,丈夫就是无法容忍我的过去。这样无爱无欲的日子过了5年,我哭了5年。终于我们两个都无法面对彼此,最后选择了分手。现在我一个人生活。

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  性生活频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。

  新婚夫妇,在蜜月里几乎天天过性生活,其中新婚之夜,连续过性生活4-5次,甚至白天也闭门过性生活,但也应该适当地加以节制,不宜过度。

  有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。

  如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。

  有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措,因为有的医生让其多过几次性生活,而有的医生却加以限制,究竟怎么做才更有效呢?

  衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

  (1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

  (2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

  (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

  (4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

  (5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

  如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活。但是,对此也不必过于担心,因为:一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。

  新婚提示:婚燕尔,夫妻感情处于如胶似漆状态,又刚刚有性生活的体验,性生活次数难免频繁。

  值得一提的是,男性更容易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。

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  性侵犯的几个诱因

  每一起性侵害案件背后会有6起隐案。那么,女性怎么保护自己不被性侵害呢?我们总结出这么几条:

  第一条:背心短裤覆盖的地方不许别人触摸。

  第二条:向黄色书刊坚决说“不”。

  第三条:心里的委屈要告诉家人,不要独自一个人出门。

  第四条:斗智斗勇相结合。

  第五条:被犯罪分子侵犯后,要保存证据去报案。

  防范性侵害最重的是“一个观念和四个要素”,一个观念就是前面讲的这五条,而四个要素是时间、空间、氛围、技能。

  我们要知道,一年中什么时候性侵害的案件发生较多,性侵害案发生的规律是:

  较为平安一二三,四月五月往上蹿。夏天多发强奸案,冬季侵财到峰巅。

  夏天是强奸案案发最多的时候,气温每升高两度,强奸案就会上升1%。为什么夏天的性侵害案件多呢?

  1.女孩子穿的衣服紧、露、短、透。

  2.很多人睡觉的时候不关窗户、不关门,甚至还有露宿街头的情况。

  3.日照时间长了。夜长的时候,人们往往很早就回家去了。但到了夏天,七八点的时候很多女孩还在外面,这就增加了她们的危险性。

  一年12个月,性侵害案件的高发时间段是在8月;一天24小时,性侵害案件的高发时段是晚上7点到第二天早晨的6点。那么8月份的晚上7点到早上6点,则是双重高发时段,应该引起我们的高度警觉。

  陷阱空间

  以前,一说到发生性侵害的地点,人们往往想到的都是青纱帐、废旧的工厂、大桥底下等“荒郊野外”。虽然现在这些地方仍是危险地带,但我要提醒大家的却是那些很容易被忽视的地方,比如,放学路上、教室里,甚至很熟悉的同学家里。在这些环境下,要防止独自一人、要防止和异性独处一室时间过长。

  有一个公式叫警惕性公式,大意是说,警惕性和信任程度、熟悉程度成反比,也就是说我们对一个人越信任,警惕性就越低;对一个环境越熟悉,警惕性就越低。

  据相关研究结果表明:越是熟人,发生性侵害的几率越大。它提醒我们:不仅仅对陌生人要提高警惕,对熟人同样也要提高警惕。

  劫财与劫色紧密相连

  现在有一个犯罪规律叫先劫财后劫色,很多案件往往是从劫财开始,到最后竟成了劫色。

  我曾接触过一个案件:一个56岁的女人单独在家,犯罪分子进入室内进行抢劫,在抢劫的过程中,无意中把她的衣服给撕破了,结果犯罪分子兽性大发强奸了她。从这个案件中我们可以看出,劫财与劫色有时是紧密联系在一起的。因此,女性外出尽量少戴金银首饰或者贵重物品,以防犯罪分子由劫财发展为劫色。

  如何预防

  在家时:

  1。注意检查门锁、窗子;夜幕降临,拉上窗帘,以防窥视;

  2。如觉得户外有可疑之人,切勿外出探看,可打电话给朋友或警察;

  3。单身女性不可在阳台上晾晒女性衣物;不要在报纸信箱上留下自己的姓名;

  4。如下班回家发现门窗有被撬迹象,切勿进屋,也不要叫喊。此时罪犯可能还在屋里,快到邻居家找人。

  外出时:

  1。不走人烟稀少的小路、近路或小胡同;不横穿空旷的地带;

  2。夜行选择照明好的街道;

  3。夜行应面对街道而不是前方,随时回首观察尾随;

  4。夜行不佩戴贵重首饰,不穿暴露过多的单衣、不穿高跟鞋;

  5。夜行不搭乘陌生人汽车,应有人接送;

  6。夜晚乘出租车回家,请司机稍待片刻,目送自己进屋后再离去;

  7。经常夜行者,应购买防身器具,如催泪器、高压电击器等;

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