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从摩擦生殖器到做爱

发布日期:2012-10-24

  当我们是小孩子的时间,我们第一次发现自己的性器官,这种迷惑可能就开始了。我们对这种器官感到好奇,内心感到冲动,想要摸它,多多益善。然而我们的父母却经常告诫我们说,生殖器官是非常隐私的部位,不能随便乱摸,而且在公共场合最要不要谈论这类话题。老一辈的人们认为这是夫妻之间的事情,不能拿出来说的。然而,时代变化,思想解放。越来约多的性思想解放速度超出我们的想象力。不再谈性色变,相反,很多人越来越关注性话题,希望获得更多这方面的资讯。根据最新研究进展:性爱对身体健康有益。

  不同年龄阶段认识

  我们第一次发现性快乐应该还是当我们很小的时间。男孩子在大概7-8月时间,就会发现生殖器官(当然她们不知道那是什么)。同时,因为受到刺激,摩擦(有时因为尿的缘故),男孩子的“小弟弟”会硬起来。这个并不是我们常说的那种因为性刺激而产生的生理反应。很多情况应该是正常的身体反应。女孩在发现自己的性器官的时间要比男孩子晚些。大约在她们9-10月时,她们才会发现自己的性器官(当然她们也不知道那是什么)。如果对其生殖器官刺激的话,身体上也会有相应的反应。

  这些发现对于研究婴儿的身体和生理的发育发展非常有用。从小对自己的生殖器官有了一定的认识,随着年龄的增长,他对自己身体的认识会更加深刻,而且非常熟悉它们的感受,这样对于以后的性生活也是受益匪浅。

  当小孩在大约在2岁的时间,他们对于自己的生殖器官的认识越来越多。他们慢慢的变得对对方非常感兴趣,尤其是异性的生殖器官。经常就会出现这样的情景,一男一女两小孩在一起玩游戏,其中一个对另外一个说“我给你看我的小弟弟,你也给我看你的,好么?”经过这样的过程,他们对于生殖器官有了一定的了解。而且有可能就在这个时间,有些小孩子就有可能在睡觉的时间摩擦自己的生殖器官。

  在小孩子5-8岁之间,很多小孩在开始问父母这样的问题:小孩子是怎么来的?正是在这段时间里,小孩在开始对生殖系统有了些模糊的了解。很多的生理学家认为,小孩在在这个阶段就开始将快乐的感觉与生育联系在一起。同时,在这个阶段,慢慢的现成性观念,性取向。在这个阶段,小孩子对性的好奇进一步加深。

  在9-12岁期间,他们开始进入青春期了。生殖器官也具备了生育能力,而且第二性特征也开始慢慢出现(比如阴毛)。这个期间,自慰开始升级,他们为了获得快感,开始主动的抚摸自己的生殖器官。同时,为了获得身体上更大的快感,他们开始了与异性发生接吻、抚摸等身体上的亲密动作。

  慢慢的我们进入成年人期间。在这个期间,可以开始大胆的性生活,同时,通过性生活获得快感和性福。另外也可以获得其他的一些益处。

  性生活的一些益处:

  改善嗅觉

  性交后会产生一种激素:泌乳刺激素,它能够刺激嗅觉神经中枢,改善嗅觉灵敏度

  减少心脏病的患病率

  对于男性而言,每个星期3-4次性生活可以将心脏病的患病率减低一半!女性也可以从中获益,只是效果没有男性那么明显而已。

  减肥健身

  在性生活中,心跳加快,血液循环流畅,身体加速运转起来,需要消耗一定的能量。对于某些人而言,性交是一个不错的健身减肥的活动。

  消除沮丧

  男性的精液中含有某种特殊的激素,当精液进入女性身体中,可以帮助女性分泌相应的荷尔蒙激素,帮助女性维持内分泌平衡和改善心情,消除沮丧。

  减轻疼痛

  对于男性而言,在高潮后身体会分泌一种激素,这种激素可以在身体里保留数个小时,它可以减轻疼痛。性交对于女性来说也会分泌某些雌性激素,它们可以帮助改善月经前的疼痛。

  增强免疫

  研究表明,每个星期保持一定的性交,身体的免疫功能会保持在相应比较高的水平。

  增强控制

  对于男性而言,在性交活动中能够锻炼到一定的肌肉,这些肌肉对于加强男性的膀胱的控制力非常关键。

  健美的牙齿

  精液中含有锌、钙,其他矿物质等等,这些对于防止牙齿腐蚀起很大的作用。因此,对于女性来说,吞精液不仅仅可以给彼此带来快感,而且对于美容也会起到意想不到的效果。

  保护前列腺

  为了生产精液,前列腺和精子囊要吸收锌、钙和其他的矿物质,而且要把这些物质浓缩很多。然后,血液中的致癌物质也可能被吸收进来,如果这些致癌物质不及时排放出去的话,对男性的前列腺是一个不小的威胁。因此,泌尿科医生建议,为了防止前列腺癌,男性要保持一定的性生活频率,及时排放出来可能含有的致癌物质,以免在前列腺聚集太多,对身体造成伤害。

  清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受《生命时报》记者采访时介绍说,完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  对一部分人来说,性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

  有传闻说,肢体困难度越高的性姿势,越能带来高度的性满足感。这些都只是不实的传闻,没有任何一种姿势具有特别的效果,而做爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定的。下面我们来看看什么姿势是最有益健康的吧。

  1、快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话等等,毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!

  2、侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  3、女上位式(Girlontop)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  4、传教式(Missionary)

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  5、后进式(Doggystyle)

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  6、69式(69)

  益处:锻炼面部肌肉

  辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

  男性与女性不同的是男性的性感带位于性器周围,特别是阴茎,更是性感密集,但男性之性感带若由女性启发,也逐渐会变成遍及全身。由于受到女性嘴唇与舌头的爱抚,原本没有感觉的部位,也会一变而成性感带。

  所谓性感带就是对于刺激敏感,而且易于引起性兴奋的部位。女性的性感带只有程度之差,而且遍及全身,最明显的就是只要一让自己心爱的男性接触,全身每个部位都会有感觉。

  性感与爱情是具有密切关连的,绝不是如一般人所讲的只在性器周围。所有的男女都一样,不论在质或量上都没有分别。神虽把人分成男女,但这方面却不能有所分别,因此女性也应该多下功夫来开发丈夫的性感带。

  对女性性感带之开发已有许多不同的研究报告,而对男性方面的研究报告却相当少,但要知道男性也是一样的,只要能在女性身上生效的都可以运用到男性身上。女性性感带之刺激主要是来自触觉,男性亦然,必须施行全身的爱抚,接触以及亲吻。

  亲吻嘴唇开始,以至于头侧、胸部、乳头、大腿、脚尖为止。全身各处都要用唇与舌来完成,最后转到亲吻性器,这种由嘴唇使实施的性感带刺激,有人称之为“舔淫”,男性会由于女性的舔淫而逐渐启发性感带而变得敏感。妻子对丈夫之性器加以爱抚并亲吻嘴唇,眼睛,头,胁。普遍可以提高男性之性感。

  男性喜欢征服女性的心理很强,相反的,被女性深爱以及爱抚的期望也很强烈。妻子爱抚丈夫之性器时,用干燥的手法抚摸是最大的禁忌,必须温柔且暖和,还得确实的润湿,总之必须使手恰似阴道或口一般温柔。而后以暖和且温柔的手法来刺激男性性感带最敏感之部位,也就是必须对龟头及阴茎内侧的部位施以温柔的刺激。

  对男性的性感带加以刺激的方式,除了触觉之外,还有视觉、听觉、嗅觉等等也都扮演着重要的角色。

  心情舒畅的爱抚加上优美的旋律伴奏,更能提高丈夫的性欲。具有挑逗性的音乐与好比燃起熊熊烈火的喜声节奏,再加上在丈夫耳边嗡嗡细语等等,这一切比起仅由爱抚得来的快感,在效果上要好多了。如“太棒了”“幸福”“我爱”“太好了”之类的小语、可以完全震撼男性的官能。

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