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盘点男人适量喝酒的7大好处

发布日期:2016-12-07

  1、降低有害胆固醇

  营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

  2、预防糖尿病

  医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过,还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

  3、激发大脑智能

  葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信,适量饮酒或许可以扩大大脑的血管,提高血流量,抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外,酒精可以让脑细胞产生可控性压力,从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

  4、预防胆结石

  胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量,减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。

  5、控制体重

  实践已经证明,长期适量饮酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,人体可以有效地代谢酒精,不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数,防止进食过量。比如,一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感,控制食欲,但又不会带来过高的卡路里。

  6、预防肿瘤

  红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效,可以预防脂肪积累,降低胰岛素抗性,预防糖尿病。一些研究人员相信,白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

  7、强化骨骼

  早上喝麦片粥的时候,一般人都喜欢加点牛奶进去。不过,你也可以用艾尔淡啤(PaleAle)来代替牛奶。很多啤酒,尤其是艾尔淡啤,包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样,都可以强化骨质密度,预防骨质疏松症。

  研究发现,每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

  女性所做的每件事都和女性特质有关,只不过你并没有意识到。比如,这段时期你特别爱打扮,对肌肉男情有独钟,还总期盼遇到艳遇……没什么好害羞的,这说明你正在排卵期。

  了解你的卵细胞

  其实,女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时,新生女婴小小的卵巢里,就已经有了200万个卵原细胞,只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。

  始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中,99%以上的始基卵泡在开始发育后不久,便相继萎缩衰退而自行消亡,只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期,进入生育期,最后发育成熟为卵细胞。

  一般来说,每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算,女性从月经初潮开始,到45岁前后绝经期为止,一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中,不仅体积增大、泡液增多,而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面,最后突出于卵巢包膜。

  当卵细胞完全发育成熟后,在体内性激素和酶的作用下,便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂,卵泡液排出,卵母细胞释放,这就是排卵。处于生育期的妇女,每月都要排一次卵。

  这些变化你一定有

  女性在排卵期会有许多特殊的表现,这些都是女性应该认识到的,这样才能处理好自己的身体和情感。

  1、性欲最强

  因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说,她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。

  根据美国《爱与情欲》一书中提到的,性激素最能刺激性欲,当女人自然生育能力达到最高时,也是她感觉最性感的时候,受孕的几率随之增大,因此最需要注意避孕。

  2、更花心

  在月经周期中的排卵期和排卵前几天,女人对其他男人的兴趣可能比对自己原伴侣的兴趣更大。在这段时间里,如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性,她们可能会欺骗伴侣,另寻新欢。

  3、最有创造性

  这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。

  如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

  4、声调更高

  除了以上所说的形貌和味道方面的变化,研究显示,女性接近排卵期,声音会变尖。排卵前和排卵期间,女性音调达到最高。目前,有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

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  怀孕:男人性需求不满足会导致外遇

  大多数的怀孕发生在新婚不久,夫妻两人的性爱正渐入佳境时,忽然来了一个急刹车,夫妻尤其是丈夫自然面临着考验。在我们周围,发生不少妻子怀孕后,遭遇丈夫性出轨的故事。丈夫们的理由通常是:自己只是为了性才出轨。然而女人们很难接受,仅仅只有几个月的时间,他就需要和另外一个女人发生关系来填补“性真空”吗?

  性需求不满足易致男人外遇

  有了孩子,两个人的世界就要发生改变。对男人而言,老婆胃口变刁了可以迁就,脾气变差了可以忍耐,唯有性爱变没了是难以承受之痛。做爱对男人不仅意味着性的满足,也意味着爱的获得。当男人不能在家里满足性需求,他就可能向外发展。男人有需求,女人却不满足、不关心,时间一长势必影响夫妻感情。只怕男人丢的不仅是性,还有心,还有感情。

  郑玉(化名)和丈夫原本是很恩爱的一对。自从她怀孕后就不肯过性生活,两人就出现了摩擦。郑玉为此提出分房睡,后来索性以“方便待产”为由,自己回了娘家住。丈夫被丢在一边,见不到妻子的面,更别提得到身体的抚慰,极度郁闷便有了一夜情。可悲的是,郑玉知道丈夫出轨也没反对,只是更不愿丈夫碰她,觉得脏。于是,孩子生下来不满一岁就没了爸爸,那个爸爸和与他发生一夜情的女人走了。

  孕期,夫妻也可享受性爱

  专家说,怀孕让女人的荷尔蒙改变,性需求减弱,男人可没有这种感受,势必要寻求解决方法。天平一旦失衡,女人不能只关注自己和孩子,让男人一味忍受性欲的折磨。“孕期的前三个月和后三个月不能过性生活,但中间四个月是安全的。只要注意姿势和力度,不仅有利于增进‘真空期’的夫妻感情,对缓解母亲的性压抑和产后抑郁也有诸多好处。”即使丈夫体贴妻子,主动提出不过性生活,妻子也不能完全不理。“比起男人自慰,妻子的抚慰和帮忙手交当然感觉更好,两个人也更加亲密”。

  有的夫妻怀孕之后立马分房睡,身体接触也随之减少甚至完全没有接触。当“性”完全得不到取悦,各种小问题就会变成大矛盾,严重影响夫妻感情和婚姻生活。

  该如何帮丈夫摆脱孕期“性真空”呢?黄家良认为,孕期的前三个月和后三个月虽然不能做爱,爱的表达却是不可少的。拥抱、亲吻、抚摸,特别是主动帮丈夫疏泄欲望,实际潜藏了“我怀孕了,但我依然关注你”的心理暗示。而丈夫也可以积极地回应妻子。同时,夫妻在情感上更要加强交流。

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  健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子。

  生化分析的结果是,精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。

  这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

  有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑。

  同样有遇事好较真的人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。

  在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。

  那为什么做爱后会很累那:既然性生活是一种“活动”,就需要能量的支持,这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样,是要消耗一定的能量与体力的。

  性科学家指出,一中年男子平均每周2次性生活,每次从性刺激开始至性高潮到达,平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,只需10分钟左右。

  按以上数字统计,一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂,而且整个性生活过程也只有10~15分钟,所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。

  因而,性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究,在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。

  当然,应该指出的是,少数男子纵欲过度,性交频率过高,有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的,应及时克制,洁身自爱。

  所以纵欲过度才会导致性疲劳。见过很多看过中医的男人,他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人,但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。

  对那些相信朴素唯物主义的男人来说,补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁,比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。

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