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关于女性性高潮的研究

发布日期:2012-10-24

  美国金赛性研究所医学博士黛比?赫伯尼克高潮宛若“兔起鹘落,稍纵即逝”,但亲历性爱的双方却意识不到这一点,甚至有人还会拿自己和伴侣,抑或是其他人的性爱进行比较。

  有研究显示,女性的高潮感受平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹,可以达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否,以及脑中信息传递的速度所决定。个体之间会有差异,但差距不会很大。有的男性声称自己的高潮感受可以持续5分钟,那纯粹是自欺欺人,或者是误将快感和高潮混为一谈。

  女性的高潮时间虽短,但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示,女性的高潮包括8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同时表现出两三种,甚至混合了四种类型。

  需要说明的是,无论男女,高潮感受都有强弱之分。多数情况下,女性出现阴道肌肉自动收缩,有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练,这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性,促进血液循环。由此一来,高潮感受就能明显增强。性用品 www.2s.tv

  性高潮:单身女人性爱的最好帮手——自慰

  自慰是女人最好的朋友——这一比喻恰如其分地表达了自慰于女人的重要性。

  国外有一个观点认为,青春期发育成熟的四大指标之一,就是自慰与否。而在《海蒂性学报告(女人篇)》中,第一章开篇就指出“自慰,是本书最重要的主题之一”。

  根据《海蒂性学报告(女人篇)》所述,女性自慰分为六种基本方法:第一种是仰卧,用手(或持物)刺激阴蒂及阴户区。第二种是俯卧,用手(或持物)刺激阴蒂及阴户区。第三种是用柔软的物体摩擦、挤压阴蒂及阴户区域。第四种是规律地摩擦大腿内侧。第五种是用水冲击阴蒂和阴户区域。第六种是用物体戳刺阴道。在第三、四、五种类型中,一些女性也会有戳刺阴道的过程。

  一位女士曾这么说:“所谓自慰,就是当我独处时,我对自己的关爱与照顾,是和自己身体自然的亲近。这是很正常的行为,原本就是女人生活的一部分,完全合情合理。”

  自慰的好处有很多,但中国传统文化却视之为禁忌。华中师范大学生命科学学院彭晓辉教授告诉《生命时报》记者,其实,自慰并非洪水猛兽,它完全可以变成夫妻两人互有的行为。“人的生理能力是有限的,如果男方确实因生理衰老而勃起不坚或不能勃起,那夫妻用自慰的方式相互刺激,就是一种简便可行的性技巧。以手或身体其他部位刺激性敏感区,有时也可能使一方,尤其是妻子达到性高潮。这也可以深化夫妻感情,使性爱更加丰富多彩。”

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  性生活时,当连续的刺激yin茎,而使得性刺激越变越为高亢。此时位於仙髓之勃起中枢神经之刺激信号,?经由脊髓往上窜升,使腰髓之she精中枢产生了反射作用,因而产生高潮并she精。

  男性的高潮,是以一次she精,肌肉强烈收缩3-8次,顶多花个3-10秒即宣告结束。

  倘若将此3-10秒的she精动作分解的话,可详细分成两个阶段。第一阶段是引发反射反应之腰髓she精中枢向副性器(副睾丸、精囊、前列腺)之壁面平滑肌传达指令,使得肌肉因而收缩,此时前列腺液(精液)?喷出至尿道後部。

  接著,自副睾丸、精囊中之精子与睾丸分泌液输送至精管内,此为体外she精开始反射作用。以上这些都是自律神经的功能。当到达此程度时,尚未产生任何的快感,不过是陷入“一旦发动,即不可避免”的状况罢了。

  倘继续加强刺激的话,接著就进入了第二个阶段。此时位於yin茎基部之肌肉,与吊挂睾丸之肌肉(睾丸举肌)同时收缩,由於受制於强力的推进力,故一霎时,精液?从yin茎尿道口连续射出。

  当精液射出时,因尿道膨胀了2-3倍之大。故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。

  通常一般人间隔0.8秒、发生7-8次的痉栾收缩,但随著年龄的逐渐增长,?慢慢减至3-5回。

  在she精时,若所产生之周边肌肉,与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话,这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。

  简言之,男性的高潮she精,包括yin茎里面的尿道部份整个往前收缩。起初是每0.8秒一次,三四次後减弱。此时,睾丸、输精管、副睾、贮精囊,及前列腺也一并收缩,she精於是发生。

  she精作用可分为两个阶段。第一个阶段就是上述器官的收缩和向前排送,使精液进入前列腺区的尿道部位。此时,膀胱出口处的括约肌则紧锁,以避免精液逆流进入膀胱内。第二阶段则是精液被往前排送到尿道开口。

  故she精作用乃是一种“一旦发动,即不可避免”的不随意反应,欲罢不能。

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  做爱时,会渴望,渴望用Y道去包容、去感受对方的Y茎.是一种互动行为.在男方做插入抽动动作的同时,女方温热的Y道有力地包裹、紧握男方Y茎,双方都能得到快乐.它可以是极慢极柔和的,也可以是坚硬冲击的,或两者兼而有之.性交是做爱的一个极珍贵的部分.双方身体、心灵和隐密部位的巨大接触,两个人最深刻最亲密的结合.

  要得到快乐,女性自己首先要感到兴奋,感到性唤起,好让Y道充分润滑、放松.女性的性唤起阶段常比男人用的时间长.如果你没有性经验,或生你丈夫的气,或你的丈夫只搞"进去就完"式性交,而不做围绕性交的种种做爱,那么插入(特别在你的Y道干燥时)会毫无意思,不舒服甚至疼痛.

  某些姿势可能使你更兴奋(可能每次做爱时姿势都不一样)."男上位"不一定是"天生"最理想的姿势.不妨尝试女上位、侧卧位,你可以把腿伸在他腿上,坐在他身上,让他的Y茎插入你的Y道,或者他从你身后插入,然后双臂环抱,抚摸你的Y蒂.如果你要深插入并给宫颈以压迫,那就要选择能做到这一点的姿势.然而,人的身体各异,所以需要寻找适合你自己的姿势.性交的核心内容是双方的结合与共同快乐,未必是性高潮.许多女性在性交动作中达不到高潮.有时"奋力争夺"高潮反而叫人紧张,不过也不绝对,有时候,有意识地去达到高潮很令人刺激.

  在准备不充分时,男方可能在开始性交就已经高度性亢奋,如果他在你Y道中插动太快,而你快速地合着他的节奏运动骨盆,他就可能先达到性高潮.为协调这种差异,不妨适当减慢节奏,直到女性自己体内产生了足够的性兴奋.试着在他插入后一段时间保持你们二人身体不动,然后再开始一起慢慢活动.较慢的动作可以让男方拖延射精,井使双方都享受到更多的快乐.

  对一些女性来说,Y茎对宫颈的触压是她们达到性高潮的关键因素;另一些女性则偏爱外Y或Y蒂刺激.最好能用语言或动作与对方交流性感受.

  两性:

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