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关于女性性高潮的研究

发布日期:2012-10-24

  美国金赛性研究所医学博士黛比?赫伯尼克高潮宛若“兔起鹘落,稍纵即逝”,但亲历性爱的双方却意识不到这一点,甚至有人还会拿自己和伴侣,抑或是其他人的性爱进行比较。

  有研究显示,女性的高潮感受平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹,可以达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否,以及脑中信息传递的速度所决定。个体之间会有差异,但差距不会很大。有的男性声称自己的高潮感受可以持续5分钟,那纯粹是自欺欺人,或者是误将快感和高潮混为一谈。

  女性的高潮时间虽短,但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示,女性的高潮包括8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同时表现出两三种,甚至混合了四种类型。

  需要说明的是,无论男女,高潮感受都有强弱之分。多数情况下,女性出现阴道肌肉自动收缩,有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练,这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性,促进血液循环。由此一来,高潮感受就能明显增强。性用品 www.2s.tv

  在性生活中大展“雄风”,坚持不“泄”,是大部分男人的愿望。不过,有些男人却总是力不从心,“战斗”开始没多久就“缴械投降”,让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。☆快来这与大家分享你的激情体会

  曾有人用一句话归纳古代房中术,那就是男人推迟高潮来临,与女人一同达到新高潮。所以说,男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”,促进夫妻性生活的和谐。

  使用安全套

  戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。

  轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

  因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

  提醒:四因素可影响性爱时间长短

  采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

  印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐,女子面对面骑跨其腿上,以臂和腿统之,手足均触其背。

  延伸阅读:

  如鱼得水的性生活,是要男女双方不断学习。甚麽时候该采用甚麽姿态,也是学问。正确地选择交姿势,不但可增加乐趣,也可以「做」得更健康。》》》依据什么选择性爱姿势

  铺面而来的性学资讯无不向广大的网友“兜售”五花八门的作爱技巧与姿势,正如某篇文章所言“性爱姿势--两年才能试完”,真叫人无所适从也!其实。。.》》女性感到轻松的性姿势

  若男子感到费力,可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。

  牵拉阴囊和睾丸

  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

  捏挤阴茎

  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。

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  在性爱中,我们时常会发现一个秘密,那就是那些营造浪漫、温馨的气氛以及甜言蜜语的男人更容易获得女人的欢心。的确,男人甜蜜的浪漫和感人的蜜语是击败女人的最佳武器。

  浪漫激起女性性欲

  对于女人来说,想要跟她们性爱,那一定要先跟她恋爱。在性行为中,女人注重的浪漫的气氛和温柔的爱抚。浪漫的烛光晚餐、鲜艳的玫瑰更能激起女性的性欲,而那些男人们孜孜以求的裸体、新鲜的做爱方式、春宫图等只能吸引男人的眼球,对于女人来说,丝毫不能提起她们的性欲,甚至被女人认为是粗俗、下流的表现。

  其实女人在某些方面真的很简单,一句“我爱你一辈子,你是我生命中的女人,我会用我的一生来呵护你……”或许就是女人此以身相许的充分理由。

  赞美是最佳催情剂

  在性爱过程中,如果你想让你的女神为你神魂颠倒,那就对她大加赞美吧。性爱中的女人是用听觉和感觉来体会性爱的美妙的,为此男人在做爱时一定要用赞美致辞激起女性内心的喜悦,荡起她的狂热和高潮。“亲爱的,你的每一寸肌肤都让我痴狂”“天啊,你美得让我意乱情迷……”或是“你是我的公主,每一秒钟我都不能停止对你的思念”“我会让你成为世界上最幸福的女人”……这些贴心的话,会让女人心跳加快,在这些甜言蜜语中,她们会彻底放弃自己的放心,而体内也会随之产生大量的催情剂,性欲、高潮自然随之而来。

  温馨体贴性爱最美妙

  此外,女人在性爱中,还喜欢男人制造的温馨气氛。当女人感受到温馨体贴的时候,她们的身体会渐渐进入状态,在男人的怀抱里,享受男人温柔地抚摸和动情的话语中,她们会充满幻想,从而激发她们潜在的小宇宙。就像一位女士曾经说过的:“我喜欢和男友做爱,他相当浪漫、温柔。他总是会找个舒适的地方,听音乐、喝点小酒。最主要是他会注意我的感受,也不是做完就倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,跟他做爱是一件相当美的事,那种感觉我一辈子也忘不了。”

  由此可见,男人们也许只需要感官刺激就能达到性高潮,而女性必须借用身体、情绪、环境、气氛等多方面刺激才能体会到性爱的高潮和欢愉。因此,男人的浪漫技巧对女人是否喜欢与你发生性关系,甚至能否达到性高潮都起着至关重要的作用。

  (文/映瑶)

  你不曾奢望性生活像电影一样,但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜,或是一定得从一垒开始,然后二垒、三垒,跑回本垒;好歹可以像选自助餐,多一些选择,如果能丢掉下面四个老套的性爱模式就能让感觉常保新鲜、越做越爱。

  第一招:挖掘被忽略的性爱机会

  你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

  步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

  第二招:改善抚摸技巧

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

  第三招:学会说出你的意愿

  不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

  第四招:拓展做爱空间

  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

  步骤—:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

  步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

  第五招:切勿放过一瞬即逝的时机

  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

  步骤—:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。

  步骤二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

  第六招:懂得适时提出性幻想

  通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想。

  步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的,又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

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