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睡眠不好如何调理百合牛肉让你安心好睡眠

发布日期:2016-08-24

    百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推荐安神助眠的好搭配百合牛肉,失眠、睡眠不好,精神状态不佳,会给生活带来不便,其实有些食物可以起到助眠作用。

    百合味甘质润,香甜可口,不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,还含有多种生物碱,有良好的营养滋补功效。中医认为,百合具有养阴润肺、清心安神等功效,常用于阴虚久咳、虚烦惊悸、失眠多梦等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风,含有丰富的蛋白质,色氨酸含量较多,适用于气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用。百合与牛肉合用,养心安神的功效更为显著。

    百合和牛肉搭配食用,既可成菜又可煮粥。失眠多梦及精神疲乏者可常食用,百合除搭配牛肉,还可以和莲子、红枣共煮成羹当点心吃,或是与蜂蜜拌匀蒸熟,睡前适量吃点,都有补益安神的作用。但风寒咳嗽、脾胃虚弱者应尽量少吃。

 女大学生“珠珠”每个月都会有那么几天会感觉性压抑的状态:成天都想干点那个什么,但她是一个传统而保守的女生,心有所想但是不敢行动,所以就导致心情烦躁。


      “珠珠”今年21岁了,以前,她是没有这种感觉的,有的只是少女一种情愫的萌动,藏在心底,不为人知,但是现在,她有了另一种更深的更需要解决的感觉--那也许就是人们常说的性冲动。那都是发生在认识一个男孩,俩人有过一次性生活体验之后。


        大一那年,“珠珠”迷上了网络,她和他是在网上认识的,那时候太流行网恋,特别是在大学校园里。上学期那会,寝室同学陆续的都谈上恋爱了,她是一个不爱说话的人,嘴上不说,但不代表心里不想啊,后来,她认识了他,她为他付出了她全部的感情,她觉得爱了就要爱得真爱的切。虽然不在一起,(她的那个他在外地的一个很远的学校,她们要放假了才能在一起)但那种热恋的感觉幸福的感觉让她一辈子都是不能忘得了的了,整天都是好心情,都会情不自禁地笑出声来....


        “珠珠”觉得相爱就要相信他的所有,也不隐瞒自己的所有,所以,她的什么都会给他说,她们天天都会有不下10个电话,几十条短信,就算上个厕所也会说一声,她们爱得真爱得深。


        所以就在第一个假期,她们亲密地接触了,抱在一起三天三夜,见了父母,都认定了对方。她们就这样过上了漫才的等待的生活。刚开学就数着日子等待着放假,一放假又害怕开学的到来。就这样到了大三了,她每天都在等他。从心理上也从身理上。


        自从她们有过性经历之后,她就爱上了那种感觉,真好!但她的那个他又总不在她的身边,每个月的那几天那种感觉又总是折磨着她,她又不可能会背叛他的,因为她爱他。又一个月的一天,她一下冲动地在网上买了两个女用成人用品调情器具回来,那真是迫不及待。


        那晚,她自己解决了自己的问题,一口气用了3个多小时,直到那自慰器没电了,振动不了了。  不用不知道,一用吓一跳,以前她不好意思有很多要求很多感觉不好意思给他说,这回是由她自己来控制,那种振动起来酥麻的感觉简直是难以描述,就是用这个小小的东西,她达到了无数个高潮。


      她是个大学生,有思想,买过这个成人用品后,她看到了商机,现在的女性都开放了,都想要解决自己的问题了,现在工作也不好找,卖成人用品到是一个不错的选择,但是哪个好意思去店里买呢,自己上回不也是在网上买的吗,上回自己还担心被别人知道呢,后来才知道网上买成人用品都是保密邮寄的,写的都是礼品之类。有了这个想法后,她利用最后一年的时间好好了解相关的产品。


        一年后,她各他在一起了,她说了她的想法,他很是赞成,她们又买了些成人用品回来体验,也从产品的包装上找到厂家日地址,亲自去进了一些货回来,由于态度好和价位低,又都是质量好的正品,他们生意慢慢好起来,每回都要进很多货了,现在她们过起了幸福的小日子了呢。


        这就是她用过一次成人用品的后事哦,找到一个商机......

  中老年性观念:女人在献贞操时都在想些什么呢?

  男人在接受爱人的贞操以后得到的是肉体的满足和精神的愉悦,女人却在整个作爱过程中发生着激烈的思想冲突,恐怕亦非单纯来自处女膜的疼痛,而是夹杂着更多的难以名状的凄楚。

  性大汗淋漓是肾虚·体外排精对男人健康无好处·冬季健康房事重在把握分寸·7件事能帮女性预防乳腺增生·女性经期怎治“怪病”?·冬季生吃板栗补肾强筋。

  这时女孩在床上常常陷于矛盾心态漩涡之中:她心里愿意给予钟爱的男人自己的身体,却又在事后问自己这样做对不对;因此她既渴望又害怕;她爱那个男人,又怕那个男人。她渴望他的爱抚与赞美,又害怕他只顾自己的快感而胡来;她陶醉于他的温柔,但厌恶他的不知足。她希望自己是他进入过的第一个,却希望他在性上是有经验的;但她又不能容忍性经验之类的低俗言辞,却要求他懂得体贴;恋爱时显得很坚贞,此刻却是无比矛盾的;约会时显得很骄傲,在床上却感到卑微。她在做少女时显得很热烈,在做了女人以后是假装高贵的。

  她害怕正视自己的肉体,同时也害怕面对面地接受男人对她肉体的在心理裁判。要不她作爱时怎么总是不由自主地闭上眼睛。因为那一刻她宁愿逃离现实,让黑暗裹住内心的矛盾。

  男人只顾自己享乐,哪里顾得上体会女孩的微妙心态。说不定男人做完爱离开以后,女人就在心里暗骂你是个臭男人。当然她还是爱你的。

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  标准一:"性"和"爱"结合

  不将"性"和"爱"分离开来,坚持在性生活以及其他领域中,"心灵"占有中心的位置.把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分,他们都愿意并致力于自身和对方的性满足.

  标准二:何为性幸福

  性生活和谐美满的夫妇懂得:性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准,不存在如何才对、如何则不对的问题.只要双方满意,就是性幸福.

  标准三:美妙平衡

  在性爱中,每一方都要付出与接受,男女双方都需要服务对方和接受对方的服务.在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡,将使他们的性生活总是令双方都快乐无比.

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