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秋冬季孕妈泡脚注意7个问题

发布日期:2016-09-01

  1.孕妈泡脚需注意水温

  秋冬季泡脚,大家都喜欢用特别烫的水,就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行,若是泡脚的水温过高,时间过长,就会导致准妈妈血液循环加快,使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以,孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。

  2.孕妈泡脚应慎选药材

  很多人在泡脚时,都爱在水中加点盐、黄芪、白术等。但孕妈泡脚可要慎选药材,有很多药材都不适合孕妈的。专家称,孕妈在秋冬季泡脚可放些生姜、花椒。因为在寒冷的秋冬季,孕妈易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉的现象。而在水中加入生姜、花椒,则有很好的祛风散寒的效果。能帮助孕妈缓解手脚冰冷、肌肉酸痛的症状。

  3.孕妈泡脚要控制好时间

  孕妈泡脚不仅要控制好水温,还要控制好时间哦!专家称,孕妈泡脚的时间不宜超过20分钟。很多人泡脚都爱用特别烫的水,然后烫泡到水全凉了。这种做法可是大错特错的哦!若是泡到水都凉了,寒气就会直逼脚掌,进入体内哦!这就相当于做了无用功。所以,孕妈们在泡脚时,可要控制好时间才行哦!

  4.孕妈泡脚不能随便按压脚底

  在做足疗时,都会进行按压脚底。但是在进行足浴时,孕妇可别随便按压脚底哦!因为,脚底很多穴位会导致流产。所以,孕妈们可别乱去刺激脚底穴位,稍有不慎就会危急到胎宝宝的安全。对于那些患有脚气的孕妈来说,最好不要去用热水泡脚,以免水泡破裂,伤口感染。

  5.孕妈应避免在空腹及餐后泡脚

  很多人都爱在泡脚时,边看电视看吃东西。殊不知这一举动是非常不健康的,在过饱、过饥的进食状态下,泡脚会加快全身的血液循环。会使孕妈出现头晕眼花、呕吐的症状。由此可见,孕妈泡脚应避免空腹或餐后泡脚。

  6.孕妈泡脚最好在家泡

  现今,越来越多的洗浴中心都可以沐足。但是对于孕妈而言,还是选择在家自己泡脚为妙!公共场所沐足,一个沐足桶也不知道泡了多少个人,有些人的脚是携带细菌的。为了个人的健康,孕妈最好在家中单独用一个桶来进行泡脚。

  7.应选择底部面积大的木桶

  孕妈泡脚应该要选择底部面积大的木桶,这样才能让双脚舒服的平放进去。最好将水淹没到小腿,这样才能帮助孕妈舒缓压力。泡脚的木桶不仅要大,而且要深哦!这样才能让孕妈更舒适。

  由此可见,孕妈在秋冬季泡脚,可是大有讲究的呢!孕妈选择泡脚盆不宜选择平底的,而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。

  人到中年,各种压力会让你时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。但是,你知道心情不好的同时会有什么尴尬事跟着来吗是ED。

  中医认为怒伤肝,看上去肝和男性的性

  功能似乎没什么联系,但专家的解释让人豁然开朗:事实上,阴茎的勃起就决定于肝经!

  作为男性,难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷,再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,甚至因气生病。这样一来,城门失火,自然殃及池鱼,严重影响到阴茎功能的发挥。

  专家说,在临床上,有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。

  如何对付不良情绪专家建议,可以采取转移注意力的方法,转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑,喊一喊,到歌厅去放开嗓子唱一唱,到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”,在达到释放压力的效果的同时,也能健肝健肾。

  如何延长爱爱时间

  1、机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  2、分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  3、增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  4、加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

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  生活中,每晚都会有数百万对夫妇出现性交冷淡.临床性学家发现,40%的家庭曾因缺乏性爱出现问题.性爱是夫妻生活的重要组成部分,少了性生活会变得暗淡无光.

  以下是生活中最常见的性交冷淡问题:

  工作太忙,回到家已疲惫不堪.压力和疲劳是性激情的最大杀手,一个人没有时间和精力享受性生活,就意味着他(她)不愿享受美好人生.解决方法:早点回家,给自己一个放松时间,听听音乐,喝杯咖啡,都能帮你恢复体力和性欲.

  性爱成为例行公事,索然无味.两个人在一起时间久了,性爱会逐渐形成一种模式,难以产生刺激和快感.解决方法:赶快做出改变,换个环境,多些花样,寻求新方法的刺激,能起到不错的作用.

  不良情绪影响亲热.伴侣如果在性生活中带有怨恨、愤怒和紧张的情绪,性生活会很难和谐.解决方法:夫妻间需要交流沟通,询问对方的感受,共同化解性生活中的不良情绪.

  性生活中节奏太快.男性忽略前戏,进行太快,会让女性难以获得快感,从而变得冷淡.解决方法:性爱前相互按摩、说些悄悄话,放慢速度,困难会迎刃而解.

  天使式他仰卧着,双手放两旁,双脚伸直。你面向他,跨坐在他身上,屈膝。当他完全进入后,你尽量把身体拗后,双手放在地上作平衡。

  优点:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮,请尽可能把身体拗后,并以双手承托体重,更可放一两个枕头于他的头下,让他能更清楚地看到你的表情。

  背向式他躺下,双脚伸直,头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上,面向他的腿,手掌着地以作支撑。当你扭动时,由他抓紧你的大腿或臀部。

  优点:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点高潮,而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

  推桌式他倚在椅上,双脚舒适地张开,脚板着地。你跨坐在他中间,北向他双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动,你则紧贴双腿。

  优点:有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力,他可舒适地带领你进入高潮,并深入触及险道每一寸,进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体,增加快感。

  侧击式你侧卧的枕头上,他跪在你的臀后,上身向前倾,以膝盖分开你的双脚,以便插入。

  优点:由于你的两边大腿紧靠着,可带给他更大快感。此外,这角度可插入更深,特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时,也可爱抚你的胸部。

  风车式你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动。

  优点:这种体位的插入会较浅,能集中刺激险道前三分之一的敏感位置,及阴茎顶部的神经末梢。

  划船式让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向着他的胸膛张开,并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动。

  优点:典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方。

  海星式让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张开双脚,脚板着地。性交时,让他的险茎作微微打圈的移动,同时收紧你的险道肌肉。

  优点:你可继续做主导,并得到一个更能刺激G点的角度。同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。

  盘坐式他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度。

  优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。

  站立式你靠着墙站立,微微分开双腿,面向他,由他抬起你的双腿放于他的臀后,把你的身体提升,然后扭动。

  优点:只要有一幅墙,你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外,由于你的双腿交叠,阴道收窄了,从而亦可增加他的快感。

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