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秋季气候干燥五种食物帮女人抵秋燥

发布日期:2016-07-01

  导读:经过一个夏天的煎熬,人体的消耗非常多,所以,秋天是一年四季中最该进补的时节。而秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。应该怎么正确进补呢?

  秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种食物!

  一、雪梨

  中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

  现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

  二、生姜

  月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯),晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅,面色红润,连指甲都是粉粉的哦。

  三、生花生米

  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都不要吃,会肥),隔2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会再难受了。

  四、红枣

  准备些大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

  五、冬瓜

  冬瓜本身是一种性凉的食物,可以去除夏日身体中残留的暑气。冬瓜没有脂肪,且富含维生素p,而维生素p的功效是可以不让糖分转换成脂肪。此外,很多人吃冬瓜的时候会把籽去掉,其实,冬瓜籽具有美白的作用。不喜欢吃冬瓜的朋友也可以选择吃一些南瓜,南瓜也有和冬瓜一样养身的功效。

  此外,营养家建议,秋季可以适量吃甘蔗,甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来哦!

  早晨做爱

  这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态,这是膀胱充实的结果,所以他们认为不该浪费这个时机,但很多女人的意见相反.女人在性交过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语.另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语,这也是女人不喜欢早晨做爱的原因.

  但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事.解决办法:如果你不是清晨性交的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡.总之,不要勾起他的欲望,除非你也有欲望.

  中午12点至2点

  选择这个时间段做爱至少有一个好处:节食.这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的.早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味.我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧.

  此时性交虽热烈过瘾,弊病也不少.当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴.想着下午还要回到办公室,你也缺少了悠闲的心情.当两个人走出房间匆匆告别赶往办公室的时候,不免感到疲倦和无聊.另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了.

  午睡时间

  这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权利合眼.可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他.

  很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候.知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时性交纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺.没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的做爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮.总之,学者们告诉我们,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要做爱,否则午睡醒来的时候会头疼的

  充气娃娃

  生殖器刺激包括男对女和女对男两种形式,中国旧时的性爱小说中分别称为品玉、品箫或舌耕之道,樱口之技.口爱艺术曾盛行于中外历史,只是近一、二个世纪以来曾属禁忌.

  一份收集了10万答卷的调查报告表明,经常口爱的妇女有40%,偶而施行者48%,从未者仅7%.喜欢接受的占62%,完全反对接受口爱的仅6%.人们已逐步认识到口爱不仅仅是正常的而且是很有积极意义的,热衷于口爱的妇女中认为性生活和谐美满的人是未尝试者的一倍.口爱对于具有种种性功能障碍者,对于残疾人来说更是摆脱精神苦闷和沉重精神压力,建立适当性生活的最有效和最合理的方式.

  通常人们会以口爱为污秽肮脏,事实上生殖器上的细菌未必就比口与手上的细菌多,若是清洗干净就不存在洁净与否的问题了.当然要尊重对方的意愿,决不能以此强人所难,一定要互惠平等,礼尚往来.

  口爱的体位与技巧没有特别交待的必要,任何体位、任何方式、只要可能、只要对方感到兴奋就不妨一试,个人与个人之间的差异很大,全凭夫妻双方互相摸索、探讨和演练了.无论如何,口爱所能给予对方的必然是最强烈、最有效、最令人激动的性刺激.尤其是所谓的69式,使双方能同时对对方施以口对生殖器刺激,它往往成为男女双方性交后的压轴戏.

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  女性Y道瘙痒,男性Y茎红肿、疼痒或灼痛......,这些都可能是过敏现象。

  性生活过敏怎么办?

  一旦发生过敏反应,一定注意不要用手搔抓或用热水、肥皂擦洗,最好用清水冲洗。患者还可以口服扑尔敏、葡萄糖酸钙、强的松等药物抗过敏;摩擦过敏者宜用安太乐。

  女性过敏主要有两种类型:

  精液过敏:某些男子的精液会使妻子发生过敏。过敏者多表现为外Y部发痒,有时出现轻度充血与水肿,少数会引起胸闷、心悸或全身性“风疹块”。

  白带过敏:白带中有许多抗原性物质,可以成为致敏原。有些外用避孕药物,如外用避孕胶冻、外用避孕膜等也会引起过敏反应,使外Y部发痒。

  一旦女性在性生活后外Y部发痒,应该寻找一下原因。如果明确与过敏因素有关,应作抗过敏治疗。必要时在性生活前后适当服用扑尔敏、维生素C或苯海拉明等抗过敏药物治疗。在性生活结束后,应及时清洗Y部并排尿一次,或立即下蹲一会儿,让精液流出Y道,以减少发痒机会。

  男性的过敏症则主要表现在:

  避孕套过敏:一般会造成Y茎红肿、疼痒或灼痛,严重的还会导致溃疡、糜烂。

  摩擦过敏:某些过敏体质者,皮肤只要受摩擦,哪怕是轻微的刺激,就会引起一定的过敏反应。摩擦部位会出现局限性水肿,周围有红晕,并伴有瘙痒感等。

  药物过敏:含有烷苯氧聚醇10醚、呈微黄色半透明的避孕药膜,或者主要含有醋酸苯汞的避孕药膏,会导致男性药物过敏,出现Y茎疼痛或瘙痒感觉。

  分泌物过敏:女子Y道壁上细胞所分泌的液体,及子宫颈腺体分泌液体的混合物呈一定的酸性,如果男子为过敏体质,性生活情况测你是否早泄性生活后就容易发生过敏。主要表现为,性生活后不久Y茎便奇痒刺痛,有的可出现小疹子,严重者会出现眼皮肿胀及全身性皮肤瘙痒或发疹等症状。

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