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受孕最佳的性生活频率

发布日期:2012-10-24

  性生活频率过高或者过低都不利于怀孕,想要提高受孕的几率,应该这样控制性生活的频率。

  美中之欲和欲中之美

  当有些夫妻想要宝宝时,有意识增加性生活的次数,认为这样可以尽快怀孕,但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显着下降,精子并没有完全发育成熟,与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会自然降低了。

  受孕需要哪些条件:

  受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。

  优孕:最佳受精卵三大秘笈

  优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。

  秘笈一:如何优身受孕?

  你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

  为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

  你该选择的受孕心理

  在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

  促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放些轻松的音乐,打破沉默。

  秘笈二:如何优时受孕?

  你要学会测定自己何时排卵:

  采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3??0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。

  白领们整天忙忙碌碌,没有时间享受甜蜜幸福时刻,可是我们怎能容忍这样的事情反反复复的出现呢?下面小编教大家三招,让白领MM办公室也能享受甜蜜性爱。

  10分钟提神式--适用于:上班之前

  在时间就是金钱的时代,为了钱就一定要牺牲自己享受性爱的权利么­NO,就算你忙得只有10分钟,你一样可以享受性爱乐趣。

  有一种很激情的方式叫做“九九归一”,这种技巧源自道家。他们相信9这个数字带有神秘的力量。

  20分钟迷情式--适用于:重新提起性趣

  这是心灵交流的好方法,既能培养你们的性爱情绪,又能使你们两个人在情感上更贴近,两人交坐在床上——要么穿着舒适的睡衣,要么不穿。四手交挽,四目对视,开始一起呼吸。你吸气的时候,他呼气,而你呼气时他吸气。不要谈话,注意力集中于他对于你的意义以及你们俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻,甚至会笑出声,但没关系,通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉:“我想做爱,我想要你进入我的体内。”一旦有了这种念头“我在乎你”,你们的性爱也就会变得更精彩。

  鸳鸯浴--适用于:晚上缓解疲劳提高性趣

  夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄,繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧,在彼此的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情,也能除去一天的疲劳,换得一个好心情。有白领夫妻如是说,“我们家的浴室是一个秘密的地方,除了尚不懂事的儿子外,很少让外人进入,因为那是属于我们的两人世界。我想,任何一对夫妻都有自己独特的两人世界,两人世界里自然有两人独特的性爱方式。而我们则选择了这样一个奇妙的‘水世界’,选择了这样一个水的方式。”

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  女人最不能忍受的事情

  1、敷衍了事的前戏

  女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现,细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏,也是真情流露。这个道理虽然不少人明白,但是还是会有男人自顾自地直奔主题,这样只会让女人心生反感,更谈不上完美的性爱了。

  专家观点:女性的生理特点,决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为,包括接吻、拥抱、抚摸,甚至按摩,都有助于女方兴奋。

  2、不讲卫生,不带保险套

  或许是因为懒惰,或许是喜欢即兴做,有很多男人会拒绝在做前洗澡。更让女人头痛的是,有一些男人甚至拒绝带保险套。但是,不安全的性爱带给了女性种种烦恼,包括妇科病、流产等,所以,女人最不能忍受的,就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。

  专家观点:从女性的生理特徵,对于生殖道感染性疾病,女性更易感染。这也是让女性更要求乾净的塬因。

  3、做后倒头大睡

  如果在做后,你因为筋疲力尽而倒头睡去,没有一个女人不会这么想:“他只是把我当成泄工具,他根本不爱我。”美国知名性治疗家朱迪博士还指出,人在做过程中,大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素,使人产生温暖和想拥抱的望,而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以,做后,女人会更渴望拥抱和爱抚。

  专家观点:女性比男性性兴奋来得缓慢,同样高点后消煺得也缓慢,男方可继续给予一些刺激,帮助她慢慢消煺。

  4、不合适的性要求

  不管她是不是筋疲力尽,或是身体不舒服,只知道一味提出性要求的男人,只会让女人心生反感,觉得你根本不关心她,而只在乎自己的望。做本来就是两厢情愿的事,一旦勉强,会顿觉索然无味。

  专家观点:提醒男人,不合适宜的性要求会让女性生厌,并且会对性生活产生潜意识的抗拒。

  女人最希望男人做的事

  1、对身体的赞美

  无论一个女人有多美丽的身体,她的潜意识中,都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上,比如大腿不够修长或胸部不够丰满,而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度,给予鼓励和赞美,那女方将会更容易放松,也会完全信赖地把自己交给对方。

  专家观点:当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,即使自己并不完美,也会期待他的赞美,这些都有助于提高她的自信和参与感。

  2、气氛

  女人是感性动物,在性爱的过程中,她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态,非常敏锐,任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如,低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水,而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技,绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

  专家观点:高质量的性生活不是开始在床上,而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐,一次周年的惊喜,一件特殊的礼物。

  3、关注她的感受

  大多数男人都希望自己是性爱高手,但有些性技巧,女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程,再有默契的情侣,也有交流的误区,唯一的办法就是关注她的感受,时刻保持沟通。观察她的反应,或问她“喜欢这样吗,体贴的行为会令她倍感甜蜜,也会让你们的性爱日趋和谐。

  专家观点:性爱的敏感区因人而异,每个人喜欢的爱抚方式也不一样,所以保持关注和沟通很重要。

  4、与她身心交融

  很少有女人会只为了望而做,她们在这种过程中,想要获得的是身体和精神的双重满足。所以,女人希望爱人在事前和她多做情感交流,比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要,在良好的精神沟通基础上,才能真正完成一场完美的性爱。

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  90少女是如何避孕的?

  男人和女人,以及青春期性懵懂的男孩女孩,请坦诚地对待避孕吧,那里不需要设置禁忌。少女一时冲动出了轨?赶紧避孕解救自己吧。

  避孕是我们生殖系统的另一个任务,和生育相比,避孕更艰巨、更持久、更微妙、也更需要先进科学的支持。所以,男人和女人,以及青春期性懵懂的男孩女孩,请坦诚地对待避孕吧,那里不需要设置禁忌。少女一时冲动出了轨?赶紧避孕解救自己吧。

  忌讳:用人工流产避孕

  记者从北京市妇产医院副院长、计划生育科主任李坚医生那里了解到了许多令人颇为担忧的现状:李副院长亲自接待过第9次来做人工流产的女性,见过一年中做3次人工流产的大三学生。

  这个18岁的女孩甚至振振有辞:“我做了几次了,身体不是也没有什么事么?”

  李副院长告诉记者,女性之所以总是避孕失败、反复做人工流产,除了缺乏正确的避孕知识外,不少人是抱有极为错误的观念——认为做人工流产是一件无所谓的事,因而不重视避孕,认为反正实在不行就去做流产,甚至有些人将人工流产当成是一种特殊的避孕方式,反复使用也无妨!

  更耸人听闻的是,有的年轻女孩在“人流减肥”——从人流手术台上下来,第二天连续锻炼、熬夜上网聊天等,没几天就可以轻下来十多公斤,这是最有效的减肥方法。这些女孩的想法简单、天真得令人心颤:只要能把体重减下来,什么新奇的方法都敢尝试。

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