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受孕最佳的性生活频率

发布日期:2012-10-24

  性生活频率过高或者过低都不利于怀孕,想要提高受孕的几率,应该这样控制性生活的频率。

  美中之欲和欲中之美

  当有些夫妻想要宝宝时,有意识增加性生活的次数,认为这样可以尽快怀孕,但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显着下降,精子并没有完全发育成熟,与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会自然降低了。

  受孕需要哪些条件:

  受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。

  优孕:最佳受精卵三大秘笈

  优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。

  秘笈一:如何优身受孕?

  你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

  为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

  你该选择的受孕心理

  在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

  促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放些轻松的音乐,打破沉默。

  秘笈二:如何优时受孕?

  你要学会测定自己何时排卵:

  采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3??0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。

  科学研究发现:男女身体的差异在胚胎形成后的3个月就初现端倪,随后发生的改变和探索更是让男人和女人的身体越来越成为了一个充满误会和诱惑的陷阱。性学家认为,在尽享一场伟大的床笫运动前,准确地甄别各自的性敏感带会为你的快感指数连升三级。

  1、唇齿

  女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔,这个动作,在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触??接吻,对男性而言,更多的是激发比较明确的冲动。此刻,男性舌头的长驱直入则以侵略性的姿态开始了狂欢的邀约。★

  从接吻中得到愉悦最大的是女性,一吻消魂,这样的记忆对许多女性未必刻骨,但必铭心。其实,对于女性的性敏感区来说,男性的嘴唇和舌头是强烈的刺激物。★

  2、颈项与耳际

  抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示,男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域,热吻时请不要忘记这个角落。45百分号以上的男人承认自己的耳垂能够唤起快感,其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。★★

  女人对耳后的敏感几乎会被每一个意欲征服的男人利用。伴着粗重呼吸声的湿吻如果从耳后延绵直至颈后发根,女人的矜持和抵抗意志往往在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。★★★

  3、胸膛/乳房

  太多的准备活动会扫掉很多兴致,自作聪明就是犯错的开端。乳头是会勃起的,这一点早就逾越了性别的界限。不过在大多数情况下男人小尖尖的反应是出于过低的温度或是痛感。一部分男人在心里大叫着:不要动我们的乳头,除了痒就是疼。所以,对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位,男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。☆

  女人的乳房是神圣的,维纳斯之美没有因为断臂而残缺,美丽的胸部起了决定性作用。全世界九成以上的女性同胞认为在爱抚中乳房的地位不容动摇。以美妙的花蕾为中心,热力随半径的增大而逐步降低。需要特别提醒的是:乳房在月经前更加敏感,因为增高的雌激素水平让乳腺组织更紧密结实,被抚摩时反应也更强烈。★★★☆

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  丰满的乳房在胸罩的衬托下更加翘挺、诱人,男人只看到它的美丽,根本不明白戴胸罩的痛苦。实际上,胸罩对乳房的束缚很难受,女人戴上它根本不舒服,若长期穿戴很少解除,很容易造成乳房疾病。所以,为了健康,女人一定要给酥胸喘息的空间。

  4个时段不要戴胸罩:

  睡觉:在睡前给乳房自由。8小时充足的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。

  休息日:休息日建议女性躲在家休息,而在家中就不要戴胸中,让胸部处于轻松状态,让它歇一歇"喘口气"。

  户外运动:普通胸罩都是戴钢圈的,很不利于运动,所以女人在户外运动时,一定要摘除胸罩,在里面穿专业的紧身衣就好。

  春秋冬季:夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。当然了,为了防止"走光",里面最好穿一层厚的内衣。

  挑选适合自己的胸罩:

  尺码要正确:根据性健康专家的提示,胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。

  多准备一个:每个女人都要准备比自己型号大一点的胸罩,因为在月经前后,多数女性会出现乳房变大的情况,此时就需要大一号的罩罩;还有就是哺乳期女性,由于需要分泌乳汁,乳房会变大,以前的尺码就不合适了。故此,女性朋友要做好两手准备。

  胸罩的寿命:从正常情况来看,一个胸罩的寿命不到1年,也就说,女人有权力一年买一个胸罩。另外,女人最好每三个月应该进行体形测量,然后根据确实的情况选择新尺码的胸罩。

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