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性爱后如何保养私处

发布日期:2015-09-18

  性福生活过生如何“保养私处”,是两性共同高度关注的问题,在性爱的生活中并不是每对夫妇都能够“一次即中”目标,要多上阵几次,那颗期待已久种子很会乖乖的将临,在哪些用心在“创造”的日子里,夫妻两人“行动”完毕后,女性性保健给你性福过后如何保养自己的私处答案,让好孕将临到你的身上。

  女性性保健一、保持腹部温热:

  我们从阴阳两路来看,男属阳,女属阴。这是大家都知道的。虽然女性虽然属阴,但是女性的子宫却应该保持阳的状态,就是要保持保暖的状态才会健康。而男性虽然属阳,但是睾丸却必须保持阴的状态,也就是说男性要保持凉爽才会健康。

  大部分人都知道女性下半身着凉后会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

  因此女性要做好下半身的保暖工作,你就可以避免好多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

  女性性保健二、保持下半身血液循环畅通:

  不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。保持下半身血液循环畅通

  女性性保健三、保持私处的干爽和透气:

  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

  不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

  社会日益的高新发展,现代女性的与男性同样承担了许多繁重的工作,但每日疲倦之余,也不要忽略了自身的健康?大家不要忘了,只有自己健康了才能让你焕发亮丽光彩!多多关爱一点自己,就是关爱他人。

  临床研究发现,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍,还可能有副作用。

  男性外生殖器身兼二职,一是排出尿液,二是排出精液。两种机能由一个阀门控制,要么打开阀门,让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时,这个出口只负责尿液排出,并无矛盾,但性兴奋时,如果膀胱内有尿液,就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事,充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器,易诱发前列腺疾病。

  此外,性生活时如有便意,也会分散注意力,影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

  六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活

  有些人觉得,洗完热水澡、放松一下,更有利于性爱。但专家指出,洗完热水澡,至少要隔半小时才能享受性生活。

  人体是一个极为敏感的生理系统,对温度的反应非常灵敏,哪怕只是0.1℃的微妙变化,都能引起体内各种激素的成倍改变,更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。

  一般,温度超过33℃时,皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红,略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡,多是指水温在38℃—40℃,用手试一下,略有点烫,这当然会使触觉下降。

  专家建议,在性生活前应尽量避免洗热水澡,冲个凉就可以,且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡,那就建议半小时后再过性生活,这样皮肤温度基本能恢复正常,皮肤也不再那么潮湿,对性欲也就没什么负面影响了。

  七、周围环境不够私密时

  很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬,除了孩子吵闹,还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害,但会在性心理上投下阴影。

  在苏格兰人看来,一场盛大的别样婚礼会给新郎新娘留下深刻的印象。婚礼可以在父母家举行,也可以是在夜总会举行,也有的是在村子的礼堂里举行,由全村的人来见证新人的订婚礼。在苏格兰还有什么别样的婚礼习俗,让我们一起来看一看吧。

  告别单身聚会

  新娘往往会被她的朋友用气球和彩带打扮起来,并浑身涂上面粉和煤灰,在大街上游行一周。在游行的过程中往往还伴随着叮当响的铁锅、罐子,以及铃铛和哨子的声音,这样是为了驱赶恶灵。在苏格兰的很多地方,新娘的朋友会捧着一个罐子,这样人们可以向罐子里投掷硬币以表示对新娘的美好祝福。这也是为新婚宴筹备资金的一种方法——在今天,有的新娘甚至可以通过这种方式得到超过100美元的赠金。

  别样的婚礼流程

  举行婚礼的时候,苏格兰新娘往往会穿上白色或者是奶油色的婚纱长裙。而新郎一方的亲友及新娘的爸爸都会穿上十分隆重的以各自家族的苏格兰格子呢缝制成的整套高地传统服饰。新娘可能还会在胳膊上戴上一块马蹄铁,希望能有好运;也可以是当新娘到达婚礼地点时,由小花童送上马蹄铁。

  一般的白色婚礼会有三个左右的伴娘,以及一个捧花的小女孩,和一个穿苏格兰短裙的小男孩,这两个小孩大概都是在三岁左右。男童的任务是在新娘挽着新郎走出教堂时上前去把马蹄铁递给新娘。一般来说会有一个风笛手在场,他负责将新人从教堂引向恭候着的汽车。当汽车行驶时,新郎会向车外扔出许多银币,孩子们会去捡这些象征好运的银币。

  通常的苏格兰婚礼是在4点开始,之后是餐宴及5点的祝颂词演讲,7点半的时候舞会开始,一直持续到凌晨。

  睡马厩的新婚之夜

  在Barra岛,人们会在婚床上洒水以此来祝福新人。在Mull,新婚之夜,新郎新娘应该睡在马厩里。而在Lewis,新人们必须要和父母住上一周之后才能回到他们自己的家里。

  发端于异教仪式的凯尔特人的习俗多年来一直是婚庆典礼的一部分。新郎新娘们会将他们的苏格兰格子呢的披肩撕开,然后拴在一起,象征两个家族的结合。

  在苏格兰,新娘在婚礼日之前不能穿很华丽或者复杂的裙子,为了适应这一习俗,结婚礼服会有一部分的褶边是到最后一刻才会缝上的。新娘在作为单身姑娘最后一次离开家的时候,应该用右脚先踏出屋子,这样才比较吉利。

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  很多人没注意到,在床上也要讲礼貌.虽然床上的礼貌不是客气地问一句"让我们以爱情为前提开始性爱可以吗",但床上有床上的规则,女人抱怨男人在床上太粗鲁可能不是问题,但如果抱怨没礼貌,问题就严重了.

  身体的清洁度和健康

  把自己弄得香喷喷的再上床.应该问问对方是否喜欢这个香味.即使不做爱,你的身体也应该让对方感觉到愉快.有个男人说,冬天最怕身体冰冰凉的女人.可见男人也不是冬暖夏凉的人体空调,他也很脆弱.

  如果身体有些小障碍,不妨休养生息,至少也应该提前告知对方受伤的程度.要知道,如果在翻江倒海之时,你受伤的部位被碰撞,剧痛的感觉让你忍不住大叫一声,不但大煞风景,还可能给对方身心造成伤害呢.

  不要笑床

  演员常说的一个词叫笑场,生活中也有一个词叫笑床,都是说在不该笑的时候笑.很多女人爱说话,有时候在床上也会想到看过的书、看过的电影、听过的一个色情笑话,恨不得立刻讲出来.打住吧.无论男女,色情笑话都应该打住.色情的话可以讲,但色情笑话绝不是最好的体裁.

  不专注的人最没礼貌

  爱情的双方,应该奉献自己最好的状态,这才是完美做爱的基础.在床上,不专注的人最没礼貌,如果你没办法集中精力,不妨讲出来,比如"我心里惦记着正在煮的汤"或者"不知道孩子会不会忽然闯进来",先把问题解决了好过忍住不说.

  讲激情也要懂礼貌

  激情和礼貌不矛盾,有礼貌代表尊重和爱.有一个朋友和先生分居很久了,两个人又尝试同居,试图挽救婚姻,结果,朋友对先生床上的表现不满意,用她自己的话说,有一种报复的粗暴.没礼貌的激情容易引起恶意的猜想,不但女人会这样想,男人也会有这样的"小心眼".

  不要中途结束

  除非特殊的原因,不要中途结束.以下通常认为都不属于特殊的原因:接电话、忽然想到对方的前任女友心生抱怨、发现昂贵的真丝睡衣很容易压皱,想停下来脱掉.这些事情都可以做,但可以换一种方式,不但不会影响做爱,反而有助气氛.你为什么一定说怕睡衣压皱呢,你不妨告诉对方,想让他看看你更美的一件衣服.

  不要把床上的话当真

  千万要理解,男人有时在床上做的承诺是用来调剂性爱气氛的.说这些话的时候,你不是应该聚精会神地倾听,转化成记忆信号,而是把这些话直接化作催情剂,并且别在卧室以外的地方提起.

  充气娃娃

  林女士最近很烦恼,每次和丈夫亲热,因为阴道干涩得生疼,到了关键时刻都不得不喊停。专家指出,这都是阴道干涩惹的祸。

  专家分析,多种原因都可以导致女性阴道干涩,从而使她们反感甚至抗拒性生活。如性兴奋不足导致女性体液分泌得少,内分泌失调导致阴道分泌物减少,患有阴道炎,长时间服用避孕药等,都可能带来阴道干涩。

  此外,工作、生活压力也会造成性欲低下,因而出现阴道干涩。还有的女性过于重视阴道健康,因此经常反复做阴道深度冲洗,结果过度清洁导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,也会出现阴道干涩。

  饮食对女性健康的影响也很大,如果除了阴道干涩之外,女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况,则提示可能饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。

  要给女性私处保湿,可以尝试多种方法。如有炎症的女性先治病,阴道干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期,可以在医生指导下适量补充雌激素。

  如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,补充维生素B,以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了,千万不要做阴道冲洗。

  此外,还可以在做爱前适当延长前戏时间,让伴侣更温柔些。还可以尝试水溶性润滑剂,刺激性很小,在国外应用比较多。必要时也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏。

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