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性爱后如何保养私处

发布日期:2015-09-18

  性福生活过生如何“保养私处”,是两性共同高度关注的问题,在性爱的生活中并不是每对夫妇都能够“一次即中”目标,要多上阵几次,那颗期待已久种子很会乖乖的将临,在哪些用心在“创造”的日子里,夫妻两人“行动”完毕后,女性性保健给你性福过后如何保养自己的私处答案,让好孕将临到你的身上。

  女性性保健一、保持腹部温热:

  我们从阴阳两路来看,男属阳,女属阴。这是大家都知道的。虽然女性虽然属阴,但是女性的子宫却应该保持阳的状态,就是要保持保暖的状态才会健康。而男性虽然属阳,但是睾丸却必须保持阴的状态,也就是说男性要保持凉爽才会健康。

  大部分人都知道女性下半身着凉后会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

  因此女性要做好下半身的保暖工作,你就可以避免好多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

  女性性保健二、保持下半身血液循环畅通:

  不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。保持下半身血液循环畅通

  女性性保健三、保持私处的干爽和透气:

  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

  不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

  社会日益的高新发展,现代女性的与男性同样承担了许多繁重的工作,但每日疲倦之余,也不要忽略了自身的健康?大家不要忘了,只有自己健康了才能让你焕发亮丽光彩!多多关爱一点自己,就是关爱他人。

  临床研究发现,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍,还可能有副作用。

  男性外生殖器身兼二职,一是排出尿液,二是排出精液。两种机能由一个阀门控制,要么打开阀门,让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时,这个出口只负责尿液排出,并无矛盾,但性兴奋时,如果膀胱内有尿液,就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事,充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器,易诱发前列腺疾病。

  此外,性生活时如有便意,也会分散注意力,影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

  六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活

  有些人觉得,洗完热水澡、放松一下,更有利于性爱。但专家指出,洗完热水澡,至少要隔半小时才能享受性生活。

  人体是一个极为敏感的生理系统,对温度的反应非常灵敏,哪怕只是0.1℃的微妙变化,都能引起体内各种激素的成倍改变,更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。

  一般,温度超过33℃时,皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红,略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡,多是指水温在38℃—40℃,用手试一下,略有点烫,这当然会使触觉下降。

  专家建议,在性生活前应尽量避免洗热水澡,冲个凉就可以,且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡,那就建议半小时后再过性生活,这样皮肤温度基本能恢复正常,皮肤也不再那么潮湿,对性欲也就没什么负面影响了。

  七、周围环境不够私密时

  很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬,除了孩子吵闹,还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害,但会在性心理上投下阴影。

  第一条:汗味男人——臭

  美国宾夕法尼亚州大学一份人体生物学研究报告指出:男人味会给女人带来好心情。研究人员搜集了一些男性腋下汗液的样本,放置四周后,再拿给18位年龄25岁至45岁的女性来闻。

  结果发现,这些汗液样本使这些女性心情愉快并且感到精神放松,效果持续了6小时。

  女人绝对不喜欢男人身上的臭味,那最令她们心旷神怡的汗味的浓度比例极为严格,她们讨厌男人臭,也受不了男人香,只有在雪白的衬衣中散发出的浓度为千分之几的混合着热量的汗气才有神奇功效。再多一点就会让她们头疼了。

  第二条:沉默男人——闷

  慢悠悠地说话,不慌不忙、胸有成竹地做事,懒懒散散,悠哉游哉,这应该是很多女人最欣赏的男人形象了。中学里最吸引女生的男生基本都是这个样子,和一般的毛手毛脚、咋咋呼呼的男生有明显区别,让众女生欲罢不能。

  可这种男人成了男朋友之后缺点也暴露无遗:怕麻烦,爱偷懒,上街买菜、回家做饭、洗衣晒被全部都交给女朋友去办,深得管理要领,充分体现授权,喝一瓶啤酒也要女朋友替他开瓶子,坐在马桶上才想起问卫生纸在哪里,生活自理能力基本与儿童相当。

  除了上班和娱乐,以及他的一点个人兴趣以外,他基本上就是一个残疾人。女人在婚约上签字的时候,也就算是给自己找了一份终身的第二职业:贴身秘书+全职保姆。

  第三条:烟酒不离的男人——脆

  女人喜欢男人用带着烟味的手指抚摩她的面颊,喜欢男人抽烟饮酒时流露的沉默和忧伤。你可以去问问,有多少女人是看到男人点燃香烟的那一刻堕入情网的。自古以来,有不良嗜好的人就被尊称为“瘾君子”,足见不良嗜好是男人的专属特权,也与男人味密不可分。

  既然是男人味十足,当然是烟酒不分家,有事没事,都要抽点喝点,遇上朋友聚会,更是不醉不归,不惜钱财和身体健康,全力为国家财政税收做贡献,果然是心系天下,很有男儿本色,其实不过是意志脆弱之徒。

  第四条:冷峻的男人——凶

  说到身体条件,尽管史泰龙演技平平,但是他很酷,从来不笑;尽管泰森会像女人一样咬耳朵,但是他身材健硕,目露凶光(打老婆的时候也绝不手软)。当年的屏幕土匪形象“钻山豹”迷倒了少女一片,这些充满阳刚气的外表显然代表着十足的男人味。

  中国自古就多冷峻威武的伟男,如鲁达、武松、关羽、张飞,只可惜他们都是古人,今天想要找一个那样的英雄还真不容易,满街招摇过市的“大块头”更多的都是些膀阔腰圆、脑满肠肥的家伙。

  其实凶恶一些也没什么不好,只要女人看着不害怕;粗壮一点也没什么不好,只是除了换煤气罐就没什么用武之地了。

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  性行为:今天,你的性行为方式out了吗?

  Out:规律做爱

  相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措:什么?只有10%的20—30岁的人每周做爱不超过3次!那我岂不是做爱太少了?我的性生活不正常?要知道,这样的调查是根据被调查者的口述完成的,那口述是不是和事实相符,谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧,你喜欢怎样就怎样。

  In:想做才做

  有欲望的时候就做,如果没有,也别强迫自己,别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得,满足男人的性欲是天经地义的事情,而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候,不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候,赶快去找他吧!什么?这种情况一个月只有一两次?那又怕什么!如果做起来感觉实在太棒,又妨碍了谁呢?

  Out:网恋

  “你居然没在MSN上做过爱?”这是在健身房的更衣室里经常听到的对话,没做过的一方很自卑,居然不知道尝试这么流行的东西。其实从可操作性上来说,这强差人意:你怎么能同时敲打键盘和抚摩自己呢?

  In:电话做爱

  电话给性幻想留下更多的余地。放松地躺在床上或沙发上,闭着眼睛拿着听筒和情人对话,太神奇了!如果能把电话开到免提就更棒,你就把双手都解放出来了。情人温柔的声音和挑逗的话语是最好的催情剂。

  也许你不知道,性爱和服装一样,也是有流行趋势的。在未来的一年里,抛开张牙舞爪、毫无遮拦的做爱方式吧,性爱将更讲究温柔与格调。

  Out:高难度姿势

  杂技演员一般的全套高难度做爱姿势不流行了:躺在他身下,用瑜伽大师一般的柔功,把一条腿放在他肩膀后面,而另一只脚却去够自己的头顶……这姿势很漂亮,却把一切都复杂化了,在肌肉的抽搐乃至抽筋中,快感烟消云散!

  In:传统姿势

  传教士式?为什么不呢,臀部下放一个枕头,使快感更加强烈。猎狗式呢?也不错,在客厅的地毯上,铺上厚厚的垫子,尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧。

  Out:登门性趣用品店

  戴着大墨镜贼头贼脑地走进成人用品店,尴尬地欲言又止,最后胡乱选了什么逃回家,然后在和闺蜜的聚会上大谈自己的这段冒险经历,这个时代已经过去了。

  In:情趣用品送货上门

  如今的情趣用品都可以在网上订购,然后由店员送到你家中。不了解,想比较,还在犹豫吗?那也没关系,你可以在家里安排一个闺蜜聚会,让情趣用品店的销售带着成箱的货品来,给大家讲解、试用、回答所有问题,是不是够爽?

  Out:阴部脱毛

  根据A片女优的性感造型,女人们都想过尝试“巴西式阴部全脱毛”吧?但根据男人的反映,他们并不太喜欢完全没有阴毛的女人,他们只是希望三角区缩小一些。阴毛是保护女性的天然屏障,也是成年女人和幼女的重要区别。

  In:修剪三角区

  不要让三角区杂草丛生,毫无章法。专用的电动去毛刀可以轻松把这个敏感区域修剪得整齐而充满诱惑力。修成什么图案?非常简单,缩小三角区,把阴毛剪短剪齐。你还可以咨询美容院的专门人员,她会给你更多的建议。

  Out:经期不做爱

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  首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用,有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用,它可以让涂沫表面持久不干涩,也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单,也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用,因为会破坏乳胶材质。

  许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性,我们建议你使用KY胶(KellyJelly),它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子,而她开始觉得干涩,你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中,涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的

  你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚,顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时,往往都慢慢沿着大小阴唇,从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头,而当我触碰到阴核时,我会张开我的手指,谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚,分别润滑两片小阴唇,这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇,直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方,称之为前庭之处,甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚,让你的指尖在阴核上停留几秒钟,然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂,让她每次做爱都有不同的惊喜。

  有两个部位你必须保持干燥,包括覆盖在她阴核上的包皮,与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来,在你拨开包皮与按住她的阴核时,拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开,这通常发生在你第一次抚弄对方时,这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后,还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时,比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中,用手指按住阴核可以防止她滑开。

  要按住阴核,首先你必须用拇指多肉的部分,把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话),再按向她的阴核,也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮,让阴核显露在外。如果你是左撇子,就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开,以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核,而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住,这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

  有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况,可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位,用手指将包皮往上按,直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开

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