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细数:帮女性提高性能力的几种食物

发布日期:2016-06-27

对于良好性能力,不管是男性还是女性,都希望拥有。那么有哪些方法可以帮助女性提高性能力呢?下面小编来告诉大家一些性保健的知识。

维生素A增强性欲

维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用,尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长,一些中老年年女性由于大小阴唇和阴道黏膜萎缩变薄,分泌物减少而导致外阴干涩。这无疑会妨碍性生活的质量,而适量地服用维生素A,例如动物内脏和海产品等,都会起到很好的效果。

维生素B6促进性欲

维生素B6又被成为“女性维生素”,可见对女性来说多么重要。维生素B6可以缓解女性经前期紧张综合征导致的女性性欲低下,而常服维生素B6可起到催情的作用。

维生素B6主要分布在食物中,其含量最丰富的要数米糠、麦麸和向日葵,其次是香蕉、玉米、鱼、瘦肉、大豆、蛋类以及水果和蔬菜等。

维生素E预防性衰

维生素E又称生殖维生素,它主要来源于麦芽、杂粮、糙米饭等食物中。现代人们常食用精米,无意中放弃了麦芽等营养物质,殊不知麦芽油能预防性衰退,这实际上也是麦芽中含有丰富的维生素E。不仅如此,维生素E还能防止流产和早产,以及女性不育症等。

海藻性欲活力剂

要说这维生素对性功能的作用,就不得不说说海藻。海藻具有丰富的营养价值,除含有丰富的蛋白质外,还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族等多种维生素。

众所周知,甲状腺对性冲动和性刺激具有很大作用,因此甲状腺的活力与性欲有着直接的关系。而海藻中含有丰富的碘、钾、钠等矿物质,是保障甲状腺活力的重要物质,因此,我们平时可经常食用一些如海带、紫菜等海藻类食物,以提高我们的性能力。

温馨提示:以上介绍的是女性吃什么可提升性能力,大家看了一定都非常了解了吧!在生活中,大家一定要注意自己的饮食,尽量给身体补充足够的营养。

  男人艳遇时都有什么样的心理呢?

  艳遇,是个令女人心动,令男人冲动的词汇。似乎没有男人不钟爱那种情欲的满足感,就如同是好酒,乍喝有点苦,喝久了却又离不了。当然,男人的艳遇,也是分级的。

  艳遇初级版

  似明似暗的灯光下,两片红唇向他轻轻递来暧昧的暗示:其实,我蛮中意你这一型的男人……男人并不敢轻易搭腔,他在徘徊:进还是退?

  进,能避得开老婆敏锐的神经?退,前方美人这般诱人谁扛得住?……两难啊!

  第一次艳遇,男人大多有点诚惶诚恐,虽有偷欢的贼心,但还欠一点历练过的贼胆。“第一次”是个坎儿,迈过去了,往往日后就无所顾忌了。现实生活中,大多数男人都只能做做艳遇的美梦,一落实到实际,终归还是没有出手。

  当然,这样的男人不是懦弱,而是他们懂得“代价”二字,他们更多的想到了艳遇之后的种种细节,而不仅仅只是瞬间的心动。不要嘲笑有贼心没贼胆的男人,他们才是生活的智者。

  艳遇终极版

  午餐时,餐厅的漂亮女服务员一脸灿烂地送来菜品:先生请慢用。

  他同样一脸灿烂。结账时,他主动搭讪:下班后有什么安排?晚上一起吃饭怎样?我的公司就在对面,晚上我来接你……记住一个道理:艳遇也是会上瘾的。

  一个男人,一次次的艳遇屡屡得手,会养成习惯,三天不去搭讪就浑身不爽,遇到什么样的对象不重要,素质高低也不关键,最要紧的是:他要时刻活在艳遇中!

  这样的男人往往把“艳遇”跟感情分得很清,如果对哪个艳遇对象动了感情,他们会把这归结为“失败动作”。每当约会结束,他们往往会面不改色心不跳地给老婆打电话:亲爱的,我好想你啊!

  艳遇遇上这样男人,女人们,还是不要太当真啦……

  艳遇升级版

  公司里新来的女同事很开朗,有意无意间流露出对他这个成熟男人的爱慕:有你这样的老公,你老婆一定是个很幸福的女人……

  男人很温柔地看她,虽然并未立即提出邀约,但日后对她有意无意地多了些款款深情。

  有过艳遇经历的男人,已经不排斥艳遇,虽然不主动,但也不拒绝。面对诱惑,他尝到了些刺激的甜头,但也懂得收拾残局的麻烦。

  所以,第二次艳遇,如果不是猎物相当的诱人,男人不会轻易出手,这时候的男人,其实还是希望从艳遇中得到不曾获得的感情。当然,如果这次再让他“成功”一次,那接下来有可能就是一发不可收拾了!

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  一.两手抱男人时,是想紧搂对方,阴部相触。

  二.挺伸双股,是希望阴户上方受到充分的摩擦。

  三.露张腹部状若迎奉,无非是希望男子射精。

  四.臀部拽动,显示女子已有快感。

  五.双脚弯曲,勾搭男人身体,是要阳具插得更深。

  六.两股腿相交,表示阴道内淫难禁。

  七.腰向侧摆,希望阳具深插且左右摇弄。

  八.曲身向上紧依男人时,已在高潮之途。

  九.全身纵摆伸直,显示出四肢百骸已达快乐顶点。

  十.阴户津液肆流,表示已达性感巅峰,完成高潮。

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  男人:二次做爱小心小弟弟以后“罢工”

  男人二次做爱不是强是傻!“二次攻击”其实是个误区

  多数男性认为在一次性生活中重复做爱次数多就是强的表现。

  年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次做爱,这是事实。但除了身体因素外,另一个决定不应期长短的重要因素是性交质量,还要根据做爱后第二天的反应,才能知道做爱是否过度。

  从根本上来说,做爱实际上是一个性能量的“释放”过程。做爱时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在做爱时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度做爱的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次做爱就是让性系统超负荷工作。这不利于性系统的恢复,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

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