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哪些生活因素会让你勃起困难

发布日期:2012-10-24

  男性勃起功能障碍(ED)是人们获得“性福”的一大拦路虎,其原因也比较复杂。近日,美国《预防》杂志刊文,盘点了导致勃起障碍的10个特殊因素。

  1.从事高强度的工作。美国一项调查发现,在容易导致抑郁和焦虑的环境下工作的男性,如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等,常常会面临吸烟、酗酒等问题,如果再服用抗抑郁药,这些因素都会增加勃起障碍的风险。美国威得恩大学人类性学研究中心教授贾斯汀博士表示,焦虑和抑郁是导致勃起障碍的主要心理因素。

  解决之道:不要过分关注,把放轻松作为首要任务。

  2.地域因素影响。调查发现,在美国,不同地区ED的发病率有很大区别,在发病率高的地区,患者多是60岁以上的老人;在发病率低的地区,年轻患者居多,这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。不过研究也发现,年轻人中勃起障碍的发病率在攀升。

  解决之道:了解自己所在地高发疾病是哪些,原因是什么,积极采取措施加以预防。

  3.色情内容看太多。美国注册内科医师穆罕默德表示,看色情片过多会导致心理问题。有研究显示,看色情片过多会使大脑机理改变,甚至会令人上瘾,如果不像色情片里那样接受刺激的话就不会被性唤起。

  解决之道:抛去害羞,向配偶老实交待自己看色情片的事实,并积极向性治疗师咨询。

  4.牙齿清洁不到位。以色列研究人员发现,超过15%的ED患者同时患有牙周炎,而没有ED苦恼的健康男子中这一比例仅为2%。另有研究发现,口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少,而这种酶能生成硝酸,起到调控血液流动的作用。如果血液流动不畅,男子将很难被性唤起。

  解决之道:坚持用牙线清洁牙齿,保持口腔卫生。

  5.吃盐太多。吃盐太多会带来心血管疾病隐患,而这是导致勃起障碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇,会导致血管硬化、血流不畅,增加中风风险。而中风会损伤生殖器内的神经系统。

  解决之道:加强锻炼能全面改善健康状况,包括改善生殖器内血液循环。

  6.过度担忧存款余额。这会导致压力增大,而压力是容易被忽视的勃起障碍致病因。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩,也会带来高血压风险。

  解决之道:通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。

  7.饮食不健康。健康饮食是减少ED风险简易可行的办法。美国安纳波利斯性治疗师布兰登博士说,以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最健康的膳食。这种饮食方法能保持血管健康顺畅,促进生成氮氧化物,而氮氧化物能扩张阴茎血管。

  解决之道:调整饮食,拒绝不健康食物。

  8.常骑自行车。ED同骑自行车,甚至骑马都有关联,因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏,坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤。

  解决之道:减少骑自行车的时间,如果还有问题,可进行骨盆底检查。

  9.长期打鼾。打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会导致血液供氧不足,进而影响全面健康,包括性功能。有研究发现,美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中,两性关系不和的占69%,性欲减退的占69%,性唤起减弱的占46%。

  解决之道:进行气道正压通气(CPAP)治疗和口器治疗(OAT)可有效缓解症状。

  10.过分依赖伟哥。许多ED患者认为吃伟哥就能解决问题,不过性学专家表示,盲目吃伟哥不一定有效,比如糖尿病引起血液循环不畅,再吃伟哥也不会起到多少效果。

  解决之道:抛去顾虑,咨询医生,然后对症下药。性用品 www.2s.tv

  女人对男人的性暗示最具诱惑力

  生活中的一些暗示性话语,尤其是性生活的性暗语,会让你们在那一刻觉得大家都很需要,也都知道什么时候可以进一步的动作。这是一种艺术,也是一种修养,更能让性一直充满神秘感!

  “我今天晚上有空”

  如此忙碌的生活中,晚上和谁一起度过是个大问题。所以“我今天晚上有空”成为40名接受调查的男女中1/4的选择,当然,这个“有空”指的是整个晚上。

  所以,我们才可以一起度过,一起做点大家都有“性趣”的事。当然,也有人表示“有空”并不代表可以做什么进一步的事情,毕竟可以做的事情很多。

  “我家有很不错的DVD,想去看么”

  这句受到喜欢玩小情趣的男女的一致喜爱,至于到底会看什么DVD,您尽可以发挥自己的想象,也许是法国的喜剧片、或者是美国的爱情片、甚至……日本的恐怖片,当然最值得推荐的还是丁杜-巴拉斯的情色大片。如果要看A片的话,最好去看欧洲和法国的,日本的变态和美国的肉体刺激实在有些缺乏情趣。

  “我猜你现在穿着白色的内衣,对么”

  心理分析,当人听到这句话时,第一感觉是想低头去看自己的身体,所以毫无疑问,直击“第2层皮肤”的这句话受到40名男女中将近一半人的推崇。这句话的隐藏含义是:我想看到你穿的内衣,(验证我的判断);当然,白色只是打个比方,黑色、红色、灰色……颜色本无所谓。有个真实的例子,一个女人在MSN上猜测一个没见过面但是却感觉不错的男人从外到里的着装打扮,颜色上居然猜得一点不差,男人在惊讶之余立刻对女人产生了亲近的念头。毕竟,衣服是肉体的延伸。

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  啤酒,裸身娇娃,大电视……男人的脑子里,当然不止这么点东西,但这其中最重要的一点是,他们并不是复杂的生物,搞清楚他们的想法并不难——他们想要什么,什么才能使他们快乐。但男人往往对此缄口不言,这需要你多点耐心,仔细观察——每一次约会、谈论感情及亲密时刻。当然你也可以不必那么麻烦:直接看看这篇文章吧!我们与若干个花花公子谈论过这个话题,打开了他们的心房,把男人的这些秘密,一起告诉你。

  男人在床上

  男人实在是下半身动物,他们的脑袋里究竟有多少你不了解的黄色思想呢­

  1“我从不告诉我的死党们咱们的做爱细节。但我确定他们知道我有规律的性生活,我也会说说谎来炫耀一下我们的性生活有多辣。”

  2“我热爱被引诱,所以要经常勾引我哈。在性上,给我更多压力吧!”

  3“当谈论到你的男人的阳具时,请记住三点:如果它很小,那就说它非常合适;如果它是标准尺寸,那就说它很大;如果它的确很大,他也清楚这一点,但你多称赞几句他还是会很高兴。”

  4“或许你会听说,一名跳舞不错的人,在床上也会表现不错。这不是真的。像大多数男人一样,我通常在跳舞时会过度注意自己的移动而不能放松下来。”

  5“在床上,如果你想我做什么,最好的方式就是直接告诉我,询问我是否想接受这一挑战。无论要做什么,使你满足是我的责任。”

  6“一件普通的仅仅能盖住你的屁股的T恤,要远比一件昂贵内衣要更能勾起我的性欲。”

  7“如果你坚持在做爱前要先去浴室把自己‘清洗干净’,那请手脚快一点。你在那扇门背后花的时间越多,我的欲望就越低。这对做爱时让我想象你有多淫秽实在不是件好事。”

  8“如果我们做爱时我并不那么硬,你的动作或许会更轻柔。是的,我知道你喜欢腰带以下的抚摸是温柔,可是我的武器却是需要大大的揉磨的!”

  9“如果你真的来问我,是否喜欢为你口交,答案是:我不喜欢。”

  10“想知道我最近喜欢的做爱方式吗­如果你能找到我藏起来的A片,或查查我最近的上网记录,你就会知道。”

  11“做爱时,我喜欢女人们瞪着闪亮亮的眼睛盯着我看。但不要一直盯着我,那会让我溜号的。”

  12“让你穿上拉拉队的服装,并不是说明我是个恋童癖。我只是想弥补一下自己高中时未了的心愿。”

  13“老实说,在床上时,我对你的身体语言并不了解。所以有什么尽管直接对我说,尤其当我做得不那么好的时候。”

  14“如果我打算在床上来点新鲜花样,请告诉我这是你第一次这么做。如果发现我不是第一位,我会有点沮丧,甚至讨厌以前这么对你做过的那个家伙。”

  15“经常在床上做些调皮的、能让我欢喜的事情吧!能看到你内心中那个无拘无束的孩子的心,这让我觉得你最为性感。”

  一个男人跟你约会出门时,他们会有不少讨厌你做的举动……当然,你可以不理他。

  16“千万别问我究竟穿哪件比较好看,蓝色裙子和红色T恤,在我看来都很漂亮。我可说不出它们之间的差别。”

  17“如果我们郎情妾意,千万别把事情搞得太艰难。我讨厌被拒绝。那样我会以为你压根不想理会我。”

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  1、他的语速突然加快??他对所说的没把握

  语速突然加快,多半说明他对所说的话毫无把握!在潜意识中,当男人遇到不想谈的话题或者是被发现了某些事实的时候,男人会有“但愿时间赶快流过”的想法,他希望倾听者能立即结束这一话题,以此终止自己的尴尬和不安。

  如果你发现他在辩解某件事时突然提高语速、拉高声调,以掩饰自己内心的不安时,不妨用轻柔的语气提醒他,让他慢慢说,看看男人什么反应。如果男人还是忍不住加快语速,那么男人绝对是有事情隐瞒了你。只有留给自己充足的思考时间,才能找到他言语中的破绽!

  2、他的脸上堆满假笑??他在说谎

  微笑有着神奇的魔力,可以拉近人们之间的距离,让陌生的两人在瞬间变成朋友。除此之外,微笑还有着特别重要的作用。科学研究证实,男人微笑的次数越多,对方相信他的可能性就越大,因此为了掩饰自己,男人极其善于利用危险的魔力,他们通常在说谎时堆满假笑。

  发现假笑并不难,一般真实微笑的持续时间在2/3秒到4秒之间,当男人的微笑持续时间超过6秒时,他肯定对你有所隐瞒!另外,人在假笑时,面孔两边表情会有些许不对称,习惯用右手的人,左嘴角挑得更高,而“左撇子”会在假笑时把右嘴角挑得更高!看到男人脸上堆满假笑的时候要想想男人是不是在向你隐瞒了什么了。

  3、他轻轻地摇头??他对你有意思

  一般人以为摇头就代表了不代表了拒绝,其实,摇头的含义不仅仅这么简单!心理学家认为,摇头是人与生俱来的举动。在母亲喂养婴儿时,婴儿需要左右摇摆脑袋,以获得更多乳汁。如果男人在与你谈话时,无意识地摇头,说明了你使他回想起了童年吸吮乳汁时的满足。

  研究发现,这个强烈的心理暗示往往是爱情开始的前奏!所以,当你发现你对面的男人在下意思地对你摇头,千万不要以为他是在对什么感到不满。

  4、他放慢眨眼次数??他决定说出真相

  “你的眼睛已经出卖了你”,这句话出现在很多场合,很多人发现了某人说谎的时候就会习惯性地说出那句话。眼睛是心灵的窗户,很多人撒谎的时候会忍不住眨眼。放慢眨眼速度是女性增添自我魅力的表现,当男人想表达真实想法时,他就会用放慢眨眼速度、放慢说话速度来吸引你注意。

  延长眨眼时间是英语国家上流社会人士的习惯,现已在亚洲广泛使用。如果你发现他的眨眼速度明显减慢,可要屏住呼吸仔细听,也许事情的关键马上就要被揭晓!

  5、他用手轻擦耳朵??他开始走神

  轻擦耳朵的手势表示动作人正试图阻止他们已感到厌烦的对话。小学生在课堂上坐烦了,会下意识地用手堵住耳朵,然后借机跑开,而摩擦耳朵是这一肢体语言的成人版本。因为出于礼貌,男人不可能在你跟前堵住耳朵,所以就把堵住耳朵演化成为轻擦耳朵。

  此时,你要注意是不是你正在谈论的话题较为枯燥还是讲述的时间已经太长了。当发现男人有这种动作的时候,可以适时地递上一杯水,让他把手从耳朵上放下来,也许会暂时改变他的态度!

  6、驾车方式

  男人所开的汽车及开车方式都反映出他的床上表现。男人驾车习惯会表明他对自己的性幻想程度。开那种鲜红的跑车,表明男人自我困扰且没有自信。这种男人在过性生活时只要自我满足就可以了,他根本忽视你的性要求。

  对自己做爱能力有自信的男人会开一辆非常新潮,豪华但很稳重的车,因他会顾及其乘车人的舒适与否。那种非常焦躁的男驾驶者,比如经常鸣笛,骂声不断,他们在做爱时也会如此,只要自己的性要求目的达到,就完全忽视其伴侣。

  7、吃相

  吃也反映了男人的性生活状况。其实他怎么吃,比他吃什么更能反映这一点。喜欢吃,并且吃的有滋有味,还不时会发出好吃的声音,这种男人非常会享受性生活。如果他狼吞虎咽吃下所有食品,未经细嚼和品味,这也意味着他将如何在床上对待你。

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