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绝经妇女要补硼

发布日期:2016-09-28

  美国医学家研究发现,绝经后的妇女,如果适当地补充硼,便可维持骨骼的正常功能,有效地预防骨质疏松症的发生。

  美国加州大学的科学家曾对已绝经的妇女进行补硼实验研究,发现额外补充少量硼的人,骨骼里钙流失的量减少了很多,而体内的镁、磷的保存却相应增多,骨骼还是强壮的。实验还发现,补硼的妇女体内的雌激素增加了一倍,这对纠正绝经后妇女体内雌激素分泌量减少,维持骨骼的正常功能,起到了很好的互补作用。

  一般成年人每日安全适中的硼摄取量应为4-5毫克。只要经常多吃含硼较高的豆类、多叶的蔬菜、水果,尤其是苹果、梨与葡萄,即可满足人体对硼的需要。而以服用硼酸钠的形式来大量补充硼是不足取的,因为补充大量的硼会使人中毒。

  学会这八大性爱技巧,两个人同时享受鱼水之欢,男人可以让女人飘飘欲仙哦。

  1、让她感觉你是真心爱她。

  一上床就想干活的男人,还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急,千万千万不要让他得逞,想一些游戏和他一起玩吧!在吃正餐前,先上道甜点吧,在身上涂些蜂蜜糖浆,给他一些“甜头”尝尝!或者要他帮你梳梳头发。

  玩“志在必得”的游戏,用舌头来寻找对方身上的痣……藉由多方探索彼此的身体,为两人的亲密关系暖暖场。

  2、甜言蜜语,芝麻开门!

  好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受鼓励,既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语,对方可是会因为这样而心花怒放!除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外,如果找不到什么适当的字眼,叫叫床让房间里更加有声有色,R──O──O──M(啊喔喔嗯),保证让你们欲罢不能。

  3、轻轻柔柔地触摸

  好啦,现在两人的身体就像面团一样,已经经过“面粉和水”的阶段,变成一团可塑性极高的面团。想要获得好的口感,就要有技巧地搓揉面团。你可以从她的“次级敏感带”开始入手,像是耳廓里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带,像是大腿内侧,动作愈轻柔愈有感觉,她也会愈来愈感动。

  当然,你也可以要她对你的性感带上下其手,彼此享受“发面团”的乐趣。

  4、互相搅和,更上一层楼!

  想要更有感觉,除了手之外,还可以藉助身体的其它部位!比方说你可以和她来个耳鬓斯磨,或者深情拥吻!把你的舌尖伸进她的嘴巴里(也要他如法炮制),这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴,你千万不要急著抓她的把柄进洞!这时候,十二万分渴望的心情,足以让女人的钟乳石滴滴答答!

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  (1)女上体位

  女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由.这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节Y茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其Y蒂与男人的耻骨相触.

  另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这是对很多女人都有效的方法.女人脸朝下趴在床上,男人从后面将Y茎插入Y道,这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦,在她上面的男人也为她增加了更多的快感.

  (3)一起摩擦耻骨部位/Y部

  这种摩擦法,与女上位很相似,但可用于任何体位.磨压包括完全的插入,仅留少许Y茎在Y道抽送,或使Y茎完完全全插入,而不抽动,一方一圈一圈地旋转扭动身体,于是男女的Y部会紧密地贴在一起,互相摩擦,尤其是女人的Y唇和Y户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激.

  (4)将Y茎留在Y道里,不让它来回抽送

  Y茎的头部刚好位于Y唇中,Y茎的根部被向上推向Y蒂的部位,好像要把Y门盖住一样.但矛盾的是,让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好,这种姿势,Y茎插入不深,会使某些男性感到不尽性.

  (5)用Y茎对Y道重复插入

  在这种性交中Y茎的插入比上一种姿势还要少.即Y茎只是在外Y唇的内侧缘附近运动,或者甚至每一次抽动都会完全离开Y户,这样一来,Y道入口和Y唇就会不断受到牵拉和刺激.

  (6)在性高潮之前充分地给予Y蒂刺激或其它形式的刺激,然后Y茎插入Y道,稍后女性即达到性高潮.

  在Y茎插入Y道前,充分地进行前期爱抚.因为在性交中女性获得的刺激实际非常少.而在大多数女性的手淫中并不存在什么"前期爱抚".对此男性应引起高度注意.只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮,你也会体会到动人心魄的销魂时刻.

  充气娃娃

  避孕套在两性生活再常用不过了,现在市面上的大多避孕套都是经过添加润滑油处理的,很多女性朋友会有疑问,避孕套用过之后,避孕套上面的润滑油脂在阴道里对身体有没有危害呢?该不该冲洗掉?出现避孕套过敏是不是工业润滑油所致呢?

  性学专业人士表示:避孕套上的润滑油一般不是工业用润滑油,其成分主要是--二甲基硅油,一般正规厂家用的都是食用级别的,主要是起润滑作用的,对人身体没什么危害,不会推迟女性经期。有香味的避孕套里面还含有微量的香精,部分朋友可出现过敏现象,多无严重表现。

  那么如果使用避孕套过敏怎么办?专业人士提醒:避孕套过敏一般无需特殊处理,冲洗阴道对女性有害。它会破坏阴道正常的微生物环境。建议停止使用 避孕套,改用其他避孕措施。不要搔抓,也不要用热水烫洗或肥皂清洗,以防止使病变加重。另外,长期使用避孕套是有可能造成的宫颈糜烂和阴道炎的,不过机会 不大。

  对于避孕套润滑油过敏严重的朋友,专业人士强调可采取中医药浴方外洗治疗,一般1~3次即可痊愈,避孕套润滑油过敏药浴方如下:

  组成:苦参、蛇床子、威灵仙各30克,川椒、白矾、香附子、白芷、狗脊、细辛、桂心各10克。

  制做与用法:将上述药物加500毫升清水煎煮后取汁。将此药汁与适量的热水(45摄氏度以上)一起倒入脸盆中,趁热坐浴外洗。可每日一次,每次建议5分钟。

  功效:此方具有清热除湿、祛风止痒的功效。

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