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绝经妇女要补硼

发布日期:2016-12-11

  美国医学家研究发现,绝经后的妇女,如果适当地补充硼,便可维持骨骼的正常功能,有效地预防骨质疏松症的发生。

  美国加州大学的科学家曾对已绝经的妇女进行补硼实验研究,发现额外补充少量硼的人,骨骼里钙流失的量减少了很多,而体内的镁、磷的保存却相应增多,骨骼还是强壮的。实验还发现,补硼的妇女体内的雌激素增加了一倍,这对纠正绝经后妇女体内雌激素分泌量减少,维持骨骼的正常功能,起到了很好的互补作用。

  一般成年人每日安全适中的硼摄取量应为4-5毫克。只要经常多吃含硼较高的豆类、多叶的蔬菜、水果,尤其是苹果、梨与葡萄,即可满足人体对硼的需要。而以服用硼酸钠的形式来大量补充硼是不足取的,因为补充大量的硼会使人中毒。

  怀孕:阴气重不利生育

  已经准备好怀孕的夫妻,除了要进行必要的身体检查外,居住环境也尤为重要,一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的,只有妈妈先住得开心了,宝宝才可以更开心。

  阴气重不利生育

  以阴阳而论,闺房的阴气较重,便不利于怀孕。所谓阴气,一般都是指房间内空气的湿度,如果房内长期处于一个阴湿环境,湿度过高,或经常光线偏暗,都会助长阴气而抑制阳气,以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生,带来各种疾病不说,长期下去,墙壁和地面都是发霉状态,空气内夹杂着异味,太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力,拥有优秀的生育能力,也难以怀孕。另外,如果室温较低,多冷风吹进,或是闺房空调的温度太低,居者容易感冒或者能量总处于消耗状态,血液循环也较差,都不利于生育。

  闺房除湿见阳光

  因此改善闺房以利生育,首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高,可考虑使用抽湿机或者干燥剂,如果冬日等季节变化影响,最好为室内添置一个暖炉,驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿,女性要确保周身环境温暖合宜,疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗,可尽量拉开窗帘,打开窗户,或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕,所以如果闺房不见阳光,最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。

  卧房防秽气

  除此之外,还要注意卧室的格局和卫生,卧床的摆放最好有利于主人活动,靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气,也是不利于怀孕产子的,所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫,不可让秽气积聚,如果家中养宠物,更要注意宠物与卧室的距离,不可避免的时候,就要时常清理床下或者卧室,因在堪舆学上,卧室是代表女主人的健康,卧室干净整洁,主人心情愉悦,烦恼自然也少。

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  许多妻子误解了丈夫的意图。为什么会发生这种情况呢?因为丈夫往往对自己的性秘密羞于启齿。但是丈夫的这些秘密如果不说出来,即便是最恩爱的夫妻也会产生隔阂。

  男人的性欲并不比女人更强烈

  许多女人认为,男人在性欲方面都是很强烈的。这种想法源于她们少女时代的经历,因为那时与她们同龄的小伙子正处于性欲勃发期。美国加州大学心理学家查理斯博士说:“毋庸讳言,青春期的男人确实比女人更富于性幻想和性需要。

  许多青年将感情需要和性需要混为一谈,他们往往通过性来满足情感需要,这种情况一直延续到成年期。而男人进入成年期后,工作的压力和家庭的负担会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。当然少数人性欲一直比较强烈,不能一概而论。女人同样也是如此。”

  洛杉矶大学的列文教授通过一项调查发现,在性生活不和谐的夫妻中,产生性冷淡的一方往往是丈夫。其中年龄差是个重要因素,男人的性欲高潮期通常在三十岁以前,而女人则是在四十岁左右对性表现出浓厚的兴趣。

  那么,性欲不协调的夫妻该如何是好呢?抱怨是无济于事的,互相理解的爱的交流至关重要。可以采取如下几条措施:

  互相给予对方身体的爱抚--不论是否导致做爱。

  双方暂时不要想到性,专心致志于情感交流。奥克兰医学院的柯尼博士对此深有感触:“大卫是我的一个病人--一个体格很棒的小伙子,但性欲低迷。后来他和妻子劳拉接受了我的建议,做爱前,夫妻先在床上倾心交谈一个小时,大卫奇迹般地恢复了性欲。而且他们交谈的时间越长,越是感到一股勃发的性冲动。”

  男人并非只是想做“那件事”

  对20岁的小伙子来说,总想做“那件事”也许是正确的。但对成年已婚男子来说,他更倾向于各种不同层次的夫妻交流,而不是仅仅满足性要求。

  有时男人需要的只是一个拥抱、一个轻吻或亲昵的耳语。纯粹意义上的性交对已婚男人并无多大吸引力。

  爱是诱发男人性快感的兴奋剂

  尽管有的人对此持保留意见,但调查表明,许多男人认为缺乏爱的性生活是单调乏味的。“有亲爱的妻子依偎在身边,我有一种安宁、温馨的感觉。”结婚已有六个年头的刘强说,“与真正了解你的妻子共度床第时光,这与单纯的性交是截然不同的两码事。”

  男人倾向于喜欢那种能在性生活中投入感情的妻子,这样他便能获得更强烈的身心快感。

  男人做爱也需要前奏

  赵大成是个29岁的工程师,已有3年的婚史。

  他直言不讳地说:“我希望妻子知道,在性生活中,我并不愿意总是占据主动,这倒并不是因为我性冷淡,也不是因为她缺乏魅力。”

  人们往往有一种误解,那就是在性生活中男方似乎永远处于主动地位,这种误解很大程度上应归咎于某些文学和影视作品的渲染描写。而一旦与现实生活不符,女人们就开始怀疑自己的魅力,男人则开始怀疑自己的功能。

  事实上,男人同女人一样,做爱前需要前奏。结婚8年的李矛说:“有时我真不知如何是好,妻子总是先入为主地认为我不需要任何爱抚就能得到性快感。我渴望那种被爱的感觉------偶尔的热吻、爱抚和触摸真令我心醉神迷,可是我不好意思开口。”

  男人希望看到女人主动发出的“性号弹”

  “我希望每个女人都能意识到,绝大多数男人会对女人主动发出的“性号弹”兴奋不已,它会使男人情绪高涨,激发出男人的勃勃雄心,从而增加对妻子的爱。”一位性学家说。

  为了验证男人对妻子主动发出的“性号弹”反应如何,他最近进行了一个有趣的试验:他随即挑选了138位男性,设想了4种性生活------其中两种是男女双方谁也不采取主动;另外两种是双方轮流采取主动。结果发现:男人采取主动的那种传统模式并不受欢迎。而男人对女方采取主动的模式反应强烈。男人更乐意女方在性生活中扮演主角。这是因为,这样可以唤起男人潜在的欲望,使男人从承担性生活主角的责任中解脱出来。

  事实上,许多女人也有主动接近丈夫的愿望。之所以犹豫不决,不敢行动,是因为她们摸不准丈夫的意图:一是怕增加丈夫的压力;二是担心被丈夫拒绝。其实男人在采取主动时,何尝不是如此?许多妻子在采取性主动时,希望能得到丈夫的热烈回应。

  心灵沟通是妻子了解丈夫性秘密的关键。如果夫妻能坦诚相待,告诉对方自己在做爱时的最开心之处,那么你们已经跨出了消除彼此间的性隔阂和密切夫妻感情的第一步。另外,不论是在卧室还是其它地方,夫妻间要多说一些表达理解和爱意的甜言蜜语,这样你就会发现,夫妻间的距离会进一步拉近,美满和谐的性生活正向你招手。

  “草莓族”男人

  草莓这种水果,外表光鲜夺目,却质地绵软,稍一施压就整个抵抗不住变成一团稀泥,和他们谈情说爱千万要小心拿捏,并懂得适时抽身。

  NO1:跳蚤草莓

  特征:永远恋爱,永远单身

  草莓情史:女友换了一茬又一茬,35岁的敏雄仍旧单身。敏雄长得帅气、人品不坏,工作稳定、收入颇丰,几乎无可挑剔,但他的每段爱情都无疾而终。感情一旦进入谈婚论嫁的实质性阶段,他就觉得无所适从,开始有意疏远女友。女友质问原因,他的理由千篇一律:“跟你在一起,我有压力!”几乎每个女孩听到这里,都会暗骂自己是“结婚狂”,以为是自己把敏雄逼得太紧。

  如果说女友黏糊惹敏雄嫌还情有可原,可另一种“压力”,敏雄就很难自圆其说了。敏雄的第N任女友娟是位小学老师,敏雄带她参加单位的旅游,途中把10多位同事领到娟家里稍作休息。娟的母亲喜上眉梢,热情招待并送大伙儿几筐水果路上吃。同事们都以为这次敏雄的婚事会尘埃落定,谁知不久后,娟就跟敏雄“byebye”了。原因是敏雄跟娟坦承:“你和你家里人对我太好,让我有压力!再说,我不喜欢受束缚,还想多玩几年。”娟并非情窦初开、不韵世事的小女生,一听就知道原委,直接回应:“只恋爱不结婚?我的青春也等不起!”随即拂袖而去。

  据敏雄的哥们透露,敏雄的理想是找个有房有车又长得漂亮,还能帮助他事业发展的女人结婚。单位众美女听了,忍不住横眉冷笑:“那就只能傍富婆了。或者到温州当上门女婿。”后来,敏雄走桃花运,真遇到了一个有房有车又长得漂亮,还能帮助他事业发展的女人,可仍然未能携手红地毯。这次敏雄的理由是:“和比自己强的女人生活在一起,太压抑,没自我。”

  敏雄结束感情的方式也很“经典”,他从不清楚明了地对哪个女孩说“分手”两个字。他总有办法让对方主动退出,自己还能扮扮无辜的角色,不必承担任何责任。

  就这样,敏雄永远在恋爱,永远徘徊在围城之外,真不知道,什么样的女人,才不会让他感觉到一点点压力?

  分析:敏雄贪恋爱情的鲜美、激情和浪漫,打着不愿被爱情婚姻约束的番号,像跳蚤一样永不停驻追逐的脚步。可是,这世上会有没有任何压力的爱情和婚姻吗?如果敏雄的爱情永远这样“居无定所”,那么,天长日久,最终会像颗脆弱的草莓,不是被挤烂,就是被压扁。

  NO2墙头草莓

  特征:自己的事,别人做主

  草莓情史:阿林父母都是身居要职的领导,阿林自己也是公务员,年纪轻轻就当上了科长。阿林的初恋女友晶是他的大学同窗,两人情深意笃。但阿林父母嫌晶家在农村,要求阿林与晶分手。阿林内心万分不舍,但不敢违逆父母之意,撒泪斩断情丝。大学毕业后,阿林很长一段时间没心情谈恋爱,把时间和精力都用在了工作上。功夫不负有心人,阿林毕业三年就升了职。后来,阿林喜欢上了来他们单位实习的小颜。本以为这次可以自己做主,但阿林的父母又插了一杠子,认为小颜工作都没着落,配不上阿林。父母三言两语一施压,阿林便乖乖就范,把山盟海誓都抛之脑海,迅速与小颜划清了界线。

  此后,阿林就像有了惯性一般,谈一个女朋友吹一个。不仅仅是父母的想法在左右着他,就算哥们儿一句玩笑话,也会在他心中产生巨大影响。阿林的第三任女友冰是个医生,知书达理,长得也不差,就是稍稍胖了点。阿林和冰日渐情浓,恨不得早些步入婚姻殿堂。有次大学同学聚会,阿林携冰出席,曾睡在他上铺的兄弟调侃说:“阿林你可真有福,找了张席梦斯。”就因这句话,阿林觉得没面子,再不肯与冰见面。

  最近阿林与同事小K恋爱了,眼看着老大不小了,阿林也产生了结婚的冲动,可有次他上WC,听到隔壁两位美眉在议论他和小K,说小K长得真性感,当年在学校是校花,现在还有好几个男生在追她,不知道阿林将来吃不吃得住。阿林听了心里很不爽,他偷偷观察,觉得小K果然挺招人喜欢的。阿林越想越觉得压力太大没把握,渐渐疏远了小K。阿林的退缩令小K非常失望,她主动向阿林提出了分手。

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