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夫妻优质性爱的硬指标

发布日期:2012-10-24

  一次高质量的性爱,能带给人销魂的快乐,甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现,很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实,优质性爱并非可遇不可求,只要向着六个标准积极努力,就能经常享受到那美好的时刻。

  标准一:至少两次浪漫接触。“对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼?雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进入状态。

  标准二:做到三“净、静、净”。雅各布森博士说,性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。

  标准三:前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

  标准四:实质性爱7~13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

  标准五:事后拥抱10分钟。忽略“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科性用品 www.2s.tv教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

  标准六:避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。性用品 www.2s.tv

  自慰手淫:欲望处女多次手淫到高潮的刺激性爱经历

  记得好像是小时候,上小学4、5年级,有一次我觉得下面很痒,就挠了一会,忽然我有一种很舒服的感觉,大概就是所谓的快感吧,不过那个时候感受不是很强烈,只是觉得好舒服。我一向是个早熟的孩子,那个时候我也隐隐约约的意识到这好像是跟性有关的东西,虽然不太懂。现在想想可能是从那个时候开始,慢慢的我开始了手淫。所以说什么东西都有导火线的,没有平白无故的。

  现代少女还要讲贞节吗?

  往事:积压在心中的性伤害

  从那个时候到现在想想真的有好多年了,想想自己也觉得奇怪,这么多年我就是这样过来的,手淫的频率,频率最高的时候好像是上初中,记得好像有一段时间天天都来,后来看了很多书,那个时候的书都说这个对身体不好,好像还对记忆力不好,我好像也深有体会,小时候觉得什么都记得清清楚楚,慢慢的好象记得也慢了,忘得也快(不知道这算不算谬论),现在好像都不这样说了,很多地方都说没什么坏处,看来时代真的是不同了啊,好羡慕现在的孩子们。

  那个时候我可是个好学生,还是有一定的自制能力的,不想因为这个耽误了学习,就慢慢的克制自己,呵呵。我现在一般是一个星期1到2次,好像也成习惯了,隔几天不手淫,就好像过不去似的,虽然有时候也不是有那么强烈的欲望。有时候我想着是不是就像夫妻多年以后,房事就像例行公事了,不知道这个比喻恰不恰当。

  我不知道这对于一个女孩子来说是不是一件丢人的事情,我在老师,同学,朋友眼里都是一个乖乖女,绝对听话的孩子,很顺利的小学,中学,大学,到现在的硕士,我想我一直是这样一种人,外表温柔文静,内心却常常是汹涌澎湃,我一直想着自己能做点出轨的事情,想让自己像个坏女人,打扮得妖里妖气的,抽烟,酗酒,甚至吸毒,这些想法只有我一个人知道,我想变坏,可是一直没有变坏,如果说我叛逆的方面的话,我想手淫应该是我最大的叛逆了,当然,也可能很多人开来这真的没什么。

  我不知道别的女孩子是不是也这样,不过我想很多女孩子可能也会这样,毕竟都是人,都有这方面的欲望,特别是没有男朋友的时候。看看猫扑上的帖子,什么偷窥别人手淫,什么这算不算鸡奸,一个个说得就跟在谈今天中午吃了什么菜一样的口气,在男孩子都光明正大谈论这件事情的时候,我们女孩子还有什么不好意思的呢?

  我是处女,其实这样说我自己都觉得有点好笑,虽然我把我的第一次,和第n次都交给我勤劳的右手,但是如果按照判断处女的标准就是那个薄薄的处女膜的话,那我还真的就是处女(我知道这样说会得到很多男同胞们的骂)。我不是没有男朋友,前后有过好几个,和他们在一起的时候我也很有这种欲望,可是我都不想就这样把我给他们,我觉得女孩子的第一次真正意义上的做爱一定要慎重,一定要找到一个自己真的觉得可以托付的人,不能一时冲动,就把自己改变了,我不知道这可不可以叫做自重,反正我觉得不能这么随随便便。

  我的上一个男朋友,一直想和我发生关系,我就是不肯,因为我知道我们对于对方来说,都只不过是生命中的过客,我不想把我的第一次给一个过客,他有时候很无奈的看着我说,你说你身边有身强力壮的我不用,偏偏要自己解决,我真想不明白为什么。原因我没跟他说,不过他是个聪明人,心里明白肯定也明白。我一定要把自己给一个真正爱我和我真正爱的人,我也不介意把自己留到婚后,毕竟,女孩子考虑的还是多一点的。

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  网友档案:小宇

  性别:男

  年龄:22岁

  主要问题:自己阴茎很小没,勃起的时候有手拇指那么粗

  问题来源:私语帮信箱

  问题描述:你好!我即将大学准备毕业也22岁了,可是我由于觉得自己阴茎很小,没勃起的时候有手拇指那么粗,而且没露出龟头,感觉很自卑。也没去过医院问问医生请问我是不是得了包皮了呢阴茎为什么没别人的大和长,睾丸感觉也有点小。但是勃起的时候有时正常呢­

  私语帮果冻回复:

  你好,小宇!其实作为男人,阴茎是很重要的哦,你这样的关注和重视是正确的,其实阴茎分两种,一种是疲软时就比较长比较粗,但勃起后没有太大的变化,只是变硬了;另外一种是在疲软时被包皮包裹或露出阴茎头,但较小,有的有时甚至会缩入腹中(胖人居多),但是勃起后与前一种的长度和直径没有太大的差别,每个人都差不多,但是如果已经勃起异常的话,最好还是正规的医院检查一下。

  其他网友的回答:

  小刚:我15岁时勃起也不太大,我的同学比我的大,勃起时我现在20岁,我现在勃起时比他们大,先大不算大,不用着急。

  峰哥:勃起时也就5-6厘米,的确是标准之下。中国男人,标准大约在11CM左右,8CM以上算正常。不过你们年纪多在呢­如果还未成年,那也许还有成长空间呢。这些我也是多年经验得知的哟,以前听人说男人鼻梁高或个子高,小DD也大。根本骗人嘛。DD大小和体形相貌无关。

  私语帮百科分享:

  正常阴茎:究竟是多大­

  这是不少青少年甚至是成年人经常为之苦恼的问题。

  阴茎在男婴出生时,其长度可达2.5厘米。此后两年内生长速度相对较慢,可增长0.5厘米。在2岁到11岁左右时,每年也仅增加0.2厘米。只是在进入青春期后,生长速度才迅速加快,可在5-6年内,达到成人水平。

  那么正常男性的阴茎应该是多大呢­说实在的,对于阴茎的大小国内尚无统一的标准,多数资料报告,正常成年男子阴茎静态长度为4-10厘米。但是阴茎静态长度变化甚大,往往不足为凭,所以医学上多以测定阴茎牵伸长度来判断。

  所谓阴茎牵伸长度,是指用拇指和食指夹住阴茎头冠状沟处,牵拉阴茎使其充分伸展后,用硬尺稍用力顶住阴茎根部耻骨联合,量至阴茎头尿道外口处。大多数学者认为,阴茎太小是指阴茎形态和尿道口位置正常,而与同龄人相比,阴茎过于短小。

  参考数值是:阴茎牵伸长度新生儿小于2.5厘米,成人小于5.5厘米。

  包茎也有三种不同的区分

  一、包皮过长:包皮完全复盖阴茎头,但能自由向上翻转称为包皮过长。若能经常清洗,保持包皮腔清洁,可不处理。若有反复c,可行包皮环切术。

  二、包茎:包皮完全复盖阴茎头而且不能上翻至阴茎冠状沟称为包茎。可分为:

  (一)生理性包茎:新生儿包皮内面和龟头表面有轻度粘连,阻碍包皮翻转至冠状沟,这种包茎称为生理性包茎。生后2~3年内随着上皮粘连被吸收而自然消失。

  (二)真性包茎:指三岁以后包皮仍不能翻转至冠状沟者。有时包皮口小如针尖,妨碍阴茎发育,排尿时尿液在包皮内积聚,使包皮膨大如球。这种包茎需在9岁以前作包皮环切术,否则容易引起包皮龟头炎、尿道外口狭窄。包皮垢积聚可形成包皮垢结石,长期刺激可诱发癌变。长期排尿困难可影响肾功。小儿病人可引起尿频和夜间尿床。

  (三)继发性包茎:包皮过长者由于创伤,感染引起包皮口疤痕形成,造成包皮口狭窄,包皮不能上翻。这种包茎称为继发性包茎,需作包皮环切术。

  三、嵌屯包茎:包皮口稍紧,用力可将包皮翻转至冠状沟,如未立即使之复位,包皮口卡于冠状沟处,使静脉回流受阻,远端的龟头和包皮水肿,称为嵌屯包茎。病人有剧痛、甚至有排尿困难,严重者可引起包皮、龟头坏死。早期可用手法复位,水肿较重时可针刺放液后复位。不能复位时,可先作狭窄环背切开,使包皮复位。伤口愈合后再作包皮环切术。如有可能也可同时作包皮环切术。

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  不只一个女人承认,她会嫁给她的伴侣,原因无它,因为他是第一个让她有性高潮的男人。但男人绝不是女人有没有性高潮的唯一因素,只不过性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精灵,让女人焦虑又困惑,捉摸不清它到底是由什么打造。

  其实有没有性高潮真的那么重要吗?没有体会过性高潮的女人这样问之后又会心里发虚,是不是自己没有过所以才觉得它不重要?这种矛盾心理最直白地显示了高潮跟生活的关系,它就像是女人总想占有,却永远无法完全征服的事物(比如男人或者时尚)。也许高潮真的是上帝嫉恨女人,给女人设的一个圈套。

  数字:在新婚燕尔的一个月内,由于缺乏经验,51%的新娘无性高潮;通过不断摸索和相互配合,一年后只剩下25%的妇女无性高潮了,10%的妇女终身无法性高潮。有性高潮的妇女也不是每次性交都有性高潮出现。仅53%的妇女每次性交时都有性高潮出现,其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。

  对高潮的描述,有多少种女人就有多少种描述。有的人说,那是一种痒痒的感觉;有的则说那是一种脊椎里凉嗖嗖的流窜;还有的只能形容出脚趾的感受,“它会让我的脚趾缩起来”;更有暴力的,说那就是痛,痛得让人发狂。当然更加普遍的是说,那是一种飞升到天堂的感觉。

  高潮感受的模糊性和多变性也许就是女人难以把握高潮的原因吧。

  高潮第一阶段:悬吊飘浮

  性紧张增长到终点,虽然激烈的运动还可以继续,但已有一种瞬息间的“悬吊“或“飘浮“的感觉,像一个激情逐渐增强扩张的波涛。这种感觉仅仅持续一瞬间,伴有或紧跟着一个孤立的、以阴蒂为中心的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。同时发生的是整体感觉分辨能力的丧失。

  高潮第二阶段:坠落敞开

  起自盆腔并传遍全身的充满温热的感觉,女子在这时可以强烈地感受到阴蒂部位滋生起一种极度的快感,像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来,像闪电一样一阵一阵地掠过,大腿肌肉也有类似反应,这种感受仅维持2秒种左右即消逝。女子在这时还隐约地涵蕴着“坠落“和“敞开“身体的感觉,引起液体的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩时轻度的阵痛。>>>编辑推荐:你的性高潮是怎样丢失的

  高潮第三阶段:恍惚隔绝

  第三阶段可以意识到不随意的溢血暖流从骨盆扩散到身体的其他部位,它以生殖器的收缩和悸动颤抖(“骨盆抽搐“)为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍惚、与世隔绝(觉得完全失去了与外界的联系),或曰神智的暂时丧失,有一种难以置信的兴奋感。

  数字:女子的性高潮是指在性交过程中,阴茎在阴道内抽动摩擦到一定程度时,阴道分泌物阵阵排出,外阴异常滑润,随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩,约每隔0.8秒收缩一次,3-4次,随着这种收缩出现的特殊快感。

  基础篇:高潮初体验……如果你是一个一直没有体验过性高潮的女人,那么第一次性高潮很重要,只有体验过一次性高潮后,才有可能继续培养对高潮的感受,增加在性生活中高潮出现的频率,逐步塑造完美的性爱生活。

  有些妇女在单纯性爱时不能或偶然才能达到高潮,但在手淫、性梦中,使用振荡器刺激和性爱的同时由自己或伴侣直接刺激阴蒂时却能获得高潮。

  心理篇

  女人可以不经由性行为也可以达到无性高潮。比如女人有和男人相似的“梦遗”行为,就是在梦中达到高潮,但很多女人没有意识到自己的这种身体反应。因为女人梦醒之后不会有明显的特征表示她达到过性高潮,有的只是小腹有轻微的紧张和疼痛感。女人所以可以在梦中或者幻想中达到高潮,关键在于心理。女人的性兴奋是由内而外的,单凭身体、或外在视觉的触动,女人很难兴奋起来。只有内心有冲动,女人才可能借由兴奋而达到高潮。所以心理兴奋是高潮的第一个台阶。

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