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夫妻优质性爱的硬指标

发布日期:2012-10-24

  一次高质量的性爱,能带给人销魂的快乐,甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现,很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实,优质性爱并非可遇不可求,只要向着六个标准积极努力,就能经常享受到那美好的时刻。

  标准一:至少两次浪漫接触。“对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼?雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进入状态。

  标准二:做到三“净、静、净”。雅各布森博士说,性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。

  标准三:前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

  标准四:实质性爱7~13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

  标准五:事后拥抱10分钟。忽略“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科性用品 www.2s.tv教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

  标准六:避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。性用品 www.2s.tv

  给女人一点爱意销魂一刻值千金

  能通过调情的性爱才是最深刻最销魂的爱爱。。。

  他的期望:

  在爱开始的第一分钟,他期待着她眼神的回应。他所做的反反复复的试探,或许我们并没有细心分辨出来,然而他却在期待着她能给予肯定的回应,当他拉起她的手,他希望能够同时被紧紧握住,他期待着暗示亲密的十指相扣,当他试问她的眼睛,希望能得到深情的眼神。

  他希望看到她的眼睛里充满爱,这样才能让他充满信心,当他迎向她的唇。

  他希望看到她嘴角的微笑,就算她故意躲藏,嘴角的微笑便足够给予他进一步的信心。

  用拒绝来激起他的欲望,或者,不必作任何回应。半推,却没有半就,让男人悄然感到失落.

  就算他会反复试探直到激情燃烧,男人们也希望她是快乐地入戏的,任何一个男人,都不希望感觉她是被迫的,如果觉察她不快乐,他宁可放弃。

  他开始试探你的身体,触摸你的脸,闻闻你的头发,拿起你的手端详,握着手掌,继而十指相扣。

  他开始试探你的身体,触摸你的脸,闻闻你的头发,拿起你的手端详,握着手掌,继而十指相扣。

  他开始观察你的表情,尝试着靠近你的脸,闻你的呼吸,浅尝你的唇。

  他在观察你的反应,听你的鼻息,盯着你的眼睛。

  他释放出一只手用来温柔地接近你的身体,他再一次靠近你的唇,悄悄观察,你是否也隐隐地迎向了他。

  他开始激烈地深吻,犹如性感的探戈,步步前逼。

  他的期望:

  任何歌手都希望唱至一个小高潮的时候会有听众的声音附和,此时,他也期待她的声音,他希望她能发出任何一种声音来作出反应,激动、愉悦、紧张甚至复杂的情绪都可以。

  她的误区:

  领土被攻占了,他成了入侵者,自己成了俘虏。必须肯定的是,男人们在整个过程中,并非只为着自己着想。

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  性爱体位:享受最佳快感的性爱姿势

  人是从动物进化而来的,但性交方式却和其他动物迥然不同。人类性交方式异于猿类及其他动物的一个重大变化,就是由动物交配的“后入位”演变为面对面地性交,即“前入位”。对提高人的性交质量,进一步脱离动物界有十分重要的意义。而且人的性爱体位五花八门,可以由基本型式衍生出无数的变化型式,使性行为充满了想象力。为了更好的体验性生活,不妨了解一下各种体位法的变幻,可仅作了解,也可学以制用。

  正常体位法:最容易受孕的体位

  正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。

  正常体位法即将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。

  不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。

  侧位:最佳的护胎体位

  侧位被认为是护胎体位,可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果。

  两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。

  接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。

  臀背体位法:高潮中最理想的体位

  男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部,一面防止阴茎拔出,一面进行性交运动。

  在臀背位中:

  (1)将阴茎插入后,伸长女性张开的大腿,使下肢完全伸展的体位是腹卧位。

  (2)男性为半卧,从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位。

  从一开始即用此体位时,阴茎极难插入,所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法。欲射精时,男性将上半射卧于女性的背上,由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中,最好以(1)来进展性感,以(2)来达成高潮。从体位上来讲,臀背体位法很轻松,也易于进行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的体位。

  站立体位:最不容易受孕的性交体位

  据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

  顾名思义,站立体位即男女双方都以站立的方式来进行的性运动。站立体位法有面对面及男性对女性的背部两种形式,可随着场合及气氛而加以应变。

  面对面的情形:男性用双手将女性臀部拉近,身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股,利于插入。另外,也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上,更进一步的将身体后倾,可使结合更深切。

  面对女性背部情形:将女性的臀部往后翘起,拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰,身体不会摇晃太厉害,性行为会进行得很顺畅。

  站立体位法最大的魅力是:可以转换成任何体位法。

  刺激肛门的骑乘体位法

  男方仰卧,女方则屈膝坐在上面,这种类似骑马的方式,叫做骑乘体位法。即女性背对着男性,将臀部跨坐在男性的腰,然后稍稍向前倒,阴茎便能够容易插入。然后,身体往前趴,此时女性可以看见男性的脚,而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线,还可以观察到女性的肛门及阴道,可以用手指触摸、挤压进行爱抚工作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情,但是可由她全身颤动的感觉,去体会她的喜悦。

  女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做“松叶跪姿体位法”。

  然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

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  无论对于男人来说,还是对于女人来说,内裤都是我们最贴身的衣物,和我们的私处健康息息相关。我们都知道内裤要经常换洗,但却不了解内裤穿多久需要丢掉。或许很多人会感到疑问,难道内裤还有寿命不成,不是穿坏了才扔得吗?其实,内裤是有寿命的,一般穿半年后就要扔掉。

  为何内裤会和我们的健康息息相关呢?这就要先从内裤带给我们的危害说起。

  细菌总是无处不在,包括我们的贴身内裤。微生物学家对洗衣机进行过大量的研究。发现,一条脏内裤平均带有0.1克粪便,排泄物中有甲肝病毒、轮状病毒、沙门氏菌及大肠杆菌等大量病菌。即使正确清洗、晾晒,上面的细菌也不可能完全被杀死。如果你同时洗多条脏内裤,可能会给洗衣机滚筒带来1000万大肠杆菌,并通过水质污染其他衣物,进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。

  或许我们对于这0.1克的粪便还没有一个清晰的概念,这么来说吧,一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。通过数字的显示,你是否有了一个清晰的了解了呢?尽管有的细菌和病毒对人体有利,但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后,大多数有害微生物都会进入人体,对人造成伤害。

  所以,对于内裤,我们要引起重视。一般情况下,使用频率较高的内裤,最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况,就得及时更换。

  既然内裤对于我们的健康如此重要,那么我们该如何选择内裤呢?

  在选择内裤的时候,我们要注意两个方面:一是材质;一是款式。

  在材质上,我们最好不要选择化纤和丝绸材质的。这是因为化纤和丝绸容易产生静电,伤害皮肤。还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤,穿起来要松一些,不能太紧。

  而在款式上,很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引。而以此为标准选择,自己最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同,选择不同的款式。同时,兼顾外裤、裙子的腰部高低不同及裤子长短不同等搭配因素,选购功能性最佳的内裤。

  除了以上两点之外,我们在挑选内裤的时候,一定要根据自己的臀部进行挑选。首先要正确认识自己的臀部,然后在选购时应用手撑开,看看后片和回弧形是否足够,布料以棉织品为佳,最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身,既能修饰小腹,又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有、依赖内裤,还要深刻地了解它,使用它,走出内裤穿着的误区,这样才能使每位女性的臀部健康结实,性感漂亮,有一个美丽的外形。

  不仅如此,除了了解内裤的使用寿命和如何挑选以外,我们还要了解下日常清洗内裤时需要注意的事项:要养成勤洗勤换内裤的习惯,建议每天更换,尤其是夏天,最长不要超过2-3天;清洗时要和外衣裤分开,尽量用肥皂手洗。洗完后,不要直接暴晒,先放在阴凉处风干,再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形;另外,内裤最好单独放置,可以买一些专门的收纳袋,或者装进干净的塑料袋中,以勉沾上灰尘和细菌,影响健康。

  通过对此文的阅读,你是否已经对如何挑选内裤,清洗注意事项有了一定的了解了呢?

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