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老人享受性爱可以健脑提高记忆力

发布日期:2016-07-24

  老年人,享受性爱不仅有益健康还有助于提高记忆力,其作用堪比健脑游戏。

  德国罗斯托克大学一个研究小组发现,一直到70多岁仍然保持性生活的老年人更少发生“老糊涂”和记忆力丧失问题。新研究中,彼得·克洛普教授和布里塔·穆勒博士于2011年调查了170名63岁—75岁的老年人。结果发现,老年人性爱满意度与其年轻心态和敏锐记忆力存在直接关联。克洛普教授表示,人的性爱也遵循“用进废退”的规律,坚持性爱,很多人性生活可以持续到80岁。

  克洛普教授表示,这项研究表明,老年性爱不仅切实可能,而且可延年益寿,特别是防止记忆力衰退。即使老年夫妇感到性爱力不从心,夫妻保持亲密也仍然非常重要。手拉手和深情对视等亲密动作都有积极作用。

  男性性心理:你知道你的男人为什么总是沉迷于情色网站中吗?

  成熟正常的男人观看色情作品,重视的是画面及声音所带来的直接感觉,“观赏”本身就是最终的目的。如果说男人偶尔浏览情色作品是无聊所至,那么经常性地看成人片,上色情网站的男人就需要妻子的深切关怀了。

  你的男人为何沉溺情色?

  专家认为,通常人际关系不协调、工作不甚如意的男人才会经常通过情色作品来寻求发泄。还有的男人身心俱疲,有时单纯的生理刺激挑不起他们的性欲,于是成人片的精神刺激成了他们的“兴奋剂”。

  近来,美国的社会学家们纷纷敲起警钟,随着互联网的蔓延,色情作品变得垂手可得。男人们不用去城里那些庸俗不堪的角落。他们只要在自己家里打开电脑,就可以看色情影片,阅览色情图片,还不必担心被熟人发现。

  心理学家艾尔·库伯把陷入色情网站的男人分为三类——

  70%的男人属于第一类,他们只是“娱乐”、“休闲”,就像用眼睛扫描女性内衣广告或翻阅《花花公子》杂志———为好奇心驱使,被引诱进去,但不是刻意追求。

  第二类大约占20%,他们刚刚涉足这个陷阱,如果某日色情网站消失了,他们就会悬崖勒马,迷途知返。

  第三类大约占10%,上色情网站成了他们的每日必修,欲罢不能。色情网站对他的生活来说就像毒品,使他上瘾痴迷,可谓“色情中毒”。

  如果你的他得了“色情中毒症”,就只有向心理医生求救了!

  色情网站丰富性知识?

  其实,成人片不是性爱良师。虽然它能为夫妻洞开情趣之门,但成人片却过分夸大了性生活在正常生活中的比重,扭曲男女之间的关系,似乎人生的真谛就在于高潮。特别是部分成人片,更提供一些触目惊心的性刺激方式,实足挑衅社会伦理。

  凡是试图从色情片里学习性知识的夫妻,都应该想一想:你看完武打片以后,会不会也像电影里的武侠那样,英勇无畏,纵身跃下几层楼呢?显然不会,因为你知道,所有电影都打着“梦工厂”制造的烙印,其中的嬉笑怒骂都被编剧一手操纵,只为博你一惊一笑。成人片亦然。其间的高潮迭起都是导演、主演“努力工作”的结果,那些突破人类体力极限的好戏当然不能轻易地在你家卧室上演了。

  说成人片爱欲无限,其实不如说它“特技无限”:

  成人片中常常把男主角的性器官加以过分夸张,使得一些男人对自己很没有信心。其实,大多数白种人的性器与亚洲人并无大异,而成人片中所选用的男主角往往是凤毛麟角。

  成人片中的男主角都是“马拉松”健将,这得归功于剪辑师了。男人只要能坚持三分钟以后再射精,就完全正常。

  不要轻易模仿成人片中的男女新奇的方式做爱,也不要在一次做爱中不断变换体位。千奇百怪的做爱体位只能带来新鲜感,并不一定舒服。而且,女性的性高潮需要连续不断的刺激,一次做爱中变换多种体位,会使女性刚刚燃起的兴奋冷落下来,又需重新刺激。

  谁容易得色情中毒症?

  “色情中毒”一词最早出现在美国。美国康奈尔大学的苏珊娜教授说,色情中毒症的表现有:到处找性伴侣、自慰、痴迷于色情制品、打色情电话等。

  根据美国《保护儿童和家庭联盟》发表的资料,以下几种类型的人被认为患有“色情中毒症”。

  1.经常出差的公司职员。每次出差前都发誓不再看酒店中的收费色情节目,但最终还是没有守住心性。

  2.读言情小说便产生性幻想的主妇。将小说中的浪漫情节用行动“移植”到现实生活中。

  3.沉湎于成人网站的上班族。尽管上网后总是后悔而且暗下决心,但“最后一次”永远不能兑现。

  专家提示:预防色情中毒症最重要的一点就是要远离色情网站和色情制品。

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  性爱是两个人之间的事情,如果双方的某一方在性爱中途便提前“交枪”了,那么一个小时的性爱可以说就是一种空谈。性爱在与心灵上的沟通,很多时候男人的“失败”并非是其性能力上有和问题,往往是他们的内心出了“差错”。这些男人一想到1个小时,瞪大眼睛的他们首先从心里就已经认输了。

  所以,这种男人的性伴侣,如果你希望他能够发挥出色,将性爱延长,那就鼓励他、给他找出属于自己信心。女人可以给男人举一生与两万女人有过性关系的张伯伦、世界持续时间最长的性行为——15小时例性爱的美国电影明星梅·韦斯和她的男友特德等。从心里上给予他鼓励是男人长时间不败的第一要素。

  坚持在于“技”的实施

  女人通常情况都是性爱的“被动者”或者说是“享受者”,所以在一般性爱过程中,女人是很少实施性技巧的。然而,如果你的男人总会出现早泄等类似情况的话,此时的女人就不应再只管躺在床上而“不思进取”了。

  女人也要会“指技”

  用你灵活细嫩的手指刺激男人的下体,不论是阴茎还是睾丸,不断温柔地抚摸和对阴茎的“活塞”运动,都会令男人随势而起。

  在性爱当中,女人需要不断地抚摸男人的小腹及臀部,因为这两个地方的敏感度一旦增强,男人对自己下体的刺激反应就会相对减弱,这也正是延迟性爱的一大关键因素。

  女人要为他“选套”

  买避孕套虽然不是一件什么难事,但是很多女人却总认为买这些会不好意思。于是,购买避孕套成为了男人的专利,而选择权自然就落到了他们手中。

  其实避孕套的挑选是非常有讲究的,如果你的男人是一个早泄患者,那么此时的他就应该选择那些质地较厚的“套套”。甚至有些时候,女人还可以为男人买那种类似避孕套的“狼牙套”,这种套子不仅很厚而且也在一定程度上起到了辅助“坚挺”的作用。

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  谁不以能拥有一段美满的恋情为人生幸事,但人间聚散好似命中注定,一切终需随缘。不过现在,科学或许能够帮助我们提高恋爱的成功几率。作者罗伯特?爱泼斯坦(RobertEpstein)翻译周林文审校黄维仁让学生对科学研究感兴趣的最好方法,就是让他们亲身实践那些能激起他们热情的课题。在化学课上,老师通常让学生摆弄各种瓶瓶罐罐和神秘试剂,以此来达到这一目的。最近,我在美国加利福尼亚大学圣迭戈分校关系科学课程上,用“爱的练习”调起了学生们的积极性。首先,我邀请8位互不相识的学生来到讲台上,并把他们随机两两分组。每位参与者都要对同伴的喜爱程度、爱慕程度或亲密程度,从1到10评分。然后,我请每组参与者相互凝视对方的眼睛,我把这个练习叫做“深情对视”。一开始有人会忍俊不禁,但此后大家都会很认真地深情对望。两分钟过后,我请参与者再次打分,结果爱慕程度平均上升7%(也就是说每组参与者中有一个人的得分增加了一分),喜欢程度上升11%,亲密程度上升45%。台下的学生有人唏嘘有人喝彩。我又要求课堂上所有的学生结对相互凝望两分钟,结果89%的学生表示这个练习增强了亲密感。而这仅仅只是开始……眼神交流在美国,首婚失败的比例是50%,再婚失败的比例67%,三婚失败的比例更是高达75%。可见,要想维护一段完美的婚姻,我们还有很多功课要做!俗话说,相爱容易相守难,这主要是因为当人们开始一段恋情时,往往还未掌握能与爱人长相厮守的技巧,并且还怀有非常不切实际的期望。此外,人们很容易选中并不适合自己的伴侣,仅仅由于身体上的吸引就错误地以为自己已陷入爱河。上述因素综合起来,就为婚姻失败埋下了伏笔:而这通常发生在18个月之内。当激情的光晕渐渐退却,我们也开始更客观地审视自己的伴侣。我们往往不禁想说,“你到底是什么人?”或者“你变了。”我们可能会花费数年时间努力维持婚姻,尤其是在有了孩子以后。但如果我们一开始就选错了人,而且缺少解决争端以及相互交流的基本手段,不离婚才怪。多年以来,我研究过大量有关婚恋关系的科学文献,同时也亲自开展了一些新的研究,我开始认为,一定有办法可以补救我们在婚恋关系中的糟糕表现。如何补救?就是从科学研究中提取实践技巧,然后教会人们去使用它。至少有80份科学研究揭示出了人们是如何学习相爱的。美国克拉克大学心理学家詹姆斯?D?莱尔德(JamesD.Laird)与同事在1989年做的一项研究,给了我设计“深情对视”练习的灵感。研究显示,即使是完全陌生的两个人,相互凝视对方的双眼(不是盯着对方的手)也可以快速提升喜欢和爱慕的感觉。对视和注视相近,但有一个重要的区别:对于很多哺乳动物来说,注视(对于施动者和受动者)是一种威胁。如果你对这一点存疑,那就在地铁上试试看吧。但是,对视时,人们给予了对方注视的许可;也就是说,双方都很脆弱,彼此不设防线,这是建立感情依附的关键要素。在紧张对峙的情形下产生的这种情愫可以瞬间转变为强烈的情感,甚至让人质爱上劫匪,这种现象就是斯德哥尔摩综合征(Stockholmsyndrome)。动物或者人表现出来的脆弱姿态,往往会让他人心生怜意,想要关心和保护这个生命,进而被他/她吸引,甚至喜欢或者爱上他/她。几十年前,社会心理学家就发现,当一个人情不自禁地激动和兴奋时,他/她通常会四处寻找线索解释和定义这种感觉。身体的反应是:“我很激动,但我不确定这是为什么,”而环境会提示你:你恋爱了。爱的技巧我从科学研究中总结出十几种能让人情不自禁而又增强亲密感的技巧,“深情对视”只是其中一种。“爱的光晕”、“让我进来”和“交换秘密”都是十分有趣且能增进情感的活动,值得夫妻学习并实践。在我们的课程中,如果学生们在朋友、恋人或陌生人之间运用这些技巧,可以获得额外的学分。90%以上的学生报告称,运用这些技巧成功改善了他们的人际关系;213名学生中,50多人递交了详细的书面报告阐述他们的经历。几乎所有这些报告都记录了好感、爱慕、亲密、依恋程度的提高,一个月内的提高幅度为3%到30%不等。在少数案例中,评分甚至增为原来的3倍。(并不是人际关系有所改善才能获得学分,学生们要做的只是记录下他们所使用的技巧。)我观察到的几个特例也很合理。一位异性恋男性与另一位男性进行练习,没有收到任何积极的效果;相反,这样做让他“很不自在”。而当他与女性练习这些技巧时,他的亲密感评分上升了25%,而她的上升了144%。一个叫奥利维娅(Olivia)的女学生与自己的弟弟、母亲、好朋友和陌生人进行了这些练习。她与弟弟的深情对视失败了,因为他不停地发笑。当她和母亲交换秘密之后,她们之间的亲密感增加了31%。交换秘密可以通过向对方披露自己的秘密来让人放松戒备。她与朋友进行练习之后,评分增加了10%~19%。最值得注意的是她与陌生人对视的结果:亲密感增加了70%。另一位学生与自己结婚5年的丈夫做了这些练习。这对夫妇??阿萨(Asa)和吉尔(Gill)尝试了8种不同的练习,尽管在练习之前他们的相互评分已经高达9分到10分,但是他们所进行的每项练习都能让评分再提高至少3%。阿萨写到:总的来说,“我感觉我们之间的关系发生了巨大的改变。我丈夫比以前更爱我了,我真的很高兴”。她还报告了一个意外收获:她和丈夫现在也不怎么提起对方曾经犯过的错误了。可能是因为上了我的课程之后,他们更注重改善夫妻关系,所以才会发生这么大的变化。(节选自《环球科学》2010年第4期)

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