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女人30,从单纯熟女到调情高手的经典教程

发布日期:2012-10-24

  无论如何都想不明白:为何他们总是前仆后继地追求同一个名花有主的女人,而单身的你却总是乏人问津?她并没有多么惹火的身材,你也不比她长得抱歉,可是差距却在莫名中拉开了。

  作为“30+”女族中的一员,也陆续谈过几个男友,按说情场上的事情也懂得不少,可为何仍然不能抓住男人的心呢?

  从单纯熟女到调情高手

  是不够成熟,还是太过单纯?其实,成熟不一定代表有魅力,单纯也不一定就是不解风情。最近有一项调查表明,男人认为会调情的女人比不会调情的女人更富有魅力。你觉得自己很有经验却仍然无法引起男人的注意,原因就是:你不会调情,或者,你不屑于调情。

  调情不同于调戏,它不是粗俗无礼的举动,而是优雅、自信的表现,在某种层面上,它和“情调”是挂钩的。调情是一门艺术,它可以让你在短时间内获得情感的交流和进一步发展。经常可见身穿礼服的上流社会男女在高雅的西餐厅里互相调情,这也说明,调情并不会让别人觉得你很低俗,相反,如果你面对别人的爱慕总是硬梆梆地板着面孔,一副“假清高”的样子,人家反而会对你嗤之以鼻。

  是的,调情不是男人的专利,会调情的女人更惹人喜欢。利用调情的技巧缓和自己的人际关系,吸引你所喜欢的人的注意以及保持情侣间的感情交流,不失为一种聪明的做法。只要在不同的场合面对不同的人时,掌握各种调情的技巧,你也能变成一个惹火的成熟女人。

  单身熟女变身秘笈

  时代早就变了,不要再幻想你喜欢的“白马王子”会自动走到你面前向你表白,幸福必须要靠自己去争取。即使不是为了追求男人,成为令同事们喜欢的人也很重要。小心你的“假清高”害你成为孤家寡人。

  当你感叹“世态炎凉”时,不妨试着改变一下自己。调情不是为了要追求谁,只是要告诉周围的人:你是一个很随和的人,他们可以对你毫无戒心。良好的人际关系对“≈30”女人来说非常重要,这对提高自信、安心工作等百利而无一害。所谓“调情”,不一定就是要做出多么夸张的举动。在此类情况下,太过夸张的举动很容易引起误会,使自己陷入尴尬的境地,所以要把握度,只需全然释放自己,坦诚相待,让别人感觉到你的热情和真诚,魅力指数自然会上升。

  性生活中,男子在临近射精时突然停止性交,目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精,有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措

  施;也有些热恋中的青年未婚同居,怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间,于是,中断性交一段时间,待射精感觉消退后“东山再起”,希望能通过这个主法延长性交时间,使夫妻双方都能获得性满足。

  其实,中断性交非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都是有百害而无益的。

  从生理上来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空。同时,人还处于兴奋状态,无法得到很好的休息。从心理上来廛,性的欲望不能得到满足。此外,当出现射精的感觉而强忍不射时,会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察,从而难免还有怀孕的可能。

  对女方来讲,中断性交很难使好的性欲得到满足,从而认为丈夫自私,继而出现厌烦性生活。而且,经常性的中断性交,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。

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  对女人来说,性高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色;而男人的性高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的性高潮代表着射精。下面教给大家一些获取性高潮方法。

  1.重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,性高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  2.身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  3.采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  4.无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  5.把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  6.建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

  以上一些方法,希望能够帮助你在性爱中更多的达到性高潮。

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  怀孕:要做妈妈的你要注意些什么呢?

  如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字都属于孕妇注意事项:

  胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天。

  计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3)。

  药物流产适宜时间:停经后49天。

  人工流产适宜时间:停经后3个月内。

  中期引产适宜时间:妊娠14—18周内。

  自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内。

  妊娠反应出现时间:妊娠4周左右。

  妊娠反应消失时间:妊娠12周左右。

  初次产前检查时间:停经后3个月内。

  产前检查间隔时间:怀孕5个月内,1—2个月一次;6—7个月时每月检查一次;8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

  孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。

  自觉胎动出现时间:妊娠16—20周。

  胎动最频繁时间:妊娠28—38周。

  胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次。

  早产发生时间:妊娠28—37周内。

  胎心音正常次数:每分钟120—160次。

  过期妊娠:超过预产期天数14天。

  如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:

  胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天。

  计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3)。

  药物流产适宜时间:停经后49天。

  人工流产适宜时间:停经后3个月内。

  中期引产适宜时间:妊娠14—18周内。

  自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内。

  妊娠反应出现时间:妊娠4周左右。

  妊娠反应消失时间:妊娠12周左右。

  初次产前检查时间:停经后3个月内。

  产前检查间隔时间:怀孕5个月内,1—2个月一次;6—7个月时每月检查一次;8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

  孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。

  自觉胎动出现时间:妊娠16—20周。

  胎动最频繁时间:妊娠28—38周。

  胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次。

  早产发生时间:妊娠28—37周内。

  胎心音正常次数:每分钟120—160次。

  过期妊娠:超过预产期天数14天。

  以上所列的孕妇注意事项只是怀孕期间的一部分,还有很多孕妇注意事项

  需要孕妇朋友去注意。

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