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女性吃避孕药后需要补些什么

发布日期:2012-10-24

  连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤干燥、易苍老,尤其面部易有色素沉着,出现黄褐斑,体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧,能充分享受性生活的欢愉,但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时,要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素,日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。

  但是,有些维生素在体内会增加,这又需要控制易增加的维生素,牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量,这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则,口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。

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  1、送给她一条性感内裤如果认为送普通内衣会太老土,那就选择性感内裤。找个看起来你不想做爱的时间,例如在餐馆吃饭的时候,在桌子底下递给她,并且让她到洗手间换上。看似夸张,但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然,不推荐在第一次约会上使用此招。

  2、拥抱着她直到她希望离开接吻高手最能让女性兴奋,但是不要低估了热情拥抱的力量,特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。

  3、嘴边挂着她的名字女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好,例如:在一句话中间叫她的名字,把她的名字写在你的肩膀上,你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身,反倒会给人带来愉悦。这会让她开心,她会觉得你在乎她。

  4、在她耳边轻语在公众场合、聚会中,对她说你晚一点想做什么:“今晚,我会让你不断地到高潮。”对女性来说,这种互动和真正的实战一样兴奋。

  5、别送花,送卡片在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点,送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非性爱的时候也想要你。从“感谢卡”开始写,写一些你从没有机会感谢过她的细节--周日早上为你做早餐,清理你掉在盥洗池的胡须茬。白天得到你赞美的女人,同样会在晚上给你回报。

  6、把她的相片放在钱夹里看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小,但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西,当她翻到钱夹或者偶然瞥见,于她无疑都是一次暗喜。

  7、告诉她爱她的理由每个人都会说“我爱你”,但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱,比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子,或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由,她越感觉到特别。

  8、记住你们在一起的细节要想今晚和以后都过得完美,就要记得第一次在一起的每件事情:你当时在哪,她当时穿什么,你们谈了什么,感觉如何。经常诵记,此乃功在千秋的大事。

  9、表现你的相思病在房间里的很多地方留下爱的字条:冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人,很多行为已经丧失过多理性参考值,而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。

  10、帮她涂嘴唇帮女人修饰是一种逆向行为,她会觉得被点缀和得到服务,也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法:帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查,76%的男性为他们的伴侣洗过头发。

  11、热辣贴士给她听觉享受。不要低估了你表达欲望的力量。

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  如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任"性爱马拉松"为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事.心理学家指出,超长时间的欢愉,对性交没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感.

  美国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右.根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求.大部分夫妻认为,3-7分钟的性爱尚可"接受";10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算"长"了,也容易筋疲力尽、兴味索然.

  早上6-8点,性交最佳时间.

  按传统观点,夜色增添了性爱的妩媚,理应是完美的性爱时间.但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6-8点.清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦.其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段.性爱过程中,大脑会分泌一些化学物质.它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快.

  性爱时发出声音,质量最高.美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件,对一名年轻女子进行罚款,理由是她在性爱时高声叫嚷.这可真是冤枉了她.瑞典科学家认为,发出声音的性爱,质量要比"默默无声"者高一倍以上,不应受到处罚.有研究表明,性爱时情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动.

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