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妊娠期性心理

发布日期:2012-10-24

  妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创造行为,是所有行为中最悦人的行为。

  进入孕期的女人,以自己的整个身心,真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力,都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过,每个孕妇的参与和体验是不尽相同的,有些孕妇的体验更自觉、更强烈,有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

  女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内,将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯,她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫,甚至比以前更加依赖,但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀,却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里,而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势,使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉,久之会影响夫妻关系。

  孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人,从怀孕一开始,便感到性兴奋增加。可是,令许多男人感到困惑的是,尽管女人在孕期性兴奋增加,但却并不对性生活表现出实际的积极态度。发生这种现象的原因主要有两个:

  一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿,因而努力克制自己的性兴奋。孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历,也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿,否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时,孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或“苦衷”不能为其丈夫所理解时,她便可能渐渐地弱化性欲望,从而使夫妻的性生活更加不谐调。

  二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲,但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑,这就更刺伤了孕期女人的自尊心,使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之,她们便会压抑自己的性欲求,对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。实际上,这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美,至少觉得不难看,更不会反感,也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法,完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数,她们在性兴奋增加,满足性要求的欲望也较强。

  怀孕:孕妇在怀孕期间应该注意哪些问题呢?

  孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

  怀孕初期,即头3个月,胎儿的主要器官已分化而成,但生长速度有些慢,孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以不可以了。这—时期,孕妇由于受内分泌和精神因素的影响,往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等情况,脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西,最好少食多餐,主食以面食、米饭为主,佐以健脾胃的副食,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。

  怀孕中期,即4~7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成我的肌肉筋骨,而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育;胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷,一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外,还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等,养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量有些高,可适当吃一些。另可在大夫指导下加服钙片、鱼肝油等。

  怀孕后期,也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加非常快,如果营养跟不上,孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压,可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物;若血色素低,多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。

  孕期增加营养,除增加热量和蛋白质的摄入外,还要注意矿物盐及维生素的摄入。另外孕妇不能盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症;出世后,患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等,既不利于孩子的生长发育,又有损后代的容颜美。一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

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  如何懂得呵护男人让性福由女人掌握?

  调查显示,阳痿发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%。但另一组资料称:70%的男人在60岁时仍有规律地进行性生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持性生活。可见,年龄并不是决定男人性能力的关键,最重要的还是,作为他最亲密的人的你,是如何呵护他的性健康、维护他的性福的。

  美食助性

  性福使者:花儿41岁律师

  我和老公都爱吃,在我们家,吃绝对是件大事,食物不仅要好吃、好看,更要有营养、够健康。潜心研究食谱1年,我逐步摸索出了性福大餐,其实,有些食物的做法是非常简单的,就说蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘,可你知道吗,蜜蜂还含有生殖腺内分泌素,可改善性功能减退。就连最常见的葱,也有刺激性欲的功效呢。

  常听说有人服用了具有神奇功效的药品,不仅没有期待中的神效,还因为方法不当导致危险。每每老公都故作幸福状,“还是我老婆厉害!”看到老公对我的性福餐这么信任,我一鼓作气,以吸烟可影响勃起、导致阳痿为由,坚定地帮老公戒了烟。

  现在老公已经45岁了,虽然已经到了要“不行”的年龄,但他无论从身体上,还是心理上,都还保持着年轻、健康的状态,为了老公的健康,我们的性福,一定要把性福食谱坚持到底。

  性爱瑜珈

  性福使者:小曼26岁健身教练

  由于工作的关系,我对运动情有独钟,瑜伽更是我的最爱。去年参加总部培训的时候,学会了一套适合男性练习的瑜伽,据说对改善性爱有奇效。现在我老公已经练了半年多了,效果嘛,当然不错了,要不我怎么能推荐给大家呢。这套男性瑜伽的动作比较简单,姐妹们,一定要监督老公好好练习啊。

  双腿背部伸展式:坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化。还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力。

  挖掘被忽略的性爱机会

  性福使者:悠悠34岁教师

  我们的时间常常会被工作、孩子、交际、娱乐所占去,好像除了夜晚,我们就再也没有可以ML的时间了,可有时连夜晚也被无情的瓜分了。没时间,成了我们最大的性福杀手。

  一天中午老公临时有事回了趟家,突发的激情让我们一下失去了控制,那次的时间虽然短,但质量却意外的高。从那以后,我们就发现了很多以前根本没放在眼里的性福时间,哪怕只有10分钟,也可以来一次快速性爱。听来或许过于仓卒,然而急速地做爱并不一定是坏事,那种急速所带来的刺激,让人欲罢不能。

  听说年轻的时候性爱次数多,可以缓解男人性能力的下降速度,没想到我们无意中挖掘出来的性爱机会还成了老公性健康的大功臣呢。

  健康秘方

  关注他的血糖水平

  原因:得糖尿病,是导致男人过事实独身生活的最快途径之一。在得糖尿病的男人中,阳痿患者的比率超过了50%。

  给你的提醒:当老公身体出现如下的征兆时,你要加以警惕,无病因,体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖,饮食情况没有特殊变化,而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生,你应尽快带他上医院检查。另外如果他的年龄超过了40岁,而他的家族中又有糖尿病人,或是他的身体相当肥胖,你也要格外小心。

  尽量多步行

  原因:在新近开展的一项医学研究中,科研人员发现,那些每天步行3公里以上的男人,其勃起障碍发生比率,只是惯于久坐的男人的一半。人们一般以为,阴茎动脉只是一个简单的管子,有可能变得不是很通畅。其实实际情况远比这种想像要复杂得多。阴茎动脉中的沉淀物,会使勃起的阴茎更快地萎缩。

  给你的提醒:进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。

  亲热后让他立即入睡

  原因:虽然放弃后戏对你俩来说都是件很不情愿的事,但他的生殖器确实需要尽快“闭眼”,这是你们值得付出的牺牲。每天晚上睡觉时间,他的阴茎都会有3至5次持续时间长达1小时左右的勃起。从理论上讲,他的夜勃越多,他阴茎的勃起组织就会变得越有韧性。所以,一定要给他的夜勃以充分的机会和时间。

  给你的提醒:你还应关注一下他的日常行为,如发现他的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是听他说起过小便有刺痛感,都应立即向医生求助。

  避免让硬质的东西接触他的生殖器

  原因:勃起后的男性生殖器就像一个树干,它的密度几乎和你的耻骨相似。因此任何一次不当戳碰,都有可能造成某种程度的破裂。

  给你的提醒:不要给他穿硬质的裤子。在采取女上男下的亲热方式时,要小

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  女性生理:做爱时阴道没有一点快感

  导读:一般已婚且生育后的女性都害怕阴道松驰,因为阴道松驰会导致夫妻性生活质量大打折扣,所以一些女性在生育的时候会选择剖腹产生产在这方面也是个主要因素。

  什么是阴道松驰,其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象。造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

  一般正常阴道直径2.5厘米,长约8厘米,在阴道四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,还有有许多皱襞,性生活时能增加摩擦力,使双方产生快感。阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。

  阴道松弛轻微者,易阴道感染且性生活时较无感觉;中度者容易出现尿频;严重者表现为便秘、大便解不干净等。

  分娩导致的阴道松弛

  产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大(巨大儿),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

  经过自然分娩的女性,因为阴道是胎儿娩出的通道,一般出生的婴儿头部直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米,正常阴道直径为2.5厘米,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。

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