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完美性爱六步曲

发布日期:2012-10-24

  由于性经验的不足,留给很多新人的第一次性爱印象往往是遗憾,因此夫妻双方需要在第一次开始以前学习充电,小编这里为你介绍常规的性爱6个步骤:

  第一步,接触

  女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。

  第二步,爱抚

  男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。

  一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。

  这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你。

  第三步是吻

  吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了。

  一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在上或任何地方。吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了。

  男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着,放在后面说较好,否则女人的情绪受到影响了。

  第四步,也是让女人冲刺的一步

  男人这时不该脱裤子,一任阴茎胀着,一边继续亲吻,一边用双手同时去摸她的胸部。

  先是轻轻的摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来,这时女人的那里也会勃起,相信她的下体已经非常湿了。

  第五步,男人可以开始进入

  除了一般的性交动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面做。让女人高潮迭起,飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一任阴茎舒服,放松地性交。

  背后进入也很好;抱着女人,阴茎插在里边更好;站着放入阴茎,(高度要一致);等女人有了几次高潮后,男人应该开始准备射了。

  第六步,最后一步射精

  这是女人最向往的时候,也是女人幸福“死”了的时候。

  在最后射的时候,要大声呻吟,最好是叫着女人的昵称,让女人感到他快要释放了,这时的女人感到非常满足,因为她让男人在她身体里射了,而且那么“没用”,其实是女人高兴男人“真棒!”

  还有一种办法,就是射精时与她接吻,共同进入高潮;另有一种射精办法,也是最开放、最刺激的一种,大声呻吟,手摸着女人的胸部,然后任凭身体像射精时一样抖动,不要约束自己,尽情释放能量,这样的射精会很远,令女人很快感,通过刺激胸部,女人的子宫更敏感了,她能知道男人射精的时候。

  女人这时如果能说话,就叫男人的爱称,或者呻吟,要有节奏,让男人推着女人进入高潮。性交结束后,女人一般希望男人抱着她睡,她会把阴蒂部位贴着男人的腿,希望男人继续抚摸胸部,第二天起床的女人一定非常美丽,男人也会神采奕奕。

  我是一个强硬的男人,正因为如此我们夫妻感情才不和,很少会有性生活,做爱更少。正因为这样我才有了要和陌生男人做爱,心理觉得那样更容易达到性高潮,尤其是看了这方面的性爱小说以后,要和陌生男人做爱的念头更是蠢蠢欲动……

  那天是公司组织聚会,喝了点酒,人稍稍处于兴奋状态,回到家已经不早了,照例上网,登到女姓虚抳稼庭时,发现有个同居邀请又进来了,说是在上面买了套豪华别墅,通过网站的同城推荐认识我的,因为心情好,来者不拒,也看了他照片,挺成熟的男人,于是跟他聊了起来,聊到后面,他说想用电话聊,推三阻四之后,我就从了,在电话里,也是同网上一样什么都说,他挺幽默的,或许是有些好感,就聊起了各自的感情,人碰到感情总是变得脆弱,也是想找份依靠,他是有老婆的人了,但老婆不在身边,在外地,那晚聊着聊着,话题也有些露骨,有聊到性,其实我当时心里并不想这些,也就是有些好奇,聊着玩吧。

  虽然我也痛恨当第三者,或者说我连第三者都不是,毕竟只是一起过了一晚上,不过有时候,感情真的很难以捉摸,一个人觉得挺荒唐的事,偏偏两个人就能够发生。

  那天是周末,我没去哪就呆在家里,上网时就跟他聊天,后来聊得冲动了,他说想见见我,我想我也是好奇了,就答应了他,我们约在一家酒吧里,他是那种高高壮壮的,成熟的男人,老实说是我喜欢的类型,不过和他的外表相比,他又是那种温柔的男人,对我嘘寒问暖的,也挺在乎我聊天的感觉,本来酒吧就是让人搞暧昧的地方,所以当时话也说多了,好几次互相的打趣,感觉要发生点什么,虽然是第一次见面,内心还是很有触动,也是有点醉了,后来他说要到宾馆里去,我也想到会是那事,但还是答应了他。也许感觉对了,就不会去考虑得太多事情。

  当时跟他去了家不错的宾馆,说真的自己很紧张,进门之前都假装跟他不熟,不过到了房间,他就紧紧抱着我,开始吻我,然后脱去的我衣服,说我很白,比照片里的漂亮,虽然是女人,但是当时的我心里很清楚,我并没有讨厌他,喜欢听他带有挑逗性的夸我,想到自己也是一年多没ML了,有点兴奋吧,于是任由他抓着我的胸部不放,也开始配合着他,只是自己太久没做,那晚做了很久才有高潮,后来都累了,就抱着一起睡去。

  第二天起来,他说要送我,我感觉一晚过后,好像失去了什么,心里有些失落,也许人都是这样,对自己冲动犯下的事情总是会有些后悔,于是那天我自己离开了,我也明白,这种事情现实中很多,女姓虚抳稼庭那种地方,自然是不会少,毕竟都是群寂寞男女,难免不擦出点火花,可是总觉得那不是真正的自己,虽然身体是满足了,但心里却是更加的复杂,我也不想替自己做什么辩解,只是说出来,心情也好多了,也希望能尽快忘掉过去的那些事情。

  1、办公室和我若有若无的身体亲近8.11%

  解读:你拍拍他的肩,只是把他当成哥们儿,在他看来却是在想诱惑他。女人表示亲近的无意识的举动,常常会在男人心里荡起涟漪。所谓的“男女授受不亲”的论调虽然已经过时,但集体无意识依然沉淀在他的内心深处。毕竟这个社会,通常只有男人主动去触摸女人的身体,他会想,既然男人主动去触摸一个女人的身体时往往有性的企图之心,那么女人也不例外吧?办公室男女的相处之道,需要根据对方的反应把握合适的距离,如果接收到他暧昧的眼神,你或许需要“收敛”一下自己的率性举动。

  2、夸我性感又有魅力13.51%

  解读:为什么她会夸我性感?她是看上了我吗?这是否她在暗示我可以约会她?男人之所以可能这么想,是因为当他夸一个女人性感时,性的企图之心蠢蠢欲动,于是他拿自己的心思来推测女人。

  他不知道,你只是看着PARTY上的他形单影只,可怜他没人理而已,你夸他帅,他就拿自己当起了一棵菜,对于这样的男人,女人完全可以表现得沉默是金一些。

  3、女教练要单独给我补课51.35%

  解读:健身房总是春色盎然的地方。无论是《欲望都市》还是《绝望主妇》,健身房的男教练常常是女人性幻想的对象;同样道理,装束性感、动感活力的女教练也很容易让男人想入非非。

  而且,男人的这种“幻想”其实跟运动本身也很有关系。因为运动会促进男性的激素分泌,塑造肌肉能够提高睾丸激素分泌。甚至科学家建议,男人约会前先去练健身,因为男人体内的睾丸激素含量会在举重练习后的48小时内达到高峰。运动本身对于男人而言就是一种催情剂,所以,在这个容易引起男人误会的场合,女人们一定要表达清楚自己的想法噢,当然,如果你真的想色诱帅哥,那是另外一回事。

  4、聚会后示意我送她回家48.65%

  解读:一场聚会后,你示意他发扬绅士精神送你回家。可是他会想,这不会是你暗示他去和你同赴鱼水之欢的借口吧。因为男人常常会以这样的借口去走进一个女人的家,比如“让我送你回家吧”,而送到家门口后,又会微笑着对她说“难道你不邀请我参观一下你的闺房吗?”那些暧昧的故事往往这样开场,所以将心比心,男人会想,如果你让他送你回家,那无疑是一场性爱之约。天地良心,如果你只是有点害怕,心无杂念,就直接对他开口说送到门口就好了,感谢他,并自己掏出租费,让他赶快回家吧。

  5、她要替我看手相16.22%

  解读:女人让男人伸出手来看手相,男人会觉得女人是在向他发出暧昧的邀请,他会想,她是在找借口想跟我说些什么吧,或者是在暗示和自己很般配?男人决定追求一个女人时,总会找各种各样的借口,看手相是他们的看家本领之一。所谓的姻缘天注定。他们不知道,有时女人喜欢看手相,其实只是一种爱好,就像她们喜欢谈论八卦、时装与化妆品一样,迷恋星座或者手相是女人的标志。

  6、让我教她学游泳35.14%

  解读:你让他教你学游泳,诚心实意;当你穿上性感的比基尼,惹火的身材却让他心猿意马。男人用下半身思考,女人用上半身思考,他会想,你是借游泳之名,行诱惑之实吧。画廊里流传一个笑话,一个裸女的敏感处挂着一片树叶,丈夫等在画前不挪步,妻子不解地问他等什么?他说等什么时候秋天来到,这片树叶好落下。男人往往容易从艺术滑向情色,女人往往容易由情色滑向艺术。这没有高下之分,只是男人的性别特点。

  7、女秘书为我披上温暖的外套48.00%

  解读:我们得承认一个事实:男权社会的余韵至今犹在。即使再缺乏女人味的女秘书,男人都觉得是自己的。即使是她为自己泡杯茶,他也觉得是“红袖添香”,更何况在他加班的时候,为他披上温暖的外套!

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  本栏目撰稿人马晓年,主任医师,医学硕士。

  自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书,是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长、中国婚姻家庭研究会理事和北京性健康教育研究会副会长。清华大学玉泉医院性医学科主任医师。20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍,发表了50多篇论文和综述等,发表了2000多篇科普文章。

  有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1.未雨绸缪许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2.充分放松大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3.不要分心妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4.消除怨愤可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5.端正体态感学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人癫狂的却是女人的情趣和涵养。

  6.善用性敏感区大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反应。要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想像与幻想。最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7.集中注意力当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂或阴道部位),和不断增长的性兴奋。通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必需的动情区。

  8.跳出“正规方式”的陷阱大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

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