欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

送给老人的性爱指导

发布日期:2016-09-01

  好处:胜过所有保养品

  很多老人辛苦忙碌了一辈子,退休后终于有时间安排下自己的生活:旅游、练字、种花养草……但很少有人想到,还应该好好计划一下自己的性生活。因为年纪越大,越需要性爱带来的种种好处。

  美国金赛性研究所发布的报告指出,性爱是老年人的保养品,主要有三大好处。首先,规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年 跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾 病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半。其次,性爱可以帮助“体检”。定期性爱是健康的一面镜子,可以帮助发现很多健康问题,例如ED可 能预示心脏疾病,性爱出血可能跟妇科肿瘤有关。最后,性爱让人变得年轻。研究显示,坚持性生活的老年人更有朝气,皮肤更加红润,皱纹减少。更重要的是,性 爱让老年人心理更加乐观,减少老年抑郁症的发生。

  郭军指出,性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退,但在大多数情况下,这种减退不会造成性功能的严重丧失。美国著名男性网站“问他”建议,即使60岁以上的人,仍应该有规律、优质的性爱。

  频率:10天一次就很好

  多久性爱一次最合适?这是很多老人的疑问。对此姜辉表示,影响性爱次数的因素是复杂的,既与年龄、体质有关,又与夫妻双方的需要相关。在性爱频率方面,我们首先需要明确一点:每天一次也好,一周一次也好,一个月一次也好,只要身体能够适应,双方觉得满足,就算正常。

  在我国古代医学书籍《千金方》中有关于性爱频率论述:“50岁盛者5日一施,虚者10日一施;60岁盛者10日一施,虚者20日一施;70岁盛者30日一施,虚者不施。”可见,60岁的老人,只要身体健康,可以10天左右一次。

  美国2013年的一项大型调查显示,65岁的老人每个月会有两次性生活,75岁以上每个月有一次性生活,80岁以上每两个月有一次。美国学者还根据年龄 因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”,即性爱频率=年龄的首位数×9,即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所 持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。比如说60多岁的男性,6×9=56,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,50天内可性爱6次。

  姿势:侧位接触最省力

  随着身体机能衰退,老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。在性爱姿势上也需要多些讲究。专家给出以下三个动作原则。

  一要慢。老年人性爱动作过快,可能会出现体力不支,造成性生活“半途而废”,甚至诱发眩晕、心慌等。因此动作要缓慢而充分。

  二要侧,是指老年人在性生活时,双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位,双方身体的支撑点都在床上,会更安全、省力。而且,此时双方的性器官接触最完全,刺激强度更足。

  三要护。在身体条件允许的情况下,尽量不要长期无性,否则易导致身体一些重点部位出现不适。有腰颈椎问题的人,尽量减少身体关节的活动幅度,提前做好保护工作。

  事后:喝杯温水躺一会

  考虑到老年人的身体特点,性生活前后最好做一些保健工作,这样才能更加安全地享受“性福”。

  性爱前要做的事:局部清洗。尽量避免洗热水澡,以免消耗过多体力,最好用温水冲洗私处。床头放润滑剂,以避免受到阴道干涩的困扰。还要提前调好室温。

  性爱后要做的事:静躺一会。性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,引起疲惫感,静躺则有助于恢复。喝杯温水。性生活对体能消耗极大, 身体会流失大量水分,因此性爱后最好喝杯温水,稍缓一会,再吃东西补充能量。暖好腰腹。腰腹部一旦着凉,男性易出现尿急、尿频等问题,女性则会造成宫寒、 手脚冰凉,所以,性爱后男女都要注意局部保暖。

  读者答疑

  哪些人不能吃伟哥

  河北读者姚先生问:我今年65岁了,感觉“那里”一直硬度不够,看报道说有一种美国的伟哥药物可以帮助改善,周围也有人用了说好。但我有高血压,请问可以吃吗?

  专家答疑:老百姓常说的伟哥多指万艾可。一般来说,如果患有心脏疾病、中风、色素性视网膜炎、肾脏疾病、肝脏疾病、血液病、阴茎畸形等,服用前一定要先咨询专家。正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药的人不能随意吃伟哥;体力差、心脏负担能力差的人也不能用。

  什么是规律性爱

  北京读者李女士问:报纸上很多文章都指出,规律性爱才有助身体健康。请问,规律性爱是指要按时按点吗?怎样安排性生活才算规律?

  专家答疑:性生活应该有一定的节律,但这并非是要双方建立一个规章制度,必须在每周几的几点过性生活。性生活规律是指在符合双方需求、年龄、身体状况的 前提下,次数较为均匀,一般以不疲劳和不影响工作、学习、生活为宜。规律性爱并不是恒定不变的,随各方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而 变化。

  老夫少妻如何性

  浙江读者杨女士问:我今年40岁,老公比我大15岁。我们是二婚,请问像我们这种情况该怎么过性生活?

  专家答疑:中国自古就有“皓首红颜”的说法,现代生活中老夫少妻也越来越常见。对于男性来说,要以丰富的性经验来弥补体力的不足,多给妻子一些宠爱与亲 昵,让她内心获得满足。对于女性来说,要接受彼此间存在的生理差异,多给男性一些鼓励与视觉上的刺激。此外,老夫少妻还要增强对婚姻生活的信心。

  什么是传教士体位

  山东读者赵先生问:报纸上说老年人可以用传教士体位性爱,但我不知道这是个什么体位,具体该怎么做?

  专家解答:传教士体位是西方的一种说法,其实就是男上女下的性爱体位。传教士体位的称呼源自19世纪,当时的基督教传教士认为男性在上的体位,才是最自然适合性交的姿势。

  阴蒂是女人性爱中最关键的一个“开关”,受到性刺激后,它会像阴茎似的勃起,并且有利于挑起女人性高潮。但是,很多女性并不了解阴蒂,对它产生很多误解,以至于性爱中出现很多阻碍。在此就举出三个关于阴蒂的误解,希望女性朋友能仔细阅读。

  误解一:阴蒂位置低易受性爱刺激

  有人说,阴蒂坐落的位置如果较低,性爱时它与阴茎发生直接接触的机会就会增多。事实上,在多数性爱体位中,阴茎并不能直接刺激阴蒂,况且当性反应进入平台期后,由于女性会阴部肌肉的收缩,阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处,远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触,所以,其位置高低,于性爱感受无益。

  小编推荐:

助勃器 http://www.2s.tv/gallery-97-grid.html

  都说男人的性爱能力不用别人教、不用自己练,自然而然就会变得非常强大。但是我去不认同的这样的观点。对于男人而言,很多时候我们的性欲也有低下的时候,这个时候如果没有想办法刺激一下的话,可能那场性爱的质量就不会太高了。

  1、牙膏刺激勃起

  一般情况下,勃起困难的男性总是为如何找到一款适合自己勃起方法而感到无望。男人在女人面前,会逐渐地因为自己的“无能”而失去自信,而此时的女人,时常也会因为男性的这种表现而对其失去了信心。

  其实,用牙膏助性,便可以轻松解决一大部分不能有效勃起的男性勃起。这其中的原来很简单,男性的龟头部位在涂抹牙膏之后,牙膏属于碱性物质,会对龟头有一定的“火烧”式的刺激作用。男人的龟头一时受到这样的刺激后,会迅速作出反应,勃起便是最明显的变化。此时此刻,牙膏变成了男人们“站起来”做人的制胜法宝。

  2、牙膏降低敏感度

  牙膏的助性是有“两面性”的,不仅可以刺激勃起困难患者下体勃起,而且还可以在让早泄的男人增长“战斗”时间。

  男人将牙膏涂抹在龟头之后,那种火烧感会将他的阴茎勃起起来,但是,这样的刺激次数重复几次之后,男人的阴茎龟头部位的敏感度就会下降很多。如此之后,男人可以趁着自己龟头敏感度下降的这段时间和女人进行交合。值得注意的是,涂抹牙膏之后,男人一定要将其清洗干净,在持续长久的性生活过程中,给女人欲仙欲死的快感。

  3、清凉油刺激兴奋度

  当男人把清凉油涂抹在自己阴茎上之后,短短几秒钟他就能体会到什么叫做真正“刺激”,即便是当时没有任何性欲或是阳痿者,都会因为这种强有力的刺激而出现“挺举”现象。

  其实这是清凉油本身的一大特色作用,它通过刺激人的神经,引起人的脑神经产生做爱冲动,这种冲动的信号就会被反过来指派到人的性器官上,所以男人的阴茎勃起就会非常轻松地完胜它“勃起”的任务

助勃器 http://www.2s.tv/gallery-97-grid.html

  老婆有性洁癖吗怎样让老婆不再有性洁症。所谓性洁症,是指当事人尽管在理智上也承认对方的生殖器和性行为是干净的,即符合卫生上的无菌标准,但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”,或总是联想到某些自己认为“脏”的事物。

  她终于和丈夫闹翻了。他们本是青梅竹马,结婚三年来情深意浓,诸事如意。但她无论如何也忍受不了丈夫的性行为。她非常爱他,婚前很久就盼望着身心融汇的美好性生活。但婚后每次性生活中,她总觉得他的生殖器很“脏”。他的亲吻和也总使她联想到口水和“脏手”。蜜月中,她就在性生活中感到恶心,完事后总要拼命地洗身、刷牙、换床单。丈夫委屈地说,我洗澡洗得都快脱皮了,用掉的酒精比喝掉的水还多,可她还是恶心。她怀着离婚的念头前来咨询,但一切医学检查都证明,她没有任何生理的或神经的变态反应。

  她也和丈夫闹翻了,但原因却相反,丈夫很少亲吻和抚摸她,令她伤透了心。但丈夫后来开始增加口刺激时,她又受不了,因为她觉得自己的那个地方是很“脏”的。丈夫恼怒了,她也陷入内心痛苦之中。她来问:我为什么支配不了自己的感觉和身体呢?

  她们两位出现的都是心理上的性洁症现象。所谓性洁症,是指当事人尽管在理智上也承认对方的生殖器和性行为是干净的,即符合卫生上的无菌标准,但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”,或总是联想到某些自己认为“脏”的事物。

  性洁症可以引发出对异性或对自己的厌恶。虽然严重到上述程度,引起强迫症,闹到想离婚地步的并不多见,但较轻的性洁症却相当普遍,至少影响了夫妻性生活的和谐,削弱了性生活与夫妻日常恩爱中的美好感受。

  性方面的洁癖在女性中更为普遍,而且很容易被当事者视为天生的、正常的,甚至是女性的优点。它主要包括三种表现形式,而且又分为自己和异性两个方面。这是笔者在我国两个最大城市调查的发现。

  (1)肉体洁癖,首先指对自己的肉体,尤其对生殖器官及其生理现象抱着不科学的态度,或者觉得它们丑陋,或者觉得它们肮脏。最普遍的就是女性认为自己的经血极其肮脏,觉得月经来潮是非常丑恶的事情。有的妇女结婚几十年,竟能做到始终没有让丈夫看到过自己的月经带,更不用说经血了,可见这种洁癖多么严重和持久。至于对待异性的肉体和生理现象,女性的洁癖虽然少一些,但对男性生殖器、分泌物和气味的厌恶也较普遍,较严重。

  (2)行为洁癖,首先指一些女性主观地把自己的性行为划分成好的和坏的、端庄的和放荡的,然后据此限定自己,即使与最亲爱的人在一起,也只有那些“好的”行为,厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。同样,她们也会厌恶男性的许多行为。即使是男性真心表达性爱,她们也觉得丑、脏、不可接受,甚至是冒犯自己。

  (3)精神洁癖,指有的女性严格地束缚自己,不准自己想到性方面的事情,不准产生,否则就会认为自己灵魂肮脏丑恶,甚至自责为道德堕落。她们追求没有性内容的纯洁爱情,甚至不愿结婚。反过来,这样的女性也认为几乎每个男人都很肮脏丑恶,因为他们总是想到、表达和寻求性爱。

  男女两性的比例并不相同:①自我肉体洁癖,即认为自己的生殖器是脏的,如上述第二个例子,在女性中占1/3还多,男性则不足1/4;②对异性的肉体洁癖,男性中占近1/3,女性中也有1/5;③对异性的精神洁癖,即厌恶异性实际上是正常的性行为,性神态或性言语,女性中占近40%,男性中却只有7%。这里所说的三种类型,都是被调查者清晰地认识到并肯于承认的,至于处于潜在状态的性洁癖,在人群中所占的比例恐怕还会多出一半到一倍。

  咨询实践中发现的情况也是如此。丈夫认为妻子性器官多少有些“脏”的很多,因此不愿意深吻或妻子。妻子认为自己的生殖器多少有些“脏”的更多,这都直接影响了她在性生活中主动与丈夫配合。最多见的是妻子对丈夫产生精神洁癖,对丈夫的性行为乃至一言一笑吹毛求疵,或十万个不愿意地忍受。有的妻子不但厌恶丈夫的气味、味道、分泌液、汗水、声响,而且厌恶本来是丈夫表达爱情的动作,厌恶丈夫获得快乐的神态言语。这不仅很容易造成妻子的性欲低下,更会破坏夫妻和睦与亲密。

  一般人不容易认识到这是性洁症,更不容易理解自己或对方的性洁症由何而来,往往认为对方准是“不爱我,或不真爱我”;而自己的性洁症则不过是“讲卫生”,甚至是“情趣高雅”。其实性洁症不是卫生不卫生的问题,而是当事人在观念上就认定自己或对方的生殖器或性行为在本质上是脏的,怎么清洗消毒也不会洁净。性洁症也不是爱不爱的问题,往往是在热爱的同时,又抹不掉或隐或明的“脏”的感觉。若勉强自己或对方去做,反而会造成更多的矛盾与痛苦。性洁症在几乎所有缺乏性经历的人中都或多或少地存在,尤多尤甚。但久婚者一般都能不自觉地自我消除或互助消除,若一年之后仍较强存在,就需要进行心理咨询或治疗了。

  上述三种性洁症都不是女性天生就有或自发产生的,而是传统文化在女性成长过程中有意把她们培养成这样的。封建社会把女性只看作生育工具和男性的玩物,最怕女性具有自觉的性意识和自主的性权利。因此除了要求女性具有“三从四德”等行为规范之外,更是从小就向她们灌输对自己性器官的羞耻和厌恶。旧时的缠胸束乳就是压制女性对自己乳房所具有的性功能认识。月经初潮时,又向少女灌输它是脏丑羞之物。情窦初开之际,又把少女思春视为罪大恶极,若在言谈、举止、神情上有所表示,则简直是罪该万死了。这样长期和普遍的灌输,使大多数女性不自觉地接受了封建文化定下的标准,误以为自我压抑才是善和美,因此在心理上就会对不符合封建标准的事物产生严重的厌恶,甚至造成心理上恶心反应。

  性洁症的危害是,它既不符合科学,又不利于男女之间的理解与沟通。即使是对异性没有多少洁癖的女性,如果对自己存在较多洁癖,也会严重地束缚和压抑自己,无法放松地、全身心地投入婚前恋爱和婚后性生活中去。一般说来,精神洁癖最容易使女青年在恋爱中误解或错怪对方,反过来也最容易使一些伪君子得逞。肉体和行为洁癖则最容易造成妻子的性欲低下和极度被动。目前,在我国性生活不和谐夫妻中,这种情况相当多,而且仅靠夫妻自己很难彻底克服。三种洁癖在女性中很普遍,但也因人而异。严重到造成恋爱失败或性生活重大障碍的虽然不多,但毕竟会削弱双方的交流程度和满意程度。

  性洁症更是对女性性权利的一种扭曲。它会使人误以为这就是自尊自爱和自卫,容易由此产生对男性的错误鄙视和对立,甚至会把基于男女真正平等的女性性权利,曲解为凌驾于男性之上或“改造男性”。许多由于洁癖而影响了恋爱或性生活的女性,常常走向斥责甚至仇视和报复一切男性的极端。反过来,如果在现实生活中碰壁,又固守洁癖,很容易使女性自暴自弃。性洁症如果以纯洁的假象出现,容易使女性只注意自己性权利中自我保护和被别人保护的方面,忽视甚至反对自主发展和独立选择的方面,造成身为女性,却反对女性拥有性权利的现象。当然,从根本上说,性洁症是反对和压抑一切性活动的,因此也就谈不到什么性权利,在现实生活中,性洁症首先危害的是女性自己,使她丧失享有性与爱的机会和权利,使她与生机勃勃的社会生活格格不入。所以说,女性争取性权利时,也应该同时针对自己做起。

  消除性洁症的第一步是认识到它的存在。一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和性生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时,就应该追忆分析:自己是否出现异常的味觉或嗅觉?是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为?是否在出现这些现象时,自己有所触动或更多地给予注意?如果是,就需要仔细追忆分析当时的具体细节,客观地评价一下,当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了,你的心理状况就有性洁症的因素在内,厌恶感越强,性洁症越重。即使确实是由于不卫生引起你的反感,也应继续自我考察一段时间。足够卫生之后,你的不良感觉如果仍未消失,也是有性洁症因素,持续时间越长,性洁症的根子越深。不过要注意,任何由于偶然情况引起的心理不良反应,都不应轻易归入性洁症之列,例如一方有病、情绪欠佳、外界有干扰等等。

  第二步是自我探寻性洁症的来源。注意多分析幼年和内的经历,尤其是当时自己心理上有何反应,事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受,那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历,总结一下别人为什么没有产生性洁症。当然,不可能人人都成为心理分析学家,一般只需真正明白:自己的性洁症既不是自己主观愿意形成的,更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求,只不过是某些社会经历的产物。但重者须咨询。

  第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己,指望长期忍耐就能“习惯成自然”,也不是仅仅具有“衣服再肮脏,洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能,并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多,例如深究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。当然还必须使性生活真正成为作爱。

  上述全过程中,夫妻互助必不可少,但也绝不能正面进攻。如果发现对方有性洁症,首先要弄清对方属于哪一类型,然后在适当迁就的同时,努力在对方不反感的方面做得更多更好。可以通过赞美、体贴和爱抚来暗示和诱导对方,使他(她)自己发现性洁症,万不可直接批评。对方开始自我消除时,另一方首先要有更高的热情与信心,然后才谈得到具体协助。最好的办法是自己假设自己也有点性洁症,真实地从事上述全过程。笔者知道许多丈夫或妻子都是自己先这样做的,结果有的发现自己其实也多少有点性洁症,并与对方共同消除掉。更多的人在这一过程中发现和消除了一方或双方的其他不良,获得意外的惊喜。这是必然的,因为自我领悟与行为矫正是当代性心理学和协调技术的最基础部分,适用于几乎每一对夫妻,对新婚夫妻尤为有效,尤为必需。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

上一篇:送给女性的八款助性食谱

下一篇:适合12星座的性爱体位请对号入座

浏览过商品