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避免“阳痿”缠身健康性生活很重要

发布日期:2016-07-01

性生活虽然能够给我们的男性个女性朋友带来一定的快感和刺激,愉快的性生活也能够促进两个人的感情,但是男性朋友们假如出现了阳痿的疾病,那么自己的家庭也会受到影响,因此我们要注意自己性生活中的健康。

性生活后,科学的滋补可预防阳痿。很多人,尤其是男性在性生活之后,就呼呼大睡。其实,性生活之后,也是需要进行适当的滋补的,这样可以弥补性生活后带来的损失。更重要的是,科学的滋补,可以预防阳痿的出现。

  那么,我们性生活之后,如何科学滋补呢?男性频繁排精。必然会,伴随体内,多种营养物质的减少。并使,腺垂体功能降低,促使人体早衰。而且长期下去,还会加速阳痿的。因此,性生活之后,男性一定要注意滋补。

  第一,性生活过后,直接睡觉并不是一种健康的方式。性生活后,应及时补充,维生素和无机盐。其实,性生活前,多食壮阳通精食品。激发性欲,帮助排精。使性生活愉快,同时避免阳萎。

  第二,性生活后,科学的滋补可预防阳痿。性生活后,精气亏衰。则应填精益气,养阴生精。宜食枸杞子、鳖肉之属。性生活过后,若急于休息。也可喝,一小杯牛奶替代。性生活前后,需加餐。尤其是,夜间加餐,就显得格外重要。可以不局限于,一日三餐。尤其是,晚上性生活后。没有滋补,又顾不上吃早饭,更是伤身体。

  阳痿的疾病是男性朋友们的痛,可是,这种疾病毕竟已经产生,我们也不能够改变,那么当我们的身体出现一些异样时,我们就应该要去男性生殖医院做一个保险的检查,如果检查出疾病,也要合理的去医院进行治疗。

  

  并非每对夫妻在性爱中都能如鱼得水.专家在多年研究后,总结了一套自测题,能帮助女性发现导致性爱失败的问题所在.

  1.你曾尝试过性爱,但从来没有成功插入吗?

  是--继续回答:是因为伴侣不能达到或不能维持勃起吗?若"是",应先就诊,了解男方是否存在勃起问题.值得注意的是,年轻伴侣的插入问题往往与女性有关.

  否--继续回答:你是否被性交必然剧痛的念头吓坏了,以致对方触摸你时,会惊恐地退缩或大喊大叫,或双腿紧紧并拢?若"是",应考虑两层问题:一是对插入的强烈心理畏惧;二是在实际性爱过程中,由于肌肉痉挛导致Y道口关闭.这些往往出于对性的无知或来自潜意识的焦虑,也可能是早期创伤性经历的后果.需要接受性心理辅导,你会逐渐了解到性爱并不会伴有疼痛,慢慢不再拒绝触摸和性爱,消除Y道痉挛的反射性反应.

  2.如果没有早期创伤性经历,你的担忧是因为从前从未有过性爱,因此认为它必然疼痛吗?

  是--继续回答:你用过卫生棉条吗?若"是",说明不存在心理恐惧.

  否--你对自己的身体尚不了解,应学会触摸自己的身体.

  3.如果以前有过性爱体验,那是由于过去的性交疼痛,所以害怕、紧张吗?

  是--继续回答:在过去一个月有过性交疼痛吗?若"是",所有引起疼痛的因素几乎都是暂时并可以得到治疗的,建议主动就医.

  否--回答下一题.

  4.疼痛发生在绝经后吗?

  是--绝经后,Y道自然分泌减少,干涩可引起疼痛.激素替代疗法能安全、有效地解决这一问题,还可预防骨质疏松.建议使用水性、无任何化学成分的润滑剂.

  否--如果没有绝经,首先要学会放松,认清性爱本身不会造成疼痛,情况能逐渐改善.

  5.如果没有性交疼痛的历史,性幻想时,你是否会把注意力集中在女性身上而不是男性身上?

  是--参考有关"性取向"的论述.

  否--继续回答:你一直对疼痛具有特别的敏感性吗,如不敢打针?若"是",就像恐高症一样,你过分惧怕疼痛,造成对性交插入的恐惧,需要医生帮助.

  6.你害怕触摸生殖器,甚至不敢细心清洗吗?

  是--有些女性受消极性教育的影响,认为生殖器很肮脏、触摸是下流且危险的.要想消除性交时所面临的畏惧,首先要了解自己的身体,通过适当训练,如循序渐进地自慰,就会发现身体没有任何问题,体会到性爱的美好.

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  男性生理:男人一次射精可以射出多少精虫呢?

  射精的过程包括了几个复杂但间不容发的阶段,我们大约可把它和发射飞弹入外太空相比。事实上,那是把飞弹射入“内太空”。相形之下,最复杂的人造机械看来像一场弹子游戏。当勃起(这本身就是一个小奇迹),在就位时,一股电流就开始运行,周围皮肤的感受体纳入了整个电流系统内。这些感受体量着里的热度、所接受的摩擦、壁对的压力、内润滑液的分泌量等等。这些“情况”不断地转播到脊髓神经和大脑的性中枢,性中枢起了反应就把更多的血液输往,增进感受体的敏感性,加强了脊椎下部份的神经力量。

  当性行为在继续进行时,性器官和中枢神经系统间就起了一股往返流动、愈来愈强的神经刺激。视觉上的刺激和彼此身体的接触也帮助紧张迅速地加强。就某种意义上说,这好比吹汽球,压力愈来愈大,直到最后爆炸而紧张解除。最后,是达到了高潮。在中,射精就如汽球爆炸,那是一个强烈的神经的爆炸而引发一串连锁反应。接着,事情的进行就快了起来。

  尿道封闭起来了,使得尿不会不慎地溢出来。前列腺、精囊腺和睾丸的分泌物混在一处。男人骨盘的肌肉在收缩,使得能更深入,同时背部不觉地仰起,把整个身体推向前。这时,意识完全失去,与外界的接触完全隔离了,唯一的接触是包围着的几立方吋的。一个有力的体内唧筒在瞬间发生作用,大约连续六次地把四分之一盎斯的精液射入了。十秒钟过后,全部的过程就结束了,等待下一次重新开始。

  平均每四分之一盎斯的精液中有五亿个精子,数量相当于美国人口的两倍。平均一个男人一生可射出十八夸特的精液,也就是一点五兆的精子。就理论言,他有能力生育的子女,约为目前地球总人口的四百倍。幸好,在二百八十八次中只有一次受精的机会。受精通常是一个精子和一个卵子结合起来。

  如果把射精比作发射飞弹,勃起便是制造飞弹,每次都要从头做起。在皮肤下面有一连串像汽球的小贮囊,每个小贮囊赖一束血管来充血;贮囊有两个瓣膜,一个让血液进来,一个放血液出去。血管和瓣膜作用是由一个直接通往脊髓神经和大脑的神经组织控制着,这个性连络中心把性刺激从传到大脑和脊髓,同时也将中枢神

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  骑乘体位法及其应用

  配合女性的做爱运动主权有时也掌握在女性手中,男方仰卧,女方则屈膝坐在上面,这种类似骑马的方式,叫做骑乘体位法.

  方法是女性将膝盖打开坐在男性身上,使上半身立起或向前倾、向后仰,一切配合自己的快感,而随着快感的增快,腰部的运动会逐渐激烈起来,这样可以给Y茎充分的刺激.而男性也可以配合节奏运动自己的腰,尤其挺起腰来,强烈地压迫Y蒂,使彼此都快乐.

  这种体位法,利于男性爱抚女性的乳房,因为乳房会下垂,可以用双手握住搓揉,或左右摇晃,成效不错,甚至女性自身自慰也可以的.

  背后体位法及其应用

  女性将腰挺起以助Y茎插入,角度的不同会有不同的快感

  背后体位法与正常体位法相同,只不过女性是趴着.男性则和正常体位法相同,用手将自己撑起,从女性背后将Y茎插入.由于插入的角度问题,使得性运动不是很顺畅的进行,但引发异于面对面体位法的快感来.

  这种体位法Y茎与Y道的呈现近直角的情形,结合的情况不很浅,如果Y茎很短或者没有完全勃起时,不易插入或滑出Y道.因此,女方必须留应将臀部尽量往后翘,使Y道和Y茎呈现水平情形.不妨在腹部枕上柔软的东西,来帮助你垫高臀部,此时,男性可用自己的耻骨做贴合的工作.并且在性运动进行间,进行爱抚工作,尤其是背部及侧腹及肋下.

  肘膝付体位法及其应用

  最令人兴奋的体位精心设计的插入.另外,也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上,更进一步的将身体后倾,可使结合更深切.

  面对女性背兑换情形:是将女性的臀部往后翘起,拉住女性的骨盘而插入.由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰,身体不会摇晃太厉害,性行为会进行得很顺畅.站立体位法最大的魅力是:可以转换成任何做爱体位法.

  单脚挂肩,一种大胆的屈曲性交体位法

  受男性欢迎的"吊脚法"吊脚法"是受到男性普遍的欢迎,方法是女性仰卧和男性进行正常体位法,而男性在进行性运动时,慢慢将身体往上升起,拿捏时间和气氛,将女性的脚往自己的身上放.此时Y茎呈九十度横向插入,所以可以感受到插入的深度.

  当然,在正常体位法中先拔起Y茎,再抬起女性的脚也可以.此时,可看见女性的性器,藉由视觉带来莫名的兴奋.而女性则被凝视性器官而羞怯,但同样会引发兴奋感.

  女性在一些异常的性交姿势中,可能可以获得在普通体位法中所没有的快感.像"吊脚法"的进一步发展,是女方只有一半的背留在床上,男方则靠床边来支撑彼此的身体的重量.

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