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饮食与性:哪几种食物最有助于性功能呢?

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:哪几种食物最有助于性功能呢?

  虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”:

  1、黑米:米中的珍品———黑米,也被称为"黑珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;

  黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。主要营养成分(糙米):黑米按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为"补血米"、"长寿米"等;我国民间有"逢黑必补"之说。

  中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血","清肝润肠","滑湿益精,补肺缓筋"等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称:"药米"、"长寿米"。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称"月米"、"补血米"等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为"贡米"。

  现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。

  2、黑豆:豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有"营养仓库"之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;

  研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

  两性情感:现代男女同居的内心真实感想

  合租是为了减轻经济负担。至于合租伙伴是男是女,无非是随其自然。同性也好,异性也好,各有利弊。但这些并不重要,关键是住得舒服。

  但这并不是惟一的理由。7月份大学刚毕业,分在一家文化交流公司。正在找住处的他,说最好能与异性合租。他不想再过大学那种男生宿舍的生活。异性两人动静交融,互为补充,一定会成为谈得来的朋友。

  不过,朋友就是朋友,彼此都是成年人,有理性的思维方式和处事能力。即使异性相处,也始终保持着两条平行线,道德底线是不会突破的。自称“小女生”的丁小钟说,一个人在空荡荡的屋子里太孤独,连个说话的人都没有。

  但她挑选合租伙伴的原则是不找同性。因为女孩子之间容易斤斤计较,让人感觉太累,男孩有活力而女孩细致,既能减轻个人的经济压力,又比一个人独处有意思得多,感觉会更好。

  租房时总会有些旖旎浪漫的憧憬。原本不相识,但同处一个屋檐下,抬头不见低头见,不免会生出相互交流的小情境……总而言之,性别也好,性格也罢,在合租的公寓里,陌生的男女可以成为朋友,也可能形同陌路;当然,运气好的,还可能终成眷属。

  但想法最好别太多,因为结果可能会令人失望。租房不是搞对象,大家都是为了找地方容身,“郎才女貌”的几率很低。两人有可能日久相知,也有可能由于性格差异太大而互相厌烦,连朋友都没得做。

  总的来说这还是件比较前卫的事,尚未被大多数人接受。在这种情形下女方所受的压力会比较大。毕竟同在一套单元房中,共用卫生间、浴室、客厅、厨房……如果双方互相“不感冒”,常会有一些尬尴发生。如果有一些“两情相悦”,“食色性也”,长期的较亲密接触,就有可能在某种特定的时间和环境里理智失控,后患无穷。

  一位学者说,且不论旧时代对人的约束是对是错,对人精神的松绑终究体现了社会的进步,但一旦所有的管束统统去除,也可能产生一定的负面作用。

  因此,有关专家对异性合租者,特别是女性一方提出忠告。合租双方应事前对费用分摊比例。女孩子尤其要保持自身的尊严和清醒,不要因日久熟识,便像对待男朋友一样过分依赖或随便吆喝对方。

  不要随便干涉对方的隐私。不要穿着太随便、性感的衣服出入于客厅或公共地方。最好做一些应变准备,诸如把电话号码告知身边的好友;把男朋友带出来亮相,并介绍给对方认识;有空请一些朋友回来小聚,并欢迎对方加盟;一人在房间时,记住关门,睡觉时一定要锁门。

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  夫妻性生活可不如谈恋爱热恋时性爱那般缠绵,恋爱时性爱的精力总是让人惊奇,一天几次不在话下.但结婚的夫妻性生活是打持久战,为了避免出现纵欲过度这样的情况出现,控制和选择性生活的频率和时间显得非常重要,不然,和谐的性生活就只是空谈.

  为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,特别要了解男女性功能的正常差别.否则,夫妻就不能互相默契配合.归纳起来,男女性功能有如下一些差异:

  1、男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高).有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才渐渐增强.

  2、男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性爱开始至射精,约需2~6分钟(或3~15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢.

  3、男性性欲易集中于性器官,性爱欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求.

  最理想的性生活是双方同时到达性高潮或让女方先达高潮,男方再行射精.女方到达性高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性截然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异.同一个人,每次性生活的快感程度也不一样).

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  避孕:避孕失败孩子还要吗

  婚后很多夫妇都有了要孩子的计划,但是由于工作太忙就想延期,就会选用避孕方法来暂时性的不要孩子,但有的时候就是那么巧,都已经吃了避孕药了采取避孕措施了但还是怀孕了,这时候的孩子到底还能不能要呢,很多人不是很清楚,担心这样的胎儿各方面是不是正常,是不是可以要的,这样的情况出现后还是尽早的去正规的医院让医生帮你查一下吧。

  1、女性带环怀孕

  带器妊娠中约有半数会发生流产、早产,甚至死胎,且随着胎儿的发育长大,常会发生节育器套住胎儿肢体的现象。因此,凡带器妊娠者应及早进行人工流产并取出节育器。

  宫内节育器选择不当或放置时问选择不当,都有可能造成宫内节育器自行脱落和在官腔内的位置改变以致怀孕。放置宫内节育器受孕后的自然流产、早产、死胎、死产和胎儿发育异常的几率都比正常妊娠发生的机会大。

  2、女性口服避孕药期间怀孕

  口服药物对宫内环境造成影响,很有可能会使胚胎受到损伤。如果孕妇本人要求继续妊娠,应于妊娠6~8周时取绒毛组织进行染色体检查;孕妇在16─20周行羊水穿刺术,抽取羊水进行羊水细胞的染色体检查。

  如果口服避孕药期间避孕失败而怀孕或在停用避孕药不足6个月而怀孕,都不要抱侥幸心理,要在医生指导下尽量采取相应措施。

  3、使用杀精剂后怀孕

  杀精剂包括避孕药膜、避孕药膏、避孕栓或片剂。这类含有酸性的药物,具有强烈杀精作用,放入阴道深处2分钟左右即可,如果这些药不失效,用法得当,是不会出现意外的。

  避孕失败后怀孕的孩子最好不要,因为大多数的这样情况的孩子都不是很健康的,所以一定要按照医生检查后给你的建议你来选择。

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