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性爱十大健康效应

发布日期:2017-10-23

  性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。最早的时候,人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育小孩的功能,直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫,这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕。

  后来性学专家不断地研究,发现性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,能够提高免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本最新研究:有规律的性生活具有10大健康效应。

  1、锻炼身体宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

  2、增加激素分泌男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

  3、保护前列腺性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

  4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

  5、缓解疼痛性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

  6、减轻压力、保护头脑年轻现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

  7、减少皮肤病的发生,促进美貌皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

  8、精液有助于清除阴道杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质??精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

  9、提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态,这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

  10、有助于男女双方寿命的延长在俄罗斯车臣、外高加索地区,有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚,生下5个小孩,其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示,这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

  青春期性教育:十大妙招让你预防性教育

  少男少女充满青春活力,是最诱人的,尤其是少女,不少歹毒就喜欢对年轻貌美的少女图谋不轨,因此少女一定要学会如何自我保护不受侵犯。

  少女防范性侵犯需主意十个方面:

  1、与朋友家人多照应,让他人知道自己行踪。

  2、一定要信任自己的直觉,发现有人心怀不轨,立即躲避,不要犹豫。

  3、以最安全途径出入,避免夜归及走僻静路径。

  4、尽量避免单独与陌生男子乘电梯,尽量站近警钟位。

  5、明确以“不”表达不愿意态度。

  6、避免与初相识男子独处,或服食药物与饮用不知名饮品。

  7、小心门户,拒绝让陌生人入屋。

  8、遇事保持冷静警觉,随机应变,大叫“救火”比叫“救命”有效,快而准地攻击对方弱位(例如眼睛、耳、鼻、或下体等)。

  9、谨记犯案者特征,并与对方谈话拖延时间。

  10、学习有效自卫术,善用随身物品(例如锁匙,戒指,甚至雨伞或用鞋)作反击武器。

  少女切记不可意气用事,要学会向家人和朋友求助,遇事千万不可勉强独自承担。再者对陌生男子的搭讪一定要不予理会,这样才可以有力的保护自己。

  以上是对青春期性教育的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  生殖器可从正面交合。这不但是最普及的一种性交方式,也是最基本的一种性交方式,更是人类独有的一种性交方式。说它是最基本的性交方式是因为性交办法有多种,但大体可分为两类,即从正面还是从背面。凡是正面交合的性交方式都是从这种性交方式演化而来。说它是独有的一种性交方式,是因为其它动物从来不用正面交合的方式。

  这是人类的专利。甚至还有一个西方生物学家论证出类人猿之所以演化成直立行走的人类,是因为这么便于正面交合。这么说其实并非一点道理也没有,这种普通的性交方式之所以普及是因为它的确具有很多优点。

  一是便于配偶之间的交流。配偶之间的交流对性交是非常重要的。正面的方式显然比背面的方式更有利于配偶之间了解彼此的感受;二是可以更加紧密的进行肉体接触。女人性感区(即容易引起兴奋的部位)都是皮肤粘膜比较集中的地方。比如:阴唇、乳头、嘴唇等。采用这种性交方式除了生殖器可以互相接触之外,嘴唇、乳头也可以紧密接触。性刺激是全方位的。三是便于对耻骨联合进行压迫。耻骨联合是女人腹部用力的部位,男人会有很明显的感觉。其实这也是性感区。紧紧压住这个部位可以使女人获得持续的快感。注意采用其他是无法获得这种效果的。

  这种性交方式的受孕机会一般。在操作中男人占主动地位,但女人也可迎合男人的动作。只有双方都发挥了能动性,才易达到高潮。男人使用的腰腹部的力量,为了便于用力,男人可以将一个腿办曲;双手可以压住女人的肩部。如果男人体重过重,需要双手支撑在床上,以免把全身重量压在女人身上,造成她的窒息。

  这种性交方式女人较轻松一些,可以慢慢体会;也可主动出击。高潮来临时,可微微抬起臀部,这么便于用力。但要注意节奏的与谐。

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  性行为:脚交—人类奇特的性行为

  脚交,类似手交,只是用脚代替手,通常是指女性用脚对男性的性器官进行踩、挤、压、夹、摩擦等方式来满足此男性性欲的一种性行为,也指以男性脚部的脚趾头代替阴茎与女性或同性进行形式上的性交。

  有恋足倾向的人常用此方法达到性兴奋。女性用脚玩弄男性性器官的行为,通常能使男性有一种屈辱感,属于软性SM的一种。丝袜爱好者更偏爱穿着丝袜的脚来进行脚交。用脚刺激阴茎的方式有多种,可以把阴茎夹在两脚之间或是两脚趾之间挤压摩擦,也可以用脚底踩压,使其达到性高潮。

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