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饮食与性:饮食不规律会影响性欲下降

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:饮食不规律会影响性欲下降

  最近,美国有关心理治疗专家在“自然神经系统科学”网上,用科学的研究结果证实了这一观点:女性食欲紊乱,会直接影响她们的性欲望,甚至性能力。

  古语说,食色性也。人们通常会把饮食变化和性欲强弱联系在一起,这是因为饮食紊乱,往往会造成性欲异常。最近,美国有关心理治疗专家在“自然神经系统科学”网上,用科学的研究结果证实了这一观点:女性食欲紊乱,会直接影响她们的性欲望,甚至性能力。

  这项调查对1000对夫妻的性生活状况进行了追踪,发现其中20%以上的女子曾经出现饮食不正常,或者正处在饮食紊乱的状态中,其中绝大多数患上了狂食症,少部分出现了厌食症。在此期间,她们不仅普遍存在情绪不稳的问题,其性生活也出现了不和谐的状况。

  专家分析指出,在很多心理案例中,女性在心理痛苦,或者压力过大时,总会依赖暴饮暴食解决问题,结果导致身体肥胖,进而使女性在两性婚恋领域失去竞争优势,给女性带来更大的心理压力。通常情况下,她们会逐渐逃避与男性的接触,不愿意和他们建立较亲密的情感,甚至有意识地回避性生活。性欲得不到满足,她们又会依靠饮食寻求慰藉,从而形成恶性循环。

  患有厌食症的妇女则会在生理上出现不适应性生活的反应,包括性交疼痛、阴道抽搐、下体干燥,以及难以达到性高潮等。与此同时,这些妇女在婚姻生活方面,往往也会显得矛盾重重,不那么美满幸福。

  专家认为,饮食紊乱和性压抑联系在一起,是30岁左右的女性容易出现的问题。这个年纪的女性,不仅工作和社会压力大,对待身材、性爱方面的消极心理也在与日俱增。选择吃的方式减压,不仅不能解决根本问题,还会使她们的心理障碍更加严重。

  因此,出现饮食紊乱时,妇女要稳定自己的情绪,肯定正常的性欲,保持正常的食欲。同时要进行心理调试和运动,细心体会丈夫的关爱,不要无端猜忌,以便维持健康的性生活。必要时,还可以适当自慰缓解压力。

  1.保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。

  2.保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  3.对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。

  4.要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

  5.经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的"兴衰"与腰部和脚部有密切的关系。

  6.注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素E胶丸。锌元素被国外称为"夫妻和谐素"。

  7.注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

  8.讲究科学的生活方式,不吸烟、不酗酒,不过度疲劳。起居有时,饮食有度。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  有的男孩会出现龟头红肿发炎的现象,有的甚至龟头流出脓液,身体很不舒服。缺乏生理知识的许多男孩心里十分恐慌,认为是患了性病。

  有的男孩会出现龟头红肿发炎的现象,有的甚至龟头流出脓液,身体很不舒服。缺乏生理知识的许多男孩心里十分恐慌,认为是患了性病。心里尽管困惑痛苦,但又不敢问父母亲,使问题越来越严重。

  一般来说,这是由于细菌或病原微生物引起的,这是生殖器官向人体发出的警:示:应该赶快采取治疗措施,并十分注意生殖器的卫生。

  我们知道,包皮与龟头之间有一个半密闭的腔隙――包皮囊,这个囊腔比较宽大而且隐蔽,它就像是一个天然的“港湾”,里面大外面小,只有一个出口(包皮口)。

  有些包皮口天生狭窄,尿液流出时因出口不畅常反流入“港湾”,这些尿液含有葡萄糖、蛋白质、无机盐等生命所需要的营养物质,使包皮囊内“雨水充足,土地肥沃”,加上适合的温湿度就十分有利于微生物的生长,因此常常会有各类微生物侵入,并在此栖息繁衍,如细菌、霉菌、病毒等。

  “港湾”里一到春天就更热闹了,原来栖息在这里的微生物开始了大量的繁殖并拓展地盘。当局部卫生较差时,这些病原微生物就迅速繁殖,侵入皮肤粘膜组织,产生大量的脓性分泌物或脓块。不仅如此,它们还向尿道内侵入,顺着尿道腔向深部发展累及生殖器和泌尿系统,有时还侵入血液向全身扩散,引起发热、白血球升高等中毒表现。

  如果包皮过长或包茎,包皮和龟头间的囊腔更是宽松,这为细菌和微生物的繁殖生长提供了很便利的条件,所以,有包皮过长或包茎者,应该到医院去做一个包皮环切手术。即使没有这个问题,也应每天清洗龟头,使病原微生物没有立足之地。

  还要注意的是,不要穿过紧且不透气的裤子,因为空气不流通,温度湿度过高,也给细菌的滋生创造繁殖条件,使龟头红肿发炎。

  生殖健康是我们身体健康的一个很重要的部分,可是由于它长在隐蔽之处,再加上人们羞于谈性,所以很容易被忽视,尤其是年纪尚轻的男孩。

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  性爱游戏往往会收到意想不到的效果,尤其是对于那些结婚多年的夫妻.他们可能已经开始对单调的性生活产生审美疲劳,但尚未彻底失掉对于性的信心,轻松巧妙的小游戏可以有效地帮助他们重新焕发激情.

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