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提高男性性能力的天然伟哥

发布日期:2012-10-24

  种花、定期给家养植物除草、翻土,就能明显改善男性的性表现,挽救其性欲。据英国《每日邮报》1月17日报道,一项最新研究发现,每周5次、每次30分钟的园艺工作,能减少38%的勃起不坚。此外,研究还证实,适度的家务劳动,如擦窗、洗车,以及舞蹈、骑自行车或慢跑等适量运动,也是提高男性性能力的天然“伟哥”。这项研究由维也纳大学医学部完成,结果发表在最新一期《欧洲泌尿外科学》杂志上。

  一直以来,专家们就格外强调,健康的生活方式是对抗勃起不坚的有效方法,适量的有氧运动能提高心肺功能,改善身体各器官的供血。但对于运动多少才够数,专家间仍有分歧。在本项研究中,研究人员调查了674名45?60岁的男性,发现这些人每周的运动仅仅消耗了1000卡路里热量。“这相当于每天做园艺30?45分钟,跳舞半小时,或在15分钟内骑自行车4英里。”研究人员介绍。而就是这微不足道的小量运动,却对他们的性生活产生了重大影响,“其自信心、对家庭和伴侣的认同感都明显提升,性满意度也大幅改善。”研究还指出,每周消耗的热量若达到4000卡路里,出现勃起不坚的几率会下降52%。

  “英国男性的运动量还是太少了,甚至连每周1000卡路里都消耗不了。长此以往,只会加重其勃起困难。”研究人员指出。性用品 www.2s.tv

  (徐李燕)

  “医生,我最近在性生活中射出的精液没有以前多了,是不是有什么问题?”在男科门诊中,不少中老年男性都会有这样的疑惑,他们潜意识里把精液量减少与男科疾病画上了等号。然而,男性精液量少都是由男科疾病引起的吗?

  射精量少部分与年纪有关

  正常情况下,健康男性每次射精量大约是2~6毫升左右,射精量的多少与射精的频度有一定关系。如果男性在一个时间段内发生多次性生活或射精现象,其精液量自然会相对减少,这是正常现象。

  怎样才算精液量过少呢?桂林市男科学会主任委员李学德指出,如果男性的射精量每次都少于2毫升,可初步判断为“精液量过少”。

  “男性到了中年以后,随着年龄的增长,身体器官会发生一系列的退行性改变,性激素水平下降会导致精液量出现生理性的减少,不少男性甚至会感觉射精力度大不如前,性快感也没有年轻时那么强烈了。”李学德指出,这些都属于正常的生理变化,只要男性在性生活中没有感觉到特别的不适,就不必过于紧张,只要调整好自己的心态,对夫妻间的性生活质量不会有太大影响。

  精液量少≠少弱精子症

  之所以不少男性会对“精液量少”感到恐慌,是因为他们把“精液量少”和“少弱精子症”联系在了一起,而少弱精子症是造成男性不育或生育能力下降的主要原因之一。但事实上,二者之间并不存在正相关的关系。

  “少弱精子症是指男性精液中的精子数量少,活动能力差,与精液量的多少没有必然的联系。”李学德表示,男性精液由精子和精浆组成,精子占5%左右。精子是由睾丸产生的,精浆则由前列腺、精囊腺和尿道球腺的分泌液组成。因此,精液量少并不意味着精子数量减少了。

  但是,如果男性每次性生活后的射精过多,超过7~8毫升,则会稀释精液里的精子浓度,反而不利于生育。

  精液过多也是病

  如果数次未排精,或精液量少于1.5毫升,即为精液过少症。说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病。而一次排精量超过8毫升,则称为精液过多,往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。

  精液量异常和疾病有关

  正常男性每次射出的精液量为2?7毫升。自慰频繁或性生活过频,都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少,可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的,应去就医并接受治疗。而排精量过多,如超过7毫升以上,也是一种病态,大多由精囊炎症所引起。

  爱爱时怎样控制男人的射精时间?

  女性挤压手法训练可提高刺激阈值,从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是,由女方刺激阴茎至快要射精的时候,然后停止刺激待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。

  由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方,稳捏压迫阴茎

  头4秒钟,然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比,施加压力方向是从前向后,不要压向两侧。经过几次捏挤后,如不存在其他性问题,且男方自信心逐渐增加时,可把此方法转用到性交活动上。

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  女性性高潮是衡量夫妻性生活成败的硬指标。

  美国性学权威,提出了著名的理论性反应四周期,他们认为一次完美愉悦的夫妻性生活,应该包括:兴奋期,持续期,性高潮期和消退期,四个阶段。在这之前国内也有有关性的心理知识,性的生理知识和性的卫生知识的书籍,其中性的知识一章中,将一次夫妻性生活,划分为前期,持续期和消退期,三个阶段,相比之下理论性反应四周期,比性生活三阶段的理论更为准确,更为科学。

  它明确的提出了性高潮的理论,让人们从性高潮的偶然性明确下来,要承认性高潮的必然性,除极少数病态的夫妻外,所有健康的夫妻,在每一次夫妻性生活中女方都能获得性高潮,女性性高潮是夫妻性生活之必然,是女性性生活中的一个重要阶段,是衡量夫妻性生活成败的硬指标。

  多年来各类书刊杂志对女性形形色色的高潮反应,从不同角度作了生动形象的描述,不仅让无高女性向往,也让没有见过妻子性高潮形象反应的丈夫们羡慕,的确看到女性性高潮的表情,听到女性性高潮的呻吟,刚刚还是任人摆布的小羊羔,入潮后,突然间与你矫扭撕拼,当然有一种成就感和幸福感,也是性享受的重要组成部分之一。

  但是与此完全相反的另一类女性性反应形象,被某些男性形容为“木头人”,埋怨为活着的“木乃伊”,他们对每一次性生活中所作的努力都感到劳而无功,怨气满腹。

  夫妻性生活中的一冷一热两种截然不同的反应,成与败,功与过,都不属于女性。毫无疑问,绝大多数的女性,都具有激发出性兴奋,诱发出性欲望,获得性高潮的生理特点和心理欲望,而男性是让女性性兴奋,使女性产生性欲望,让女性获得性高潮的决定性因素。男性要走出“无师通”自以为是的误区,用现代性理论指导自己的实践,要了解促进女性高潮的知识,要懂得促高操作的要领,要掌握促高的要求,促高的方法和促高技巧。应清醒的认识到,在长期的夫妻性生活中,男性不能让女性获得性快感,不能让女性享受性高潮是导致女性性冷淡,性欲低下的重要原因。女性被斥为“木头人”埋怨成“木乃伊”和背上性冷淡和性欲低下的黑锅是不公平的。

  另外还有那部份偶而也能获得性高潮的女性,应如何解释昵?难道她们时而健康,时而患病吗?其原因是这部份男性并不知道女性的兴奋点在那里,也没有掌握让女性获得性高潮的真正的促高操作方法和操作技巧,全靠碰运气的结果。

  做爱前戏有哪些学问呢?怎么才能做好前戏呢?下面就请专家为我们详细讲讲做爱前戏大学问。

  Q:请问,我要如何学会延长前戏?根据我女友的说法,我应该是个一勃起就想把对方剥光扑上去的猴急男,但我实在不知道除了接吻、脱衣之外,我的前戏还能做些什么?

  A:是男人都知道,对待女人好比对待一朵花;若你情不自禁想碰她,而这也正合她的意,请先学会这一招叫做“走马看花”!意思就是在“动手”脱衣之前,先用眼睛好好的欣赏她(或者你想用X光眼剥光她也行),这个举动不但会让女人娇羞不已,还会更加深她的自信与性感程度。接著,再以双手、嘴唇慢慢的在她的身上游移,时而轻柔时而加重力道;等你感觉到她的身体肌肉逐渐放松、甚至发软,才是你动手“摘花”──解开她第一颗扣子的时候。

  Q:请问前戏到底要做多久才够?要等到她湿了才算吗?还是当我把她的衣服剥个精光就可以了?

  A:有人说:“在插进去的那一刻,就决定这次她会不会高潮!”意思就是,若前戏没做到让女方“满意”就急著做活塞运动;那么,无论你之后埋头苦干挥汗如雨,之后换来的还是一顿白眼。但这里要先说明,所谓的“满意确认”,不是先粗鲁的把手探进秘密花园洞口看她湿了没;也不是她自己把衣服脱光了就算数,而是在亲遍、摸遍她全身的过程中,还要偷空细心观察她所有的细微反应,包括脸部表情变化、嘴唇止不住的娇喘、双手抱你抱得越来越紧,甚至有意无意抓你的屁股往她靠过去等等,那么就已经八九不离十的“满意”了。不过,以上这些只是参考,记得要长期观察你的她,才能满足她的“满意”哦!

  Q:女生很喜欢爱抚,但到底要怎么摸,她才会舒服呢?

  A:爱抚分为两种;一种是全身爱抚,另一种就是重点部位的按摩啦!我想你应该是问重点部位吧?记得先把你的指甲剪短;在温柔吻遍又摸遍她全身之后,用手指的“指腹”很轻很柔的在阴蒂周围打转,试探她的敏感地带偏重哪个部位,一边用轻声细语跟她的妹妹说话,例如:“那美眉喜欢这边吗?还是这里?”过程中继续保持轻柔力道,缓缓的以食指和中指的指腹,在阴蒂两侧上下游走,但万万不可直接碰到相当脆弱柔软的阴蒂!当你感觉到她已经开始血脉贲张时,就用指腹慢慢加速的微微震动;当她越来越疯狂时,你还可以故意在离阴蒂较远的地方,做出更快更强烈的颤动;等到她已经陷入疯狂乱抓的状态时,就是你的小弟弟披挂上阵、勇往直前的时候了。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

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