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揭秘男人性健康密码

发布日期:2012-10-24

  男性总喜欢用一连串的数字,来衡量自己的性能力。2月20日,美国《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康密码”??18154556410。了解这组数字有助于男性正确判断自己的性能力,也能帮助其及早发现问题。

  18岁,是男性性功能的“顶峰”年龄,因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验,这个年龄段的男人未必有最好的性表现。

  15厘米。90%的男性勃起后,其阴茎长约为14?16厘米,以15厘米居多。然而,如果男性肥胖或超重,其阴茎就会短很多。

  45千米/小时是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头,都是以“中速”向前冲,然而一旦进入阴道,就急剧减速,好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般,精子需要爬行5分钟才能抵达子宫颈,然后要花上72小时才能和卵子“碰头”。

  5卡路里。单次射精量相当于一口痰,其热量约为5卡路里。“这算得上是高热量,因为精液中富含果糖和生物酶。”美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克?古德斯坦说。

  64升。男性每次射精量约为2?7毫升,一辈子可以生成64升,其中有不少是前列腺液。

  10小时。瑞士研究发现,多数男性在性爱后的10小时左右,其身体各方面功能就已经完全恢复,所谓“大赛之前不能同房”的说法完全是谬论。当然,随着年龄增长,有些男性的恢复时间会适当延长,需12小时左右。

  性爱像任何其他的“二人”行为一样,都需要经营。性生活中有很多因素影响到两人关系,最严重的莫过于恐惧。你是否一想到要和他“那个”就浑身发抖?那些莫可名状的恐惧来源于何处?二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  ☆性病恐惧

  至今人们依然会对上世纪末出现的第一大性爱杀手——AIDS恐惧不已。的确,任何疾病都可以导致死亡,但艾滋病却可以在你最享受的时候令你慢慢衰退,却无计可施。中国预防性病艾滋病基金会给出的数据表明,2007年每天大约有6800多新人感染艾滋病病毒。2008年,这个数字将会更多。不仅如此,其他性病如淋病、尖锐湿疣、梅毒等依然无法彻底消除。某天醒来当你激情过后发现对方大腿内侧有些些红点,大脑会空白多久?

  恐惧救助:性病恐惧多半来自对病因的难以启齿和不确定。如果你对此有所怀疑,最好的方法是去进行检测。

  提示:某些检测机构填写个人资料时可写假身份,前提是你要清楚记得自己写的名字叫什么。不然万一有五个“王某某”,而医生把那个患病者的资料错给了你,恐怕你的恐惧会一直延迟下去,最终不得不求助心里医生。解除恐惧最好的方法:拒绝滥交并确定性伴侣的安全。

  ☆惊扰恐惧

  你们正在夜深人静耳鬓厮磨清唱“春水流”的时候,一声“鬼来电”的电话铃就以让你俩“春水流断”。这种性爱失败经历能让你们深该体会到,“性”和“恐怖”是如何画上等号的。

  恐惧救助:即使工作需要,也可以把手机调成振动,最起码它可以温柔地提醒你,除了身下这个男人,还有其他男人需要你。

  ☆高潮恐惧

  在有性爱天堂之称的巴西里约热内卢,竟有高达四成的女性会假装性高潮。因此请不要谈“潮”色变。对男性而言,高潮是射精的必然结果;对女人而言,则是附属的性爱产物,完全没有断种的顾虑。所以请不要害怕没有高潮而导致你性功能失调。没有高潮,你一样是很棒的女人。

  恐惧救助:每个女人对高潮的反应差异很大,有些人形容为狂喜的感觉,甚至灵魂出窍;但也有人的感觉很温和,只是震颤几下。享受性爱过程,才是更好的性爱。尝试不抱目的的、有前戏的、彼此交流的欢愉吧。

  ☆产后疼痛恐惧

  产后劳累、无法休息好、以及激素的突然变化,使得心情沮丧,迟迟不能恢复;或者伤口缝合后愈合不佳,都会因缺乏分泌物而疼痛不已。在这种情况下依然性爱,其对身心的伤害堪比失去童贞。

  恐惧救助:使用性生活润滑剂,并让他注重前戏,以调动全身性敏感区,达到最好的性和谐。假若真的因此而产生些许疼痛,请停止性爱,以免由此对性爱产生厌恶。但是要注意,万一身体难受,要及时医检。

  ☆不孕恐惧

  性爱怀孕,并不会给女人带来太多的伤害,造成伤害的是怀孕后却有万般理由不能接受生命的诞生。流产还可能造成今后不能怀孕的危险。

  对于年轻女性来说,无预期怀孕会造成过大的心理压力。如果直接遇到因为性知识匮乏而对怀孕产生恐惧,傻傻地问“咱们亲嘴嘴会怀宝宝吗?”这类“幼儿园小朋友”,最好就不要和她做了,你要做的是:学习怀孕知识,做好战前预防。拒绝服用事后避孕药,不要给烂男人任何不戴套子的借口。_sifanghua

  恐惧救助:事前确保套子正确戴上,事后检查套子是否完好无损地在他小弟弟上。最重要的,彼此信任尊重,切记别找那种事前戴套事中偷偷摘掉的伪君子。

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  ☆尺寸恐惧

  95%的男性都会对小弟弟有尺寸问题——他们都希望能再长一些。一般来说从底部量起,11—15cm都属于正常范围。男人对小弟弟的担心并不是他们自己,而来源于女人的压力。其实道理很简单,女人总希望有一个完美圆润的胸部,可以让男人羡慕、女人嫉妒。不要在看到他的小弟弟时显露出任何不满的情绪,而是像见到亲人一样,微笑着打声招呼。毕竟男人的表现要看整体。

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  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  不同的夫妻,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  1、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

  1.性的基本原则:你不是自私的,不能只顾自己的感受。性是两个人之间的事,你的表现直接影响你伙伴的愉快程度。

  2.接触:不管你的激情如何肆意,也不可弄伤她。从做爱开始就表现得绅士些,除非你知道她很喜欢被粗暴地对待。女人热身需要时间,因此做爱前要充分的抚摸,对她,也是对你,这是完美做爱的序曲。

  3.接吻:不要把嘴唇弄得潮乎乎的。女人最讨厌跟湿嗒嗒的嘴唇接吻了,这会使女人顿时激情全无!我就是这样。

  4.请使用避孕套。这不仅保护你自己不受艾滋病或其他性病的侵害,而且避免使她怀孕。就算再怎么迫不及待也不要忘记使用避孕套。

  5.在做爱中,最好的绅士爱侣总是在意先让女伴满足,而自私的爱人只会满足自己,不顾女伴的需要。

  6.交流很关键。在做爱中,绅士应该和女伴交流,了解什么是她希望的,什么是她不要的。你可通过交流懂得什么使得她快乐,另外也要告诉她什么使你快乐(当然,女士也会同样待你)。

  7.做爱结束后不要立刻翻身睡觉。女人不同于男人,她们在做爱后还需要被关注。哪怕有急事,你也别冷落了她,说些好听的话吧!你也同样想听到她的好话呀。

  8.“一天之后”礼仪。如果昨晚你们过得很愉快,那么绅士应该在今天打个电话,更好的话,可以送花或礼物给她。女人对待如此象征性的姿态真的会回味无穷。

  9.绅士总是对他的性关系持谨慎态度,不会让他人知道的。哪怕你再急于与人分享,也不要对你的朋友吹嘘,不要到处“广播”。

  10.在性关系中,绅士应该是真诚的。如果你与女朋友有性关系后,她会十分肯定地认为她是你“特殊”的朋友,你们的关系就此发生转变。如果你不想将她当成特殊朋友,我劝你还是老老实实地把关系弄清楚,不要与女士发生性关系,如果你只是想和她上床而已,也要对她坦白地说清楚。

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