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改善你枯燥的床上生活

发布日期:2012-10-24

  性的亲密不过是真正亲密的一部分,但是却很重要。婚后两年到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多,有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味。如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待,婚姻关系,就已经亮起红灯了。厌倦卧室生活的原因很复杂,可能是由于愤怒、怨恨、缺乏安全感,为儿女或事业或健康担忧,在情绪上逐渐疏远,畏惧性生活,甚至畏惧快乐,或由于单纯的日久生厌。

  如果要想改良卧室里的状况,必须记住几个重点原则。首先,最重要的一点是,永远不要认为夫妻之间的感情不需要培养。婚姻关系会像其他一切事情一样逐渐改变,人类也会改变。承认情绪和身体的改变,承认需要上的改变,都是培养夫妻感情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一,是彼此不能满足需要。妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数??需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。

  在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。

  如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

  受到性刺激之后,男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官,使之膨胀;皮肤泛红,心脏怦怦跳动,呼吸加重,肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈,接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化,知觉状态实际上会有所改变,高潮使人失去理智。下面让我们来看看男人高潮时的样子!

  一.男人高潮三种的反应

  1、做爱后会疲累不堪。

  2、在达到高潮最亢奋时,他可能会闭着眼睛。

  3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。

  打破享受高潮的迷思

  尽情创造高潮,并充份享受高潮,是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念,就该赶紧将之抛开,才能早日在自然的互动中,达到高潮!

  二.高潮是不贞或淫荡的

  很多无法达到高潮的女人,在潜意识里相当排斥高潮,认为这是不贞或淫荡的表现。根据俄国的研究,婚前有自慰行为的女性,在婚后比较容易达到高潮,因为她们了解自己身体的感觉,同时也不会有抗拒感。

  因此若女伴有这样的心理压力,男性应该试着理解,并为对方纾解;另外,求助专家的辅导也是可行之途。

  编后语:双方能同时达到高潮固然很好,但这并不是成功或完美性行为的唯一评分准则。有些人反而喜欢分开来达到高潮,因为这样有助于了解对方高潮的情形,可以让两人于下次尝试不同的方式,让对方达到高潮的境界。

  有数据显示,亚洲勃起时正常长度在8-15厘米之间。如果你的情况在此区间之下,则可以理解为“短小精悍”;如果在此区间之上,则可以认为是“天赋过人”。

  男人总是喜欢自己那话儿越大越好,不但相互私下攀比,甚至还想求助于药物和手术的手段来达到理想的尺度。

  但是其实“天赋过人”未必带来真快感,有些女性会抱怨伴侣阴茎太大而让她苦不堪言;相反“短小精悍”也未必不能让女性高潮迭起,因为专家说了,女性的敏感地带其实接近阴道入口。

  所以不要只凭长短论英雄,掌握性爱的方式和技巧才是性福的根源。

  前戏缠绵很重要

  如果你真的先天不足,那么前戏对你来说就更加重要,女性和男性不同,男性的性刺激主要来自视觉冲击,女性的性刺激主要来自触觉引诱,所以你必须善用你灵巧的双手和如簧的巧舌。

  你也可以借助情趣玩具的帮助,这样也许能达到事半功倍的效果,当然前提是你的女伴不反感。

  性爱姿势有选择

  这个小技巧对于天生短小的男性来说非常受用,而且能刺激她尽快达到高潮。或者你在她的背后,让她趴着,在她的腹部下垫上一个枕头,并把她的双腿屈膝。

  这样也将有利于你们最大深度的亲密接触。最后提醒一点,如果你绝对不能有啤酒肚,否则你的“小弟弟”会看起来更小巧袖珍。

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  性行为:具统治五成外来工婚前性行为

  虽然近八成的未婚流动人口对生理知识及避孕药具知识有基本了解,但婚前性行为增加,防范措施仍不足,对此,计生部门表示将加强宣传和引导。

  七成未婚青年知三种避孕法

  据了解,东山区计生协会和计生服务站近日组织“流动人口未婚青年性与生殖健康知识和服务需求”问卷调查,随机抽取15岁至25岁外来未婚青年,调查性与生殖健康有关知识、对性的态度、获取性与生殖健康知识的途径和方式等。

  受调查人群中,农村和城镇人数相当,八成多是高中以下学历,只有3.7%人具有本科以上学历。调查显示,六至八成的受访者有基本的生理知识,71.4%的人知道三种以上的避孕方法,大部分人知道不安全性行为会带来意外妊娠和性传播性疾病的危害。

  调查还发现,未婚流动人口的婚前性行为增加,但防范措施不足。56.8%的受调查者有婚前性行为,其中,1/3左右没有采取避孕措施。未婚流动人口对艾滋病知识虽有一定了解,但半数受调查者对艾滋病人感到恐惧,还有受访者误认为共用游泳池和餐具、拥抱、握手可传播艾滋病。

  计生部门将加强生育宣传

  东山区人口计生局副局长麦碧环表示,计生部门今后对外来未婚青年将加强生殖健康宣传,建立三道“防火墙”,一是倡导未婚青年避免发生婚前性行为,或应尽量推迟首次性行为的年龄;二是若发生了婚前性行为,要使用安全套以防意外妊娠和性传播疾病,并宣传避孕是男女双方的共同责任;三是如发生意外妊娠要到正规医疗机构落实安全的补救措施。

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