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改善你枯燥的床上生活

发布日期:2012-10-24

  性的亲密不过是真正亲密的一部分,但是却很重要。婚后两年到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多,有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味。如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待,婚姻关系,就已经亮起红灯了。厌倦卧室生活的原因很复杂,可能是由于愤怒、怨恨、缺乏安全感,为儿女或事业或健康担忧,在情绪上逐渐疏远,畏惧性生活,甚至畏惧快乐,或由于单纯的日久生厌。

  如果要想改良卧室里的状况,必须记住几个重点原则。首先,最重要的一点是,永远不要认为夫妻之间的感情不需要培养。婚姻关系会像其他一切事情一样逐渐改变,人类也会改变。承认情绪和身体的改变,承认需要上的改变,都是培养夫妻感情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一,是彼此不能满足需要。妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数??需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。

  在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。

  如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

  自慰手淫:为什么男人有了老婆还要自慰呢?

  他愿意婚后才有性

  嫁给他,是因为他是我的追求者中最老实的一个。不抽烟,不饮酒,有正义感,爱阅读,爱艺术,有文化,有成就,是个很有修养的商人。我的朋友和家人都很喜欢他,称赞我们是男才女貌。我感到很满足。说真话,我的优点就是我的长相,我读书不多,没上过大学,我曾经怕他会嫌弃我。他非常爱我,我猜可能是对我的美貌有难以抗拒的热爱吧。

  嫁给他前我只谈过一场不到三个月便告吹的恋爱,和前男友我们只是拉拉手,有过浅浅的吻。在嫁给我的现任丈夫前,他也要求过性。我没有很大的反感,不过也没有应承他。我觉得假如我能找到一个愿意在我婚后才有性的男人,我会很乐意嫁给他,因为这证明他不是单为性而跟我在一起,他会对我负责任,我相信这样的感情里才会除了性外还有爱。

  新婚生活是美满的,性生活也相当和谐。丈夫是很体贴的男人,我最初怕痛不让他进入他也没恼,我们在婚后两个月才有了成功的性爱,他愿意花时间等待我接受他的身体。我不是他的初恋,在我以前他已有过几个女朋友,他的技巧很好,他曾问过我是否介意他以前和其他女人做过爱,因为他这样问,我更爱他,觉得他很尊重我,重视我。其实这何尝不是我决定嫁给他的一个原因呢。

  发现遗精和裸照

  我的工作是SOHO性质的,多数时间呆在家里。我不讨厌做家务,我乐于洗衣、煮饭、打扫,我也努力提升自己的文化水平,有空会读他书架上的书,听他收藏的音乐。他也很高兴看到我这样做。

  没想到在我们婚后不到一年,我们之间就出现了问题。表面上我们的性关系还是正常的,当然没有新婚时充满热情和渴忘,次数不及刚开始时频密。这是很正常的吧,因为他也是挺忙的,根本没时间和体力经常和我做爱。

  我以为这样的夫妻关系是满分的。可是,在某个下午,我在家里准备洗衣服时,发现他的内裤有遗精的污渍,明明昨夜没有和他做爱,为什么他的内裤上会有那么多精液呢?我最初没有想到什么,第一个念头就是以为他有病。没有直接问他,也不敢问别人,这种问题怎能开口呢?

  之后,就是更多的令我惊讶的发现。

  我平时很少打开他的抽屉看他的东西,那天我在家里做一个设计草稿,他很着急地打电话回家叫我在他的抽屉帮他找一本记事簿上的资料。他的抽屉很凌乱,挂线后出于惯性我稍为替他整理一下,谁知发现了压在最底层有一层纸,纸下是一迭厚厚的、凌乱的东西。我翻出来看,原来是外国杂志的美女裸照,天,他是哪里弄来的这些东西?全裸的,半裸的,各种不同的淫亵姿势,然后再底下,竟然还有性道具,还有做爱写真。

  我的心在狂跳,他是不是还有什么不正经的行为瞒着我呢?那些精液是哪里来的?我非常害怕他其实是个不忠的男人,在外边和不三不四的女人打滚,回来扮演乖乖好丈夫。

  有了我为何还不满足?

  发现这事后我几天都吃不下饭,他以为我病了,关心地询问我的身体,我在他关怀的眼神下感到更难过,一下就哭了起来。他不解,我最后还是忍不住告诉他我看到的东西,问他是否做了对不起我的事。

  “你有了我还不够吗?你是不是有其他女人?”

  丈夫感到很愕然,他不断安抚我,最后承认他养成了自慰的习惯。以前偶尔这样,但最近就是很想这样做,像烟瘾一样,他说他也不知为什么会这样。他说他很满意和我的性生活,他也没有到外边找其他女人的想法,他只是追求更大的性刺激,那些照片让他兴奋。他强调最爱是我,叫我不要多想,他的行为只是生理性的,他绝对不会做对不起我的事。

  我却不能理解。明明家里有个谁都想得到手的漂亮娇妻,为何还要做这种事情呢?虽说是自慰,没有涉及其他女人,但这种行为始终是纵欲,好端端的男人性欲为何那么大?我们已经差不多隔天便做爱了,为何他还不满足呢?

  我开始怀疑自己已经失去唯一自豪的美色价值,开始忧虑丈夫迟早会在外边找女人,不再爱我了。我很想改变他这种坏习惯,可是应怎样能让他改变呢?

  素黑,是我想多了吗?他到底是不是好男人?

  素黑心性治疗:性满足的正面意义

  男人和女人在性满足上有不同的标准和需要,这也是两性在性关系上很难磨合和理解的困局。女人首先不要否定男人正常的性欲,第二步才看到底他们做了什么,哪里让你不满意了。

  Linsa的丈夫没有到不良场所找女人,没有搞婚外情,只是关门自慰而已,站在生理角度看这是正常的性发泄行为,把过剩或过盛的性能量挥发出来。他这样做没有破坏夫妻间的感情和婚姻。Linsa的不安是因为不了解男人,认为自慰是不健康的。

  Linsa担心的,不只是表面上怕丈夫因欲望而背叛她,而是对她价值的否定。她本来便有较守旧的性观念,以为性是她最后的价值。她认为自己的美貌应足以满足丈夫的性欲,有了她不该再有其他“非法”性行为。所以,发现丈夫自慰让她有不安全感,认为丈夫已一定程度对她不忠了,担心不忠会扩大。

  她不明白性欲是一种能量表现,得到性满足能有助于身心健康、改善情绪,是提升自信和自我进步的动力。Linsa的丈夫需要自慰平衡过盛的性欲,正因为他在感情以外还有其他启动性能量的需要,譬如平衡情绪、抒缓压力、转化男性需要很多性伴侣繁衍下代的原始性能量。自慰的好处是以最简单方便的方法解决一刻的欲望,很快便得到满足,可以继续工作。拥有固定性伴侣不是性满足的唯一条件,事实上也不可能,因为性伴侣不是随时随地就位满足自己的,也不可能全面和完美,这是人的局限。正因为丈夫当妻子是人,不是性工具,所以才需要靠自慰解决自己在没有前奏、气氛和时间的情况下需要释放的性欲。假如他像野兽一样不论何时何地欲念一来就把她按在床上,才是噩梦的开始。

  要多肯定自己的价值,女人的价值不只是外表。在没有影响夫妻感情和性生活的前提下,Linsa应尊重丈夫的性隐私,不要多加否定和干涉。既然他是个好丈夫好男人,犯不着为几张照片吃醋和纠缠。肯定性满足的正面意义,不妨开放一点,在性方面多花心思,增加性生活中的情趣,多主动一点,让丈夫和自己得到更大的享受和满足。当然,如果他沉湎于自慰而导致萎靡不振,那就需要提示他寻求医生的帮助了。

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  夫妻房事:在什么样的情况下禁止房事

  当发生月经失调或患有不孕症或更年期月经失调需要排除子宫内膜癌时,便需要做诊刮术。在做诊刮术前3天和后1个月内,均应禁止合房,预防宫腔感染。

  1、子宫颈活组织检查后

  当怀疑一个人有可能罹患子宫颈癌症时,常需要做子宫颈活组织检查。检查的方法为,在子宫相当于手表的3、6、9、12点钟处各取一粒芝麻大小的宫颈组织送病理科做切片检查。一般手术后2周内禁止行房。若2周后仍有出血,则应在流血停止后1至2周才能恢复夫妻生活。

  2、诊断性刮宫后

  当发生月经失调或患有不孕症或更年期月经失调需要排除子宫内膜癌时,便需要做诊刮术。在做诊刮术前3天和后1个月内,均应禁止合房,预防宫腔感染。

  3、子宫输卵管碘油造影术后

  对不孕症需要了解输卵管是否有阻塞不通时,就需要做子宫输卵管造影术。在造影术前3天及术后1月内应禁房事,以防止发生附件炎。

  4、人工流产后

  因避孕措施不落实或者避孕失败者,便需做人工流产了。在人流前3天及人流后1月内不能合房,防止发生盆腔炎。

  5、重度子宫颈糜烂手术后

  子宫颈糜烂可分为成轻度、中度和重度3种。重度子宫颈糜烂的治疗,术后2个月内应禁止房事,以避免痂膜脱落,造成出血过多。

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  前戏:床上前戏平均为17分钟

  “男性的性反应就像灯泡,打开开关,它会迅速转热;而女性的反应却像是铁,你只打开开关还不行,必须一等再等,才会看到她慢慢变热。”这是美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士评价男女性反应差别的一段经典语言。正是为了弥补这种差别,性爱学家们提出了前戏概念。

  然而,近日一项调查显示,在该国17—70岁的男子中,竟有八成人不知前戏为何物。很多人以为,前戏就是上床后的互相抚摸和激情拥吻,还有人认为前戏并不重要,可有可无。

  前戏不是开胃小菜

  有人说性交是主菜,而前戏则是开胃菜,吃不吃,关系不大。

  男女在前戏时都会做出一些自认为可激发对方情欲的动作:例如女性轻抓男性阴茎,男性用力搓弄女性阴蒂等。然而对于很多人来说,这样的做法并不能激起伴侣亢奋的情绪,甚至还可能让他们感到极不舒服。

  实际上,女人全身都是性敏感带,阴蒂、乳房、大腿,甚至头发,都可能让她们兴致盎然;男人的性敏感地带也不仅限于下半身,女人一个充满热情的眼神,也可能唤起他们的雄风。此外,与性有关的图画、影片、气味等很多事物都可能引起性欲,“命令”生殖器官武装好,准备作战。然而,在香港大学性学博士麦砉眼中,前戏一词并不恰当,反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。

  把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻,肯定是片面的。他引用了美国《性爱圣经》中的观点:“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为,这对于因为生活质量下降、性爱激情不足的现代人来说,显然比前戏的概念更显轻松。

  最好需要一整天

  前戏的内容丰富,那么持续时间需要多长呢?麦博士告诉记者,如今在不少性门诊上,很多医生都为性爱频率下降的夫妻开出了长达一整天的前戏处方,这个提法让记者大吃一惊。

  “有统计显示,前戏的平均长度为17分钟,但那是针对床上动作而言的。”动物在性交之前,往往会花上数分钟、数小时,甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压,或者鼻触伴侣,做出亲昵的动作。“既然前戏的目的在于让伴侣产生性的遐思,那么在你们脱掉衣服前这场游戏就已经开始了。”

  麦博士说,如果有个男人肯花一整个下午和他的伴侣厮守在一起,一起开玩笑、一起吃东西,又搂又抱的,那么这在女性看来便是一种前戏。但男性大多不会了解到这一点,他们只想知道上床后的前戏是否有技巧可言。“技巧当然是有的,那就是肯花一个下午陪她散散步,用一整天时间跟她厮守,做点体贴温馨的事。”

  进入中老年阶段,人们的生理机能、心理状态都会发生显著变化,对他们来说,前戏时间需要更长一点。多一点甜蜜话语、香水、爱抚,都有助于感情的激发。

  ED患者更需前戏

  当然,如果是一位ED(勃起功能障碍)患者,必须要靠药物帮助进行性生活,前戏就又不一样了。

  人群往往以为,自己服用了药物就可以直接过性生活了。其实,如果缺乏前戏,药效一点也发挥不出来。这时候一定要跟伴侣有更多的沟通,从精神上产生兴奋,才会真的拥有美好的性生活。

  一个缠绵的亲吻,温柔的爱抚,以及视觉刺激,都容易制造出激情。而且时间越长,药效发挥得越充分。目前市场上出售的这类药物起效时间为4—40小时不等,把握好前戏时间非常重要。

  特别提醒男士,由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与快感。因此,前戏后最好由女性决定何时开始性生活,速度也由女性来控制,效果会更好。

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