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新婚之夜如何注意卫生措施

发布日期:2012-10-24

  新婚之夜,男女双方第一次过性生活,为了双方的身体健康和保证性生活的和谐,性交前和性交后,都要注意个人清洁卫生.一般应采取下列措施:

  1.洗澡。性交前,新婚夫妇有条件的应洗澡,清洗身上的汗腻,消除汗臭,以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时,要特别注意清洗外生殖器官,除去阴茎上的污垢,尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢,清除大小阴唇皱褶中的污垢等,以免性交时,将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速血液循环,对生殖器官产生良性刺激,这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的,也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下,男女双方都可以往身上如前胸、前额、腋下等部位喷一点香水,香水味给人以愉快的感觉,还可以刺激性欲。但喷洒香水时,千万不要喷到生殖器,以免引起生殖器官炎症。

  2.更换内衣裤。洗完澡或擦洗完以后,要更换上干净清洁的内衣裤。

  3.刷牙漱口。性交前刷牙漱口十分重要,夫妻同床共枕,头靠着头,说悄悄话时,脸对着脸,亲热、接吻时更是嘴对着嘴,如果满嘴臭味,会使对方恶心反感,从而降低性欲。因此,新婚之夜洗澡、洗脸后,一定要刷牙漱口。

  4.将卫生纸或干净毛巾垫在新娘的臀部和阴道口下方。初次性交,处女膜破损会流出血液,性交过程中,阴茎抽动时,也可能将阴道内精液、分泌物带出,为了不弄脏床单、褥子,性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等,叠成一个厚厚的小垫子,垫在新娘臀部和阴道口下方。性交中止,即将垫子折叠好拿掉。

  5.准备好卫生纸和干净毛巾。性交后用来互相擦拭生殖器,性交后的清洁工作更为重要。性交结束后,新郎将阴茎由阴道中抽出时,新娘可双手拿着卫生纸,一只手用纸包住刚抽出的阴茎,使阴茎上的粘液不乱流乱滴;另一只手将卫生纸从阴道口的下边捂住阴道口,防止阴道内的粘液流到肛门和臀部,新郎可用卫生纸帮助擦试新娘的外阴。这种互相擦拭的做法虽是小事,但在对方心里会产生感激,无疑是对性生活的一种额外补偿,有利于新婚夫妻增进感情,如果夫妻性交后并不感到疲劳,最好是马上用温水清洗一下生殖器。阴道有自洁自净的功能,因此,性交后,不要用水冲洗阴道,也不要用卫生纸或毛巾往阴道内擦拭,以免损伤阴道内膜,破坏其防御机能。

  性爱体位:让夫妻间在爱抚时唤起性欲的体位?

  第一,整个身体完全覆盖在伴侣身上,大腿夹紧其臀部两侧,缓慢性感地移动骨盆,用腹部和乳房轻擦其后背。

  第二,在伴侣耳边和后颈吹气,加强他的感受。如果妻子有长发,可用来轻扫丈夫的背部,让他更兴奋。要提醒的是,在这一过程中,应该用膝和肘支撑自己,避免完全压在对方的身上。

  第三,恢复跪姿,用手指游戏般地扫过伴侣的背,从肩膀往下扫到臀部,来增加其皮肤的活力。

  第四,身体前倾,将前臂放在伴侣的背上。再以前臂轻擦他的肩膀,身体可稍微前倾,以便能覆盖住他的背。

  第五,当你触及他的肩膀时,手掌沿着他的手臂尽量向前伸,身体柔软地依偎在他身上,保持两个身体接触片刻,调整彼此的呼吸,给彼此一些时间一起放松。

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  成人用品:性爱时应该如何帮女人擦润滑油呢?

  许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性,我们建议你使用KY胶(KellyJelly),它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子,而她开始觉得干涩,你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中,涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。

  你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚,顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时,往往都慢慢沿着大小阴唇,从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头,而当我触碰到阴核时,我会张开我的手指,谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚,分别润滑两片小阴唇,这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇,直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方,称之为前庭之处,甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚,让你的指尖在阴核上停留几秒钟,然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂,让她每次做爱都有不同的惊喜。

  有两个部位你必须保持干燥,包括覆盖在她阴核上的包皮,与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来,在你拨开包皮与按住她的阴核时,拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开,这通常发生在你第一次抚弄对方时,这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后,还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时,比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中,用手指按住阴核可以防止她滑开。

  要按住阴核,首先你必须用拇指多肉的部分,把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话),再按向她的阴核,也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮,让阴核显露在外。如果你是左撇子,就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开,以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核,而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住,这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

  有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况,可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位,用手指将包皮往上按,直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。

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  :没有受到外界刺激,自发出现分泌物;经常出现分泌物,且只出现在一侧乳头;分泌物中有血。乳头有血样的分泌物,是比较严重的问题,45%是乳管内乳突瘤,其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等,也有15%的可能是乳腺癌。

  Exercise:体育运动可使女性患乳腺癌的概率降低40%。

  美国SeattleFredHucthinson癌症研究中心工作人员、《健美乳房》杂志主编AnneMcTiernan博士指出,对于20岁之后参加工作的女性而言,体育运动的效果更加明显。她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。

  Flaxseed:亚麻籽对乳房保健也有奇效?

  没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末能够起到预防乳腺癌的作用。研究表明,连续两个月每天食用10克(一汤勺)亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体,减少乳腺癌促发比率达31%。

  Genetics:乳腺癌有很明显的家族遗传倾向。

  遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患乳腺癌,那你本身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2~3倍。饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一,好食高脂肪类食物的国家,其乳腺癌致病率也较高,因而从饮食观点建议,不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。

  Hair:不受欢迎的毛发无关紧要。

  乳头周围可能会长一些细微的毛发。不必担心,剪掉或者拔掉它就可以了。这只是个小CASE。

  Imbibe:嗜酒的危险。

  每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。专家指出,酒精不仅会提高雌性激素水平,在乳房细胞中产生更多的荷尔蒙,而且还会破坏免疫系统,而这些都是乳腺癌的诱因。

  JAVA:戒除喝咖啡的习惯也会有益乳房健康。

  如果你有咖啡瘾,最好还是戒掉。根据研究,咖啡因会提高体内氧化水平,咖啡因此也被怀疑为导致乳房痛和乳腺癌的诱因之一。

  KillingTime:健康地打发时间。

  在繁忙的工作间隙,每天抽出一点时间,做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看,更重要的是能够使胸部的血脉流通,减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性,这一点尤其重要。

  Lumps:乳房肿瘤≠乳腺癌

  乳房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。对绝经前的女性而言,乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1:12。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。通常情况下,并不需要做手术切除。但是40岁以上的女性如果有明显的肿块(即使经过乳房照相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化),都应该切除,并做进一步的病理检验,证实是良性的病变才能放心。

  Mastitis:乳腺炎只是一种常见的细菌感染。

  乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染,最常见的就是哺乳期乳腺炎。发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞,积留细菌并感染。通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。

  NipplesThatItch:乳头瘙痒也是乳腺癌的症状吗?

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