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正常的性爱持续时间有多长?

发布日期:2012-10-24

  夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  提示:过性生活时须注重清洁

  性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

  无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。

  阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

  女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

  我们做了一个关于妇科炎症的调查,发现有许多网友提问到了怎样正确清洗阴道的问题,也发现了许多网友清洗阴道的方法是错误的,那么您的清洗方法正确吗?清洗阴道常常会陷入哪些误区?为此我们邀请到了北京肿瘤医院妇科主任高雨农教授就此问题作以解答。

  不要冲洗阴道过频

  高雨农教授认为有一部分人是不太注意阴道的清洗,而还有很多人是注意过度了。很多人有冲洗阴道的习惯,好多广告也在讲,实际上我们是很反对做阴道冲洗的,而且在外阴不应该用所谓的沐浴液,因为有自己的酸碱度,破坏掉就不好了。

  冲洗阴道的习惯是非常差的习惯。冲洗阴道过频就是破坏了阴道环境,阴道本来是有互相约束的细菌在生长,一旦约束细菌被杀死以后其他的细菌长起来就会发生问题。

  别用肥皂洗下身

  正常成年女性在雌激素的作用下,阴道分泌物的液体是酸性的,这就使女性的外阴环境呈酸性。这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障,可阻挡细菌的入侵,大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。

  女性在月经期间会遇到很多问题,譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五点要求吧。

  肥皂是碱性物,使用肥皂洗下身,起了中和作用,无疑大大地削弱了这道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身,小女孩的尿液呈中性或弱酸性,由于尚未发育,雌激素缺乏,小女孩的阴道分泌物也很少,如再用肥皂洗下身,这道屏障就不堪一击了。

  而且小女孩的外阴尚未发育完全,尿道短且外口暴露,容易受污染,阴道上皮抵抗力也低,一旦感染,细菌就可长驱直入,引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。

  阴道清洗的正确法则

  专家忠告:正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。

  清洗次数:每天1次即可。

  清洗方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。

  清洗顺序:手是病菌传播的主要媒介之一,因此清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

  清洗液产品使用最好遵医嘱:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。

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  第二次性爱不可常用,要考虑其他一些因素,如个人的健康状况,因为这毕竟比一次性交消耗的体能多一些,所以最好一次性交就能共同满足.

  此外,一般情况下多数人应保持每周2-3次的性交频率,因为性交间隔时间过长,Y茎会过于敏感,易于出现过早射精现象.新婚的丈夫容易早泄就说明保持一定性交频率的必要性.

  可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳.一方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情况之前往往都有较长时间的性交间隔时间,第二次性交对此更合适.

  总的来说,第二次性爱不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担,影响性生活,而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮.作为丰富夫妻性生活的方式之一不妨一试,但要注意的是,要牢记一句话:自信者事竟成.

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  很多男性为了工作和家庭在外奔波忙碌,忽略了自身的身体健康。在他们的观念里,总是认为自己没有女人那样娇气,得各种生殖疾病。其实,男性身上的疾病如同女人的妇科病,同样让人困扰。因此,男性需要在不同的年龄阶段做特殊的检查。

  从出生到青春期——睾丸检查

  当男孩出生以后,就需要在医生的指导下开始检查睾丸,以便早点发现隐睾症等疾病。当男孩到了11岁~12岁,睾丸开始迅速增长,到18岁基本发育成熟,同时完成正常的青春期发育。如果12岁以后睾丸体积迟迟没有增长,那就需要及时就医,排除青春期发育延迟的可能。因此,男性应该从15岁开始,每月进行一次睾丸自检,随时了解睾丸的大小、形状、触感等,以便早期发现肿物等病变。自我检查的最好时机是在沐浴后,这时阴囊皮肤比较放松,检查时比较容易。

  青年期——精液质量检查

  这个年龄阶段,很多男性刚刚迈入婚姻,打算孕育一个宝宝,所以,这个时候就需要做精液检查。精子密度、活力低下,可致受孕几率降低或不育;支原体、衣原体感染可能导致胚胎发育异常,引起早产、流产或死胎。

  中年期——阴茎勃起功能检查

  研究表明,阴茎勃起功能障碍是心血管疾病的早期信号。因此,对于这个年龄阶段的男性,如果出现了勃起功能障碍,需仔细检查,以发现早期心血管疾病。

  老年期——前列腺和睾酮水平检查

  良性前列腺增生通常会有排尿异常的症状,此时可进行直肠指诊、前列腺超声及尿流率检查。前列腺癌往往是隐匿性的,因此,对于50岁以上的男性,需要每年主动检查前列腺。

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