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正常的性爱持续时间有多长?

发布日期:2012-10-24

  夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  提示:过性生活时须注重清洁

  性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

  无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。

  阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

  女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

  面对面侧卧

  这种姿势适合容易早泄的男性,其动作幅度小,能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语,享受灵与肉的统一。

  推磨式

  这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男性站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内,让热度高涨。不过唯一的缺点是,男性会因刺激感过强,而难以控制高潮。

  传教士体位

  这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视,丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调,男性可改变抽插的角度,女性不妨扭转臀部。

  传统女上位

  它可以让女性决定,是通过yin蒂还是G点刺激,以获得高潮。若想要前者,女性可以身体前倾,背部弯曲,下身紧贴伴侣的yin茎根部。试着左右横向移动,以摩擦G点。

  猫式

  这被称为“性爱直线技巧”,能让女性感受强烈的yin蒂高潮。它与传教士体位有些相似,但需要男性身体前倾,双臂放在女方肩膀处作为支撑,两人身体要完全贴合,且保持脊椎挺直。在性爱中,男性可以轻柔地上下动作,而非前后动作。

  后入式

  绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处,加上男性能方便地抚摸对方的身体,可以使快感加倍。不过,此时男性要注意抽插力度,以免伤到女伴。

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  青春期性教育:毕业兴奋,酒后醉性,结果怀孕了

  直到被查出怀孕,小芳(化名)才知道原来是醉酒后和男生做出过糊涂事。由于不知“肇事方”,四个男同学竟然平摊了人流手术费。

  据某妇科医院接诊医生主任介绍,20日,她接诊了停经近五十天的小芳,经B超检查确认为宫内妊娠已9周。经询问得知,小芳今年高三毕业,暑期经常和几名男女同学一起泡酒吧放松,喝醉了就几个人一起睡,不知道怎么就稀里糊涂地做了傻事。眼看要进入大学,小芳只能选择悄悄终止妊娠。陪她一起就诊的女同学马上打了几个电话,不一会来了四个男同学,他们都记不清当天的事情,于是平摊了手术费。

  昨日,该院年近八旬的专家听闻此事后,颇为痛心:因为性知识的缺乏,不懂得保护自己、洁身自爱,最终受伤害的还是这些女孩子。教授提醒,女性过早过性生活、酗酒、抽烟、熬夜、乱性、意外怀孕,会对生殖健康造成难以预计的伤害,特别是这些因素是乳腺癌、宫颈癌的高危因素,还可能导致不孕症,造成终身遗憾。

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  抚摸是亲昵行为的一种,也是做爱中男人惯用的性技巧。但是,这个性技巧并不容易被掌握,需要控制力度和抚摸区域,若使用不当就无法挑起女人的欲火。

  第一、对于脖子、腋下、腕、脚等身体部位,想要利用4个手指从上而下温柔的爱抚。腰腹、两肋都是敏感区,很多人的痒痒肉也在此。所以,不能像“蜻蜓点水似”地撩拨,应该用温热的双掌扶在上面,然后顺着女伴的曲线游走。游走的时候,女伴的感觉也会随着走,可以慢慢向上或向下,做爱的火焰很快就能燃起。

  第二、在用手指刺激女性的背部和大腿,以按摩的方式进行,像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松,而女人的反抗心也会渐渐消除,她会陶醉其中。

  第三、用手指绕着乳晕转圈,或者弄两个指头轻轻夹住、点住乳头,进行一些旋转运动。如果女伴的胸部比较秀气,能一只手抓过来,那么就不要客气,牢牢抓住它,进行有规律或变频式的揉捏。不用太久,她的情欲就被挑起来。

  第四、对女性最神秘的地区进行探索。主要以手为主,如果是高手,可能会用唇舌。用手一定要轻柔,不能粗暴,因为私处是非常娇嫩的。主要的做法以手指挑逗阴唇、刺激阴蒂、适当深入阴道口为主。需要注意的是:事前一定要洗手、剪指甲。

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