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正常的性爱持续时间有多长?

发布日期:2012-10-24

  夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  提示:过性生活时须注重清洁

  性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

  无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。

  阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

  女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

  一个人的饮食习惯如何,会决定其性能力

  福克斯新闻网发表文章《骨瘦如柴并不性感》称:一个人的饮食习惯如何,会决定其性能力。有研究显示,女性过度减肥会使皮下脂肪减少、体内激素水平变化,可能诱发月经紊乱甚至闭经。此外,随着体内脂肪及雌激素的大量流失,会导致女性性欲减退。(_)

  美国目前有800万神经性厌食症和饮食不调症患者,男性占1/8。大部分患者都是“后天”形成的,刻意节食是导致这一“恶习”的主要原因。当胃口越来越差、身材越来越瘦时,性生活也会受到影响。首当其冲的是,这类人的性欲会下降。研究表明,大部分神经性厌食症患者对性生活提不起兴趣。像女性,就会对自身不满,觉得自己不够苗条、对异性没有吸引力,这种对自我形象的极度敏感和过度自尊,导致她们会把性生活的愉悦视为某种威胁,从而对性生活产生逃避甚至厌恶的情绪。这类人往往伴有沮丧、自卑、不安、晕眩等症状,这都会加剧性欲丧失。

  饮食习惯不好的人,其生育功能也会减弱。如女性摄入食物很少,身体不足以生产足够的雌性激素,可能诱发闭经,最终造成不孕。

  当一个人过度减肥后,脂肪量突然大幅下降,体力同样会减弱。然而性爱是一种需要消耗大量体力的活动,一旦身体缺乏营养,做爱时容易力不从心。此外,一方过瘦,还会限制另一方的性快感,很多性爱体位都无法尝试。男性是视觉动物,若妻子过度减肥,其肤色和样貌会变差,吸引力也会下降。

  专家指出,饮食习惯不好的人往往把自己的体重和性生活看得很重,有时对家人也不会坦诚相告。但作为其亲朋好友,应鼓励他们寻求专业帮助,然后耐心地陪伴他们走出阴影。

  我已婚,尚未生育,最近,有个可怕的事,我发现自己的阴毛有部分变白,主要集中在阴唇两侧,而且有增多的趋势。其他情况都正常,不知这是什么原因导致的?

  专家的话:

  你这种情况属于外阴白色病变,外阴白色病变有多种类型,根据你提供的病情资料,以外阴白癜的可能性最大。外阴白癜是由于黑色素细胞被破坏所致,由于毛囊间的黑色素细胞被破坏,致使病变部位的皮肤发白,毛发也可呈白色。

  外阴白癜除外阴外,身体其他部位也可出现皮肤发白的区域,但也可仅局限于外阴。病变区皮肤弹性正常,不会恶变,患者也无自觉不适。如果病变区域不大或没有增大的趋势可以暂不治疗。至于黑色素细胞为什么会被破坏,目前医学界还没有明确的病因解释。

  此外,女性外阴白色病变还有增生型、硬化苔藓型和混合型等几种类型。这几种类型除了有阴部皮肤变白以外,还伴有不同程度的瘙痒、皮肤增厚或变薄,失去弹性。

  在增生型和混合型病变中,有5%~10%会出现非典型增生,非典型增生是上皮细胞的异常增生,有癌变的可能性,没有特殊的临床表现,局部的组织活体病理检查是唯一的诊断方法。

  鉴于外阴白色病变的情况比较复杂,建议你去医院妇产科就诊,明确诊断,方能更好地进行治疗。

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