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润滑剂与性生活健康

发布日期:2012-10-24

  性爱过程中,女性阴道润滑度至关重要。据美国《女性健康》杂志介绍,在性爱时用太多或太少的润滑剂都会让性爱效果很差,但适量的润滑剂会使性爱更美妙。

  美国耶鲁大学医学院妇产科教授玛丽?简?敏津研究发现,每一位女性的润滑程度是不一样的,湿润程度没有“标准”。印第安纳大学性健康促进中心的调查显示,1/3的年轻女性经历过阴道干涩之苦。临床性学专家帕蒂?布里顿博士说,越来越多的年轻女性经历阴道干涩,很多是因为前戏时间太短,没有充分唤起就直奔主题,这样匆忙性交会造成阴道疼痛甚至引起感染。

  因此,专家建议无论什么年龄,准备点润滑剂都是很必要的。在感到干涩时,润滑剂能缓解尴尬;在不干燥时,则能帮助让快感来的更早。当然,如果阴道出水太多,就应该准备纸巾适当擦拭,或选用表面没有润滑剂的避孕套。润滑剂有很多种,选用水做的润滑剂最好,对避孕套没有腐蚀,而且容易清洗,又不会弄脏床单。(韦盖利)

  面对性爱,女性究竟该守株待兔还是主动出击?按大众理解,开启性爱机关的角色一般由男性担当。其实,女性一样可以做“性爱猎手”。因为积极主动的态度,能让她们在性爱中更自信,满意度也会随之上升。法国女性就用自己的经验证明了这一点。

  据英国《每日电讯报》3月15日报道,较之上世纪70年代的同胞们,如今的法国女性更懂得享受性爱。这体现在性爱次数的翻番,性爱质量的提高,以及性伴侣的增加上。与此同时,法国男性的“性趣”却明显下降,有20%的人表示“已经两三个月没有性生活了”。这和人们普遍认为的法国男性“浪漫、性感”差异甚大。

  此外,法国女性的性活跃期也在延长。在上世纪70年代,一过50岁,仅有不到一半的女性仍有性生活。而今,90%以上的50岁女性,每周都有规律、愉悦的性生活;即使是六七十岁,她们仍会想办法给自己“找乐子”。

  研究人员指出,这种显著的变化,说明女性对性的功能有了更深的了解。性爱不仅是为了获得愉悦感,还可以通过它,建立起两性间特有的亲密关系,并提升个人认知。性以一种本能的状态,深深地植根于每个人的生命之中。追求“性福生活”,应该成为实现健康人生的重要构成之一。

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  “胸罩之所以会成为女性的‘专宠’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”专家说“但遗憾的是,现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说,胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

  现代女性戴胸罩十有八九都存在误区:大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅;戴胸罩时,习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光图漂亮不看材质,使乳房长年处于密闭空间,呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意,随着时间的流逝,这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’,给女性带来无法想象的伤害。”因此,徐红建议,佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。

  首先,戴胸罩时间不宜过长,每天不能超过8小时,更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢,促进血液循环。

  其次,选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏,透气性较差。人活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺疾病。

  再次,选用宽松的胸罩,最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。

  最后,不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴,因为此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩,因为喂奶的关系,此时女性乳房一般会胀满,容易下垂,戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四,50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩,以防给乳腺疾病提供温床。

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  据了解,此次生活幸福度调查主要通过网上问卷方式进行,2371位、年均29岁的白领女性接受了问卷调查。调查内容主要涉及一系列可能与生活幸福度有关的变量,包括被访者的年龄、教育程度、婚姻状况、收入、是否有固定工作、是否有房产、住房面积、周围人收入、对物质生活的态度、是否注重面子等。

  调查发现,与生活幸福度关系最大的因素是是否拥有自己的房产,其次是是否有固定的工作。在调查住房面积不同的人其生活幸福度的高低时发现,住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福,但是随着住房建筑面积超过160平方米之后,幸福感则下降。

  高收入的人确实比低收入的人要幸福,但是随着收入的增加,两者之间的关系则渐渐减弱。值得注意的是,相对收入在生活幸福度评价中超越了绝对收入。相对收入是指自己的收入与同龄人收入之间的差距。比如,一个人赚3000元,而周围人赚2500元,要比自己赚3500元而周围人赚4000元的人更幸福。

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