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预防阳痿要做好什么事情

发布日期:2016-07-01

  勃起功能障碍又称ED,是男性功能障碍疾病中最常见的一种。其病因有多种,不过总体上可以分为三种,即病理性(器质性)、功能性(心理性)、药物性,病情严重者即为平常所指的“阳痿”。

  有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。所以说:硬度最重要!

  哪些因素是性生活中最重要的因素。结果显示第一位的是勃起的硬度,第二位是勃起的维持时间,他们两个的比例应该是50%和30%几。

  男人最容易阳痿的三个时期

  这里说的三个危险期,主要是因心理问题导致的ED,排除器质性病变的情况。而心理问题导致勃起功能障碍最多发生在三个阶段:性知识缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。

  结婚前后一两年——性知识缺乏期

  这个阶段,性知识较为缺乏,易在紧张、恐惧、焦虑的 情绪状态下进行性活动,使初期的性体验发生障碍,如勃起不充分、射精过快等。这样潜意识可能会埋下隐患,如对性活动失败的畏惧,总担心不能像过去那样作出 正常反应。还有些男性对性生活中出现的一些生理现象缺乏认识,产生不必要的忧虑。比如一些男性在性生活后第一次排尿出现延迟,尿道有灼热感,因此认为性生 活加重了身体的疾病,造成恐惧和忧虑,甚至不敢再过性生活。实际上,这只是一种生理现象,休息一会儿就可以恢复。

  解决方法:女人的关怀是阳痿的良药。

  结婚十年左右——性趣降低期

  “结婚十几年,躺在同一张床上,确实有点‘审美疲劳’”——电影《手机》里的经典台词似乎道出了婚姻的“十年之痒”。是的,十年的朝夕相处,零零碎碎的琐事,枯燥无味的生活,确实会使性趣降低。

  不 仅人类如此,甚至连动物也是。性学上有一个著名的罗猴试验,把两只猴子关在一起,让它们反复地交配,天长日久,公猴便对母猴失去了热情,转而希望去寻找新 的母猴,这是“审美疲劳”产生的重要原因。婚后由于妻子为家为孩子操劳,身材走形,皮肤松弛,风华不再。这样的情形,丈夫容易觉得生活乏味,提不起“性” 趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活,重新找回恋爱时的感觉,例如女性可以经常变换衣服款式保持形象常新,尝试使用丈夫喜爱的香水 等。或者偶尔玩一些类似“角色扮演”的游戏,以一种崭新的姿态出现在对方面前,促进互动与交流,以保持夫妻间的新鲜感。

  解决方法:增加“新情趣”,使爱情历久弥新。

  男性更年期——性欲下降期

  男人进入更年期后,脾气会变得暴躁焦虑,一部分男性会出现性欲降低、 勃起能力下降等,就会以为没有性能力了。出现这样的情况,首先应该在生活上做改变,人到了四五十岁,绝不可能再像二三十岁那样,整天拼命工作,夜以继日, 随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睪丸酮水平。在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲 密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。妻子这时也应该更加注重丈夫的身体健康,使丈夫感受到你的关怀和爱。

  预防阳痿要做好这些方面工作

  受到长期吸烟、过量饮酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影响,男人过了50岁后,性欲和性能力都会明显下降。那么中老年男性如何才能保持性能力,提高夫妻生活质量呢?两性专家给出如下几点建议。

  规律锻炼,戒烟限酒

  运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

  坚持补锌、硒

  锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了,男性的性能力才能够维持。医学上推荐50岁之后的男性服用2-3个月的育之缘片,对促进男性精子生成,提高精子活性,维持男性性功能有很大的帮助。

  提高主动性,坚持性爱

  25~29岁的男青年,有51%见到妻子的裸体便会想到性,但到45岁时,这个数字降低到只有40%。研究发现,60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才性爱,而要“刻意而为”,提高主动性,还要相互体谅。

  要控制速度

  年轻人做爱速度快而力量足,能很快产生快感,但中年后,无论男女,快感都会来得慢些。因此,男士们抽送时不能太快,每次攒足力量,逐渐达到高潮。

  寻找新方法

  年纪越大越有性爱经验,但这并不意味着不再需要摸索。专家指出,夫妻还要努力寻找和创造新的方式,这能使性爱保持新鲜滋味,也是性爱不断进步的好方法。

  世界文化的加速流通,中国的性文化已不像从前那样的保守,人们也从过去的避而不谈发展到今天的相互交流心得,无疑不是社会文化进步的另一种表现。

  人类天生对性的渴望好奇心理促使各个年龄段的人们脑海中不时的涌现出男人性器官的样子,也在好奇是不是所有性器官都是一样的等等类似这样的问题大家在心里早就不知想过多少次了吧。今天小编就给大家全面的介绍一下男人几种不同类型的阴茎:

  黑色

  从美学角度,黑是力量的象征。同样大小粗细的阴茎,黑的比白的更让人感觉有健硕阳刚之气,更男性化。

  敏感度低

  所谓钝,就是在相对情况下龟头的敏感度较低,相应的,就是指能做爱持续时间相对比较长,白话点讲就是不容易射出来。钝型的阴茎选用避孕套时更适宜用超薄型,敏感度较低的龟头搭配超薄避孕套再合适不过了。

  状如雁型

  所谓"雁",指阴茎勃起后状如大雁脖子样,通俗点说,就是阴茎有点弯曲。这里所说的弯曲,不是左右的弯曲,而是上下平面的弯曲,就是状如黄瓜。

  "雁"排在极品阴茎标准第一名也不是无所缘由的,因为雁型阴茎更容易刺激女性的G点,相对比直型更容易反复刺激女性G点的敏感带。

  温度稍高型

  所谓烫,指JJ勃起后,阴茎皮肤表面的温度相对较高,稍有烫人的感觉。

  温度稍高的阴茎会给女人湿润的阴道带来更多的快感。通常情况下,男人在青壮年,阴茎更易达到烫的标准。

  坚挺型

  指男人阴茎勃起后的状态,挺起的角度相对较高。通常情况下的男性青壮年时期挺起的角度在70-85°,随着年龄的日渐增长,角度也会越来越低。

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  青春期性教育:傻傻处女最易失身的危险时刻

  同学聚会喝多酒

  同学聚会喝多酒的时候,在同学们的“忽悠”下,跟着自己喜欢的男同学回家或开房的时候。

  同学聚会喝酒,大家嬉笑,说某某天生是一对,将来一定如何的美满,双方也不反感,容易在男孩的提议下默默地跟着回家或去宾馆。

  男朋友引诱

  男朋友引诱、爱抚的时候,一般女孩很难把握自己。

  男孩女孩恋爱接吻爱抚是正常的事情,都是有情之人,都是青春期,在爱抚的过程中,女孩最容易达到一种忘我的境地,迷迷糊糊地被男朋友占有。那真是情不自禁。

  金钱交易

  最让女孩失身的是交易。一般女孩抗拒不了金钱的诱惑,特别是大钱的诱惑。

  诱惑自己的男人

  很多女孩失身都不是给自己最爱的人,而是给了最能诱惑自己的男人。

  小女孩经受不起岁数打阅历丰富的男人的诱惑,因为这样的男人有着丰富的经验,让女孩感觉刺激,很多女孩失神不是在自己的爱人身上,而是别的花花公子的身上。

  看黄色光碟和小说

  看黄色光碟和小说的时候,有着一种试一试的欲望。

  少女情窦初开,对性有着向往,甚至是神往,特别是看到黄色光碟,总是有着一种激情和刺激,总是想跃跃欲试。想知道性爱到底是怎么回事。此时,如果有一个男孩在身边,她会效仿光碟的。

  听见别的女孩性经验

  听见别的女孩性经验和经历的时候。

  有过性爱经验的同龄女孩,总是把体验说得很美好,很神秘,说得让人有着一种冲动,在这情绪里,如果有一个男孩进入她的视野,如果有身体的接触和爱抚,女孩也会任意让男孩摆布。

  失恋后

  失恋后,在别的男孩那里找到慰藉,拿关心当爱,或想报复自己的对象的时候。

  女孩失恋后,情感受到挫伤,需要弥补。当自己认为的真爱远去,她什么都不在乎了。只要有一个能说的上的朋友安抚和宽慰,自己就觉得自己很受到慰藉。有时候男人就是找女人这样的空子,此时的女人脑子里想的都是什么都不重要了,给谁都一样,没有了珍贵感,没有了防线和底线。一般经验丰富的男人此时最会安慰女孩,让女孩心理得到暂时的平静。有很多女孩在情绪激动的时候分手了,心里想不回头,但是心理还是有隐隐的难以割舍的情缘,于是出于一种报复心理,你不要我,有人要我,和安慰自己的男人有了一夜情。第二天醒来的时候,才去回味昨天的事情,感觉很是失控,又不能怨恨人家。冷静过后,想象还是初恋难忘,又去想找回初恋,但是自己已经不是处女之身,多少有些愧疚和不能等价交换爱了。女孩学坏也是往往在失去处女之身之后才有的行为,用自己的放纵来忘记自己的过去和报复过去。

  女孩用自己的堕落报复过去是一种愚昧,可是就是有很多人愿意那样用作践自己的方式纪念过去。

  报答帮助自己的人

  对一个帮助过自己的男孩想报答,但是没有想到其他的方式的时候。

  一个女孩对帮助自己的男人,有着一种敬佩,有着一种感激,但是自己不知道自己怎么回报人家,特别是在异乡感觉孤单无助的时候,一个男人的帮助会让女孩有着刻骨铭心的纪念,总是有着一种献身的想法,因为她认为这样的回报是最纯洁,最真实,最能表达自己的感激事情。在男人的暗示和索要的时候,她会顺势头怀入抱的。默默的风险自己的一切。不是为了爱,不是为了体验,完全是一种报答。

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  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为准.做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的.

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食.当有以上"信号"出现时,即已告诉你,性生活已经使你"超负荷"了,必须立即调整.

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制性爱次数,还要做到"两不":

  强劳动后不宜性爱,否则体力过度消耗,就会损伤"元气",贻害不浅.

  酒后不房事.中医曾说"醉以入房,以欲竭其精".意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因.

  总之,性生活应适当节制,这也是人生的重要的"养生之道".沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视.

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