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男人一生的五大性隐忧

发布日期:2012-10-24

  编者的话:一个家庭是否幸福,和男人的健康有着重要关系。据世界卫生组织统计,男科疾病已成为继心脑血管疾病和癌症后决定男性健康的第三大因素。10月28日是世界第12个男性健康日,今年的主题是“关注男性健康、创建幸福家庭”。为此,本报采访了中国中医科学院西苑医院男科主任郭军,北京中医药大学东直门医院男科主任李海松,卫生部中日友好医院中医男科主任医师王传航,请他们找出与家庭幸福密切相关的“男人五大性隐忧”。

  隐忧一

  精子质量年年降

  国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据,中国男性的精液质量,正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比,现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个,减少了62%。李海松告诉记者,不仅是中国,全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示,工业化程度越高的地区,精子质量下降速度越快。

  现代生活不仅对人类健康产生重要影响,也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来“杀害”精子,因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐,前者会直接伤害睾丸,后者让睾丸温度升高,影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪,压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌,改变体内雌激素和雄激素的比例,影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”,它来自洗涤剂、清洁剂等,它们代谢后进入江河湖海,由浮游生物吃了,再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内,影响男性体内雌雄激素的比例,导致男性雌性化,影响精子质量。此外,自慰过多或太久时间不过性生活等,都会对精子造成伤害。

  精子质量下降带来的最严重后果,就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说,每次射精的精液量应该达到2?6毫升,含有4000万以上个精子,成活率在60%以上。精子质量下降后,不仅数量少了,成活的也少,跑得快的少,和卵子结合的机会少,自然会导致生育概率下降。

  精子质量好不好,还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子,身体稍有风吹草动,它们的质量就会受到影响。所以身体状况好,精子质量就好;身体状况差,精子质量就差。

  英国生育问题专家曾指出,精子成长只要4个月时间,改变生活习惯能马上提高精子质量和数量,睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外,还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等,坚果中的欧米伽3脂肪酸,都有利于精子细胞成长。性用品 www.2s.tv

  隐忧二

  包皮困扰青少年

  2009年寒假期间,一条北京、湖南、湖北、安徽、四川等地大中小学校里,男生利用假期集体割包皮的新闻引发了全国关注。包皮过长成了多数青少年及其家长担心的问题。

  包皮过长是指成年男性在阴茎疲软的状态下,龟头完全包绕在包皮内;阴茎充分勃起后,龟头仍不能够充分显现。而包茎是指因包皮口过于狭窄,使龟头无法暴露于包皮之外。一般来说,青春期未发育前,包皮覆盖阴茎头是正常现象。郭军建议,青春期及以后,如果发现勃起时仍然不能显露龟头和尿道口,就是包茎,应该早手术。包皮过长,有两个标准判断是不是要接受包皮手术:一个是包皮反复感染,另一个是性生活感到不舒服或妻子反复感染。如果没有这两点,就可以不用管它,只要每天注意清洁就可以避免感染。最好每天洗澡的时候都把包皮翻起来,露出龟头,用流水仔细冲洗褶皱部位。性用品 www.2s.tv

  隐忧三

  久坐憋坏前列腺

  如今,前列腺炎已经和慢性咽炎、感冒、扁桃体炎一样成了常见病。美国国立卫生研究院(NIH)一项统计表明:每10个美国男人中,至少有1?2人会在一生的某一阶段患上前列腺炎。前列腺主要有三个作用:排尿、性生活、分泌前列腺液,它一旦发炎,会严重影响男性正常生活。

  大家都知道,司机易出现前列腺问题,但近些年,从事IT业等白领一族,也开始受到前列腺疾病的困扰。折磨前列腺的主要是两个字:憋和压。经常憋尿容易让尿液流进入前列腺,引发前列腺炎。长期没有性生活,容易导致前列腺反复充血,形成充血性前列腺炎。久坐会对前列腺造成压迫,导致它排泄不通畅。此外,寒冷也易引发前列腺炎。

  一旦发现排尿时有尿频、尿急、尿不尽的感觉,应该及时到正规医院去检查。疼得厉害的话,可以试着在家里通过坐浴来缓解症状:打半盆温水,坐到上面,最好托起睾丸,一般15分钟,症状会减轻。性用品 www.2s.tv

  隐忧四

  人到中年难勃起

  2005年,中国第一次发布了《ED患者临床需求及治疗满意度调查报告》,调查结果表明,中国40岁?70岁的男性,普遍面临着ED(勃起功能障碍)问题的困扰,40岁以上男性ED的发病率超过一半。美国加州大学的一项调查也显示,六成美国男人都曾受到过ED困扰。

  既不愿意承认,也无法判断自己是否真地患上了ED,是很多男性面临的问题。郭军提醒,ED包含着两层意思,一是不能勃起,二是勃起后不能持久获得满意的性交,病程在三个月内。

  ED和年龄有着重要关系。中年是人一生中压力最大的时候,健康透支、心情焦虑,是导致ED的关键因素。在ED患者中,吸烟喝酒者占到60%以上。调查还显示,90%以上的ED与心理因素有关,不良情绪会抑制大脑中枢,影响勃起。此外,郭军强调,ED还很可能是身体其他疾病的信号,比如患上心血管病;另有17%勃起困难患者可能患糖尿病。

  一旦发生ED,最好先从改变生活方式上进行调节。适当减少工作时间和工作强度,戒掉熬夜、久坐、吸烟喝酒等不良习惯。其次,心理上做到放松,告诉自己,人到中年,性欲自然会有一定的减退。性用品 www.2s.tv

  隐忧五

  年老无力性生活

  当衰老一天天来临,男性也就越来越难体会到性生活的快乐。中国2011年的最新调查数据显示,六成老人1个月内一次性生活都没有成了常事。

  王传航认为,老人远离性生活的原因,一是年纪大了,性欲和勃起功能都有所降低,这在医学上叫“增龄性变化”;二是老年男性的雄激素降低,损坏了老人的勃起机制。三是心理问题导致的性欲降低。一些老人潜意识里觉得老了就不该有性生活,否则会影响健康,也会被别人笑话。

  虽然对于老人来说,性生活引发的心率加快、血压升高导致它成了一项高危运动,但只要平时养成好的生活习惯,血压、血脂正常,性生活时活动不要太剧烈,就完全可以重新享受它的快乐。性用品 www.2s.tv

  在做爱过程中男人可以很好的刺激女人的G点并让女人高潮迭起。女人兴奋时会禁不住将指甲深深刺入男人的手臂,那种感觉实在是太美妙了。

  为什么这种体位被称为蝴蝶式呢?在这么的做爱姿势中,整个人体就像是一只展翅飞翔的蝴蝶,女人缠绕着男人预示着翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是这种姿势会让你感受到前所未有的刺激,你可以挑战性的尝试这种新颖的姿势。

  1.如何享受这种新颖的姿势

  这并不是一种比较简单的体位,它是一种比较难做到的姿势,即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。在这种姿势中,女人处于一种躺下的姿势,她的臀部与背部会被男人用手臂托起,女性生殖器也会被提起,以便男人的男性生殖器可以较容易的插入。男人的男性生殖器与女人所躺的平台最好保持一英寸距离,这在以床作为性交场地时可以很轻易的示范出来。男人站在床前并提起女人的双腿直达到它的头部。

  当女人处于合适高度,她的前背与头部会很自然的放于床上。男人此时便可以不知不觉得进入女人的身体,并开始他的活塞运动。由于角度的原因,男人的男性生殖器似乎不能到达女人最深的部位,但这却是一件好事,因为男性生殖器每次达到的深度正好是女人G点的部位。

  2.男人的任务

  在这种体位中,男人承担更多一些的任务。开始男人应该将女人从床上或其它物体上提升起来。紧紧抓住她的臀部以更好的作出这种体位。让她的女性生殖器与你的男性生殖器大约处于同一个高度,将男性生殖器放在女性生殖器的外面并轻轻的插入女性生殖器,这将使男性生殖器触碰女性生殖器壁的顶部并不断的刺激G点。男人也可以根据需要来改变插入的方式与深度。男人还可以在3-4次较浅的插入过程中伴随着一次深入的插入,也可以根据需要采用多次深的插入伴随1-2次较浅的插入。

  3.女人的任务

  在这种体位中女人不需要做很多事,她们主要的任务是注意她们的腿与脚的位置。腿与脚的主要位置是放在男人的肩上或者环绕男人的腰部。在各种不同的方式下都要尽量尝试支撑住自己的身体来减少你性伴侣的压力。

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  前戏:让女人爱液不断,性趣浓浓的性爱前戏

  你要不要试试看,这些都是极具感官诱惑的动作哦!深情地注视、急促地呼吸、轻轻地牵手、无声地靠近……这些看似微小的举动,却能在瞬间转化成发自肺腑的性呼唤,让两个相爱的人擦出耀眼的性爱火花。

  “如果他想做爱,而我也想要他,这时候就会有种性感的气氛笼罩在我们四周。就算谁都没碰对方一下,却清清楚楚地知道自己和对方的想法。如果这时我的手偶然间碰到了他的手,那我们简直就像放电一样,激情四射。”33岁的小雪说。

  这时候,肉体的感觉是占主导地位的。人的语言有时并不真实,但人的身体却从不撒谎。那一瞬间,人内心深处的一种原始本能被突然唤醒了。那是一种极其强烈的欲望,一种强大的诱惑,使你不由得想入非非。下面就让专家帮我们解读这4个勾魂小动作,看看它们是怎样令我们春心萌动、欲罢不能的。

  NO.1:明亮深情的目光——可以美化对方

  “那一次他直勾勾地盯着我看,眼睛都不眨一下。在他的眼睛里我看到了一种极其强烈的欲望。我的心一下子就乱了。就是从那一刻起我知道自己想和他做爱。我永远都忘不了他当时的那种眼神。”——成蕾蕾24岁

  专家解读:瞳孔放大时,目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时,你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处,因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的,笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了,难看的人变得还算可以,还算可以的人变得漂亮出众,而漂亮出众的人简直就貌若天仙了。

  恋爱中的人看到的并不是真实的对方,而是自己心目中想像出来的对方,是自己内心幻觉的投影。难怪“情人眼里出西施”。为什么情人的眼睛总是闪闪发亮,那是在用目光爱抚对方。

  NO.2:热切急促的呼吸——让对方陶醉

  “让我神魂颠倒的是他喷在我脖子上的气息。那时我们都是大学生,他在给我讲解一个非常复杂的科学实验。他站在我身后,当他低下头时我闻到了他身上的气味,还感觉到了他的呼吸,热乎乎的,有点急促……随后他把手放在了我胳膊上,这下子我完全晕了,就像《浮生六记》里说的,‘不知更有此身矣’。”——小庄31岁

  专家解读:呼吸本身就能唤醒某种原始本能,动物也是如此。除了急促呼出的热气外,还有一个重要因素也在传达着性爱的信息,那就是身体气味。不管是呼吸的气味、汗水的气味,还是唾液的气味,都能传达这种信息。至于能否有效地起作用,那就要看双方的相互感觉了。

  假如你对那位男士不感兴趣,那这些气味只会令你退避三舍、敬而远之。可如果你喜欢他,那这些气味就会撒下天罗地网,把你的心牢牢网住。的确,只有“气味相投”的人才能进入彼此的内心深处,共同品尝爱的果实。

  NO.3:用手轻轻触摸——与对方亲密接触

  “刚开始时,他的手碰了一下我的膝盖。我以为那只是无意的。后来我们聊着聊着,他渐渐靠近我身边,不时用手摸一下我的胳膊。再后来,让我没想到的是,他很温柔地摸了摸我的脸,同时他的脸也挨近我的脸。这时一股欲望的潮水漫过我全身。那是一种非常强烈的、来势迅猛的欲望。当时我就想:看来我一定要跟他上床了!”——齐媛40岁

  专家解读:要与心仪已久的对象亲近并不是那么容易的事,首先你得穿透对方的自我保护层,还要攻破其最后一道心理防线,并且要巧妙地把两人的关系提升到性爱的层次而又不显得唐突无礼。不过从另一个角度来说,这又是一件很容易的事,因为人身上的每一寸肌肤都非常敏感,只要一个轻轻的爱抚、一个温柔的触摸,就足以让有情人耳热心跳、飘飘欲仙了。

  NO.4:身体慢慢靠近——向对方表达欲望

  “在餐馆里时我们面对面地坐着,规规矩矩的。后来我们决定去酒吧里喝一杯。那里人很多,音乐声也很响。这回他就坐在我身边,离我非常近。他借口那里太吵,每次说话时都把嘴凑近我的耳朵……虽然我们并没有拥抱、接吻什么的,但已经能感觉到一种浓浓的性感欲望,荡漾在彼此心里……”——丽娜34岁

  专家解读:我们每个人都像一块磁石,有些人相互吸引,有些人则相互排斥。当相互吸引的两个人身体靠近得超过了平常的限度时,心里便会产生强烈的性欲望。此时“欲望荷尔蒙”大量分泌,两个人会觉得还应该靠得更近些才好。

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