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男人一生的五大性隐忧

发布日期:2012-10-24

  编者的话:一个家庭是否幸福,和男人的健康有着重要关系。据世界卫生组织统计,男科疾病已成为继心脑血管疾病和癌症后决定男性健康的第三大因素。10月28日是世界第12个男性健康日,今年的主题是“关注男性健康、创建幸福家庭”。为此,本报采访了中国中医科学院西苑医院男科主任郭军,北京中医药大学东直门医院男科主任李海松,卫生部中日友好医院中医男科主任医师王传航,请他们找出与家庭幸福密切相关的“男人五大性隐忧”。

  隐忧一

  精子质量年年降

  国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据,中国男性的精液质量,正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比,现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个,减少了62%。李海松告诉记者,不仅是中国,全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示,工业化程度越高的地区,精子质量下降速度越快。

  现代生活不仅对人类健康产生重要影响,也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来“杀害”精子,因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐,前者会直接伤害睾丸,后者让睾丸温度升高,影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪,压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌,改变体内雌激素和雄激素的比例,影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”,它来自洗涤剂、清洁剂等,它们代谢后进入江河湖海,由浮游生物吃了,再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内,影响男性体内雌雄激素的比例,导致男性雌性化,影响精子质量。此外,自慰过多或太久时间不过性生活等,都会对精子造成伤害。

  精子质量下降带来的最严重后果,就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说,每次射精的精液量应该达到2?6毫升,含有4000万以上个精子,成活率在60%以上。精子质量下降后,不仅数量少了,成活的也少,跑得快的少,和卵子结合的机会少,自然会导致生育概率下降。

  精子质量好不好,还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子,身体稍有风吹草动,它们的质量就会受到影响。所以身体状况好,精子质量就好;身体状况差,精子质量就差。

  英国生育问题专家曾指出,精子成长只要4个月时间,改变生活习惯能马上提高精子质量和数量,睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外,还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等,坚果中的欧米伽3脂肪酸,都有利于精子细胞成长。性用品 www.2s.tv

  隐忧二

  包皮困扰青少年

  2009年寒假期间,一条北京、湖南、湖北、安徽、四川等地大中小学校里,男生利用假期集体割包皮的新闻引发了全国关注。包皮过长成了多数青少年及其家长担心的问题。

  包皮过长是指成年男性在阴茎疲软的状态下,龟头完全包绕在包皮内;阴茎充分勃起后,龟头仍不能够充分显现。而包茎是指因包皮口过于狭窄,使龟头无法暴露于包皮之外。一般来说,青春期未发育前,包皮覆盖阴茎头是正常现象。郭军建议,青春期及以后,如果发现勃起时仍然不能显露龟头和尿道口,就是包茎,应该早手术。包皮过长,有两个标准判断是不是要接受包皮手术:一个是包皮反复感染,另一个是性生活感到不舒服或妻子反复感染。如果没有这两点,就可以不用管它,只要每天注意清洁就可以避免感染。最好每天洗澡的时候都把包皮翻起来,露出龟头,用流水仔细冲洗褶皱部位。性用品 www.2s.tv

  隐忧三

  久坐憋坏前列腺

  如今,前列腺炎已经和慢性咽炎、感冒、扁桃体炎一样成了常见病。美国国立卫生研究院(NIH)一项统计表明:每10个美国男人中,至少有1?2人会在一生的某一阶段患上前列腺炎。前列腺主要有三个作用:排尿、性生活、分泌前列腺液,它一旦发炎,会严重影响男性正常生活。

  大家都知道,司机易出现前列腺问题,但近些年,从事IT业等白领一族,也开始受到前列腺疾病的困扰。折磨前列腺的主要是两个字:憋和压。经常憋尿容易让尿液流进入前列腺,引发前列腺炎。长期没有性生活,容易导致前列腺反复充血,形成充血性前列腺炎。久坐会对前列腺造成压迫,导致它排泄不通畅。此外,寒冷也易引发前列腺炎。

  一旦发现排尿时有尿频、尿急、尿不尽的感觉,应该及时到正规医院去检查。疼得厉害的话,可以试着在家里通过坐浴来缓解症状:打半盆温水,坐到上面,最好托起睾丸,一般15分钟,症状会减轻。性用品 www.2s.tv

  隐忧四

  人到中年难勃起

  2005年,中国第一次发布了《ED患者临床需求及治疗满意度调查报告》,调查结果表明,中国40岁?70岁的男性,普遍面临着ED(勃起功能障碍)问题的困扰,40岁以上男性ED的发病率超过一半。美国加州大学的一项调查也显示,六成美国男人都曾受到过ED困扰。

  既不愿意承认,也无法判断自己是否真地患上了ED,是很多男性面临的问题。郭军提醒,ED包含着两层意思,一是不能勃起,二是勃起后不能持久获得满意的性交,病程在三个月内。

  ED和年龄有着重要关系。中年是人一生中压力最大的时候,健康透支、心情焦虑,是导致ED的关键因素。在ED患者中,吸烟喝酒者占到60%以上。调查还显示,90%以上的ED与心理因素有关,不良情绪会抑制大脑中枢,影响勃起。此外,郭军强调,ED还很可能是身体其他疾病的信号,比如患上心血管病;另有17%勃起困难患者可能患糖尿病。

  一旦发生ED,最好先从改变生活方式上进行调节。适当减少工作时间和工作强度,戒掉熬夜、久坐、吸烟喝酒等不良习惯。其次,心理上做到放松,告诉自己,人到中年,性欲自然会有一定的减退。性用品 www.2s.tv

  隐忧五

  年老无力性生活

  当衰老一天天来临,男性也就越来越难体会到性生活的快乐。中国2011年的最新调查数据显示,六成老人1个月内一次性生活都没有成了常事。

  王传航认为,老人远离性生活的原因,一是年纪大了,性欲和勃起功能都有所降低,这在医学上叫“增龄性变化”;二是老年男性的雄激素降低,损坏了老人的勃起机制。三是心理问题导致的性欲降低。一些老人潜意识里觉得老了就不该有性生活,否则会影响健康,也会被别人笑话。

  虽然对于老人来说,性生活引发的心率加快、血压升高导致它成了一项高危运动,但只要平时养成好的生活习惯,血压、血脂正常,性生活时活动不要太剧烈,就完全可以重新享受它的快乐。性用品 www.2s.tv

  口交对一般的人来说是比较羞耻开口要求的,但是尝过口交滋味的人都会喜欢口交所带来的快感,口交也可以算是前戏的内容之一,男性给女性口交、或者女性给男性口交都可以让双方先享受到性交的快感,有些人可能在口交的时候就可以达到高潮了。口交还可以更好刺激心情,是性欲提升的很好手段,当目睹爱人为自己口交,或者给对方口交时,精神上都会有很大的刺激,使得双方都会性趣盎然。

  轻舔阴茎

  女性在口交的开始可以先轻舔阴茎,你可以手握阴茎的底部,由下往上或由上往下来回轻舔阴茎,就像舔冰淇淋一样;而男性只要全身放松去享受口交的舒服。女性也可以舔至睾丸,但是并不是所有男性都喜欢被舔到睾丸,虽然舔睾丸对男性来说并不像被舔阴茎一样有快感,但是也可以算是一种感官的刺激。

  轻吻龟头

  女性给男性口交的时候,男性可以躺着、坐着或是站着,女性在舔阴茎的时候,也可以用嘴唇去轻碰龟头,让龟头可以刺激一下。口交的时候女性的手不一定要握着阴茎,你可以抱着男性的身体,利用嘴巴的力量去支撑阴茎,让阴茎可以充分享受口交的刺激。

  口交方式推荐

  1、标准口交─双手握着阴茎的根部,放置嘴巴里,上下进出。

  2、啃咬阴茎─抓着阴茎的上部,然后亲吻、轻咬阴茎,就像吃玉米一样。

  3、吸压阴茎─女性用食指、中指、大拇指抓着阴茎的中间部分,用双唇在阴茎的上半部来回吸压,在吸允的时候女性的嘴巴可以离开阴茎后再吸。

  4、吸后再亲─在吸允阴茎几下之后,可以将阴茎拔出轻舔阴茎各个地方。

  5、龟头轻吻─将龟头含住,用嘴唇在龟头处摩擦,这种口交方式男性会很敏感。

  6、尽情吸允─将男性的阴茎放入口中上下尽情的吸允,嘴巴移动的范围在整个阴茎上。

  7、吞噬阴茎─将阴茎完全含入口中移动,嘴巴移动的范围只在阴茎中间与末端处。

  8、69式口交─双方以反方向同时为对方口交,这种口交方式可以让双方一起享受口交的快感。

  精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,约一半的精子会老化、分解,进而被吸收,即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位,其生命力也是有限的。若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。由此可见,禁欲并不能提高精子的质量,若想通过禁欲来达到优生优育的目的,显然是行不通的。

  禁欲提高精子质量行吗,长时间禁欲不能提高精子质量,不仅不能提高精子质量,更不利于身心健康。不少男性认为禁欲一段时间后,精液量会增多,但长时间的禁欲反而会使精子的质量逐步变坏,活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少,在第6天达到最低点,以后还保持低数量,同时,畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

  长时间禁欲会损害男性身心健康:部分男性因陷入“禁欲能提高精子质量”的误区而选择禁欲,而部分男性却希望通过禁欲来增加性快感,因此经常禁欲一两个星期甚至一两个月,再来一次淋漓尽致的“厚积薄发”。男性偶尔短时间禁欲,有时的确能释放无限激情,让夫妻生活变得畅快淋漓,达到小别胜新婚的效果;然而,正常男性若是长时间禁欲,则有害无益。

  禁欲提高精子质量行吗?长时间有禁欲会诱发以下疾病:

  1、长期禁欲会损害性功能

  性欲是人的本能,当男性在大脑产生欲望时,性的刺激会经由脑丘下部传到脑下垂体,对阴茎发出“勃起”的指令,若男性刻意压抑这股欲望,这样的应激反应便会慢慢变得陌生疏离,久而久之,阴茎勃起次数过少,阴茎海绵体的平滑肌就会逐渐退化,影响海绵体的充血功能,造成勃起功能障碍,引发阳痿。

  2、长期禁欲容易诱发心理疾病

  禁欲使性欲得不到有效宣泄,从而导致性欲增强、产生性幻想;当强烈的性欲长期得不到宣泄时,男性就会无法集中精神,容易诱发暴躁、易怒、失眠、紧张、情绪不稳定等心理疾病。

  3、长期禁欲可诱发前列腺炎

  前列腺是男性的“生命之腺”,其所分泌的前列腺液与精囊、尿道球腺等分泌液共同构成精液的液体部分,对精子的生存、激活、受精作用巨大。男性长期禁欲,前列腺液便长期不能顺畅排出,产生胀满感,并由生理冲动导致前列腺充血,容易引发并加重慢性前列腺炎的病情。

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  关于在街上看美女

  每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认,男人都爱看美女,即使他知道这个女人对自己没好感,但男人都会给美女一点小的优待(美女比丑女的工资多11%)。不能说男人犯贱,人的天性就是爱美的,无论男女,别太在意你的男友对街上的女人多看两眼,他们都是有色心没色胆,有色胆的大部分在牢里。你要是真给他一个裸体美女丢给他抱,他一定觉得怕怕。男人对美女的热情永远会随着时间的推移而减弱,下跌速度必然超过时间增长率。

  喜新厌旧是男人的另一大缺点,在当今的社会里越有钱越能洁身自好的男人的确少,不然那么多夜总会都靠什么维持呢-不管你是不是美女,我想你是真心想得到一份真挚长久的感情,那就学会睁一只眼闭一只眼,只要他心里还有你,就不会为了一个美女而影响你们之间的感情,你只要不为了他偷瞄的两眼跟他翻脸,他的那点视觉刺激不会比一个冰淇淋的效用更长。

  聪明的女人会这样鞭策男友,主动指着接上的一个美女问男友:她漂亮不-(千万别问,她比我漂亮不-切记!!)矫正效果会比全智贤那套更好。

  关于男人对女人身材的要求

  男人对女友身材的要求决不是大多数女性认为的那样。其实没有哪个男人真的希望自己的女人有90、60、89的身材,如果哪位女性受上天眷顾有副魔鬼身材,那她碰上好男人的几率真的是很低的。原因其实很简单,男人只是觉得那样的女人不过是在街上用来瞄两眼的,并不需要真的娶回家。如果有哪位女性觉得自己的上围已经有了C还觉得小,需要再大点,她一定是想自毁幸福。

  不得不承认男人有个普遍的阴暗心理:总希望能和一个三围够好的女人来次激情的邂逅,然后负不负责任就不用考虑了。女人千万别在意男人偶尔的挑衅,即使他指着乔丹的肥胸刺激你,你就视而不见,闷着他,他一会就好了,而且百分百会凑过来搂着你说一堆甜言蜜语。男人的真实感言:就算花花公子拍的照片再好,总不如自己摸得到的更好!

  关于男人对女性智慧的看法

  我敢对天发誓,99%的男人希望自己的女人比自己笨(除了在做家务这方面)。那他们为什么会这样想呢-最主要的原因在于安全感,女性的聪明才智在男人的眼中是一把尖刀。男人希望陪在她身边的是一个绝对安全的人,而不是一个藏有一把尖刀的人,即使拥有尖刀的人非常爱他。可是这个尖刀的概念又从何而来呢-是男人自己创造的。

  几千年的世俗想法,加上人类习惯性的自欺欺人,使男人觉得女人的聪明才智是个威胁。男人自己套的枷锁要让女人来承担这并不公平,可是改变这些觉不是一朝一夕的事。这是男人的一个诟病,女性朋友在这方面要采取以退为进的策略--你要藏起你的尖刀。男人习惯于轻视女性的才智早就是一个全民的习惯,因此巧妙地伪装自己的聪明才智并不难。

  关于男人对家务的态度

  男人对家务的态度向来是一致的:那全都是女人的事。在男人看来所谓家务就两件事,洗衣服和做饭,事实上决不是他说的那么简单。偶尔让他换个灯泡还行,让他做其它的事,他肯定把头摇成拨浪鼓。如果一个事业有成的男人要是知道怎么红烧鲫鱼就会被惊为天人!但是如果一个女硕士不会做糖醋小排,那她就会被看做很没用的人!

  男人在抛弃了一部分做家务的职责时,并没能真正意识到女性同胞在这方面做出的牺牲,这才是男女之间的真正矛盾。你让一个在公司劳累了一天的人,回到家还要当免费钟点工,换了谁都不是那么情愿的。他(她)需要的是一顿丰盛的晚餐和舒服的热水澡,然后钻进温暖的被窝拥抱所爱的人。当现实摆在眼前,总有一个人要做的时候,男人会很坚决地拒绝或是找出种种理由逃避。

  现今这个社会中做家务的男人越来越多,不会做家务的女人也越来越多。最直接的原因是女性在家中的经济地位的在提高,次要原因是“供求关系”,男女比例为118:100。当男人不得不做的时候,他的心里是复杂的,女人应该给予足够的指导和鼓励,大可把他当成小孩子,连哄带骗也可以。让男人做家务是可遇不可求的事,建议女人在这方面要想开点,不能让不平衡的心理影响两个人的感情,毕竟男人还是愿意在其它方面做出让步和补偿的,怎么谈就要因人而异了。

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