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男人一生的五大性隐忧

发布日期:2012-10-24

  编者的话:一个家庭是否幸福,和男人的健康有着重要关系。据世界卫生组织统计,男科疾病已成为继心脑血管疾病和癌症后决定男性健康的第三大因素。10月28日是世界第12个男性健康日,今年的主题是“关注男性健康、创建幸福家庭”。为此,本报采访了中国中医科学院西苑医院男科主任郭军,北京中医药大学东直门医院男科主任李海松,卫生部中日友好医院中医男科主任医师王传航,请他们找出与家庭幸福密切相关的“男人五大性隐忧”。

  隐忧一

  精子质量年年降

  国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据,中国男性的精液质量,正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比,现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个,减少了62%。李海松告诉记者,不仅是中国,全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示,工业化程度越高的地区,精子质量下降速度越快。

  现代生活不仅对人类健康产生重要影响,也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来“杀害”精子,因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐,前者会直接伤害睾丸,后者让睾丸温度升高,影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪,压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌,改变体内雌激素和雄激素的比例,影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”,它来自洗涤剂、清洁剂等,它们代谢后进入江河湖海,由浮游生物吃了,再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内,影响男性体内雌雄激素的比例,导致男性雌性化,影响精子质量。此外,自慰过多或太久时间不过性生活等,都会对精子造成伤害。

  精子质量下降带来的最严重后果,就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说,每次射精的精液量应该达到2?6毫升,含有4000万以上个精子,成活率在60%以上。精子质量下降后,不仅数量少了,成活的也少,跑得快的少,和卵子结合的机会少,自然会导致生育概率下降。

  精子质量好不好,还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子,身体稍有风吹草动,它们的质量就会受到影响。所以身体状况好,精子质量就好;身体状况差,精子质量就差。

  英国生育问题专家曾指出,精子成长只要4个月时间,改变生活习惯能马上提高精子质量和数量,睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外,还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等,坚果中的欧米伽3脂肪酸,都有利于精子细胞成长。性用品 www.2s.tv

  隐忧二

  包皮困扰青少年

  2009年寒假期间,一条北京、湖南、湖北、安徽、四川等地大中小学校里,男生利用假期集体割包皮的新闻引发了全国关注。包皮过长成了多数青少年及其家长担心的问题。

  包皮过长是指成年男性在阴茎疲软的状态下,龟头完全包绕在包皮内;阴茎充分勃起后,龟头仍不能够充分显现。而包茎是指因包皮口过于狭窄,使龟头无法暴露于包皮之外。一般来说,青春期未发育前,包皮覆盖阴茎头是正常现象。郭军建议,青春期及以后,如果发现勃起时仍然不能显露龟头和尿道口,就是包茎,应该早手术。包皮过长,有两个标准判断是不是要接受包皮手术:一个是包皮反复感染,另一个是性生活感到不舒服或妻子反复感染。如果没有这两点,就可以不用管它,只要每天注意清洁就可以避免感染。最好每天洗澡的时候都把包皮翻起来,露出龟头,用流水仔细冲洗褶皱部位。性用品 www.2s.tv

  隐忧三

  久坐憋坏前列腺

  如今,前列腺炎已经和慢性咽炎、感冒、扁桃体炎一样成了常见病。美国国立卫生研究院(NIH)一项统计表明:每10个美国男人中,至少有1?2人会在一生的某一阶段患上前列腺炎。前列腺主要有三个作用:排尿、性生活、分泌前列腺液,它一旦发炎,会严重影响男性正常生活。

  大家都知道,司机易出现前列腺问题,但近些年,从事IT业等白领一族,也开始受到前列腺疾病的困扰。折磨前列腺的主要是两个字:憋和压。经常憋尿容易让尿液流进入前列腺,引发前列腺炎。长期没有性生活,容易导致前列腺反复充血,形成充血性前列腺炎。久坐会对前列腺造成压迫,导致它排泄不通畅。此外,寒冷也易引发前列腺炎。

  一旦发现排尿时有尿频、尿急、尿不尽的感觉,应该及时到正规医院去检查。疼得厉害的话,可以试着在家里通过坐浴来缓解症状:打半盆温水,坐到上面,最好托起睾丸,一般15分钟,症状会减轻。性用品 www.2s.tv

  隐忧四

  人到中年难勃起

  2005年,中国第一次发布了《ED患者临床需求及治疗满意度调查报告》,调查结果表明,中国40岁?70岁的男性,普遍面临着ED(勃起功能障碍)问题的困扰,40岁以上男性ED的发病率超过一半。美国加州大学的一项调查也显示,六成美国男人都曾受到过ED困扰。

  既不愿意承认,也无法判断自己是否真地患上了ED,是很多男性面临的问题。郭军提醒,ED包含着两层意思,一是不能勃起,二是勃起后不能持久获得满意的性交,病程在三个月内。

  ED和年龄有着重要关系。中年是人一生中压力最大的时候,健康透支、心情焦虑,是导致ED的关键因素。在ED患者中,吸烟喝酒者占到60%以上。调查还显示,90%以上的ED与心理因素有关,不良情绪会抑制大脑中枢,影响勃起。此外,郭军强调,ED还很可能是身体其他疾病的信号,比如患上心血管病;另有17%勃起困难患者可能患糖尿病。

  一旦发生ED,最好先从改变生活方式上进行调节。适当减少工作时间和工作强度,戒掉熬夜、久坐、吸烟喝酒等不良习惯。其次,心理上做到放松,告诉自己,人到中年,性欲自然会有一定的减退。性用品 www.2s.tv

  隐忧五

  年老无力性生活

  当衰老一天天来临,男性也就越来越难体会到性生活的快乐。中国2011年的最新调查数据显示,六成老人1个月内一次性生活都没有成了常事。

  王传航认为,老人远离性生活的原因,一是年纪大了,性欲和勃起功能都有所降低,这在医学上叫“增龄性变化”;二是老年男性的雄激素降低,损坏了老人的勃起机制。三是心理问题导致的性欲降低。一些老人潜意识里觉得老了就不该有性生活,否则会影响健康,也会被别人笑话。

  虽然对于老人来说,性生活引发的心率加快、血压升高导致它成了一项高危运动,但只要平时养成好的生活习惯,血压、血脂正常,性生活时活动不要太剧烈,就完全可以重新享受它的快乐。性用品 www.2s.tv

  治疗偏头疼:英国医生发现,性爱能够帮助治疗偏头疼。生殖器的每次兴奋点都会阻挡疼痛。性高潮甚至能把女性承受疼痛的极限提高70%。

  坏主意:男人在床上最不喜欢听到的三句话是:“现在够了!”“天哪,你的宝贝这么小啊!”和“什么?已经结束了?”

  热水袋:热水袋并不只在冬天才有用。在做爱是把它防在臀部下面会使骨盆处的血液循环更流畅,并使你找到更好的做爱位置。

  性高潮鸿沟:专家们发现这样的一个事实:在异性性交中只有26%的女子达到性高潮,但在同性恋中这个数字却高达86%。

  改良的手铐游戏:在日本,手铐游戏早就是一项传统。现在这项游戏在西方国家也流行起来。在18岁到28岁的年轻人中,已经有38%的人试过这种游戏,但他们是用柔软的纱巾和丝绒手套来替代手铐的。这样能享受到一种被动的乐趣。至于坚硬的手铐,则只有2%的人尝试。

  性爱次数的统计:美国人以一年做爱124次名列榜首,希腊人以一年117次列次席,南非人则一年116次,居第三。德国人以一年105次排在第八名。

  最喜欢的姿势:西欧人关于做爱的观念仍然很传统。女子喜欢男子在做爱中占支配地位的方式,而男子则喜欢女上男下的姿势。

  情话:男人在床上最喜欢听到的三句话是:“你好棒啊,我的宝贝!”“没人比你更好!”和“我爱你!”

  冒险:通过肛交做爱感染爱滋病和其他病症的危险是正常阴道做爱的两倍。尽管如此,在西方某些国家,仍有2%的女性定期肛交。

  苦闷杀手:在做爱时人体会产生是人愉悦的荷尔蒙,并能持续12小时之就让你保持精神上的愉悦。

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  一、宫女之间

  “宫花寂寞红”,这五个字多么深刻地描述了几千年来千千万万的女性在深宫中青春之花寂寞地开放又枯萎。性是人类的一种自然需求,在正常情况下,无论男人和女人都渴求爱情、婚姻与性的幸福,可是宫女们的这种人生权利被残酷地剥夺了。

  在后宫,宫女们接触的男人只有皇帝和太监,太监是没有性能力的,而皇帝只有一个,在宫廷女性中能得到皇帝宠幸的又有几个呢?

  多数宫女是默默忍受,有时也寻求一些方法进行性的宣泄。性宣泄的方法是多种多样的,一是和太监结成挂名夫妻,借以得到感情上的安慰,这称“对食”或“菜户”;二是以手或工具进行“自慰”;三是搞同性恋。

  在中国古代,女同性恋多称为“磨镜”,双方相互以厮磨或抚摩对方身体得到一定的性满足,由于双方有同样的身体结构,似乎在中间放置了一面镜子而在厮磨,故称“磨镜。”,也有一人女扮男装,在腰间系一假阳具和对方进行性交的,这在古代的春宫画上有一些记载与描绘。

  二、女尼和道姑的同性恋

  在许多古代小说中,尼姑庵、女道观向来被描绘成养汉淫乱的场所,人们通常认为尼姑、道姑进入一般人家的闺房,不是送春药,就是拉皮条,或是搞同性恋。有首诗说:“断俗入禅林,身清心不清。夜来风雨过,疑是叩门声。”就是说女出家人与人私通的情况。“

  唐宋之时,贵族女子出家为尼为女冠的特别多,其中浓妆艳抹、喜交宾客、放荡佻达的不在少数。《湘山野录》载:“中国长公主为尼,掖廷随出者二十余人。诏两禁送至寺,赐传斋。传旨令多赋诗,唯文僖公彭乔年尚有记者云。”又《柳亭诗话》也记载道:“李义山诗《碧城》三首,盖咏公主入道事也。唐之公主,多请出家。义山同时,如文安、浔阳、平梁、邵阳、永嘉、永安、义昌、安康(诸公主)先后乞为女道士,筑观于外,颇失防闲。”

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  其实在性爱方面,有些性爱人事提倡的那些“性爱与年龄无关”的观点,在一定程度上是不科学的。再强健的身体也要符合自然规律的限制,不同年龄阶段的人,在做爱方面有着不同的性爱技巧。

  在美国,几乎所有30多岁的人都称曾经有过“户外性爱”的经历。他们喜欢选择半公开的地点,比如夜幕下的海滩、花园或公园的长凳上。这个年龄段的人还会尝试性游戏,如蒙上眼睛,用些性玩具等。

  与20多岁的时候相比,性爱频率会减半甚至更少。性爱与“冒险”密不可分,如果觉得去公园性爱太过前卫,建议夫妻换个地点,例如去家里的阳台上、浴缸里。但这个时期,很多夫妻要照顾孩子,学会协调性爱与家庭的关系就显得十分重要。

  40多岁

  40多岁的男性可能会遇到勃起方面的问题,但这并不妨碍他们看色情片和讲黄色笑话,他们喜欢在与年轻女性交流时,来点“性幽默”。40多岁的女性性欲更旺盛,90%的人能经常体验到性高潮。国内一些成熟男性也有讲荤段子的习惯,但一定要注意场合并掌握好分寸。40—50岁这10年,是性生活的不协调阶段,双方要相互理解与包容。

  50多岁

  50岁男性性欲降低,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴地满足女方的性要求。女性要求已开始减少,更喜欢亲吻、拥抱的亲昵行为。老夫老妻的性爱要更注重精神满足,男性遇到勃起问题不要羞于就医。

  60多岁

  60岁后要顺其自然,健康第一,国外调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。顺其自然保持性生活,可使夫妻更加心情舒畅地度过晚年。

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