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男人什么时候性能力最强

发布日期:2012-10-24

  很多男人在早晨起来时会发现阴茎自然勃起,也就是晨勃,那么,这个时候是不是男人性能力最强的时候呢,男人一天当中,什么时候性能力最强呢?

  女性需要较长时间的爱抚,更直接的说法是,男性刚醒来可以立刻做爱,女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏,结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下,发挥性感挑逗力,但在早上刚睡醒时,根本没可能办到。早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起,是自然的反射性行为;相反,在其他时间,男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应,才会勃起。男性喜欢在早上做爱,因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象,极可能在性方应方面出现问题,因为一般男性每晚可勃起5~6次。

  尽管了解男性在早上勃起的生理原因,但女性应如何面对?如果他欲火旺盛,而你却兴趣索然,那么你该假装入睡,抑或婉拒他?

  夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫,但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效,但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做,可答应他改在星期天早上,让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上做爱,丈夫必须照顾对方的感受,否则她最终可能抗拒性爱,以以方性关系造成损害。

  天天淋浴早已融入我们的生活,但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗,正因为现代人久坐不动,我们反而应该在大众,尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。

  坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡,它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15―20分钟,非常利于男性生殖健康,主要方式有以下几种:

  前洗外阴

  男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说,如果缺乏专门的清洗,时间长了就会形成一块块白色包皮垢,积结成块变硬后,还可能磨破包皮引起感染,甚至转变为致癌物质,诱发伴侣的子宫颈癌,导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴,可洗去垢块,如果配合中西药抗感染治疗,还能帮助治愈慢性前列腺炎。

  下洗股臀

  久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天,因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实,如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部,浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部,就能减少真菌感染,促进该部位血液循环,避免“坐板疮”发作。不过,患有股癣湿疹者忌用热水烫洗,以免加重症状。

  后浴肛门

  俗话说“十男九痔”。痔疮发作时,男性坐卧难安,严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实,痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的,每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解痔疮问题。

  按摩前列腺

  临床上常见中老年人因夜尿增多,淋漓不尽而痛苦不堪,其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时,每5―7日配合一次温水坐浴,就能稳定病情,减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺。在日常饮食方面,要注意避免饮酒、喝咖啡。

  感觉迟钝的老人进行坐浴时应避免烫伤。夏天可尝试用冷水坐浴,以增强局部血液循环。

  坐浴的毛巾要专人专用,并定期用肥皂洗净,在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在阴凉通风处。

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  成瘾可能发生在人一生中任何阶段,常常与重复行为、强迫性观念,或者在物质成瘾中,一种特殊的药物联系在一起的。最初行为和想法尚且感觉良好,使人感到欣快地想要重复这些行为和思维方式。

  成瘾的关键组成部分是人们从特定行为中获得的欣快感受。感觉良好就具有强化作用,人们会寻找出是什么让他感觉良好,即使这种感觉短暂一时。伴随着成瘾,他们会出现强迫观念以及强迫行为,时间和工效观念丧失,人际关系和婚姻丧失,身体和心理健康丧失等后果。上瘾渐渐会变成一个人生活的内在驱力。

  性成瘾

  性成瘾从独自强迫性的自慰,到掠夺式的性犯罪,都可能存在着。PatrickCarnes在其书《走出阴影》(一本有关性成瘾的书籍)中描述了第一水平的性成瘾。伴随这种水平的性行为的一些行为被社会视为其中无人受害,性行为发生在自愿的成人之间,即使是非法的,仍然是可以容许甚至是可以鼓励的,毕竟没有其中没有人受害。卖淫就是这样,卖淫在大部分地方都是犯罪行为。但是它能够被我们的社会所容许,常常被当作是成人的自愿行为,这是不可避免的事情,从这种角度看,没有人会收到别人的问责。

  除了卖淫外,其他第一水平的行为还有:色情作品,脱衣舞,偷窥秀,强迫性的自慰,按摩院,一夜情,多名性伴侣,酒吧或者澡堂揽客。现在更是有网络性爱,电话性爱,乃至虚拟性爱。性成瘾可能参与一种或者多种这样的性行为,然而不管如何这种行为都是重复性地,强迫性的,冲动性的,受到内在驱使的。可能发生的是刚刚最初对色情作品好奇,发展成为强迫性冲动。一次嫖娼的经历可能会再三重复,耗费大量金钱和时间,更不用说意志消沉、羞耻感的产生,身体上的危险,情感上的衰竭。常常秘密而冒险的行为所带来的兴奋足以维持对这种行为的追求。渐渐地,即使强迫性成瘾行为所带来的欣快感变得越来越淡,强迫性观念占据的时间却越来越多。

  大多数情况下这样的行为是秘密进行的。成瘾者可能只向朋友暴露其状况的冰山一角,但不会透露自己的强迫程度。如果成瘾者结婚或者恋爱了,秘密还会被谎言和欺骗所掩盖。其中金钱花费要列入预算,时间花费也要进行解释。即使当这种行为继续为了增强强迫性而进行的,这种举动对于性成瘾者仍然被视为虚伪和羞耻的。这个伴随成瘾的问题带来的烦恼或许从程度上超过了行为本身带来的愉悦。

  爱情成瘾

  将爱情和成瘾放在一起或许有些不和谐,但如果你理解了成瘾过程怎么在人们的生活中发生之后,将二者联系起来就容易多了。当一个人着迷与行为伴随的感受,成瘾便发生了,爱情也是如此。我们的文化倾向于鼓励恋人间的爱情。我们把爱或者浪漫的爱视为关系的基础。如果没有浪漫的爱,我们就不会感觉到在恋爱,亦不会去想要维持长期的关系,更不会考虑婚姻。恋爱的感觉就是一种欣快感,对人的强化作用非常大。渴望绽放烂漫的爱情之花是爱情歌曲、浪漫电影、爱情故事的永恒主题。浪漫喜剧更是上演着一对恋人从陌生到相爱的经历。电影表达着浪漫爱情的渴望,带来的快乐,幽默以及伤痛。

  当以追求浪漫爱情带来的欣快感为目的时,爱情就成瘾了。爱情关系最初的契合阶段中,彼此仍旧不了解对方,我们彼此深深地看着对方的眼睛,对方的声音都可以使我们心跳加速。这个阶段(从开始,到初次约会,到初吻)会持续一周或者一月,此时生理唤醒水平还是比较高的。研究人类行为的学者发现在这个阶段,荷尔蒙和内啡肽(一种体内镇痛物质)的含量在秘密地增加,这就会强化爱情行为。这个化学过程可能导致成瘾。这种欣快感就是之后成瘾者追求的目标,也是引发成瘾周期的元凶。

  爱情成瘾者可能有以下形式的举动:关系的深入发展,多重婚姻,忠诚关系中的婚外逸事,并且他们一般着聚焦于下一个出现在他们生活中的异性。在这种关系中的反复无常使兴奋性降低,爱情成瘾者只剩下伤痛和损失。一些爱情成瘾者还可能着迷于幻想爱人。幻想爱人是成瘾者只渴望在异地喜爱的人。这些人可能不会在感情关系中反复无常,但是会花费大量的时间在聊天室中,读浪漫小说,或者去狂看爱情电影。这种疯狂的行为是在试图追求和重复恋爱美妙的感受。有的爱情成瘾者会不断调换不同的异性,而有些的对象却只有一个异性。

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  误区一:阴蒂的大小决定性行为能力

  张女士很悲观,因为丈夫对她的性能力不满意。丈夫说她在性生活中没有激情,很难引起性欲,有时刺激很久都没有反应,在性生活中很难达到性高潮,阴蒂没有明显肿胀。张女士把这一切归因于自己阴蒂太小,她觉得阴蒂太小是先天性的,都怪妈妈生了自己这样一个身体,大概很难找到什么验方使阴蒂变大。

  张女士在悲观失望之余,还是在朋友的劝告下去找医生。医生问张女士,怎么知道自己阴蒂太小,是用什么标准作比较?张女士答不出。其实,张女士说自己阴蒂太小只是一种猜测,并没有什么根据。不少因怀疑阴蒂太小来就诊的女性,有的是在同伴中道听途说,有的则全是主观猜测,连一点根据也没有。医学科研工作者曾经对一组女性的阴蒂大小进行了测量。从阴蒂干和阴蒂头交接处,测量未受到刺激时阴蒂头的直径,变化范围是3~4厘米。通过这组女性的调查资料证实,一个女性在受到有效性刺激时,所作出反应的速度和强度,与阴蒂头的大小并没有什么关系。从医生处得到这一信息,张女士的自信心增强了,她不再怀疑自己的阴蒂太小,在与丈夫的性生活中尽情投入,性生活的质量很快有了改善。

  误区二:阴蒂位置影响性反应

  李小姐与丈夫的性生活不够和谐。李小姐埋怨丈夫性交时的动作不对,以致阴茎没有对阴蒂产生摩擦;丈夫则埋怨李小姐阴蒂的位置太高(即离耻骨联合的前界较近),并非自己性交的动作不对。夫妻两人因为害羞的缘故,不敢为这个问题发生公开的争吵,但性生活过后双方常有一些小磨擦,甚至摔盘子摔碗的,嘴里不敢说,大家心里都明白——性生活不够和谐。李小姐悄悄找到一位当医生的朋友,向她咨询这个问题。医生了解到,李小姐与丈夫过性生活时采用的是传统的性交体位(男方在上俯卧,女方在下仰卧)。于是医生问李小姐,为什么认为丈夫性交时的动作不对。李小姐说,她和丈夫在新婚时都读过一本关于性知识的书。书上说,阴蒂在耻骨联合前界上的位置,在性交时对女性性反应有重要的影响。书上还说,如果阴蒂位置较低(即离耻骨联合的前界较远),在性交时阴蒂与阴茎直接接触的可能性就增大,可导致女性性反应加强,更容易达到性高潮。这本书还强调了在性交过程中丈夫要注意促进对阴蒂的刺激。医生告诉李小姐,过去的确有这种理论,但不少人现在已不再持这种观点。目前一般认为,在采用传统的性交体位时,不管阴蒂主体的位置是较高还是较低,在性交时阴茎都是很难直接与阴蒂头相接触的。另一方面,医学科研工作者还注意到这样一个事实,在性反应周期的平台期,阴蒂会发生退缩,阴蒂主体升高,更加造成了阴茎与阴蒂头直接接触的困难。

  但是李小姐坚持说,她的好朋友罗小姐在与丈夫过性生活时,也是采用女方仰卧,男方在上的传统的性交体位,但阴茎与阴蒂有磨擦。罗小姐曾悄悄告诉李小姐,自己的丈夫在过性生活时配合得很好,阴茎抽动时对阴蒂有很明显的磨擦,感到很刺激,因此很容易达到性高潮。

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