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男人什么时候性能力最强

发布日期:2012-10-24

  很多男人在早晨起来时会发现阴茎自然勃起,也就是晨勃,那么,这个时候是不是男人性能力最强的时候呢,男人一天当中,什么时候性能力最强呢?

  女性需要较长时间的爱抚,更直接的说法是,男性刚醒来可以立刻做爱,女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏,结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下,发挥性感挑逗力,但在早上刚睡醒时,根本没可能办到。早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起,是自然的反射性行为;相反,在其他时间,男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应,才会勃起。男性喜欢在早上做爱,因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象,极可能在性方应方面出现问题,因为一般男性每晚可勃起5~6次。

  尽管了解男性在早上勃起的生理原因,但女性应如何面对?如果他欲火旺盛,而你却兴趣索然,那么你该假装入睡,抑或婉拒他?

  夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫,但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效,但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做,可答应他改在星期天早上,让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上做爱,丈夫必须照顾对方的感受,否则她最终可能抗拒性爱,以以方性关系造成损害。

  医生认为男子在射精后不要马上入睡有两个意义:一是射精后妻子仍需要温柔爱抚,二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意,如能继续看看电视、与爱人聊聊天,或者下床伸展一下腰背、在室内散散步,都有利于迅速消除疲劳。

  在性生活中,男性射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛,这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃,恢复很快,有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟,恢复较慢,如果马上入睡,有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。

  以下2个小动作对恢复性事后疲劳也很有帮助:

  1.站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后,仰头让后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。

  2.背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。

  此套小动作能增强脊髓神经的运动功能,促进性事后疲劳感的消除。男性不妨在性爱过后、睡觉之前做,每次做5~10分钟即可。如有条件,最好在性生活后洗个温水澡。

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  提高女性性快感的性爱技巧法则

  为何性爱时女性常常快感不足?

  首先,男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂,或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处,受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区),这就大大降低了女性的性快感。

  其次,男性性交时间平均为2—6分钟,而女性达到性高潮平均需要10分钟,所以,时间不足也导致女性难以得到满足。

  也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结,对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣,所以更加怀念婚前的爱抚,而不是享受婚后的性生活。

  提高女性性快感的法则

  1.充分利用非生殖器刺激

  许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。

  2.运用性幻想

  有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

  3.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深

  其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

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  性交痛怎么办

  性交疼痛是一种主观体验,系指在没有明显器质性疾患存在的情况下,由于明茎向阴道内插入、或在阴道内抽动、或性交之后所引起的阴道局部或下腹部反复或持续的轻重程度不等的疼痛。性交疼痛可分为原发性和继发性,完全性和境遇性。在人群中发病率估计为8%~35%。徐东华等报道,调查了75对育龄妇女,女方有26例(35%)诉有性交疼痛。

  病人自诉疼痛和不适可能发生在阴道入口处或阴茎刚刚插入阴道时,这是表浅性性交疼痛,可能是一种条件反射,也可能只在插入很深时才发生,这是阴道顶端性交疼痛,任何可能限制子宫升高和阴道上段扩张或使该部组织敏感的因素都可能引致疼痛。疼痛或不适多在下腹部,且往往持续数小时至1天不等。性交疼痛可能诱发阴道痉挛,并可能继发性欲低下、性唤起和性高潮障碍。

  【原因】心理因素是性交疼痛主要的原因。心理因素可以导致性交疼痛,童年或年轻时创伤性经历、既往的性器官的疾病,都会对患者造成心理创伤或压抑。初婚时受到丈夫粗暴性交对待,疼痛剧烈也会形成恐惧心理,而夫妇不和也可能以性形式表达出来。但当作出性交疼痛的判断时,必须详细了解病史和全面详细检查以排除存在明显的或不那么明显的器质性疾患,包括“锐利的耻骨联合”。因为凡能影响阴道润滑过程的疾病都会造成性交疼痛,性交疼痛可能是器质性疾患的临床表现症状之一,甚至是主要的症状。

  【治疗】性交疼痛的治疗以心理治疗为主。要帮助患者夫妇认识到性相容性的重要性,要互相爱护、体谅和照顾。,在性生活中互相紧密配合。性前戏充分,性兴奋将增加阴道的润滑。性交前也可在阴道口周围或在阴茎上涂润滑剂。有些夫妇也认识到在性活动开始时要限制阴茎插入的深度,待女方达到兴奋期后,始作较深的抽动,这也有利于减轻或缓解疼痛的发生。改变性交时的体位是有意义的,有可能选择到有利的位置。可在性交前于阴道口前庭区使用局部麻醉剂,但当性交疼痛得到缓解,便应开始采用治疗阴道痉挛的阴道松弛练习。

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