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男人吃什么增强性能力

发布日期:2012-10-24

  吃出健康在现实生活中的意义越来越大,食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健,很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物

  1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

  2、紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

  3、荔枝:有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

  4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

  5、松子:松子是重要的壮阳食品,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

  6、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。

  7、牡蛎:又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

  8、泥鳅:富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

  9、狗肉:狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉,食肉饮汤,可治疗联痿、早泄。

  10、羊肾:又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

  晓玲结婚快四年了,感情还算牢靠,只是性生活一直很平淡。

  “情趣”总是不发生在他们身上

  冲动的激情渐渐退去,而跨入夫妻生活的现实,矛盾慢慢体现。晓玲经常骂丈夫不懂情趣,丈夫则嫌晓玲的“花招”太少。两人为了“性”这点事,吵吵嚷嚷好几次。一次丈夫气昏了头,竟然告诉晓玲,自己要去外面找别的女人。虽然只是一时气话,但是晓玲却当了真。

  和丈夫闹翻之后,晓玲打算回娘家住一段时间。深知犯大错的丈夫,一时间乱了分寸,于是强行抱着晓玲,不让她走。丈夫一面抱着晓玲,一面用甜言蜜语笼络着她,晓玲虽然嘴上执意说着要走,但是心理早已经被丈夫的甜言蜜语融化了。俗话说“床头打架床尾和”,两人最终累趴在沙发上。

  晓玲用手摸了摸淌着泪的脸,竟然摸到一手粘糊糊的东西。原来是刚才和丈夫忘我的争执中,顺手把放在茶几上的一瓶蜂蜜打翻了。纠缠中,两人身上都沾满了蜂蜜,弄得衣服上、沙发上、皮肤上到处都是。为了能够哄晓玲开心,丈夫用舌头舔了舔晓玲脸颊上的蜂蜜,故作鬼脸的说:“媳妇,你怎么这么甜呢?嗯,味道真不错。”然后还回味似的,吧唧了一下嘴。这个小动作,把刚刚还在生气的晓玲给逗笑了。

  两人靠在沙发上,你舔一下我的脸颊,我舔一下你的脖子,很快就进入了“话题”,而且这种粘粘的感觉,让两人有一种从未有过的新鲜感。那天,两人在甜蜜的氛围中,完成了一次美好的性爱。此后,二人借用蜂蜜尝试了几次另类的性爱,比如晓玲从来不愿意触及的“口交”,那次丈夫将蜂蜜涂抹在自己的阴~茎上,晓玲终于消除了气味的障碍,让丈夫享受了一次“口交”带来的快感。

  甜蜜蜂蜜带来的甜美性爱

  如果把蜂蜜直接运用到性爱中去的话,可以考虑像晓玲和丈夫那样,直接将蜂蜜涂抹在对方的皮肤上,然后一点点的舔舐,尤其是涂抹在爱人的性感带部位。相信在你舌头的缱绻和挑逗下,一定会刺激她的敏感部位,勾起他身体的欲火。而且,在舔舐对方的同时,你还能够享受甜蜜的蜂蜜大餐。只不过,性爱结束之后,你们必须做好思想准备收拾这个“粘糊糊的战场”。

  蜂蜜是一种常见的食物,除了能够在性爱中助性之外,直接食用,也能给人体补充丰富的营养。蜂蜜是很好的美容滋补品,女人吃了,能够变得更加美艳动人,让你的男人更加宠爱你;男人经常吃蜂蜜,也可以助你们性欲大增,因为蜂蜜中含有硼元素,能够刺激睾丸素的生成。

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  1、性玩具是那些性生活不和谐或没有性生活的人用的

  真相:任何人都可以使用性玩具。调查表明有性生活的人比没有性生活的人使用性玩具的情况更多,使用性玩具的伴侣通常性生活质量更高,情感亲密度也更好。大约20-30%的人一生中会使用至少一次性玩具。性玩具不是救命稻草也不是灵丹妙药,只是性游戏的一种补充。

  2、性玩具都会上瘾

  真相:上瘾意味着某种伤害。但使用性玩具不会给你带来伤害(只要正确使用)。虽然有些人可能因习惯使用性玩具而产生依赖,但是你并不需要强制戒掉,任何人都能很容易地回到自慰或有性伙伴的不使用性玩具的性活动中。

  3、如果女人使用性玩具,她就不需要男人了

  真相:性玩具不是人的代替品。性玩具不会给你做早餐,不会拥抱你或者告诉你他有多爱你。很多男人害怕女人使用性玩具因为他们认为自己对于女人的重要性主要是他们的”大家伙”,男人会因此缺乏安全感。

  4、男人只有在得不到真正的性时才使用性玩具

  真相:人们一想到男人和性玩具,脑子中就会出现那些购买自慰工具,然后一边在地下室看AV一边自慰的男人。但关于男人和性玩具的真相是数百万的男人在使用它们,无论他们是否身处一段感情关系中还是单身的时候。男人成为更好爱人的最好方法是了解自己的性反应。不管是不是使用性玩具,自慰都是一种关键途径,可以学习如何控制身体。使用性玩具不代表这个男人是个“失败者”。他其实很聪明,很可能在床上表现得更好。因为他对性充满兴趣,并更注重技巧。

  5、性玩具让性不自然

  真相:我们听到很多关于性的不正确的说法,其中之一是自然的性意味着只能和身体接触。如果使用铅笔和纸,画画是不是就不真实自然了呢?当然不是。如果我们使用了工具或者玩具让它更有趣并不会让性变得不自然,性玩具不是靠电池激活的,而是我们的想象力。

  6、性玩具有些是好的,有些是不好的

  真相:除了那些有可能造成危险的,性玩具无所谓好的坏的。性玩具完全在于我们如何使用它。一个振动器可能对某个人过于强烈,但可能对另外一个人就是完美的。窍门是找到适合你的那个性玩具。大多数性玩具都是有些人喜欢,有些人不喜欢。

  7、越贵的性玩具越好

  真相:一个价格几十块钱的振动器可能会比价值几百的振动器带给你更多的愉悦感。贵的性玩具有可能更耐用或者使用了更好的材料,但不一定会让你感觉更好或者带给你更多乐趣。性玩具和其它很多商品一样,预算内的那个也可以起到同样的作用,通常我们需要的就是找到适合自己的。

  男用自慰器的保养方法(二)打开水龙头冲洗,并一边用手指进入里面进行清洗。

  因为自慰器都选用非常娇嫩的材料制作,所以要避免锐利的器物刮伤。

  如果想尽量长时间的使用,清洗的过程中应该尽可能的温柔。

  男用自慰器的保养方法(三)洗净后,使用不掉毛的布擦拭干净。

  一般情况下,如果没有合适的布,用干净的毛巾或者卫生纸也可以。

  照片中是某些自慰器购买时赠送的专用擦布。

  男用自慰器的保养方法(四)擦拭干净后,使用具有清洁和灭菌功效的喷雾剂进行保养和消毒。一般超市销售的男士(女士)喷雾即可。

  洗净后不用喷雾也可以直接储存,但是由于事关卫生和身体健康,所以还是应该尽量的谨慎。

  有些自慰器里面还有大量的润滑油成分,喷雾后在用婴儿爽身粉涂抹,那么下次使用时会感到很干爽和舒适。

  照片中是某些自慰器购买时赠送的专用清洁灭菌喷雾。

  男用自慰器的保养方法(五)照片中这种储藏袋可以在超市或者便利店购买到,因为这种袋子具有多种规格出售,因此您可以选择适合你大小来存放您的玩具。

  一般情况下,用干净的毛巾或者布包裹也可。

  洗净之后如果将之翻过来长时间晾晒,就会出现破裂的情况。

  特别是某些材质较硬的产品。对于大多数产品来说,将之“表里相反”翻过来,即会造成一定的损伤,所以,应尽量不要将其翻过来清洗或者放置。

  如果用报纸包裹你的玩具,报纸上的油墨会弄脏它的表面,并且将无法再清洗掉。所以最好选用我们上面推荐那种储物袋。或者使用其他类似的布袋进行储藏。

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