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男人吃什么增强性能力

发布日期:2012-10-24

  吃出健康在现实生活中的意义越来越大,食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健,很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物

  1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

  2、紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

  3、荔枝:有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

  4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

  5、松子:松子是重要的壮阳食品,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

  6、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。

  7、牡蛎:又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

  8、泥鳅:富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

  9、狗肉:狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉,食肉饮汤,可治疗联痿、早泄。

  10、羊肾:又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

  我不知道有多少妹子是跟我一样的体质。。我是很容易高潮的那种。和男朋友一起三年了,第一次也是给了他。我还很清楚第一次高潮是他用碰了一下阴蒂,然后立马就了,然后接下来好多次都是靠这种方法。。时间长了可能这种方法需要比较长的时间,所以就放弃了。。到这个时候我还是不知道这是高潮(因为这之前都是野战,基本是站着的没想那么多羞)直到有一天,我们去开房。以前一直都是后入式(野战嘛)的我们,换成了我在上面,记住,不是上下上下的运动,我是前后方向运动。。没多久又了(这次是特别,脑子里空白了好半天),水都喷到胸口了。他也无比兴奋。。。之后每次都是这种方法,屡试不爽。。再后来,我跟要求在上面呆久一点,,然后就连续几次高潮直到今天。。

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  还有一点是近年发生的变化。我一直都是那啥分泌很充足的(除非很没有兴趣的时候),和一直都是先男上女下→女上位→后入式→男上,之间换过不同的姿势都觉得不舒服,于是就一直保持这个流程,也不会腻,因为双方都得到了满足。

  我是只有女上位才会高潮的那种。但是近来发现男上的时候,只要运动得比较激烈,我就会喷出很多很多的水,也非常,但和高潮的感觉是两种不同的。。。都有点像里那种(不过没夸张到像尿尿一样直射前方)但很明显感觉到很舒服,巨多的水咕噜咕噜的。(不知道为什么,以前没有如此多的)。

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  最后二色商城为大家总结一下这位妹纸之所以高潮的性知识:

  性生活是夫妻关系的润滑剂,正常的性生活能促进产妇的身心健康。可是,有很多新妈妈由于受分娩、精神情绪和其他因素的影响,在度过产褥期后很久,仍害怕甚至不能恢复正常的性生活。生育之后如何重返“性”福之路呢?广州医学院第一附属医院妇产科胡淑君主任为我们答疑解惑。_sifanghua

  分娩前后阴道张力变化

  怀孕与分娩无疑是女性人生经历中最奇妙的感受,在280天内将一个受精卵细胞孕育成一个活泼可爱的小生命,妈妈的生理和心理都会发生显著变化。

  “随着妊娠的进展,受胎盘激素和神经内分泌的影响,孕妇体内会发生一系列适应性变化,其中变化最明显的是子宫和乳房。”胡淑君说,“生理上,由于妊娠期皮肤色素增加,腹部皮肤弹力纤维断裂等原因会出现妊娠纹和体重的增加。”

  但是产后随着妊娠激素的消退,产妇体内各系统逐渐恢复到正常状态,但是经阴道分娩的产妇可能会因为无法恢复到以前的状态。胡淑君解释说:“分娩后阴道腔扩大,黏膜皱壁过度伸展,虽然产后阴道腔逐渐缩小,但在产褥期结束后阴道的张力仍不能恢复到没有怀孕时的紧张度。”

  谁影响了我的“性”福?

  新妈妈反映“有了小宝宝,对性爱提不起兴趣”,胡淑君认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活,但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过保健体操或辅助仪器的帮助),有可能恢复至接近怀孕前的状态”。所以,阴道松弛并不是新妈妈失去“性福”的主要原因,反而以下四种心理、生理上的情况却是影响新妈妈幸福的常见原因。二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  原因之一:会阴不适的感觉

  阴道分娩后由于盆底组织结构损伤和会阴有伤口,会阴不适并不奇怪。另外,会阴伤口的缝线吸收需要的时间有数月之久,但随着时间的推移这些情况会慢慢消失的。许多孕妇分娩时作了会阴切开手术,由于会阴部血管丰富,外阴伤口一般4天左右可以痊愈,产后6周开始恢复性生活是不会导致会阴伤口裂开的。

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  原因之二:对产后首次性生活疼痛的惧怕

  一些妈妈在产后第一次性生活会出现疼痛现象,所以内心产生恐惧。胡淑君说,产后首次性生活疼痛主要是由于产褥期激素水平仍低,阴道比较干涩引起。另外,在妊娠晚期至产褥期有较长一段时间没有性生活,所以产后首次性生活可能出现疼痛甚至出血情况。_sifanghua

  原因之三:哺乳、照顾婴儿的疲倦

  新妈妈生活的重心转移了,注意力集中孩子身上,整天忙于照顾小宝宝,再加上身心疲惫,对夫妻生活的需求自然就少了。从生理上,由于哺乳期妇女体内的催乳素分泌上升,抑制了排卵,使性激素下降,性欲降低,因此出现这种情况很正常。此间夫妇应该好好地交流沟通,丈夫要体贴关心妻子。

  原因之四:坠肉、妊娠纹

  还有些新妈妈由于肚子脂肪多,有坠肉、妊娠纹而不想见丈夫。对此,胡淑君建议适当的运动和坚持保健操的锻炼。

  胡淑君说,“产后随着妊娠激素的消退,皮肤色素增加的变化也可以逐渐恢复,腹部皮肤的妊娠纹逐渐变白,变软和逐渐平伏,但妊娠纹是不能消失的。妊娠沉积的脂肪随着时间的推移会慢慢恢复至非孕状态”。

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  互联网色情网站散播的各种性虐待游戏,包括了窒息式性行为,是近年来患上性欲倒错症的青少年喜欢进行的不正常性行为之一。

  “窒息式性行为”虽然是一种不正常的性癖好,可是尝试这种性游戏的青少年并不一定是性变态者,他们很可能是受到互联网上色情网站所散播的错误讯息所影响,好奇地偷偷尝试而已。

  新加坡国大医院心理学医生冯顺龙前天接受记者专访解释罕为人知的“窒息式性行为”原由时,提出这个看法。

  冯医生指出,窒息式性行为是性欲倒错症患者表现出来的行为模式之一。性欲倒错症的定义非常广泛,从最常见的偷女性内衣裤、向女性暴露下体的变态行为到兽交、性虐待,都是性欲倒错症的症状。患上性欲倒错症的人有特别的性癖好来满足自己的性欲求。

  色情网站散播

  窒息式性行为是近年来患上性欲倒错症的青少年喜欢进行的不正常性行为之一。互联网色情网站散播的各种性虐待游戏,就包括了窒息式性行为。

  由于青春期青少年一般都缺乏正确性知识、而且对性充满好奇心,很容易受到色情网站传播的窒息式性行为资讯所影响,因此即使没有患上性欲倒错症也会偷偷尝试窒息式性行为。

  外表和正常人无异

  冯医生说:“窒息式性行为其实是非常私人的性行为模式,进行这种性行为的人的外表和正常人无异,他的日常生活也不会受到不正常性行为的影响,我们因此无法从外表分辨出某人是否有这种癖好。”

  他说:“只有在当事人进行窒息式性行为时发生意外窒息丧命,旁人才会知道他曾经尝试进行窒息式性行为。否则的话,当事人不说,家人和朋友都不会知道。即使在美国,尽管很多青少年死于窒息式性行为,进行这种不正常性行为的人还是非常罕见。”

  未在本地看过这类案例

  冯医生表示,他不曾在本地看过这类案例,但是他曾在美国接手辅导一个患上性欲倒错症,尝试进行窒息式性行为的少年。他说,这名病人的家人发现他进行这种不正常性行为后,毅然带他去找心理医生接受心理治疗。

  他说:“患上性欲倒错症是一种心理病症,不是所有进行窒息式性行为的青少年都是不正常的。他们可能只是从互联网上获得这类资讯,好奇心促使他们模仿这种性行为模式。”

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