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男人吃什么增强性能力

发布日期:2012-10-24

  吃出健康在现实生活中的意义越来越大,食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健,很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物

  1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

  2、紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

  3、荔枝:有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

  4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

  5、松子:松子是重要的壮阳食品,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

  6、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。

  7、牡蛎:又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

  8、泥鳅:富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

  9、狗肉:狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉,食肉饮汤,可治疗联痿、早泄。

  10、羊肾:又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

  精液检查是评价男性生育能力,反映睾丸精子发生及附性腺功能状况的一项重要检查项目。生活中,当精液出现异常时,男性朋友可通过以下一些简单方法自查,这能早期辨别疾病并为进一步就诊提供参考。

  看多少。正常一次精液排出量为2?6毫升,精液量常与射精频度有关。这个量自行评估误差较大,如果精液量长期过少,可能造成受孕困难。精液量过多会降低精子密度,可能与禁欲时间过长或附性腺功能亢进有关。

  望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长,精液可呈淡黄色;老年男性精液呈黄色;有的精液呈棕黄色或带血,则称为血精,提示可能与泌尿系炎症,生殖道的损伤,肿瘤或增生性等疾病有关,如前列腺炎、精囊前列腺癌等;如果精液呈透明过稀状,提示精子密度偏少。

  闻气味。新鲜精液具有特殊的刺激性气味,类似栀子花的气味,如有明显的臭味则考虑是否合并感染。

  辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态,一般5?30分钟内精液就会液化,成为一种稀薄透明类似水的状态。液化后精子才能达到最大的活动能力,若1小时后仍然不呈液状,即为精液不液化。多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

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  夫妻房事:做爱时该不该叫床呢?

  一个有趣的真实故事:

  她每次与男友做爱时,就像在演一场热闹的广播剧,虽然每次做爱的动作和姿势都差不多,但妙就妙在这两个做爱天才,每次上演的故事旁白可都是完全不同的呢!今天可能是《闪灵杀手》变态式狂虐风格;明天可能180度转变为《花样年华》里的含蓄柔情,完全没有剧本只依照默契的即兴演出,够狂吧!

  另一个发生在我同学身上的例子,则可以作为借鉴。那是她第一次和当时的男友亲密接触,当她把体型修长的男友的衬衫解开之后,看到一排排明显的肋骨,忍不住脱口:“你好瘦哦!”没料到男友当场沉下脸,一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦,因为他认为瘦的男人没有男子气概。

  其实,该不该说话,虽然是一件自然而然的事情,但是有些情况,还是要在此耳提面命一下,提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的goodideas喔!

  常识:人为什么会叫床-就生理学而言,女性在性爱中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到性高潮时,血中的含氧量会减少。这时候,女性便会陷入轻微的缺氧状态,而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少,二氧化碳就会相对增加,因此,呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱,就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。

  状况一:嘘!沉默是金吧!

  1、气氛正好或温度刚热:这时除非你有十足把握你所说的话有加温效果,否则眉目传情就够了。

  2、两人是第一次:除非你已经很熟悉对方的喜好、摸清楚他的性格,否则贸然开口说些什么对方或许会不适应,即使你是想让气氛轻松一些,弄不好可能或会更僵而已。

  在性生活过程中,有的女性会发出程度不同的叫声。对于这种叫声,有的男性抱以欣喜的态度,并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准-识破性生活中女人的大呼小叫

  3、有口臭或刚吃完大蒜:这种情况我建议你先去刷牙吧!如果真的碍于现实因素不能改变现状,当然就要闭嘴啦,否则,你的伴侣得憋气憋到脸发白,保准下次不敢和你做。

  状况二:别憋着不说会内伤的

  1、爱在心里口要开:如果愈做愈相爱,谁说非得憋着?一边做一边说“我发现我愈来愈爱你,因为我好喜欢和你做爱的感觉…”不是可以让感情更上一层楼吗?

  2、很爽时:可以说“啊……好舒服哦……”“天啊!我快不行了……”等好话或赞美要及时说,不用含蓄,对方也才能了解你需要的是什么。

  3、被弄痛时:这时候怎么可以不说啊!别委屈自己,表达真实感受才能让他更温柔一些,或者让他知道你不喜欢何种姿势,做爱的品质如何是互动出来的,绝对有发言权。

  做爱时该不该说话?请视情况而定、靠脑子判断。然而无论无何,请记住――多说情话,少说“训话”哦!

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  正像我们常说自己是龙的传人一样,印度古代不少部落和朝代都声称自己是那伽即蛇的传人:祖先与那伽女结合而生的子孙。

  蛇是古代印度崇拜的动物,它既象征死亡,又象征生殖。那伽精灵即半人半蛇的形象在印度古代广受崇拜。在印度神话传说中那伽可以化为人形,这时它的形象一般表现为下半身是蛇体,上半身是人形。那伽女(即蛇女或龙女)历来是美丽动人的代名词,同时也是智慧的化身,而且这种智慧多带着狡黠的性质,这更是平添了那伽女的魅力;再者,那伽女也代表着性爱的快乐,有时,那伽女也会给她的人间情人带来死亡,所以,那伽女也是残忍的象征。与西方关于美人鱼的传说和中国关于蛇变成的美女的故事多有相似,印度神话传说中的蛇女或蛇人也是在沐浴或是入睡时就显露出自己的真形,如果被人发现了她的动物面目,她便会不再与人间的情人生活在一起,这常常成为美丽爱情故事的原型。

  太阳神庙上的雕塑,约公元10世纪。中间的雕塑是一对正在做爱的情侣,但头顶的蛇冠却使他们与左边的蛇神发生联系,而右边一头奇形怪状的动物又表现出人在本能与性欲方面的非理性特征。

  印度古代有蛇祭的习俗,大史诗《摩诃婆罗多》对这种习俗就有一些记载。在蛇祭仪式上,常常有女性讲述些与性爱联系在一起的有关蛇的故事。印度古代故事集《五卷书》中“与蛇结婚的女孩子”的故事说,有个女孩子与蛇“结婚”,蛇后来变成了她真正的丈夫。当代卡纳达语文学中有一则故事讲述了与性爱相关的蛇的故事,从中我们可以发现印度古老传统中蛇崇拜的文化印迹:

  迦玛什已经结婚了,但一直没有与她的丈夫同床,因为她的丈夫每天晚上都与情人在一起,他回到家中时只是默不作声地吃饭。迦玛什为赢得丈夫的爱,特制了一种富有魔力的饮料,但她后来又害怕这种饮料会致丈夫于死地,因此她把做好的饮料扔掉了。花园里有一条蛇喝了这种饮料,深深地爱上了迦玛什。他走进迦玛什的家,迦玛什在卧室里看到外面有个非常像她丈夫的男人,便走向前去与他说话,他说起话来与他的丈夫一模一样。她没有再多问他,而是将他引进了屋里,那天晚上,他使迦玛什享受到了万分的快乐。此后,他每天夜里都来到她的身边,不久她便怀孕了。

  知道这种情况后,那由蛇变成的丈夫想告诉她事情的真相。他说:“迦玛什,你知道我是谁吗?我不是你的丈夫,我是蛇王。”然后他现出了自己的蛇的面目。她吓得不敢睁开自己的眼睛。为了不让她害怕,他又变成她的丈夫的模样。

  她的丈夫发现她怀孕后,对她的不忠行为进行了谴责,因为他知道自己从来没有与她睡过觉。但迦玛什坚持自己是贞洁的,丈夫对她进行考验时,蛇王帮她渡过了各种难关,证明了她的贞洁,这使她的丈夫也开始怀疑,自己是不是在某个时候于无意识之中与妻子同过床。数个月后,迦玛什生了个儿子,可爱的儿子使她的丈夫开始对她着迷了,他抛弃了情妇,与妻子幸福地生活在一起。从此以后,蛇王不再与迦玛什幽会了,后来,蛇王悲伤地死去了。迦玛什一家为蛇王举行了葬礼。

  显然,这个故事的开始是人们在现实生活中经常遇到的问题:一个男人有两个女人,一个是他的妻子,一个是他的情人;故事的结局是妻子与情人合为一体。在这个转变的过程中,蛇王起到了关键的作用,这便是艳情或说是性力的作用,它化身为她的丈夫显然是一种幻觉的力量,表明女人对丈夫的喜欢更多地表现为性即人作为动物的本性,只有这样,丈夫也才能对妻子持有热情。

  显然,这一切与印度古老的蛇崇拜传统有密切的联系:白天是丈夫,晚上是动物。奥里萨谚语:白天的女人美如画,晚上的女人像条蛇。它反映了人的两面性和人性的复杂:什么是人性,什么是动物性?二者之间的界限在哪里?性欲到底属于人性还是动物性?人的自然、本性的一面如何与文明、社会的一面很好地和谐起来?这就像黑与白、自然与文明、现实与神话之间的关系一样?这个故事的寓意在于:当妻子与情人合而为一时,丈夫与蛇王也就合为一体了,如此,一个女人得到了她该得到的一切:丈夫、热烈的情人和可爱的孩子。

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