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男女性开始衰老的五个迹象

发布日期:2012-10-24

  即使是相同年龄的人,性能力也会差别很大。有些人年近八十,性方面依然十分活跃;有些人刚刚四五十岁,就基本停止了性生活。归根结底,是性衰老程度不同造成的。美国性学专家布鲁尼尔达?纳扎里奥博士指出,性反应会随着年龄增长而逐渐衰退,但每个人的性衰老程度不一样,“性年龄”也就不一样。以下是男女在性方面开始衰老的一些标志,我们请专家给出分析指导。

  男性性衰老迹象:

  1.两次性活动的间隔期不断拉长。性衰老的首要表现就是性欲降低,精液量减少,甚至不是每次性生活都能射精。纳扎里奥博士指出,性生活减少可能是多方面原因引起的,如压力大、生活忙碌、夫妻感情不合等,要从多方面入手解决。同时要坚持规律性爱,因为性功能“用尽废退”,停止性爱会老化得更快。

  2.勃起问题变得突出。美国金赛性学研究所发现,75%的老年男性会遇到勃起功能障碍(ED)方面的问题。如果勃起维持时间大幅减少,勃起硬度变差,已经影响到正常性生活,那就要提高警惕了。ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关,因此,发生ED的男性应及时看医生,排查心脏病、糖尿病等危险,还要检查ED是否与某些药物有关。

  3.性器官“缩水”。清华大学玉泉医院性医学科教授性用品 www.2s.tv指出,随着年龄增长,男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积相对减小,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化,阴毛越来越稀。性器官发生变化不必惊慌,必要时可在医生指导下适当补充雄性激素。

  4.性爱后老觉得累。性爱后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就是性衰老的表现了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出,性爱后不能很快恢复精力的男性,要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险,还要学会放松,尤其在射精后,要闭目休息。

  5.因为性生活烦躁不安。性是男人自信的来源,当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时,说明性功能可能出现了问题而不敢面对。性用品 www.2s.tv表示,此时女性的关心和鼓励最为重要。

  女性性衰老迹象:

  1.性唤起需要更长时间。美国一项研究发现,随着年龄增长,女性出现性欲减退的几率是男性的三倍。性反应变慢,“热身”时间更长,可能就是性衰老的标志。增加前戏时间是最好的解决方法,或者尝试通过自慰自我唤起。

  2.绝经期到来。女性绝经之后,雌激素水平明显下降,进而导致女性出现性方面的问题,如性感受减退、高潮更少更弱以及性交疼痛等。金赛性学研究所的调查表明,多达一半的绝经妇女会出现性方面的问题。最有效的方法是求助于激素疗法或其他药物治疗。

  3.阴道干涩。随着年龄增长,阴道干涩是女性最大的性困难。上年纪后,女性的阴道壁变薄,阴道润滑能力减弱,扩张能力降低。性用品 www.2s.tv建议,女性要主动使用润滑剂来加以改善。还有研究发现,保持性交会使干涩问题减轻。

  4.高潮次数变少。美国哈佛大学最新出版的《女性性高潮的科学》一书显示,在实质性器官接触过程中,仅有25%的女性能感受到高潮,随着性功能的老化,这一比例还会下降。此时女性不要担心,可以通过刺激阴蒂来增加阴蒂高潮,改善高潮变少的情况。

  5.不再关注外表。“女为悦己者容”,如果女性不再注意在异性眼中的形象,变得邋遢,可能标志着她在性心理方面的衰老。婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽建议,女性经常化妆,选择性感的内衣,都能提升性趣味,让人在性心理上更年轻。性用品 www.2s.tv

  让自己兴奋起来

  想一想以前是什么让你兴奋,然后就依葫芦画瓢尽力让自己兴奋起来。幻想与自己的梦中性伴侣不期而遇,回发情色电影中的激情时刻的画面或想象与自己的偶像赤裸在一起。还可以播放一些情色音乐或看一些色情书籍获得更多的刺激。

  欣赏自己的性器官

  如果以前你从来没有真的看过你的生殖器,那么你现在可以开始了。一只手拿着一面镜子,另外一只手控制你的生殖器。你可以依次寻找外阴蒂,阴蒂,再回到你的外阴;找出你的阴唇,阴道和肛门。如果你自己对这些部位不是很熟悉的话,你可以借助生理解剖图片。

  让手指行动起来用你的指尖探索你生殖器的各个部位。注意褶皱的阴唇,硬度的阴蒂。可以用手指来回触摸阴蒂和阴茎,使您熟悉它,看看怎么样可以让你更加敏感。插入一个手指探入到你的阴道,并且在在里面慢慢的移动。当你在里面探索时,注意找寻到你最享受的方式。

  充分放松

  看你是否享受,关键就看你能否放松,而且一直保持轻松的状态。因此确保你已经关上了门,不会被打扰。这一刻,将烦心的工作抛到九霄云外,忘记让人操心的孩子还有永远洗不完的肮脏洗衣吧。为了充分放松,你还可以冲个热水澡或做个按摩。

  抚摸自己

  把镜子放下来,躺下,然后慢慢的抚摸自己的全身。慢慢的抚摸全身的皮肤,对那么特别敏感地带-包括乳房,大腿内侧。不断尝试各种动作对你的阴唇和阴蒂,你可以拉,捏搓,并不断的抚摸你光滑的皮肤。重点放在阴蒂,并注意某些动作产生所产生的感觉,寻找到自己很享受的动作。有些女性喜欢用两个手指做圆周运动捏搓外阴蒂,其他手可以去抚摸阴道外侧。

  感受震动

  打开(按摩)颤震器,看看你自己比较喜欢手指多一点,还是(按摩)颤震器呢。试试运行玩具刺激你身体的不同部分,包括你的生殖器,但阴蒂留到最后。用颤震器轻轻地振动你外阴蒂。如果振动过于激烈,可以用些柔软的东西包着颤震器,那样的话,可能更加舒服点。

  滚动你的臀部

  慢慢来回滚动你的臀部,使自己的盆腔肌活动起来。

  来点花样

  你的颤震器可以尝试不同的速度或适当的施加压力,使你的阴蒂获得更强的振动。你还可以从不同的角度去刺激不同的部位。当你的性器官有反应的话,你可以尝试突然停止然后又马上开始振动。你还可以采用其他你认为可以让你舒服的方法,反正我们的目的就是让我们自己爽起来啊。

  性爱文化:古代宫女清理月事之谜

  ”御池水色春来好,处处分流白玉渠。密奏君王知入月,唤人相伴洗裙裾。“这是唐代着名诗人王建描写宫女清理每月一次月事的《宫词》诗。

  诗中的”白玉渠“指的是用汉白玉砌成的水渠。唐代以龙首渠、永安渠、清明渠导水入城。”入月“就是来月经。要通过隐秘的方式告知皇帝,以免”闯红灯“。宫女们在来月经的时候不小心把裙子弄脏了,于是相邀女伴一起到水边洗裙子。王建的着首《宫词》诗虽然仅是一首绝句,但也为后世了解古代宫女如何清理月事留下了难得资料。

  《史记》也有这样的记载:”程姬有所避,不愿进。“这就是说:”天子诸侯群妾,以次进御,有月事止不御,更不口说,以丹注面目为识,令女史见之。“无论天子还是诸侯的大小嫔妃,都必须按顺序”排班儿“伺候大家共有的丈夫,哪个女子来了月经就不参加轮值了,不直接说,而是用红颜色在脸上做标记。这里没说皇帝直接看到哪个女子脸上有红色标记就取消临幸计划,而是让主管的”女史见之“,那么,由主管人员”密奏“也该是合情合理的。

  宫中女性在月经期间除了”以丹注面目“,还有戴戒指的做法。关于是戴金戒指还是戴银戒指,是戴左手还是右手,我看到很多种说法,但基本上都认为是汉代后宫实行的做法。

  据《三余赘笔》记载,汉代的后妃宫女们在月经来潮或者怀有身孕的时候,往往会在手上戴一枚金戒指,以此提醒帝王在此期间不可同房。所以,金戒指也被称为”经戒之“,表明月经期间戒除性行为,是一种警示标志。

  还有说法是说汉代的后宫女性每当来月经或者妊娠时就在左手戴一枚银戒指,如果被皇帝临幸了,则会赐给金指环,戴在右手,并由女史记下与皇帝同房的时日,以备日后确定怀孕时进行核对。

  也有的史料记载说:后宫佳丽在”进御君王“之前要结过女史的登记和安排,女史向每位宫女发放两种小环,一种是金的,一种是银的。如果哪位宫女有了身孕或者正处于月经期间,不能行房,不必明说,只要把金指环套在左手上就可以了,作为”禁戒“的信号,女史见到就不安排她侍寝了。平常,宫女们则把银环戴在右手。

  既然说到宫女处理月事的事,不妨说说与此相关的”红铅“这种所谓的丹药。

  ”红铅者,天癸水也。“什么是天癸?《黄帝内经》:”月事以时下,谓天癸也。“其实,”红铅“不是一般的女子月经,而是处女的第一次月经。”经水甫出户辄色变,独首经之色不遽变者,全其阴阳之气也。男子阳在外,阴在内;女子阴在外,阳在内。首经者,坎中之阳也。以坎中之阳补离中之阴,益乎不益乎?独补男有益,补女有损。补男者,阳以济阴也;补女者,阳以亢阳也。“”坎离“是《易经》提到的卦相,阴阳水火既济。”首经“阳气最足,从女人下部流出来之后保持鲜润,不马上变色,对男人是大补。

  明世宗朱厚璁迷信道教,前期主要为了长生,后期主要”研究“房中术。在道士的理论中,房中术本身就是养生术的一种,只需要掌握一定的技巧,服用密制的丹药,并且多与童贞的处女交配,就可以达到采阴补阳、延年益寿的效果。明世宗嘉靖一朝,为皇帝炼制丹药成了道士们的主要任务,其中以”先天丹铅“,即”红铅“制成的小药丸最为有名。

  背后式性爱体位

  男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将Y茎插入Y道中.此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来做活塞运动或圆运动.

  此性爱体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合.男性将手置于女性臀部,一面防止Y茎拔出,一面进行性交运动.从一开始即用此体位时,Y茎极难插入,所以请记好由臀位移行此体位的方法.

  欲射精时,男性将上半射卧于女性的背上,由背后爱抚女性的乳房并进行射精.如此女性的性感也会上升.在臀背位中,最好以来进展性感,来达成性高潮.从体位上来讲,臀背体位法很轻松,也易于进行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的体位

  最不易受孕的性爱体位

  据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位.因为性爱时女性生殖器官下垂,私处开放,性交结束后绝大部分精液随着私处的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的.

  其次是坐位可以减少受孕机会.面对面的情形:男性用双手将女性臀部拉近,身体稍微弯曲再将Y茎插入.此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股,利于插入.

  另外,也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上,更进一步的将身体后倾,可使结合更深切.面对女性背部情形:将女性的臀部往后翘起,拉住女性的骨盘而插入.由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰,身体不会摇晃太厉害,性行为会进行得很顺畅.

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