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饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

  男人向来以大大咧咧、不拘小节为性别特征,身体有了不适也不去医院,而这些看似很小的事情却往往影响了大男人的健康,尤其是生殖健康。

  男科医院一份调查数据显示,80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任表示,男性应改正以下四种有损健康的陋习:

  一、吃香喝辣,前列腺遭罪

  一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

  二、嗜烟酗酒,患功能障碍

  从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

  三、忽视卫生,易生殖感染

  男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  四、桑拿蒸浴,影响生精

  精子生产最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

  后来,你们相爱,我相信。你们在一起的时候没完没了的卿卿我我,那是爱的表达,是另一种“情话”,你们享受,你们彼此沟通,浸泡其中。

  可再后来,你逐渐发觉,好像除了做爱以外,彼此之间再也没有其它事情可做。两个人在家约会还能干些什么呢?总不能干瞪眼来回说你爱我、我也爱你吧?为了避免尴尬,只好不停地嘿咻。

  你遇到过这样的情境吗?除了做爱,整个约会找不到任何其它交集,是的,你不小心成为了嘿咻女王。

  这不是件好事,但却是个事实。男女相爱,不见得一开始都建立在有共同爱好的基础之上。也许,你们是一见钟情,连对方是什么口音还都没有闹清楚。

  事实上,即使后来有所了解以后,很多人会觉得,男女之间的爱好差得太远。女人喜欢逛街买衣服,男人喜欢运动和打游戏,即使是一起在家看电视,也会在偶像剧和中央五之间产生矛盾。当爱情这剧烈的“迷魂药”效果刚有减退,你会发现,两人除了嘿咻简直无所事事!

  你们的角色很尴尬,甚至很危险。嘿咻可以蒙混一时,却不可能是一世的良方。想想看,你们后半辈子的人生总不能靠做爱单纯支撑吧?生活,还需要更多共同的爱好和相同的价值观。

  问题常出现,男女之间的矛盾更是有许多惊人的相似点。我相信,这是很多人共同的问题。没错,做爱绝对能增强两人之间的感情,但是,如果不快速发展其它“娱乐项目”,寻找其它“共同爱好”,恐怕爱情很快会枯萎。时间久了,约会会变得了无生趣。

  所以,请在每一次见面,留一点时间给沟通,发觉彼此之间的共同点,勇于去尝试两人都没有试过的新项目、新游戏,培养共同的爱好;多交一些共同的朋友,建立重叠的社交圈,这样才更可能保障你们的爱情和今后的生活质量。

  情侣之间、夫妻之间缺乏“共同点”已经快成了致命伤,“相爱容易相处难”是一个绝对不容忽视的问题。千万别以为只要有爱即使生活没有交集也不会造成伤害,那会让你们的生活充满空虚和寂寞。共同点可以制造和培养,我们不能放弃任何机会和可能,别让做爱成为你们的唯一消遣。

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  尴尬一:三岁半的琦琦和阿姨坐在沙发上玩耍,忽然琦琦抓住阿姨的手,放在自己的小鸡鸡上,阿姨着实地吓了一跳……

  尴尬二:笑笑五岁以后就怎么都不愿意一个人去自己的房间睡觉了,很长时间以来,都是爬到爸爸妈妈的大床上才肯睡去,但是早上醒来时却总是发现睡在自己的小床上,他知道是爸爸妈妈在他睡着了后,把他又抱回了自己的小床……

  尴尬三:儿童医院小儿妇科的门诊室里,大夫接待了母亲和她六岁的女儿,母亲伤感地说:“几个孩子在一起玩,女儿的阴道里被其他孩子塞了几只粉笔头,几天后才发现,现在流血流脓……

  以上这些案例都是孩子对性的感受,但是我们所说的儿童的性是不同与成年人的,儿童的性涉及了幼儿对自己身体的探究和对特殊异性的强烈兴趣。学龄前儿童正处于对性情感的迷惑时期,由于身体和内部感受,增加了他们对相关问题的好奇心:宝宝是从哪里来得?为什么有些人有鸡鸡而有些人没有?当宝宝自己待着的时候,爸爸妈妈在一起做什么?如果你的孩子是个好问者,记住他要提出的问题并不是他头脑中唯一的问题。如,当宝宝问:“我是从哪里来得?”他感兴趣的可能相当复杂:从妈妈体内一个特别的地方或从杂货店里来得?因此,家长首先要确定宝宝的好奇心到底在什么方面,然后回答孩子,同时又要适合他的理解力,这一点非常重要。值得一提的是:对于这个年龄段的孩子,应当为他们逐渐灌输准确和健康的两种性别概念,如与其说“女孩不长鸡鸡”不如说“女孩有女性的生殖器”,因为孩子们不应该感觉有不完全的性征,他们应该感觉到已拥有了令他们满意的性别。

  当孩子到了3--6岁的时候,他对自己的身体内部的认识就越来越明确了:什么地方有孔、什么地方突出了,哪些是内部的、哪些是外部的,知道自己是男孩儿或女孩儿,逐渐形成较为固定的性别认同。家长应关注孩子的性意识活动,因为性与孩子的精神活动的发展密切相关。

  首先,孩子会感受到父母间的亲密关系。伴随着孩子想象力的增长,一个3岁的孩子会从被父母拒绝的关系中领会父母间的亲密关系。无论他从父母那里感受到多少爱,多少关注,他仍能意识到父母之间有一份他难以超越的感情。对孩子而言,这种认识对他们的感情是一种很大的打击。因为他要的不仅是“最爱的”,而且是“唯一心爱的”。有时侯他们很需要爸爸全部的关注,就会担心妈妈来抢夺爸爸;另一些时候又希望得到妈妈全部的爱,然而又要经历爸爸的“侵入”。这时,他们要与很强的嫉妒心理和占有欲望作抗争,有时他们也暗暗担心,如果父母知道他有如此强烈的嫉妒心而失去对他的爱。这个时期里,孩子会不断增加对自己性特征的兴趣,并因为自己与父母间亲密的关系而经常闯入父母的卧室。

  他们会在夜晚梦醒时很自然地进入父母的卧室,或只是希望得到安慰进入父母的卧室。这时,向孩子保证爸爸妈妈和他都很安全是非常重要的,但是帮助他搞清楚现在他最主要的工作就是在自己的床上睡觉则是最重要的。有时,这是令父母很为难的事情,因为有些孩子始终要坚持留在父母的卧室里。3-6岁的孩子希望和父母睡在一张床上并不意味着他要做什么。允许他和父母一起睡,只是刺激了他的幻想——即实现了他成为与父母平等伙伴关系的愿望。至少,他从“竞争对手”处获得了胜利。

  对孩子说“隐私”

  对于许多父母来说,如何说服孩子不要干涉别人的隐私空间,同时,又要让孩子明白这种好奇心是一种自然的、可以被接受的正常心理现象是件困难的事情。当一个孩子非常渴望观察或触摸你的身体时,最明智的方法是愉快地接受他的好奇心,而不要大惊小怪。热切关注别人身体是孩子们发育期的一种自然的心理现象而不是顽皮的恶作剧,但是我们应该让孩子清楚有些事情是应该禁止的。

  用他能接受的语言同他谈隐私的重要性:“人们总是不太喜欢别人在他们没穿衣服或上洗手间的时候,看他们或触摸他们。如果一个人不想被别人看或触摸,我们应该尊重人家的愿望,就像你想要他们为你做什么一样。你可以用其他的方式表示对他们的爱。”要相信你的孩子,他会逐渐地弄懂并理解其中的内涵。

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  耳朵后面和耳朵内侧凹陷处

  耳朵是性爱当中经常被忽略的部位,用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂,会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓,或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内,挑逗效果都相当好。

  肩膀周围

  英国心理学家尼古拉斯·吉根领导的一项研究发现,在与女性相处时,用手揽住她的肩膀,能让她对你产生好感。对女性来说,肩膀四周是很敏感的部位,用手轻轻按摩、亲吻,偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动,会让女性产生被征服感。

  脖子后方

  不要总把目光集中在锁骨上,那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后,撩起爱人后颈上的头发,轻轻吻她,她很快会放下手里的工作,反过身拥抱你,要你抚爱她更多的部位。

  肚脐两侧

  在母亲的子宫里,肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的,因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周,根据对方的表情,随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。

  双乳之间

  乳头的确敏感,但上来就刺激乳头会让女人反感。别忽略了双乳之间,把头埋在乳房间亲吻,不仅能刺激她,还会让男人欲火焚身。

  脊椎两侧

  调查显示,很多女性的后背都十分敏感,刺激后背,甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现,抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软,还会让女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是,在刺激后背时,无论亲吻还是抚摸,手法一定要连贯,不要在一个地方持续太久。

  臀部隆起的顶端

  女性臀部是很敏感的部位,一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部,在屁股上用手指画圈,都能激起性欲。

  大脚趾和食趾之间

  脚与生殖器息息相关,如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸,将会不可想像地激起她的性欲。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾,刺激大脚趾和食趾之间,会让她非常放松。

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