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饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

发布日期:2017-12-12

  饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

  男人向来以大大咧咧、不拘小节为性别特征,身体有了不适也不去医院,而这些看似很小的事情却往往影响了大男人的健康,尤其是生殖健康。

  男科医院一份调查数据显示,80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任表示,男性应改正以下四种有损健康的陋习:

  一、吃香喝辣,前列腺遭罪

  一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

  二、嗜烟酗酒,患功能障碍

  从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

  三、忽视卫生,易生殖感染

  男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  四、桑拿蒸浴,影响生精

  精子生产最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

  与老公结婚4年,感觉性生活有用不完的激情,可能来自于我们的勇于尝试与创新,我们最擅长的就是口交了,有好多姿势可以玩哦。

  小便式

  以小便的姿势蹲着,私处向老公敞开,他得坐在比我低的位置,两手捉住我的PP,这样就可以了。很爽的,也很色情,并且这种色情对我情绪的感染会延续很久,有时第二天在公司上洗手间,我蹲下去尿尿就会想起晚上口交时的情景,还很流氓地低头去看看小妹妹,欣慰地想着昨天那里被他使劲地亲过耶。

  马步式

  对我来说这是一个最艰难最辛苦的体位――有点象蹲马步。为了让我不那么辛苦,老公的头垫得高高的睡在我两腿之间,脸正好在我私处的下方。我双手撑在大腿上以保持平衡,这种体位舒服是舒服,可我最多五分钟就喊停,太累了,所以我们也很少用。

  侧跪式

  我平躺着老公侧跪,即他的嘴与我的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇,阴蒂也不会因过份刺激而膨胀勃起,想不舒服都不行。我也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤,他蓬松干净的头发,这种交流是必需的,也是温情的。很多体位会让我有一种被雄性攻击的快感,而这种体位却让我充满母性的柔情,使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人――包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂。

  侧屈式

  这是一个我也很喜欢的体位,我称之为最慵懒的体位。我侧身曲腿躺着,老公象个小猪一样用嘴拱我的下面,舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的,而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上,迟睡的老公冲完凉,裸着的身体还带着水气,象一个刚爬上岸的雄海豹。我睡意朦胧,却也能感受得到他迷离而色情的眼神。我不睁眼,不说话,甚至不呻吟,那种惬意却是酥到骨子里去了,我可以鼻息均匀地享受着来自他唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上,屋里是静谧而情色的良宵,我把脸深深埋进柔软的枕头,而笑意已忍不住地浮上嘴角。这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。活着真好,性爱真好,有健全的肉体真好,有一个爱人――真是太好了!

  站立式

  这是一种很平常的体位,就是我站着老公跪或坐在地上,直接亲吻我的下面。这种体位需要女方配合动作,以达到感观上的互相刺激,比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使我的阴户是闭合的,即使他用手翻开也还是不如我躺着私处完全开放时那么爽。

  不过,这都是因人而异,就我个人来说,每一次]或做爱除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受,并且尊重这种感受。不论是粗暴狂野的还是温柔细致的,在他温暖的手掌或身体下,在他充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下,我的身体都那么娇小无助,一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是,看着他那么专注痴迷地亲吻,就算我的阴户闭合,我依然快乐。

  站蹲式

  我站着,一条腿高高踏在床头或桌子边沿,老公蹲下来吻我下面。这种体位很平常但也很有情趣,有一种被玩弄的快感。有时候我在厨房干活,老公进来就褪下我的内裤。作为家庭主妇,一家人的吃喝拉撒还是很重要滴(虽然现在这一家人只有我们两个),所以当我双手都是菜渍和油腻的时候我就会抗拒,可是老公的性学理论从来都是“性之所至,随遇而安”。他把我的一条腿架到台面,蹲下来就开始吻我。当然到这个份上我不就范是不可能的了,等到我水流不止肿胀不堪的时候我干脆关火洗手,让老公把我抱上床。呵呵,最后汤冷菜凉,我才心满意足地走进充满暧昧气味的厨房。

  倒立式

  如果说上面那一个体位使我的头部供血不足,那现在这一种就更是考验我的极限了。老公站着拦腰倒立抱着我,这种体位有两种变式,一种是我面朝里,一种面朝外。但不管哪一种我都累极了。而且没几分种我就两眼冒金星,脖子以上血脉贲张,真是受罪,呵呵。有时实在受不了了我就面朝下双手撑在床沿或面朝上双肘撑住床沿,总之,这不是我喜欢的体位,但作个尝试还是可以滴,以满足老公对性爱永无止境的猎奇心理和探索创新精神。

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  性行为:最爽最能达到高潮的性行为——口交

  动机

  一般人都知道精子进不到阴道就不大可能会导致怀孕,那么口交就可被用为一种避孕的手段了。很多人(包括越来越多的未成年人)为此原因而选择了口交或肛交的性交方式,尽管肛交时精液还是有可能进入阴道。

  有些人不能接受口交,但也有很多人乐于此道。据社会调查有学历越高的人越容易接受这种想法的说法。有时口交并不是为了避孕,而是作为前戏,不仅是生殖器官具有大量神经末梢,十分敏感,舌头、嘴唇也是如此。由于嘴中并没有刺激性欲的受器,是无法感受到性兴奋的,但因敏感的触觉,若同时进行性幻想,是可以勾起性欲的。

  方法

  吸吮阴茎

  常说的“吹箫”其实是误导的说法,因为给男性口交是不用“吹”的。英文中的“吹箫(blowjob)”这个词来源于60年代,那时给男性口交是换取可卡因的一种手段,那时可卡因的一个叫法就是“吹”。通常的技巧就是把勃起的阴茎的前端(龟头)含在嘴里,同时用手有规律地抚弄阴茎其余的部分;也可以用舌舔弄睾丸和阴茎整体。吮吸也是常用的,用以增加对阴茎的压力的磨擦力。(当把睾丸放到嘴的时候,可称为“泡茶包袋”,因为这看起来有点像把袋茶在杯里涮一样。)

  至于为何不称“吹笛”,而称“吹箫”?主要由于中国笛是横著吹奏,箫则是竖着,而口交时动作较类似后者。

  口交可以产生性高潮并且射精,取决于同伴的喜欢选择是否吞掉它。要注意到强烈的性刺激会使阴茎头产生少量液体,叫做“球腺液”,是由尿道球腺体分泌的,它不是精液,但里面可能含有活性的精子。这种液体的作用是清洁尿道,为随即的射精作准备,也可以在前戏阶段润滑包皮和龟头。

  一种极少见的技巧是深喉,来源于同名的色情电影。就是将整个勃起的阴茎放入嘴里,然后慢慢地使阴茎头滑入同伴的喉咙里。

  舔阴

  又称“品玉”,系指一方亲吻、吮吸或舔对方的阴户、阴蒂甚至阴道内口。对某些女性来说,舔阴比性交更容易带来高潮。由于舌头不像男性阴茎一样有“不应期”,因此以舌舔阴,时间上可以更持久,给女性带来的满足感也更强烈。

  自我口交

  主条目:自我口交

  自我口交是指用口刺激自己的性器官从而获得性快乐的行为。多数男子由于阴茎不够长以及由于躯体韧性差而无法进行自我口交。体操、柔术(contortion)、瑜伽等训练可以使一部分人获得此本领。性学大师金赛称只有不足1%的男子能够自我口交。

  女性也可以自我进行舔阴,即自我舔阴(autocunnilingus).

  肏口

  同吮吸阴茎相似,但是把口腔看作一个相对被动的孔,从而使吸者变得被动。通常的俚语叫做“面肏”。

  戏剧演员山姆金尼森(Samkinison)在声名狼藉的现场戏剧里的舔阴动作就是画出字母表来

  最好能使用新鲜的气味(比如使用薄荷清新剂),这样舔阴者就会强烈感应这种气息。[1]

  呻吟也是可以实现的,就像吮吸阴茎一样有快感有效率(但是每次兴奋会消耗很多能量)。

  69式

  69式(相互口交)是一种性交体位,两人的头各自对着对方的生殖器。因双方替对方口交的体位貌似数字“69”(一头一尾)而得名。这种性行为既是使双方能同时对对方施以口对生殖器刺激,它往往成为两方(男-女、男-男、女-女)性活动的前哨戏。但是要注意,若是其中一人的双脚夹得太紧,很容易让对方窒息。但正常情况当双方正享受性兴奋带来的欢愉时,都会自然地分开两腿,只要多加留心,注意性活动安全。

  震荡

  施与者如果在吮吸阴茎或舔阴时能够发出声响或唱歌,那么接收者就会感到极度的快感,这时施与者的嘴相当于自慰器,不同于机械震荡自慰器的是:有口水作为润滑剂而且易于调整。

  舔肛

  尽管肛门不是生殖器官,但舔肛对肛门的刺激亦属于口交。在性服务场所,一般会把舔肛称为“毒龙钻”。而一边舔肛,一边用手刺激性伴侣,则称为“生锈长号”。

  划圈

  划圈(Blumpkin)是吮吸阴茎的一种,但不限于生殖器,还有对肛门的刺激。也有表达说划圈是吸吮阴茎的一种,指女性在厕所排遗时,同时为男性口交。

  健康问题

  精液含有水,少量盐、蛋白质和果糖,略微碱性,所以有人觉得是苦味和咸味的。不论男女,体液都对对方没有任何伤害,除非有性传播疾病(参看下列词条性传播疾病)。

  坊间传闻精液有营养,是补充蛋白质的好办法。这不太可信,因为精液只有很少的蛋白质,而且只有在口交的时候才有作用。但是最近的研究,表明精液中含有激素或者会影响激素的分泌,这些激素会提高人的情绪,降低过高的压力感,而激素的吸收则通过黏膜,比如口腔、阴道和肛门,而吞下精液并消化也有同样作用。

  性伙伴应该注意牙齿不要用力过大,以免咬伤和擦伤了生殖器,而口交的动作过于粗暴,也会擦伤口腔。患有下颌联结紊乱症的人会感到口交很不舒服。

  性传播疾病

  尽管口交被认为比性交和肛交安全,但是衣原体、人类乳头瘤病毒HPV、淋病、疱疹、肝炎(过度劳累)以及其他性传播疾病(STDs)包括HIV(引发艾滋病的病毒),会通过口交传播。特别需要避免的是直接接触HIV感染者的体液。

  特别要注意,口交伙伴要避免生殖器和口腔有伤口或疼痛,牙龈出血或者才刷过牙,使用牙线完,还有做过牙科手术,以及吃过易碎食品,比如薯条,这些情况都使生殖器在口腔中擦伤。这类伤口,就算是用显微镜才看得见,也会加大本来很小几率的性传播疾病的可能。这些接触也会由于隐藏在生殖器上的普通的细菌和病毒而感染。因此,许多医学专家建议在口交中使用保险套(避孕套。有特制的避孕套专为此设计),或是塑料或橡胶制成的口腔保护膜。

  气塞病

  如果对怀孕女性的阴道吹气,那么就有气泡顺着胎盘进入女性的循环系统,导致气塞病,甚至死亡。医学文献关于这方面的报道很少,是很少发生的情况。尽管如此,轻轻地向阴户吹气,是很快感和安全的。

  历史

  中世纪开始西方世界把口交视作禁忌,在那以前却没有特别约束,口交或多或少被那些实行有规则和定期洗澡制度国家所接受。

  但是明显的禁忌仍是存在的:在基督教时期以前的古罗马,性行为被看作是征服和控制,两个拉丁词可以作证:irrumare(用口舔)和fellare(被口舔)。在这个体系下,一个男人在性生活时由于去舔(被控制)而降低了社会地位;同样的逻辑允许男人接受女人或者比他地位低的男人(比如奴隶或债务人)来舔阴茎,这样就能控制地位低下的人的行动。罗马人认为口交更为恶劣,甚至是肛交(那些人在就像餐会上的客人一样不受欢迎)。有讽刺意义的是莱斯博斯岛上的妇女,被认为是口交的引进者,说她们用精液来漂白嘴唇。

  所以,在希腊,“进行”口交的人是主语,而“接受”口交的人是宾语。罗马时代,吮吸阴茎和舔阴都是宾语,所以男人那么干是很丢脸的。在社会地位低下的人之间进行口交是多余而且是视作禁忌。所以“进行”口交的人是宾语(在顺从状态),而“接受”口交的人是主语(在控制状态)。[3]口交作为禁忌也有公共卫生的因素。在罗马,生殖器被认为是不干净的,口交会让口变脏,并最终会导致公共健康问题。

  今天进行/给予与得到/接受口交的人都是主语和宾语。男子都会认为口交是主语,而那些妇女则被看作宾语。在西方和其他许多国家,口交上仍不合法,同鸡奸一样。但是那些法律一般针对同性者。1998年的莱温斯基丑闻案里其定义的精神得以充分彰显:那时美国总统比尔·克林顿一再声称“我同那个女人没有性关系”,但是却不断接受了蒙妮卡·吕文斯基的口交。事实上,莱文斯基同克林顿相处结束,然后在一个电话采访里回应是否性交时说:“不,我们只是玩玩”。

  这种“口交不是真正的性”的观点在年轻一代广为流传,几乎完全和以前对口交的道德化表述不一样。从前认为口交是肮脏的,至少那是两人之间最亲密关系的一种。口交一个可能后果是“群交”,对男人进行“吹箫”,有他们阴茎上的口红作证。

  以上是对性行为的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

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