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饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

发布日期:2017-10-20

  饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

  男人向来以大大咧咧、不拘小节为性别特征,身体有了不适也不去医院,而这些看似很小的事情却往往影响了大男人的健康,尤其是生殖健康。

  男科医院一份调查数据显示,80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任表示,男性应改正以下四种有损健康的陋习:

  一、吃香喝辣,前列腺遭罪

  一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

  二、嗜烟酗酒,患功能障碍

  从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

  三、忽视卫生,易生殖感染

  男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  四、桑拿蒸浴,影响生精

  精子生产最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

  一个人自出生起,他的身体就有几个特殊的部位,对“性”的感受特别强。而幼儿在成长过程中,无意间,逐渐寻找到这几个区域,并通过刺激这些部位而带来快感。久而久之,他们会偏爱这些部位,使之成为性敏感区。幼儿在身体的擦洗或沐浴,手对身体触碰、摩擦,大腿的闭和触碰等行为中,发现生殖区域有愉悦的感觉,并因此唤起幼儿想重复这种感觉的欲望。

  由于幼儿并没有真正的性欲,也不具备羞耻心理,他们为了满足自己的好奇心理,所以经常触碰让他们感到异样的地方,所以1岁左右的小孩,无论男女都会出现抚摸自己的生殖器官等所谓的手淫现象。他们并不介意自己光着身子,展示自己的性器官,他们好奇地想看自己的阴部或者观察他人的性器官。

  随着幼儿的年龄不断的增长和认知能力的增强,到4-5岁的时候,幼儿开始发现了男孩女孩的性别区别,区分出性别的角色。男幼儿们曾想当然地认为每个人都跟他具有一样的生殖器,但在现实中,他们发现女幼儿却没有,当他们分清了男女的性别区别后,男幼儿会为拥有阴茎而自豪和得意,常常喜欢光着屁股和玩弄生殖器;而女幼儿则会非常羡慕男孩的阴茎,常常为自己没有那样的生殖器而感到自卑和羞涩。

  这种幼儿的性心理具备自发性和好奇性两个特点。男孩用手抚摸阴茎,女孩用桌子边角或者其他物体触及阴蒂而产生快感,是一种自发现象。他们还常常喜欢观看和触摸其他同性或异性的生殖器,或像小朋友展示自己的生殖器,甚至进行性接触游戏,都是好奇心的指使,随着年龄的增长,他们对性的好奇和关心还会驱使他们不断提出,例如,人的出生、父母的关系等各种关于性的疑问。

  六种居家坏习惯夺走你的安康

  2014-03-03

  咱们平常日子中的习延气可以会对你的安康形成影响,使你悄然无声的抱病,这是一种不沉着的行动,咱们大概极好的去防止,都说家是心灵的港湾,或许你并不知道65%的伤风和一半以上的饮食疾病都是在家里边得的。因而,在家里边,有些平常习延气就有可以会使你在悄然无声中患病。

  1.运用海绵

  家里边最脏的当地即是厨房了,由于在那里,每天都有可以会在菜板上切各式各样的生肉,然后把污水倒进水池中,生肉带着有大肠杆菌和沙门氏菌,还有其他一些病毒和细菌。

  许多人习延气在餐后用海绵去擦洗菜板或许餐桌,浸延湿的海绵会带着很多的细菌和其他微生物,因而,用海绵擦洗的次数和当地越多,微生物传播得就越多。

  处置:用海绵时,要充沛浸泡、漂洗,冲刷洁净。用过之后,洗洁净风干。别的,每周在微波炉中对海绵进行消毒灭菌一到两分钟(牢记:在微波炉中消毒时,必定把海绵弄延湿,可以把海绵放在装水的小碟子里)。

  2.运用吸尘器

  传统的吸尘器可以吸延入较大颗粒的尘埃,如飘浮在地板上的浮沉。不过较小的尘粒可以被漏掉从头进入到空气中。因而,当咱们运用吸尘器进行清扫之后看似很洁净,其实还有许多致使过敏和哮喘的尘埃存在。

  尘埃颗粒中的宠物变应原和室内的粉尘富含很高浓度的有害物质,如重金属、铅、杀虫剂和其他化学物质。

  处置:在采购吸尘器的时分要选择具有高效粒子空气过滤器的。与惯例的吸尘器对比,高效粒子空气过滤器可以吸附小的粉尘,并可以防止其经过吸尘器再次进入空气中。

  3.睡觉运用枕头和垫子

  每个人均匀每小时会有150万个细胞掉落,即便啥也不做,每天也会出大概250毫升的汗。掉落的细胞在枕头和垫子上堆积,简单致使螨虫繁殖。

  平常可以你不会感觉到,不过确实垫子每十年分量就会添加一倍,首要是由于头发、汗液、动物毛屑、霉菌、芽孢、细菌、化学物质、尘埃、螨虫等致使的分量添加。五年后,枕头分量的10%都是尘螨,当你睡觉的时分就会吸延入到肺里。

  处置:把垫子和枕头用不透气的外罩盖起来,阻碍和防止各种粉尘进入。别的,常常换洗床布被罩,用60摄氏度左右的热水洗。

  4.食用烤肉

  烤肉中富含多种致使癌症的物质多环芳烃和杂环胺类。肉中脂肪溢出滴到烤架上着火后的烟中也会发生多环芳烃。多环芳烃首要发生于高温烹调的肉制品。

  处置:约束食用烤肉的次数,在烤肉的时分运用锡箔包裹之后再烤或许运用微波炉烤。

  5.长期开窗

  当气候对比晴朗时,咱们会喜爱翻开窗户,呼吸新鲜的空气。所以有人喜爱长期开着窗户,这可以是一个不利于安康的行为,季节性变延态反应原和许多城市空气的质量都很令人担忧。

  处置:通常每天开窗30分钟就足够了。开窗时刻以上午9:00~11:00或下午2:00~4:00为佳。由于这两个时段内,气温现已升高,沉积在大气底层的有害气体现已散去,开窗换气作用较好。

  6.久坐在电视机前

  许多人喜爱长期坐在电视机旁消磨时光,这是不安康的日子方式,尤其是边吃零食边看电视。发表于《美国心脏协会杂延志——循环》上的一项研讨显现,每看一个小时的电视就会使因各种缘由致使逝世的危险添加11%,因癌症逝世的危险添加9%,因心血管有关疾病逝世的危险添加18%。

  与每天看电视的时刻少于两个小时的人对比,每天看电视的时刻超越四个小时的人因各种缘由致使逝世的危险添加了46%,因心血管有关疾病逝世的危险添加80%。

  处置:关掉电视,扔掉零食,出去走一走。

  生男生女预测:导致生男生女的原因有哪些呢?

  遗传基因:生男生女往往受家族的遗传。

  酸碱环境:Y精子耐碱不耐酸,碱性环境中Y精子活跃易与卵子结合,X精子在酸性环境中活跃,容易受精。

  年龄:年纪较大的夫妻生女儿的几率比年轻夫妻高。25~29岁之间生男比生女多,小于25岁和大于29岁生女比生男多。

  性生活:性交时间选择在排卵期,性交时充分提高女方性欲,让女方达到性高潮后射精,这样容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性。相反,如果性生活过频,过早射精,可增加生女孩的几率。

  职业因素:男性工作受到高温、气压、水压或辐射的影响,会导致Y精子能力衰减,造成生女孩的几率特别多。

  压力因素:男性长期在压力下,会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活。所以,压力过大的人,特别容易生出女孩。如果想生男孩,压力则不要太大,放轻松。

  金属元素:妊娠前6周吃偏咸的和富含钾、钠的食物,可以增加生男孩的几率。

  季节:春秋受孕较易生男孩,夏冬季受孕较多生女孩。

  怀男怀女分别什么症状?

  怀女孩所谓的起大鼓儿是整个肚子鼓还是半面肚子鼓?起大鼓的时候是感觉肚涨吗?

  怀女孩肚子最靠下的地方会动吗?怀男孩真不就不起大鼓儿吗?

  一般认为,怀男胎的母亲比较吃力,男婴能量需求大于女婴。

  这个理论最近得到了科学证实。哈佛大学公共卫生学院的流行病学家在新近出版的《英国医学杂志》上报告,怀男胎的孕妇在怀孕期间所吃的食物量高于怀女胎的孕妇,这是因为男婴的能量需求大于女婴,因而出生时男婴的块头也大于女婴。

  科学家发现,怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%,摄入的碳水化合物高出9%,动物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多,但她们并不是吃不同或古怪的食物,而是猛吃她平时喜爱的食物。

  科学家称,男胎眞丸分泌的男性激素眞酮,向妈妈发出了一种“必须吃”的信号,使妈妈的食量大增。此外,虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿,但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重,可见胎儿的性别不影响母亲的体重。

  另外也有医务人员做过研究,根据某些现象来预测宝宝的性别,最近一些研究报告显示,在怀孕初期时,妊娠反应越严重,生下女宝宝的机会就越大。

  另外再告诉你一些老人家的说法和医生的辩证:

  1.从孕妇的肚型来判断:孕妇的肚型尖凸,会生男孩;肚型浑圆,则生女孩。其实,孕妇的肚型与胎儿的性别没有关系。

  2.观察孕妇容貌与皮肤的变化:如果孕妇的容貌变得漂亮,皮肤变得光滑,可能生女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘,则可能生男孩。这种说法很多人相信,但事实证明可信度不高。

  3.孕妇的口味改变:有人认为孕妇口味如果与前胎不同,则胎儿的性别也会改变。其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。

  4.胎心的快慢强弱:一般认为胎心较强较慢的话,胎儿是男孩的可能性较大;反之则是女孩。这种猜测胎儿性别的方法,出错的几率也很高。

  其实生男生女还是其次,最重要是祝你生个健康美丽的小宝宝。

  以上是对生男生女预测的详细介绍,希望能够帮助您。如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

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