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饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

发布日期:2012-12-17

  饮食与性:男人饮食保健的其本常识都有哪些呢?

  男人向来以大大咧咧、不拘小节为性别特征,身体有了不适也不去医院,而这些看似很小的事情却往往影响了大男人的健康,尤其是生殖健康。

  男科医院一份调查数据显示,80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任表示,男性应改正以下四种有损健康的陋习:

  一、吃香喝辣,前列腺遭罪

  一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

  二、嗜烟酗酒,患功能障碍

  从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

  三、忽视卫生,易生殖感染

  男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  四、桑拿蒸浴,影响生精

  精子生产最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

  美好而和谐的性生活需要靠夫妻双方共同努力来实现。为了达到这样的目的,男女双方必须要享受自己的和对方的性特点,并具备以下方面的条件。

  1、双方的心理状态良好。

  夫妻要恩爱,在感情上水乳交融,能创造和谐的性生活气氛;宜选择环境安静、心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中应主动、默契地配合,密切协作,共同充当“二重奏”的主角。恩爱的夫妻关系是性生活和谐的关键。

  2、双方的生理状态良好。

  性生活前应进行局部的清洁卫生,清除局部不适因素,增加局部润滑感,这是性生活和谐的必要条件。

  3、双方体魄强健,精力充沛。

  双方生殖器发育正常是保证性器官接触、获得正常性刺激的生理基础。选择身体健康的时候进行性生活,能两情欢愉,如鱼得水。

  4、掌握科学的性知识。

  了解男女性反应周期的不同,根据男方性冲动较快、女方性冲动较慢的特点,男方多刺激女方动情并要耐心等待,等到女方都有性兴奋后再开始性交,可使双方的“性欲高潮曲线”趋于重叠,达到男女双方性生理上趋于同步。

  夫妻间性不和谐的主要原因是性知识的缺乏,例如缺乏必要的性知识、不会性交、不会摩擦抽动阴茎、不知道对方的性反应特点、不关心对方的性反应等,因此双方无法完美配合,性生活也就难以达到和谐的境界。

  性和谐以及对性和谐的要求在不同的夫妻之间有着明显的不同。要想获得和谐的性生活,只有夫妻双方和积极性时调动起来,共同实践、探讨、交流,才能共同达到性爱的完美境界。

  结婚时间长了,难免觉得婚姻生活枯燥无味。很多夫妻会一边怀念往昔的美好时光,一边对现状感到失落和不满。对此,美国《好管家》杂志邀请婚姻专家给出建议,帮你找回蜜月时的幸福甜蜜感。

  别轻易对性说“不”。“亲爱的,现在不行,我很累”,这样的话语可能从来没有在蜜月时发生,却经常在老夫老妻的嘴里冒出来。感到困倦或疲惫,并不意味着难以有快乐,相反,一次性爱或者相互爱抚都会对身体健康和感情起到促进作用,也会令你更快进入梦乡。

  周末赖会儿床。平时起早贪黑地上班忙碌,彼此可能顾不上一个拥抱、一个亲吻。周末到了,不妨留出点时间一起赖床,相拥在床上聊聊天、谈谈心、构想下当天的计划,让周末生活多一点轻松和爱意。

  别老说琐事。新婚夫妇一般不会把所有的时间都用来讨论现实中的琐事。即使结婚多年,也应给婚姻生活留出轻松愉悦的时间。少些抱怨和忧虑,多些鼓励和打趣,积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。

  重视着装。不论在家还是外出,将自己打扮得大方得体,不仅增加自信,也能让对方感到骄傲。

  别让外物分了心。说话时注视对方的眼睛,这个简单的动作可以提升亲密感和信任。不要为了另一件事而急着结束谈话,表现出对谈话的兴趣并认真倾听,会让对方有被珍惜的感觉,使婚姻关系更牢固。

  夫妻也要感恩。当对方为家庭付出时,别忘了说“谢谢”、“你辛苦啦”。这些看似见外的言语却是表现支持和肯定的重要方式,更是对健康婚姻的一种奖励。

  为出行做计划。蜜月时伴侣们会积极计划充满快乐和激情的活动,老夫老妻时也同样可以。周末一起去郊游,或者规划一次休假远行,总之,让彼此间拥有共同的期待。

  尊重关心对方父母。在对待彼此双亲的问题上,公平和礼貌尤为重要。对对方父母报以欢迎和大方的态度,你立刻会感到伴侣的回馈。性用品 www.2s.tv

  性高潮:刺激女性G点的技巧

  在做爱过程中男人可以很好的刺激女人的G点并让女人高潮迭起。女人兴奋时会禁不住将指甲深深刺入男人的手臂,那种感觉实在是太美妙了。

  为什么这种体位被称为蝴蝶式呢?在这么的做爱姿势中,整个人体就像是一只展翅飞翔的蝴蝶,女人缠绕着男人预示着翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是这种姿势会让你感受到前所未有的刺激,你可以挑战性的尝试这种新颖的姿势。

  1、如何享受这种新颖的姿势

  这并不是一种比较简单的体位,它是一种比较难做到的姿势,即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。在这种姿势中,女人处于一种躺下的姿势,她的臀部与背部会被男人用手臂托起,女性生殖器也会被提起,以便男人的男性生殖器可以较容易的插入。男人的男性生殖器与女人所躺的平台最好保持一英寸距离,这在以床作为性交场地时可以很轻易的示范出来。男人站在床前并提起女人的双腿直达到它的头部。

  当女人处于合适高度,她的前背与头部会很自然的放于床上。男人此时便可以不知不觉得进入女人的身体,并开始他的活塞运动。由于角度的原因,男人的男性生殖器似乎不能到达女人最深的部位,但这却是一件好事,因为男性生殖器每次达到的深度正好是女人G点的部位。

  2、男人的任务

  在这种体位中,男人承担更多一些的任务。开始男人应该将女人从床上或其它物体上提升起来。紧紧抓住她的臀部以更好的作出这种体位。让她的女性生殖器与你的男性生殖器大约处于同一个高度,将男性生殖器放在女性生殖器的外面并轻轻的插入女性生殖器,这将使男性生殖器触碰女性生殖器壁的顶部并不断的刺激G点。男人也可以根据需要来改变插入的方式与深度。男人还可以在3-4次较浅的插入过程中伴随着一次深入的插入,也可以根据需要采用多次深的插入伴随1-2次较浅的插入。

  3、女人的任务

  在这种体位中女人不需要做很多事,她们主要的任务是注意她们的腿与脚的位置。腿与脚的主要位置是放在男人的肩上或者环绕男人的腰部。在各种不同的方式下都要尽量尝试支撑住自己的身体来减少你性伴侣的压力。

  以上是对于性高潮的详细介绍,如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道:

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