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两性专家:7分钟是人类sex的最佳时间

发布日期:2016-09-26

  美国男人的持续时间是7分钟;英国男人的平均性交时间是7分36秒;西班牙男人则刚刚到6分钟;大多数荷兰男人略高于5分钟。

  人类性交的最佳时间:7分钟

  这是一个奇妙的数字。几乎没有英格兰男人会声称自己符合斯汀的牛皮。传说中,这位歌坛巨星是一个“密宗性爱”大师。他和他妻子一次做爱能够长达7小时。实际上,英国男人的平均性交时间是7分36秒。不过,他们的持续时间还是比其他国家的对手显然要长。相对而言,一般美国男人的持续时间是7分钟。西班牙男人则刚刚到6分钟。大多数荷兰男人略微高于5分钟。对于土耳其男人,在完事之前他们只能勉力做到3.5分钟多一点点。

  这项五国性交时长研究的主持者是一个荷兰科学家团队。项目本是用来研究男性的早泄问题。但是结果,它所反映的性表现“国”际差异最为引人注目。研究结果值得男人们庆贺。虽然达不到斯汀的密宗性爱成绩,他的英国老乡们还是可以自贺其乐。因为,英国男人是国际性交耐力联赛的冠军。

  “这可能存在各种不同原因,”保拉·霍尔说。他是婚姻咨询服务机构“Relate”的前性治疗师。“情况可能是,”他说,“英国男人更为拘谨,并且他们女人的期望更高,或者或者他们技术更好。”“以往的一些研究已经显示,意大利男性的持续时间往往最长。所以对英国男人来说,这次研究确实在积极的意义上挑战了一些国别成见。它真的让人感兴趣,因为没有人的时长有那么非常的长。”

  荷兰乌得勒支大学的专家研究了这5个国家的491位男性。遗憾的是,研究没有能够包含法国和意大利这样的性爱传奇国度。这些情侣得到了为期4周的测试时间。他们用秒表来测量插入到射精之间的时长。不考虑是否使用安全套,所有国家的平均数值是5分24秒。

  不过,这里存在显著的年龄差距。18到30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间。相对而言,51岁以上的男性只有4分20秒。所有记录中的最短时间是30秒,最长为44分钟。

  这项研究也没有包含德国人。不过,根据鲍里斯·贝克尔的经历来判断的话,他们有理由感到欣慰。这位体坛明星有一个5岁的女儿。那是同俄国模特安吉拉·叶尔马科娃露水的结果。那一晌贪欢就发生在伦敦Nobu饭店的小厨间里。后来,这位网坛名将声称,那次艳遇仅仅进行了5秒钟。

  马塞尔·瓦尔丁格博士是研究报告的主要作者。他说,这项研究旨在帮助医生更好地认识:诊断早泄的时候,那条界线应该划在哪里?“就早泄而言,正常男性的这一广泛分布指向的是身体原因,而不是精神原因,”瓦尔丁格博士说。他的发现将发表在本周的《性医学杂志》上。“这一研究成果将有助于人们解除早泄禁忌,因为它们表明,事实上男人之间彼此有所不同。”他说,早泄这种情况存在两种广泛使用的界定——男人中射精最快的那0.5%和2.5%。

  如果使用最快的0.5%的定义,那就意味着持续时间低于54秒的人就应当是早泄患者。但是,2.5%的衡量标准会把这个时长延伸到1分20秒。瓦尔丁格博士说,根据这项研究的结果,他提议任何男性持续时间低于1分钟都应当“定义”为早泄,而任何人持续时间低于1.5分钟就是“潜在”的可能患者。然而他补充到,要最终确定这些分界点还需要进一步的“秒表研究”。

  后来的一项研究也证明了这些数字的科学性。美国宾夕法尼亚州比兰德学院“性治疗与研究协会”成员也进行了相关研究。这个协会的成员包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻与家庭治疗师以及相关护理人员。过去的几十年里他们一起治疗了成千上万的病人。专家们的研究表明,不计性前戏的话,良好性爱的持续时间一般低于13分钟。这个结论将几小时的性交神话揭了底。一直以来,那个神话成为许多男人可望而不

  性爱之初体验:浴室篇

  浴室最佳场地指数:80分刺激指数:40分

  浴室是一般人除了床最能联想到的做爱地点。不知你是否认同,帮自己心爱的人洗澡是件既幸福、又能激发欲望的事?抹上泡沫、进行全身按摩,在对方身上搜寻每一个敏感处,时而肌肤相触,然后加以挑逗。

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  性子缓一点的,可以在替对方洗完泡沫浴后,进入浴池,拥抱着对方、亲吻、爱抚,玩一次不同的水中性爱,

  这也是不错的交战方式。当然,由于浴室本就为上床之前的首部曲,所以可达到的激情度绝对是百分之百,是相当适合前戏或是另一个直接做爱的好地点。

  评语:场地可清洁,安全度高,辅助器具多?莲蓬、浴缸、沐浴乳等等?,但被使用性过于普遍,稍嫌新鲜感不足。建议可点个蜡烛或香精油灯,然后将灯关上,营造出特别的浪漫气氛。利用浴室独特的回音效果,聆听对方的另一种声音,也可以增加彼此的兴奋程度。想体验异样的性爱感受,又懒得出门,不过就算在自己的家中也有很多可以做爱的地方,是让人意想不到、却可以大大增进情趣的最佳场所。利用浴室独特的回音效果,聆听对方的另一种声音,也可以增加彼此的兴奋程度。

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  一、适当地调整你的体位

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效)。

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸)。

  三、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

  四、并拢你的双脚

  虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  五、寻求子宫的快感

  对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。

  因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键,就在于找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

  坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从后面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮。

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  青春隐私:女人应该如何拥有完美的阴道呢?

  首先你需要知道的是:为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来,应该知道随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现。

  适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

  如何清洁你的阴道?

  备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

  用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

  便便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

  例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。

  清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

  生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本。

  好阴道是幸福生活的一部分

  阴道、子宫是女性的生殖器官,爱惜它们,那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

  女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。

  前有阴道口,后有肛门,因此更容易患阴道炎。

  1.注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

  2.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖

  3.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

  4.注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽量避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。

  5.不要盲目滥用抗生素和激素,它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

  6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,经常会发生霉菌性阴道炎,如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

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