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两性专家:7分钟是人类sex的最佳时间

发布日期:2016-08-29

  美国男人的持续时间是7分钟;英国男人的平均性交时间是7分36秒;西班牙男人则刚刚到6分钟;大多数荷兰男人略高于5分钟。

  人类性交的最佳时间:7分钟

  这是一个奇妙的数字。几乎没有英格兰男人会声称自己符合斯汀的牛皮。传说中,这位歌坛巨星是一个“密宗性爱”大师。他和他妻子一次做爱能够长达7小时。实际上,英国男人的平均性交时间是7分36秒。不过,他们的持续时间还是比其他国家的对手显然要长。相对而言,一般美国男人的持续时间是7分钟。西班牙男人则刚刚到6分钟。大多数荷兰男人略微高于5分钟。对于土耳其男人,在完事之前他们只能勉力做到3.5分钟多一点点。

  这项五国性交时长研究的主持者是一个荷兰科学家团队。项目本是用来研究男性的早泄问题。但是结果,它所反映的性表现“国”际差异最为引人注目。研究结果值得男人们庆贺。虽然达不到斯汀的密宗性爱成绩,他的英国老乡们还是可以自贺其乐。因为,英国男人是国际性交耐力联赛的冠军。

  “这可能存在各种不同原因,”保拉·霍尔说。他是婚姻咨询服务机构“Relate”的前性治疗师。“情况可能是,”他说,“英国男人更为拘谨,并且他们女人的期望更高,或者或者他们技术更好。”“以往的一些研究已经显示,意大利男性的持续时间往往最长。所以对英国男人来说,这次研究确实在积极的意义上挑战了一些国别成见。它真的让人感兴趣,因为没有人的时长有那么非常的长。”

  荷兰乌得勒支大学的专家研究了这5个国家的491位男性。遗憾的是,研究没有能够包含法国和意大利这样的性爱传奇国度。这些情侣得到了为期4周的测试时间。他们用秒表来测量插入到射精之间的时长。不考虑是否使用安全套,所有国家的平均数值是5分24秒。

  不过,这里存在显著的年龄差距。18到30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间。相对而言,51岁以上的男性只有4分20秒。所有记录中的最短时间是30秒,最长为44分钟。

  这项研究也没有包含德国人。不过,根据鲍里斯·贝克尔的经历来判断的话,他们有理由感到欣慰。这位体坛明星有一个5岁的女儿。那是同俄国模特安吉拉·叶尔马科娃露水的结果。那一晌贪欢就发生在伦敦Nobu饭店的小厨间里。后来,这位网坛名将声称,那次艳遇仅仅进行了5秒钟。

  马塞尔·瓦尔丁格博士是研究报告的主要作者。他说,这项研究旨在帮助医生更好地认识:诊断早泄的时候,那条界线应该划在哪里?“就早泄而言,正常男性的这一广泛分布指向的是身体原因,而不是精神原因,”瓦尔丁格博士说。他的发现将发表在本周的《性医学杂志》上。“这一研究成果将有助于人们解除早泄禁忌,因为它们表明,事实上男人之间彼此有所不同。”他说,早泄这种情况存在两种广泛使用的界定——男人中射精最快的那0.5%和2.5%。

  如果使用最快的0.5%的定义,那就意味着持续时间低于54秒的人就应当是早泄患者。但是,2.5%的衡量标准会把这个时长延伸到1分20秒。瓦尔丁格博士说,根据这项研究的结果,他提议任何男性持续时间低于1分钟都应当“定义”为早泄,而任何人持续时间低于1.5分钟就是“潜在”的可能患者。然而他补充到,要最终确定这些分界点还需要进一步的“秒表研究”。

  后来的一项研究也证明了这些数字的科学性。美国宾夕法尼亚州比兰德学院“性治疗与研究协会”成员也进行了相关研究。这个协会的成员包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻与家庭治疗师以及相关护理人员。过去的几十年里他们一起治疗了成千上万的病人。专家们的研究表明,不计性前戏的话,良好性爱的持续时间一般低于13分钟。这个结论将几小时的性交神话揭了底。一直以来,那个神话成为许多男人可望而不

  性爱技巧:做爱时,燃烧卡路里能够苗条身体

  1.性爱可摧毁压力,舒缓紧张

  在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

  2.性爱可以帮助你入睡

  性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

  3.性爱可以保持青春

  英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说s假如你不使用你的性器官,那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

  4.性可以提高自信心

  你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  5.性爱能够改变你的外观

  性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

  6.性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上

  当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

  7.性爱可舒缓经痛

  做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

  8.性爱可以帮助延寿

  有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

  9.性爱对心和血液循环系统有裨益

  性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

  10.性爱燃烧卡路里,有助保持苗条

  据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里;相对的,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。

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  男性和女性在很多事情上都存在误解。美国两位性学专家伊恩和特蕾西在接受媒体采访时表示,“性误解”是一个容易被忽视。

  男性常出现的误解有:1.所有女性都希望浪漫而非狂野。

  特蕾西:女性并不像男人所想象的那么“纯洁”,像个小精灵。其实,女性可以和男性一样狂野。而且,有研究证明,性幻想比浪漫更容易使女性兴奋。

  伊恩:性是多维的、有技巧的,不妨从浪漫过渡为狂野。

  2.女性喜欢性爱技巧丰富的男性。

  特蕾西:现实生活中,女性并不希望男性总是变换姿势。她们要的是男性能花更多时间,让她们兴奋起来。

  伊恩:当今社会,性广告、性笑话铺天盖地,导致男性认为自己必须像情色电影明星一样,才能吸引女性。

  3.女性会和自己保持同步。

  特蕾西:即使经验丰富的男性也会犯这种错误。要明白,男性和女性的性反应系统是完全不同的,前者能迅速兴奋起来,而后者却需要时间。

  伊恩:我建议,所有的男性在真正的性爱前,必须拿出15分钟用于前戏,要充分爱抚伴侣,这样才能保障性爱质量,让双方都满意。

  女性最常出现的误解有:

  1.男性不喜欢拥抱。

  伊恩:在性生活之后,男人很容易恢复平静,但女性恢复的时间较长。对男性而言,他的整个性系统可能已经停止工作,但此时女性仍然渴望拥抱,甚至是更多的爱抚。因此,如果此刻男性呼呼大睡,女性不要据此认定对方感觉迟钝或不爱你,他可能只是刚才太投入、太累了。可见,女性应当把男性在性生活后的疲劳状态,看作是对性生活质量的肯定。

  2.影响男性的性欲因素很少。

  伊恩:身材、眼神、某句话,都可能影响男性的表现。在性问题上,男性会遇到很多与女性相同的问题:感觉自己身材不好,没有吸引力,在性生活过程中不希望被看到裸体。我认识一个人,他在性爱后总是匆匆穿上内裤,结果发现他只是对自己的性器官不太满意。

  特蕾西:如今,男性受到多重压力,这让他们感到焦虑,自然会性欲降低。

  3.男性应该时刻准备享受性爱。

  伊恩:绝非如此。男性也有各种各样的烦心事。更为重要的是,性欲来自大脑,而非下半身。

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  男女私处最怕什么,以及如何正确保养。

  男人:怕湿热。睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度,理想温度要保持在35.5℃~36℃。经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等,都容易使会阴部温度升高,从而影响精子发生和成熟;会阴部长期处在潮湿闷热的环境下,还会给病菌提供温床,从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲。

  怕挤压。性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势,很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴茎海绵体断裂等,造成生殖器肿胀淤血、排尿困难,甚至阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸,造成阴囊血肿或睾丸裂伤等,即使创伤愈合,睾丸也会长期供血不足,甚至发生萎缩。

  怕烟酒。许多研究表明,吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响,并可导致畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素,过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞,使血液中睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

  怕寒冷。一般来说,环境太冷会导致性功能下降,男人的阴茎、阴囊收缩,触觉不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适。

  女人:怕病菌。女性的生殖器官比男性更“隐蔽”,而且与尿道和肛门离得太近,各种病菌非常容易侵入,从而患上外阴炎和yin道炎等妇科炎症。由于女性的内生殖器与外界直接相通,因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管,导致体内炎症。

  怕紧身衣。女性注重身材,喜欢穿紧身衣或内衣。但紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅,不利于汗腺等分泌物流畅排出,从而诱发yin道炎。过紧的胸罩压迫胸部肌肉,可能会影响骨骼和乳房的发育。

  怕洗液过度刺激。不少女性爱用妇科洗液清洁私处,但各种洗液都可能打破私处的自然防御机制,导致菌群失调,从而诱发阴部干涩、瘙痒,甚至真菌感染等妇科炎症。

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