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自慰的那些健康益处

发布日期:2012-10-24

  自古以来,不拘小节、做事大气的男人都被认为更有男子汉气概,但也正因如此,生活中,男性往往容易忽略对自身的关注。他们对自己身体的了解,可能远远没有对足球、工作那么上心。

  临床上,很多患者遇到问题、出现困惑,都是由于不了解男性身体特点引起的。其实,作为一名合格的男人,首先要为自己的身体负责,尤其要懂得一些男科常识。

  前来就诊的患者中,最常见的错误观念就是认为自慰有害身体。这种错误观念的直接来源就是古代保持精液的概念,中国有“一滴精,十滴血”的说法,认为自慰可以导致“肾虚”。一些身体出现不适的男性,在见到医生时最先说的就是:“大夫,我经常手淫,因为这个导致了肾虚。”还有一些男性,因为自慰产生内疚、自责、懊悔心理,甚至引起了严重的心理疾病,波及性能力。

  事实上,有节制的自慰不仅对身体无害,还有一定好处:男性可以通过自慰提高对自我的了解,改善性敏感性,还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。但需要提醒的是,自慰过度会使生殖器官频繁充血,引发男性无菌性或有菌性前列腺炎,造成外生殖器、下腹部疼痛等。因此,男性要科学自慰,既让自己的身体获得满足,又不至于影响健康。一般未婚男性每月2?3次为宜,已婚者每月1?2次。每次以自慰后没有会阴部不适,没有体倦乏力、精神不振等为度。

  还有一些男性对自己的前列腺十分紧张,主要也缘于知识的缺乏。资料表明,约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的困扰。前列腺疾病就像感冒一样常见,大部分患病者无明确的进展性,不会威胁到患者的生命和重要器官,因此男性不要一谈前列腺炎就色变,更不要有病乱投医。

  最后,男性朋友一定要在生活细节上“照顾”自己的身体,呵护好男人的“命根”。生活中要少饮酒、少吃辛辣,避免久坐、坚持锻炼身体、规律性生活等。

  典型症状

  13岁的晓淇于4月开始月经初潮,但从8月份开始阴道就莫名的流血,断断续续近半个月,妈妈发现晓淇的脸色蜡黄蜡黄的,人也没精神,她这才把这个小秘密告诉妈妈,妈妈马上把她送到湘雅医院进行检查,结果显示她的红细胞仅为3克(正常的女性为11~15克),诊断为青春期功能性出血、重度失血性贫血。

  专家释疑

  湘雅医院妇产科彭国庆副教授提醒:青春期的女孩由于害羞,不太愿意跟父母交流月经的情况,青春期女孩一旦出现月经量比平时多且期长应及时去医院就诊,以免引起失血过多造成严重贫血,导致全身多个器官功能障碍,甚至休克。临床上把月经时间长、不规则,称作无排卵性功能失调性子宫出血,它是由于调节生殖的神经内分泌系统功能紊乱所导致的不规则子宫出血,多见于青春期和更年期。青春期功血主要是由于下丘脑一垂体一卵巢轴发育不成熟或延迟,导致激素水平不稳定,而引起不规则的阴道出血。另外,环境的改变、学习的压力等也会导致功血。主要表现为阴道淋漓出血,或时多时少,时流时止,持续时间长短不一,短则几天,长则数十天或数月不止,伴有继发贫血,头晕心慌,气短乏力,浮肿,食欲不振等。

  青春期功血好发于11~18岁生殖系统发育不完善的少女。正常月经期是3~7天,月经量约80~100毫升,一旦出现月经量比平时多且期长且伴有头晕、乏力等贫血症状应及时去医院就诊,并在医生的指导下进行治疗。

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  我们总是认为,男人在性方面是比较直接的,是充满着好奇的。当然,更是大胆的,勇于尝试的。但这并不表示,他们对于性知识就绝对地了解。其实,很多男性对于自身生理常识的了解还是少之甚少的。而以下5个生理问题,就常常被男人所遗忘。

  前列腺

  相对于前列腺来说,男性对于前列腺炎的了解更多些。那么,前列腺到底是什么呢?它是一个形似核桃大小的分泌腺,它长在尿道根部的周围,比精囊靠前一些,有导管通进尿道。它能分泌一种乳伏液体,射精的时候,前列腺液、精囊液、附睾和输精管里的精子及尿道球腺的分泌液一同通过尿道射出体外。前列腺液有促进精子活动、供给精子合适的环境和营养的功用。

  睾丸

  提到这个,或许很多男性都不会太在意。睾丸,是男性生殖系统里最重要的器官。它有产生精子和分泌男性激索的功能。睾丸内部分成很多的隔或瓣,每一瓣内有许多很细的、弯曲的小管子,叫做曲细精管。这些管子是产生精子的地方。在管子和管子之间,有一些分泌细胞,这些细胞,就是分泌男性激素的地方。

  附睾

  或许很多男性对于这个词,都备感陌生。附睾,是睾丸后侧面附着的一个变形附睾。它是由多数曲折、细小的管子构成的,它一面连接着输精管的起端,一面连接着睾丸的曲细精管。精子离开睾丸时,就停留在附睾里,继续地生长成熟。

  精囊

  精囊,是精液的组成部分之一,主要分泌一种胶装的液体,有促进精子活动的能力。它也有两个组成,前后略扁如囊伏,位在膀胱底部,直肠的前面。

  输精管

  输精管是一条细长的管道,左右各一条,自附睾起向上沿着腹股沟部,每条全长约40厘米。通过腹壁到腹腔里,然后向下曲折到膀胱的底部,这时左右两侧的输精管相互接近和同侧精囊的管子合并成为射精管,经过前列腺,通到尿道里。

  通过以上内容,你是否对男性的这些私处问题有所了解呢?

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  女人的性欲,就像她的情绪,总有起起落落。

  近日,对300多名未婚女性进行调查,发现被调查者发生婚前性行为的时间,大多在月经前后,此时出现性高潮的几率也很高。报道还指出,已婚女性达到性高潮的时间,也大多集中在月经到来的前后。

  其实,这方面的话题早已引起了科学界的关注。20世纪20年代,英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现,在女性每一个28天的月经周期中,一般会出现两个性欲高峰,一个是在月经来潮之前,另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天,各历时3天左右。这两个时间段的性欲强弱,可能会因情欲和疲劳等因素而略有差别。

  清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者,虽然国内学者尚没有针对中国女性在月经周期中的性欲波动进行过调查,但也认为女性确实可能存在这样的周期。如排卵时的性欲高峰,可能与有利于生育的本能相关;月经前的性欲高峰,则可能与希望保证性生活的安全有关。

  有观点认为,女性的这种性欲变化,与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟,雌激素分泌不断升高,并在排卵前形成高峰,由此诱发性欲高峰。不过也有观点认为,在生物进化的过程中,发展愈高级,性激素对性行为的影响愈弱。

  但在科学界有个共识,即女性的性欲波动,受到多重因素影响,如生理、心理、情感、环境、伴侣等。因此,在现实生活中,上述两个性欲高峰并非放诸四海而皆准,有些女性就属例外,她们在来月经时性欲较为强烈。

  如果一个女人在“高峰”时性需求较大,自己自然会感知到,也会在性生活中有所体现。所以,医生在临床上较少提醒女性,要利用性欲高峰改善性生活质量。但对男性而言,这倒是提了个醒:赶紧摸清伴侣的欲望周期,然后调整自己,尽量与伴侣同步“登顶”,实现“双赢”。

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