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让爱做得无拘无束

发布日期:2012-10-24

  不少男人都会有一个共同焦虑是:为什么对性爱不再像初时那么富有激情,有时甚至感到索然寡味,像完成某种任务一样。

  也有不少女性诉苦说,自己爱人有点“反常”,“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人,还是患了阳痿?”

  为什么年轻健康的男子就会对做爱丧失了兴趣呢?一位想报考博士学位的学生说,他把性生活也当作一项“作业”去完成,研究工作很繁重,又要准备考试,面对竞争,天天都要保持一种激昂的斗志。而在与她亲热时,又要做一个很“主动的男人”。因此,他感到很累,身心俱疲,就渐渐地对性生活失去了兴趣。

  另一位则埋怨说,他的爱人对性生活过于积极主动,反而浇灭了他原有的征服欲与热情,对此他感到不知所措。大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活,由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。

  对此,首先要承认问题的存在;再就是明确告诉他们,没病;最后指出问题的关键是心理调节上存在偏差,有某些模糊或错误认识。

  为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  性执著是性生活的大敌:严重的性执著症状,就没有性欢乐可言了……

  时间执著:这个时间是不是性交的合适时间;性交持续的时间是不是太短了或者太长了……地点执著:这个地方(卧房床上之外)是否进行性生活的合适地方……

  环境执著:做爱的环境太暗了,太亮了,太吵了;可能被人看到,可能被人听到,可能被人猜到……年龄执著:现在已经老了,今不如昔了;双方年龄差别太大了;这个年纪做爱,是不是“老不正经”……

  角色执著:女人不能表现主动,女人不能表现出性欲旺盛,女人不能表现出性的满足;男人不能在下面,男人必须主动……

  处女执著:又想保持童贞,又想投身爱河;男方对女方是否处女的焦虑;已知对方不是处女的烦恼……

  性器执著:自己的阴茎太小了,太大了,太长了,太短了,太硬了,太软了;自己的阴道太太了,太小了,太紧了,太松了……

  频度执著:性交次数太多了,觉得太淫荡;太少了,觉得不如别人“能干”……

  高潮执著:一定要双方同时达到性高潮,否则就是不和谐、不圆满;每次性交都要有,除高潮,否则就等于失败……

  幻想执著:与配偶做爱,不可以想着别人;要不要告诉对方在做爱时脑中的性幻想……

  淫荡执著:我这样是否显得太淫荡,太好色;我们的性关系是否不像真正的、纯洁的爱情,而只是流于肉体的贪婪……

  爱情执著:他(她)真的爱我吗,只是为了发泄还是真正的爱情;性交只能是爱情的表达,性与爱是不可以分开的……

  方式执著:只有传统的性交方式才是可行的,其他不同于常规的方式都是淫荡的、变态的、不可行的……

  自卑执著:她(他)太美了、太高雅了,我配不上她(他);我能让她(他)满意吗?我是不是动作很笨拙;我的性能力好像不如别人强……

  俗话说:一心不能二用;做爱也是如此。任何一种性执著,都会引起不同程度的焦虑,甚至导致性生活失败。只有使心灵放开,无拘无束、无忧无虑,尽“情”尽“爱”,才能达到双方最完美的和谐与最高度的满足。所以,要和谐,不要执著。

  前戏:扩大性感区需要抚摩

  夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调情),并将性兴奋提高到一定的水平。

  什么是爱抚:性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。

  性爱小技巧:扩大性感区需要抚摩

  性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇四周的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起她的快感。可以说,阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。

  除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区。相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退。可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摩是必要的性爱小技巧。

  性爱小技巧:心理上需要抚摩

  抚摩是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摩更为敏感,更轻易动情,也更希望能经常享受到抚摩的欢快。少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中,女人本能地懂得抚摩的重要,尤其在没有习惯性交之前,抚摩常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摩,非凡是对性感高敏部位的抚摩时,她表现出的“无言”和“接受”,来表示她有性交的要求。

  性爱小技巧:抚摩可以提高性兴奋

  性兴奋是由肉体或精神方面的性激所引起的,性兴奋的时间长短依靠于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲惫程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性兴奋不易激起,所以女性性行为一般是被动的。

  人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地划分四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的“预备”程度是十分要害的。对女性来说,兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外,性感点的抚摩更为重要。

  研究200例正常育龄妇女性感区,其中167例(占83.5%)在接受性刺激后,表现为积极的性兴奋反应,出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房这一主要性感点,会产生非凡快感。乳房的性反应同男性的阴茎一样,在搓揉或吸吮刺激中即有竖起现象;外阴是性刺激的核心部位,尤其是阴蒂,一旦被按摩刺激,可使女性感受到性交之外的最大满足,同时也就做好性交前的生理和心理预备——大阴唇扁平、膨起,阴道内充血并渗出多量分泌物使阴道润滑。只有这时,女性才达到充分的性兴奋,才会有性交的要求,双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

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  性学家:爱德华尔德·莫利著文指出,现在的男人性爱时最怕的四种女人:

  一、是身体特别强健的女人;

  二、是具有攻击性,表现专横的女人;

  三、是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人;

  四、是长相特别漂亮的女人。

  男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些时,他们却往往还要逞强。

  具体表现:做老公的自己承认在床上像一头凶猛的野兽,或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟,而对他来说,即使是温存的爱抚也是对老婆的轻咬,可是老婆希望的却是温柔些再温柔些……

  这时老婆不要只以为这可能是老公性情变粗暴了,其实,在现实生活中,这种情况多见于一些在自我评价上有问题的男人,也就是说有自卑心理。他并不觉得他自己有多么强大,当他们遭到比他们更为强大和专横的女伴的鄙视和白眼时,这些男人心里就会下意识地产生一种复仇、诋毁和侮辱对方的心理,似乎这样才能使自己从自卑的感觉中解脱出来。因此,用“外强中干”这个词来表述他们的内心状态是再合适不过了。

  对老婆来说,遇上这样的男人,你们的关系这时正面临危机。也许你的老公很爱你,但他同时感到自己很不舒服、很不自在,这种倾向如不及时纠正,最终可能导致婚姻悲剧。这时老婆需要重新调整与老公的性外关系,使他克服自卑心理而树立自信心。哪怕你是一位十分漂亮而又饶有成就的女性,而他是一位相貌平平并在事业上无什么辉煌可言的男人,只要你还爱他,只要你还珍爱你们的婚姻关系,就要千方百计地在他身上寻找一切优秀之处,并真心实意地赞赏他。可能,他的字写得特别好,或是他的歌唱得很动听,或者他在家里能做得一手好菜……你告诉他,在这方面他比你,也比其他人都强得多。

  这时结果会怎样呢?当他感到在床帷之外自己是个英雄时,他在床上也会重新恢复自信。这时你会发现,他那爱抚的双手竟变得如此温柔,而他在床上说的那番悄悄话又是多么委婉动人……

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  经期过性生活.

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎.

  酒后性交.

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会"提高质量".其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方Y茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿.

  不讲卫生.

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康.相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性爱和谐、美满.

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