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久坐对前列腺的危害

发布日期:2016-06-28

  为什么久坐对前列腺有危害?为什么前列腺疾病会特别青睐久坐男人呢? 中医认为“久坐伤身”特别是前列腺对于男人来说,久坐加上缺乏体育运动,会使血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅,对男性前列腺的危害更大。

  久坐对前列腺的危害原因:久坐患上前列腺炎

  30岁的李先生是IT从业人员,在高新区一家公司上班。近几个月来,李先生的公司接收了几个大单,他和同事常常在电脑前加班熬夜,并且一坐就是十多个小时。长时间如此,李先生和他的同事们纷纷消瘦了一圈,人看起来也打不起精神。

  前不久,李先生突然发现自己尿频,憋不住尿,隔一个多小时就要小便。但是到了厕所又解不出来,好不容易解出来,到一半又断了,更让他沮丧的是,一晚上竟要起来五六次。身体的不适,再加上工作的疲劳,李先生终于病倒了。几天前,他到医院进行诊断,才知道自己患了急性前列腺炎,医生告诉他,这种病是久坐、憋尿和经常性冲动引起的。

  久坐对前列腺的危害:前列腺病可能导致的后果

  据了解,随着生活节奏的加快,目前患上前列腺疾病的男性越来越多。资深男科主任介绍,慢性前列腺炎病人,其前列腺组织中的感染灶和炎症,在性欲高潮时易引起前列腺的痉挛性、疼痛性收缩,从而导致直肠、睾丸或阴茎头的疼痛。在兴奋时,前列腺充血有时可引起剧烈难忍的疼痛,特别是长时间充血时是如此;最剧烈的疼痛常与性欲高潮同时发生或射精后即刻发生。当然,并非所有慢性前列腺炎病人都会出现这些症状。但如果这些症状一旦出现,就可能导致性生活中止或继发阳萎。

  对付久坐对前列腺的危害:坚守健康前列腺

  久坐会压迫会阴部,使前列腺充血,引发前列腺炎,缓解的方法就是“站起来散散步”,而专家说:其实,给前列腺减压,卧床比散步的效果更好。久坐的人最好找张床——沙发也行,躺上一会儿,对缓解前列腺充血的状况更加有效。

  专家提醒:

  前列腺疾病患者反复发作、久病难治,是因为没有规范性治疗和用药而导致菌体不敏感,对抗生素产生耐药。中西医结合疗法在临床实践中弥补了以往治疗存在的这一缺陷,只要坚持正确的科学治疗方法,治疗前列腺疾病并不难。

  性高潮:做好紧缩阴道的工作,让爱液不断直流

  紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。

  除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。

  找准位置

  具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。

  当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。

  具体步骤

  当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习:

  仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。

  当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。

  每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。

  现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。

  集中精力感受肌肉的收缩与放松,逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟。

  时间

  大约要用几周时间才能达到这个目的。

  如果要进行凯基尔练习至少要持续6周。

  练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。

  要点

  刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。

  特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力。

  体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

  时间

  每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。

  当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。

  等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  想象技巧

  想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎,使骨盆底上举,就像在吸引它一样。

  时间

  先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并支持3秒钟。

  重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。

  检查

  也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。

  功效

  这种练习可以改善尿失禁,改善阴道润滑,增强性高潮的感受。

  以上是对性高潮:做好紧缩阴道的工作,让爱液不断直流的介绍,如果您还有其它更多地问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道:

  AA制,如同一把刻刀为我们的爱情故事划道为齐。

  都说英特网上没有曲折缠绵的爱惰故事,只有经济实惠的感情快餐,而人们却想在心中保留一片净土,享受俄式大菜和法式大餐,不要麦当劳和肯德基。

  前不久,一个女孩讲述了她的感情经历:

  周围的男孩不少,我却没有“触电”的感觉。他们就认识到女孩最简单的功能??年轻、能玩,就像买了586只会打字一样。

  算啦,面对现实吧。当爱情的理想在我心中日渐褪色时,他却从天而降。

  好一个全能冠军,流利的英语、康洒的举止、富于激情的下巴……他从国外留学回来,却不慕虚荣,准备在积蓄一定经济实力以后到中学去当普通的英语教师。

  四目而视,两心暗许。当你和心上人牵手时,月亮还是那个月亮,你却再也不是那个你了。

  可是事情突然起了化学反应。一连几天,他有点心不在焉,总是欲言又止。我很敏感,立即追问原因。他支支吾吾的,总说这事要是说出来就没劲啦,你自己想吧。

  这更引起我的怀疑,由于我天性活泼,在一起玩的朋友也不少,他是不是吃醋了?

  在我的一再追问下,他终于涨红着脸说出了真相。

  “我这次回来带的都是美元,手头上的钱是管我弟弟借的。我觉得我的付出是单方面的,你是不是也应该花点。在国外,大家都讲AA制。如果你是我老婆,我为你花多少都没关系。但是在感情没有把握的情况下,我不希望被人当成傻瓜。”

  说这番话的时候,我俩站在一座居民楼外的停车场上,路灯亮得刺眼,打在他脸明晃晃的格外狰狞,远处施工的单调声响和他冰冷的话语一下一下抽打在我心上。

  我忘了当时自己说了些什么,只记得把院里的铁门摔得山响。金利来,男人的世界。我默默地将预先准备送给他的领带塞进抽屉的紧里边。

  AA制,如同一把刻力为我们的爱情故事划道为齐。

  其实我是个善解人意的女孩,在我们交往的过程中经常为他着想,尽量少花钱。男士买单是一种约定俗成的东西,对有些男人你不让他买单,他就觉得你瞧不起他。从国外回来一切就都变啦?他是杨白劳吗?好像我逼他大年夜喝盐卤似的。感情是能用钱来衡量的吗?

  他最喜欢看《魂断蓝桥》,经常套用罗依对玛拉说的话:“男人浪漫,女入现实。”然而,一切风姿曼妙的画面都被AA制冲淡了。

  后来,他很后悔,一再解释他所说的话都是无心的,并不想伤害我。我也不是那种小心眼,原谅不原谅的已经无所谓了,反正我再也找不到当初的感觉了。

  不要把AA制搬上桌面

  刘先生27岁外企公司电脑工程师

  现代都市生活中,AA制早已不是什么新鲜的语汇,但实行起来必须符合中国的国情。很多人都说外企是染缸,东西方文化的冲撞常使你变得里外不是人。

  朋友聚会AA制还说得过去,与心上人谈AA制就等着吹呢。烛光晚餐结束后,爱人回眸一笑时,你提出AA制也太煞风景了。两个人感情深到一定程度,她自然会处处替你着想。但你若要把一切都分得那么细,她就会问你想要她的上嘴唇还是下嘴唇?然后用给你一个僵硬的背影,Bye-bay吧,您哪!

  AA制应因人而异

  于小姐20岁大学生

  假如你们是一帮学生,实行AA制没什么不好。毕竟经济上没独立是无法逃脱的现实。而且有时AA制还能起到事半功倍的效果。

  假如你们是一对情侣,那么AA制就有些残酷了。感情是无法用money来衡量的。爱情本来就是你中有我,我中有你。什么事都分得那么清楚,最好趁早分手。

  我认为先生们,还是继续保持绅士风度吧!小姐们,偶尔来次“太阳从西边升起”,也会起到意想不到的效果。

  让恋爱远离金钱

  李女士30岁报社记者

  和男友相识、相恋是在我上大学三年级的时候。那时,我是个完全没有收入的穷学生,而他则是收入颇丰的“白领一族”。所以,支付“拍拖费”的重担自然而然地落在他的身上。

  直到我毕业,有了收入,我们两人从没有想到过AA制的问题。我认为恋爱是一种浪漫而美好的体验,而如果把AA制这种金钱的干扰加过去,就会使爱情变味。仔细想想看,如果每次出去“拍拖’时,都把“你该付多少钱,我该付多少钱”算得一清二楚,那么这种感觉不像是情侣,倒更像是生意合伙人。

  在当今社会,金钱对于人们的制约与诱惑已经像水和空气一样无处不在了,能不能在爱情的园地里保留一块净土呢?

  AA制值得肯定

  郑先生25岁硕士生

  AA制指的是有业务交往的人或有情感牵连的男女共同消费时,平均分摊,自行付账。

  AA制表现了人性中率真、原始的一面,而“请客吃饭??交往办事”的模式明显加剧了人际交往的虚伪性、趋利性,各种社会问题因此纷至沓来。AA制之所以值得肯定,就在于它否定了交往的可利用性。

  AA制还表现了情感的独立性和双向性。独立性保证了惰感的单纯,双向性使人格平等和独立。这样,感情能维系得更牢固。

  市场经济下,人与人之间是平等的商品交往关系,AA制适应了社会经济的发展。

  恋爱中是否AA制,还是你看着办。

  人们常常将性爱看成是种艺术,而这一艺术的基本功便是亲吻,拥抱,触摸与抚摩这四种爱抚方法,掌握这些基本方法之后,使之溶汇贯通,水乳交融地结合在一起,才能表达出完美和协的性爱艺术魅力。亲吻是爱意表达的起动形式之一,也常常作为相爱的最初级性接触方式。除西方有礼仪性接吻外,在东方,尤其是我国,女性接受男性的接吻,便是接受其性爱表达。夫妻日间的接吻可以作为情感交流的方式,而性生活之初的接吻便是开始性生活的信号,有经验的夫妻完全可以通过接吻表达性交的愿望。接吻形式不同,有人喜欢轻描淡写,看似温柔,体贴浪漫而又带着斯文,有人喜欢浓烈,如胶似漆,密不可分,口中唾液交流,舌头相互碰撞,所谓法国式深吻。夫妻间的接吻范围并没有界限,一般以面颊和颈部较为性感,有些人喜欢亲吻鼻子或耳朵,也未尝不可。四肢是躯体亲吻的延续,以内侧光滑的皮肤具有性感反应,乳房的亲吻是使女性达到性兴奋的重要方式之一,应从亲吻外周开始,逐渐向中心过度,最后吮吸乳头,有过哺乳经验的女性喜欢顶撞或吮吸,有类似婴儿吃奶的感觉,乳头变硬是性兴奋的表现之一。女性的腹部也是适合亲吻的部位。亲吻的最佳方式是口与生殖接触,所谓口交是女性将男性的生殖器含在口中,可以做舔用舌头,用口来吸的动作,这些动作可以作为前戏形式,如在口中射精才称为正式的口交。男性也可以亲吻女性的阴蒂,此种方式非常有助于女性达到性兴奋,多数人可以达到阴蒂形式的性高潮,个别人会因卫生习惯而不接受口与生殖器接触,这是完全可以理解的,也是正常的。拥抱是最简单、也是最古老的性爱表达方式,它会让人有强烈的被爱的感觉,女性在强烈的拥抱中会激发起性欲,而男性也会因拥抱着女性而产生强烈的性兴奋,拥抱时男女身体的密切接触会产生强大的性吸引力,促使双方不愿分离,希望进一步性接触。触摸常常是用于身体的某些特殊部位,以小范围的刺激或触动为主,如乳房、腋下、阴蒂和阴唇。阴道内的G点触摸和阴蒂触摸同样重要,女性对男性阴茎的触摸意义相同,触摸也是手淫的主要方法之一。触摸的关键是要位置准确,动作轻柔,频率与反应保持一致。抚摩是指用手掌爱抚配偶躯体的过程,特点是范围较大,动作轻柔,有时可结合按摩,现代人喜欢用沐浴或按摩液来增强快感,抚摩部位以胸、腹、背、臀、四肢的内侧细嫩皮肤为主。吻、拥抱、触摸、抚摩并不能竭然分开,爱抚过程中要经常相互转换,有机结合,只要夫妻有心探索,便可以有千变万化的各种爱抚方法,使性生活更加丰富多彩。

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