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谁偷走了我们的性欲

发布日期:2012-10-24

  快节奏的都市生活带给了现代人一些新困扰:没性欲、性爱后老觉得累、浑身没劲儿……在医学上,这被称为性疲劳。生理病患和衰老是其产生的两大因素。但很多有性疲劳的人,年龄并不大,健康状况也很好,对他们来说,引起性疲劳的常见原因有以下一些。

  内心疲惫。心理上的疲劳感是抑制性欲望最主要、最强大的因素。这种慢慢积累起来的疲劳感,对男性性欲望的摧残比疾病和衰老更为严重、更为持久。可能引起性冷淡、勃起功能障碍、没高潮等多种问题。消除心理上的疲惫感,给心灵减压是最好的治疗方法。

  性生活节奏问题。对于年轻的夫妻来说,性行为往往表现得比较激烈与兴奋。男性一般在性交开始几分钟后就达到高潮,而这时女性才刚刚开始提起“性趣”。两性间的节奏不协调,很容易引起性疲劳。发现这种问题,夫妻间要相互配合一下,多进行点前戏,尤其是男性要有点耐心,女性也要多鼓励,而不是一味地埋怨丈夫。

  性姿势的问题。如果做爱的方式一成不变,慢慢地双方就会失去对性爱的神秘感,感到乏味,最后对它提不起性趣。碰到这种问题,夫妻双方大可以变换一下性生活方式、性交体位、性生活的时间和地点。有些夫妻性爱多年都是一种体位:女下男上式。这种体位会使男人更容易感到疲劳,多变换下体位,如男下女上式,能让男性稍显轻松,女性也会感受到前所未有的体验。性生活的场所也不必局限在卧室的床上,沙发、阳台、旅馆等都是不错的选择。

  偶尔几次性生活后疲劳大可不必担忧。如果对不佳的性生活体验耿耿于怀,产生“阴影”,很可能引起性欲低下和性功能障碍,影响夫妻之间的感情。如果出现不能解决的问题,一定要到正规医院就诊。

  春季是行房事最好的季节。防肾气受损,而很多人都知道房事要先戏而后乐,“戏”主要指前戏,古书中明确指出,前戏是一种乐趣,是性爱养生不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲,要求男人“三至”女人“五至”。

  春季要预防肾气受损,应遵循先戏而后乐,男“三至”女“五至”的养生原则。

  汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法,透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见,春天男女性激素分泌旺盛,是性爱的好时节。凤凰中医提醒,性爱时要遵循一定的养生规律和原则。

  男“三至”女“五至”

  前戏要求男人达到“三至”,即充分勃起(肝气至),阴茎发热(心气至),坚硬持久(肾气至);女性最好达到“五至”,即脸红润(心气至),目含情(肝气至),微出汗(肺气至),紧依偎(脾气至),阴液溢(肾气至)。

  春季性爱应注意的其他问题

  1、频率缓慢增

  立春后,可以随着性欲增强增加性爱频率,但一定要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵。因为性爱过频可能引起身体不适,严重者会有损肾气。

  2、性生理要求劳累期间不宜性生活

  在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性-交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付,易出现对性生活的反感,久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。

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  青春隐私:怎样克制身体本能的性冲动

  青春期的青少年往往因为性成熟而产生性冲动,有性的要求,这是一种正常的生理现象,是一种本能。但是,中学生离法定结婚年龄还有相当长的时间,这就产生了矛盾。解决这个矛盾的途径之一就是要用自己的道德意志力来控制本能的性冲动。

  道德意志力是在完成道德行为过程中所表现的强大的内驱力。它使人能够自觉地控制自己,使自己的行为符合社会的道德规范。青少年在遇到性冲动可能导致性失误和性犯罪的时候,就要自觉地用道德意志力来约束自己、规范自己。

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