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适度性爱10大健康效应

发布日期:2012-10-24

  性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现,性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,能够提高免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本最新研究。

  1、锻炼身体

  宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

  2、增加激素分泌

  男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

  3、保护前列腺

  性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

  4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

  5、缓解疼痛

  性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

  6、减轻压力、保护头脑年轻

  现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

  7、减少皮肤病的发生,促进美貌

  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

  8、精液有助于清除阴道杂菌

  实验证明精液中有一种抗菌物质?精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

  9、提高免疫系统的抗病能力

  现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态,这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

  10、有助于男女双方寿命的延长

  在俄罗斯车臣、外高加索地区,有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚,生下5个小孩,其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示,这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

  办公族必看:单位比厕所脏400倍

  2014-03-24

  女人作业桌比男生的脏

  通常女人都对比爱洁净,会将桌面拾掇整齐,但实际上细菌数量是男生作业桌的3到4倍。这个看似不可能的数据来自一份威望报导——《美国亚力桑那大学科研研讨陈述》。这份陈述里指出,从细菌化验的成果上能够看出,女人作业桌上的细菌,无论是品种仍是数量都要远远多出许多。

  省立医院呼吸内科林明副主峦任医师说,女孩子喜爱把桌面打扮起来,像自个的小窝。其实,这些小玩意都是藏污纳垢的绝好当地。并且女人的化妆品也就成了细菌的肥料。

  女人手上戴的戒指也要记住定时去清洁一下,由于戒指的缝隙也是细菌的藏身之处,别由于这些看不见的微生物影响了正常的作业日子。

  作业室的细菌比厕所的还多

  要是没有对作业室进行清洁,这儿存在的细菌数量将是厕所的400倍左右。这不是在骇人听闻,《美国亚力桑那大学科研研讨陈述》的这一数据让咱们不得不注重自个的作业室清洁。

  科研人员在作业室和厕所里取样研讨,得出的这个成果,并不是为了让咱们将作业场所转移到厕所,而是通知咱们,咱们会觉得厕所不洁净,就特别注意清扫。其实,作业室才是最需求清洁的。

  省级机峦关医院急诊科陈信西副主峦任医师说,只需注意自己身峦体清洁和自己空间清洁,多运峦动,增强身峦体抵峦抗力,周围的细菌就无机可乘了。细菌并不可怕,可怕的是咱们不去注重。

  进士:饭桌、作业桌

  多躲藏:沙门菌

  缘由:作业室一族正午多买饭在公峦司吃,用餐后的食物残渣、零食包装袋、饮料罐子都是沙门菌的好居所。

  带来的费事:主要是肠道疾病,让人上吐下泻。

  解决方法:吃完饭后要清洁

  举人:饮水机

  多躲藏:副流峦感病毒

  缘由:就算你每天都换饮用水的桶,可机器内部、出峦水口的清洁都被无视,长期下来,会堆积水垢。

  带来的费事:尽管不多见,可一旦发病,可即是重感冒了。

  解决方法:清洁,只能是清洁。假如发现不舒服一定要及时找医师。

  性爱体位:让男人享受多次性爱的性高潮体位

  不少女人在1次性交中能体验到多次性高潮的感受。然后,男性则不同,著名性学大师曾说,男子不可能像女性那样,在一次性生活中获得多次性高潮。

  但近来有报告表明,多次性高潮在男性中是可能的。

  正像威廉·哈特曼在他的《个个男人做得到》一书中所指出的:“只要敢于尝试,任何男性都不难做到这一点”。

  实际上,在现实生活中,的确有不少男性宣称自己可以做到这一点。有些男子表示,他们可以在性交过程中达到一系列并不伴随射精的高潮,其外在表现是阴茎节律性地收缩,有时甚至能有6—8次,让他们极大满足。当多次高潮积累在一起时,男人能体会到更深的高潮。

  男性多次性高潮这一发现说明了这样一个事实,即男性不存在实际的不应期,他们也像女人一样,很容易达到新的性唤起。不过,具备这种能力的必要条件是,男人要有健壮的PC肌(耻骨尾骨肌),并且要有第一次高潮完成后不必非停下来不可的意识,同时男性还要有强壮的体格。

  大多数男子在成长过程中接受的性教育是,只有射精才是男人真正的高潮,正是这些片面的想法,导致他们放弃发现和训练自己不射精达到高潮的能力。调查显示,38%的男性在35岁以后才具有多重性高潮的能力,而且很多是碰巧经历了多次性高潮,才一直坚持这样做的。

  但是,所有参与调查的男性都表示,如果跟不熟悉的伴侣过性生活,他们就很难达到多重性高潮。只有情感亲近,彼此没有强求的气氛,对方具有良好的性反应能力,喜欢长时间的娱乐式的性活动,两人才能享受到多次快乐。

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  男生如何应对难以启齿的私处疼痛?男孩,你有没有不可告人的私处疼痛呢?有没有这样的时刻,当疼痛来临时不知所措,延误了治疗时机,带来了终身遗憾呢?下面我就给大家介绍几种常见的私处疼痛,当你遇到下面的情况,你就能按照文中的索引来处理了,不再手忙脚乱了。

  我是校队的短跑运动员,有一天下午,我在学校里锻炼,不小心从单杠上摔了下来。当时就感觉到了下裆处很痛,我正好坐在了一个大石头上,休息了一段时间之后,我感觉好多了,就回家了。

  没想到到了晚上,觉得睾丸那里肿了起来,开始发热发烫,我心里很害怕,但又不敢去医院。这多不好意思啊,如果医生要检查这里怎么办?出于侥幸的心理,我向学校请了几天的假,对妈妈说是摔伤了屁股,在床上躺了好几天。

  果然几天后,我看着睾丸那个地方的肿痛慢慢消失了。但轻松没几天,我发现在跑步的时候,那个地方会隐隐作痛,严重影响了我的跑步速度,被教练训了好几次。可我有苦难言了,谁叫我得的是那样不可告人的病呢?

  眼看着我就要被校队开除了,我这才着急了,我去医院检查。医生给我做了检查,还教育了我,说我如果早点来治疗,就不会这样了。我的脸都红了,如果不是不好意思,我早该到医院来看看了。看来,这样的疼痛还真是忍不得啊!

  专家提示:睾丸疼痛可大体上分为两种情况,急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛。急性疼痛多见于睾丸炎和损伤。睾丸炎发生时,附睾与睾丸肿胀和疼痛,有些还有尿痛、尿急、脓尿等症状。睾丸损伤一般有外伤史和局部的肿胀及瘀血,睾丸除剧痛外并有阴囊肿大、皮肤水肿。如果急性睾丸疼痛没有得到及时治疗,就会变成慢性疼痛,疼痛较轻、泛化、具有放射性疼,所以不容易判断炎症的确切部位。

  当你发现自己的睾丸疼痛,一般自己判断较为困难,千万不要自以为是乱用药,最好及早找专科医生求治,以免贻误病情。

  最不可思议的疼痛:阴茎骨折

  口述者:男17岁高三

  事情发生在那年夏天,我坐着公交车准备回家。当时车上人非常多,站在我旁边的是一个穿着时髦的漂亮女孩子,在车厢里的拥挤和摇摆中,她的胸部会不小心挨上了我的手臂。我的脸胀得通红,有意躲开,却躲不开。因为当时人实在是太多了。

  就在这时,我发现我的裤子顶起了帐篷,这让我觉得太难堪了,怎么会在这个时候这样呢?我心里又急又气,怕被别人发现,我就用手压着那里,但还是没有用。就在这时,那个漂亮女孩向我看了一眼,我心里就更着急了,要是被她看见了,非大叫“非礼”不可。我就强行让阴茎拐了个弯,就在这时,我听见“咔嚓”一声,一阵剧烈的疼痛几乎让我站不起来。

  匆忙下了车之后,我就赶紧上了医院,因为那声“咔嚓”声确实让我觉得很害怕,幸亏去医院及时,得到了及时的治疗,这才没给我留下任何后遗症。阴茎骨折,真够怪的,阴茎里不是没有骨头吗?

  专家提示::阴茎也是有可能骨折的,这并不是奇谈怪论。首先,让我们来看看阴茎的构造:阴茎是由两根阴茎海绵体和—根尿道海绵体组合而成的。尿道贯穿于尿道海绵体之中,内接膀胱、外达阴茎头。阴茎海绵体内有丰富的血管窦,外面被坚韧的白膜所包绕。阴茎海绵体和尿道又被阴茎筋膜所包绕,形成一个整体。阴茎勃起时,海绵体内的血管窦充血增加,血流量比疲软状态时增加达25倍之多。

  正是由于阴茎具有这种特殊的解剖结构和生理特点,所以当阴茎勃起时,由于海绵体充盈血液,阴茎内的血膜处于高度紧张状态。这时,如果受到强烈的外力作用,有意识或无意识地使阴茎弯曲,即可导致海绵体外的白膜破裂。随着“啪”的一声清脆的响声,阴茎随即疲软。同时,还可伴有剧烈疼痛、阴茎肿胀、皮下瘀血青紫并偏向受伤的一侧,这就是阴茎发生了“骨折”。由此看来,所谓阴茎“骨折”,实际上是阴茎折断的一种形象化说法而已。—般说来,无尿道损伤时排尿正常,倘若因血肿压迫,可能引起排尿困难。

  无论何种原因引起的阴茎“骨折”,都应及时到医院治疗,不可拖延,以免带来不可预计的后果和终生的遗憾。

  最难以启齿的疼痛:包皮嵌顿

  口述者:男17岁高二

  这件事发生之后,我每次想起都觉得很不好意思。那是发生在我手淫过后,我就发现我的包皮不像以前那样翻下来,而是卡在阴茎的中间,不上也不下。

  当时是晚上10点,过了2个小时,我从睡梦中惊醒了,我感觉到阴茎的前段变得很麻、胀痛,而且去撒尿也没撒出来,把我憋得难受死了。我不知道该怎么办才好,又在家自己摆弄了好久,那包皮还是卡着,把阴茎的前端挤得发紫。我心里开始害怕了起来,赶紧叫爸爸带我去了医院。

  医生说:“再晚点来的话,阴茎头就坏死了,那样后果就很严重了。”幸亏爸爸、妈妈也没责怪我,我也庆幸自己没有忍到天亮,如果时间再拖长,那后果就不堪设想了。

  专家分析:包茎或包皮外口狭小的包皮过长者,如将包皮强行上翻而又不及时复位时,狭小的包皮口可勒紧在阴茎冠状沟上,阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流,致使这些部位发生肿胀,这种情况称为包皮嵌顿。

  包皮嵌顿多发生在初次性交或手淫。包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛,阴茎头部红肿,包皮出现水肿。嵌顿时间愈长,肿胀愈严重,如不及时处理,包皮和阴茎头就会发生缺血、坏死。

  包皮嵌顿后要及时将其复位,一般先采用手法复位。这种复位方法可自我进行,用两手食指和中指握住包皮,两大拇指放在阴茎头部并轻轻用力将其推向包皮内,即可使嵌顿的包皮复位。如包皮嵌顿时间较长,手法复位不能恢复者,应尽快到医院就诊,进行手术复位。

  预防包皮嵌顿的最好办法是做包皮环切手术,将包茎或过长的包皮切除,就不会再发生包皮嵌顿。包皮嵌顿多发生于青少年,因此男孩子都应该检查自己的包皮,如果过长或包茎,在医生的指导下选择手术切除等方式来预防更多的疾病发生。

  从上面的几个小故事,大家都可以得知,男孩子私处的疼痛千万不能忍,忍一时将遗憾终生,如果你也发生了上面的几种情况,请不要犹豫,尽快到医院去吧,得到治疗才能让你免除更多的困扰和遗憾。

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