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健康饮食让补肾壮阳不再是男人的梦

发布日期:2012-12-17

  很多男性都想着可以让自己的性能力再好一点,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

  第一道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  第二道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  第三道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  第四道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  第五道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  第六道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  第七道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  第八道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  第九道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  众所周知,阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现,但多数女人都会出现私处干涩问题。在医学上,阴道润滑不足被称为性唤起障碍,相当于男性的阳痿。不同之处在于,男性发生唤起障碍时,不能完成性生活。而女性发生唤起障碍的时侯,还是可以继续的。但是对女性的身体健康而言,却是一个潜在的危险因素。那么,我们该如何帮助私处"抗旱"呢?

  1、保持身体水分

  阴道本身就会产生分泌物,起到润滑的作用。所以,保持身体水分,是解决私处"干旱"的方法之一。每天喝6-8杯水有助于保持组织湿润,包括腰部以下的组织。

  2、润滑剂

  另一种解决干涩问题的方法,就是使用润滑剂。许多女性通过使用润滑剂,能得到立竿见影的缓解。药店货架上至少有半打以上的润滑剂种类,你可能需要尝试不同的品牌选择其中对最有效的一种。

  3、卫生喷雾剂

  卫生喷雾剂所含有的化学成分,可能会刺激阴道组织,分泌润滑物。

  4、跳过冲洗

  阴道清洗,是女性比作的日常工作。但一些女性总会觉得白带等分泌物是不干净的表现,会进行阴道冲洗,反而导致阴道干涩出现。这是因为,阴道冲洗可能会扰乱阴道正常的化学平衡,导致炎症及燥症。

  5、"有益"脂肪

  对于保持身材、减肥中的女性来说,对于脂肪点滴不摄入。但你的身体,每餐都需要少量脂肪保持性激素平衡。亚麻籽油和大豆,有类似雌激素的作用,可能或多或少地有助于缓和阴道干燥。

  6、局部雌激素乳霜或阴道栓剂

  当你的干燥症状由绝经引起时,它们可供选择。但是同样你需要服用黄体酮片剂防止自己患子宫内膜癌。生物特性相同的雌激素和黄体酮(一种结晶状的荷尔蒙)适用于那些希望荷尔蒙化学成分由自身自然产生的人。

  当然,引起干涩的原因也各不相同,只有对症下药,才能药到病除,才能帮助私处更好的"抗旱"。

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  美国芝加哥大学社会学教授爱德华?劳曼进行了大规模的调查后,发表了题为“性的社会组织??美国性实践”的报告,指出男女在以下七方面存在普遍性差异。若用一句话来概括,就是“女人的性欲像水,变幻无常;男人的性欲像火,奔放却短暂”。

  男人更经常琢磨性劳曼教授发现,在60岁以下的男性中,大多数人平均每天至少一次想到性,自发性唤起要远远多于女性。而在女性中,只有25%的人有如此频率。随着年龄增加,男女的性幻想都会减少,但总体看来,男性性幻想的频率仍是女性的2倍。

  男人对性活动更“入迷”研究发现,男人的性活动要比女人更加频繁。大多数男人希望一生中不止有一个性伴侣,而且他们对随意性行为更感兴趣。2/3的男人承认经常自慰,女性只有40%,而且她们的频率比男性低得多。

  女人的性取向更易变美国西北大学的研究人员给一批志愿者播放情色影片,询问他们性唤起的程度。与此同时,通过连接在其生殖器上的仪器,测量真实的性唤起。结果发现,男人的性取向很明确。但女性的结果耐人寻味。异性恋女子称,她们对男女性爱更兴奋,但测量结果却表明,她们对所有的性活动都有同样的性唤起反应。这一研究暗示,女性更具“流动性”,对同性之爱也会接受。

  女人的性行为及择偶,更多受社会和文化影响

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  老婆性欲太强令我害怕

  我今年37岁。我老婆比我大两年。这几年她的性需求好象越来越旺盛了,就是人说的“狼虎之年”吧。我觉得自己无论怎么做都好象满足不了她。而她也总埋怨我给的不够。其实我的工作也很忙,我当然想满足她,但好象面对着一个无底深潭,那种感觉好恐怖啊。我要怎么做才好?

  专家在线:

  这就是白话的“有那么久风流就有那么久折堕”。年盛时候的你是否也总觉得老婆太冷淡总满足不了你呢?你是否也有天天满脑子性爱场面的日子呢?风水轮流转,你老婆也有那么一天。(_)

  原因有几个:

  1、你是真的不会做爱。别跳起来。不是个个男人都会做爱的。如果你从一开始就自以为很会做爱但又没有真的去研究过关于做爱的种种,仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的。长期的性不满足就容易造成正常女性的“性饥渴”了。

  2、她在高处你在低处。这就是典型的性生活不协调了,她虽然比你大两岁,但其实你们是处于同年龄阶段的。这时候的她你也会说是“狼虎之年”吧,但你未至于是羊,也顶多是“马狗之年”而已了。这样的需求差异,怎么可能满足呢?

  3、你要自问一下这过去十年,你还是持续的对她有热情让她在性爱里感觉到你的爱吗?如果你一直都是例行公事的话,那累积下来的饥渴感,就不是你几下子就能补偿的了。

  你可以做的就是,没有那么多性,就给多些爱出来。80%的爱+20%的性是可以作为中年性饥渴治疗药来用的。

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