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健康饮食让补肾壮阳不再是男人的梦

发布日期:2012-12-17

  很多男性都想着可以让自己的性能力再好一点,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

  第一道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  第二道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  第三道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  第四道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  第五道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  第六道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  第七道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  第八道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  第九道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  吻,只是一个吻吗?错!一个亲吻就奠定了你和他这次性经历的基调。如果他吻得不好,你完全可以马上就穿上衣服回家去手淫自慰??也许这样你会觉得更好些。

  接吻的秘诀就在于积极地使用你的嘴唇。和那些根本不会使用嘴唇的男性接吻时??他们只会一直绷紧嘴唇??那感觉就好象在吻一座塑像。让你的嘴唇放松,至少要努力做到放松。这样,你的嘴唇才能柔软。开始吻他时,最好只是用嘴唇接触和轻轻地磨擦他脸部和颈部的皮肤。

  不要怕使用你的气息。你吹向他的颈部,耳朵里的温暖的气息会使他很快兴奋起来的,他的颈部,后背和胳膊可能会起鸡皮疙瘩。

  与他进行这种类型的轻柔的前戏可以有效地激发双方的性兴奋,增加双方的性紧张度。亲吻也有助于建立双方的非语言交流。你可以从他对于亲吻这种类型的前戏动作的反应来看出他的的总体的性反应能力的强弱来。

  当你们继续亲吻时,你就应该开始使用你的舌头了。你应当用舌尖轻轻地舔遍他的嘴唇,以便在和他进行真正的接吻前先将他的嘴唇弄湿润。当你们最终进行接吻时,一定要时不时地舔舔你自己的嘴唇来保持它们的柔软。亲吻一个嘴唇象砂纸那样粗糙的男性绝对不是一件快乐的事情。

  在你舔他的脖子的时候,可以轻轻地沿着他的耳朵和耳垂移动你的舌头,嘬嘬他的耳垂??注意不要嘬他的整个耳朵。你还可以用嘴罩住他的耳朵轻轻地呼气。可是,不要用嘴吸气;也不要太快地呼气,因为急促的气流会使他觉得好象置身在风道里。在你和他进行法国式接吻时,应注意:

  1.只需稍稍地张开嘴唇就可以了。如果和一个张着大嘴,把舌头一直伸出来的男性进行这种接吻,就会觉得象是在和一匹马在接吻。

  2.应该把舌尖伸进对方嘴里。当你们变得比较兴奋时,可以轻轻地嘬他的舌头。要注意别太使劲嘬,否则他会觉得舌头要被你吸掉了。

  3.轻轻地咬咬或者吸吮他的嘴唇。感觉它们的质地,柔软程度,尝尝它们的味道。每个男性的嘴唇在这些方面都是不同的。这些技巧经常被忽视。

  4.不要让你的牙齿划伤他的嘴和舌头。

  5.你也可以轻咬他的下巴来显示你对他“激情的进攻”。

  你觉得怎样吻能使你舒服就可以用同样的方法来吻他。要善于总结和吸取好的亲吻经验。你可以模仿那些你觉得过去吻你吻得很好的男性在吻你时所采用的方法来和他亲吻。亲吻时,不要总闭着眼睛,时常睁开一会儿,会得到新的刺激的。

  在亲吻他身体的其他部分时,试一试在事先不询问他的情况你自己用嘴唇进行探索,注意他的反应,找出他的性敏感部位:他紧张了吗?他把你抱得更紧了吗?他的呼吸频率改变了吗?他微笑了吗?等等。你会发现,这将充满乐趣。

  男性性敏感的部位一般有:性器官及其周围,大腿内侧,肚脐,乳头,腋窝,后背的某些区域,腰骶部,膝窝等等。最敏感的部分和敏感度都会因人而异。要密切注意他的反应。否则,就会出现这样的情况,你在起劲地刺激他,而他觉得很没意思而变得烦躁

  不要怕运用你的想象力??要具有创新地进行亲吻的嬉戏。如果你为使你们达到和谐而付出努力,那么他回报你这种好意的机会就会很多,你们就会玩得更好!

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  【中国性健康网】女性外阴上皮细胞中存在糖元,正常生理状态下寄生有乳酸杆菌,使阴部呈现ph4-5.5的弱酸性环境。可以防御病原微生物的入侵,犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。

  肥皂及某些清洗剂均属碱性,会与女性阴部的弱酸性环境发生中和反应,而破坏乳酸杆菌的防病效应。

  瑞典医学家经研究认为,用各种皂类清洗阴部均易诱发尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系统的上行性感染。

  美国《医学周讯》指出,经常使用高锰酸钾、新洁尔灭等化学药剂洁阴,易诱发宫颈癌,在阴部喷香水或使用厨房洁净剂均可污染阴部,也是致癌因素之一。

  近些年来,一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴,这虽然便捷、省时,但牙膏是磨擦剂及发泡洁净剂的结合,而磨擦剂可磨损阴部黏膜,使之干涩、灼痛、瘙痒;发泡洁净剂同肥皂成分基本相同,属碱性物质,自然也会破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

  民间传统用花椒以开水冲泡,经过滤后用来洗阴部,具有较好的“杀虫、祛浊”效果,既经济、又简便,疗效还数“上乘”。

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  女人在性爱中就像月亮一样,阴晴圆缺不停地变化。有时候,尽管自己的爱人发挥得非常棒,但女人还是无法达到高潮。不仅如此,有时女人甚至不愿意达到高潮。男人理解女人的这些差异十分重要。

  女人的一个性周期一般是二十八天左右。在某个时期,女人非常渴望达到性高潮,这时候她的身体是成熟的,并且对性爱做好了准备。但有时候,女人想要的只是一个拥抱而已。如果在这个时候进行性爱,也许她会被激活起来,但是她的身体根本不会在乎有没有性高潮。在某段期间,女人非常渴望达到性高潮,这时候她的身体是成熟的,并且对性爱做好了准备。但有时候,女人想要的只是一个拥抱而已。有时候女人处于周期中满月的阶段,有时是半圆,还有时候是新月。每个阶段以及阶段之间,女人的性欲是不同的。我们没办法断定女人正在哪个阶段,因为每个周期的长度并不固定。

  男人无法从本能上理解女人的这一点,因为男人不像月亮,而像太阳。每天早晨,太阳都会微笑着升起。

  当一个男人充满欲望时,他的身体自然想要放松一下。他想要性高潮,并且也有能力满足自己的欲望。如果男人已经欲火焚身,但却没有得到恰当的释放,那么,他不仅在情绪上会有所不满,身体也会像得了“淋病”一样有所不适。所以,男人很难想象他的伴侣会不想要或者不需要释放性欲。女人可能喜欢性爱的亲密,但却不想要得到高潮。当她不感兴趣或者没有高潮的时候,男人还误以为自己做错了什么呢。

  性爱中成功的男人

  男人一般会通过女人是否有性高潮来判定性爱的质量。如果女人没有性高潮,他可能会沮丧几个小时。所以女人常常会在性爱中被迫假装高潮来取悦男人。

  假装高潮的压力使女人无法完全享受性的快乐。如果她每次都不得不假装和男人同步达到高潮,那么她肯定无法放松自己,也无法体验性爱真正的滋味。假装高潮的压力使女人无法完全享受性爱的快乐。一旦女人开始了第一次假装高潮的行为,那么,她以后将很难获得真正的性高潮。据说,很多媒体吹捧的“性感女神”在她们的私生活中,实际上都是无法进入情欲高潮的。最常见的是,妓女往往会假装兴奋来取悦客人,其实,她们已经很难有性高潮了。

  如果女人有因高潮而造成的性爱压力,那么,即使她的身体已经达到真正的性高潮,获得的快感也会因压力的存在而降低。完美性爱的要求之一,就是女人不应该感到有任何来自性爱的压力。男女之间若能互相理解,这将很容易做到。

  完美性爱有时会美妙得令人终生难忘,有时也会平淡如水。但是,男女双方都得到了自己想要的。男人达到了高潮,而女人呢,无论有没有高潮,也都享受到了自己盼望的精神满足。

  难忘的性爱

  一次,上床睡觉前,我看到妻子开始脱衣服。我突然想到,晚上会不会做爱呢?

  我问:“今天早上我们做爱了吗?”

  妻子微笑着告诉我:“有啊,而且还很令人难忘呢,不是吗?”

  我笑了。

  这些对话,很好地描述了正常性爱和难忘的性爱之间的差别。完美的性生活应该由这两部分组成。

  很多人都知道性爱的技巧,但却很难将这些技巧应用到实践中。尤其是男人,最容易马虎草率。这并不是因为男人不在乎,而是他们忘记了技巧对女人的重要性。

  男人往往更加注重效率。如果二十分钟的前戏奏效了,男人的潜意识里就会有这样的想法:“让我们看看十分钟会不会有同样的效果。”男人忘记了女人在性爱中需要更多的时间,而且忘记得非常自然。

  为什么男人会忘记

  完美的性爱并不代表每次都可以体验如火如荼的性爱,但是它要求必须时刻照顾到对方的不同需求。理想的状态是,男人和女人都在性爱中得到了自己想要的体验。

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