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健康饮食让补肾壮阳不再是男人的梦

发布日期:2012-12-17

  很多男性都想着可以让自己的性能力再好一点,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

  第一道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  第二道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  第三道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  第四道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  第五道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  第六道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  第七道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  第八道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  第九道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  我们的身上有不少的愉悦点是还未开发或视而不见的,这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被爱抚,所以对爱抚相当敏感哦!

  1、轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。

  2、乳头对温柔爱抚有反应,增加性兴奋。

  3、唇和口对触摸很敏感,可增加性感。

  4、按摩下腹会有放松效果,升高性反应及期待。

  5、按摩大腿内侧除可减缓性紧张外,还能帮助性感流畅。

  6、触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。

  7、爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。

  8、轻抚腋下及柔软的上臂内侧,会觉得很愉快。

  9、臀部很性感,对强而有力的按摩有反应。

  10、靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。

  11、膝(膝盖后方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

  12、按摩刺激姆趾腹,会触发全身的性反应。

  我在大多数男孩破处的时候依然是个处男(害羞--)。在我第一次XX之前我读了一些关于XX的书籍,在学校还上了性教育的课程,我还在Maxim和Cosmo参阅了一些关于体位和技术的文章……我还钻研了一些网站,比如,我每周还阅读SavageLove专栏。因此尽管我还没有XX过但是我已经了解了几乎全部关于XX的事情。然后我就有了第一次,在XX的时候我不停的回忆我所学习过的所有有关的知识。我读过的看过的所有跟XX有关的东西都没有出现过,而我XX时经历的只是以前看到的关于XX最基本的东西,我也没有听到过任何人谈论这些基本的东西。我猜这些人好像认定了读者们已经有了性经验而且知道这些文章、影碟、教程等都只是个提高--。在我看来AV都是是XX的威力加强版,跟真实的XX是不一样的……我知道可能我在你看来很逊,但这里是我通过切身经验总结出来的关于XX的最基本的东西:

  希望我写的东西在某些方面能够让处男们的生活变得更加轻松一些。我认为下面我所说的最基本的做爱要点并不是像所有人想像的那么迷人,当然,我说的没有那么迷人不代表不快乐。性交是美妙的,我下文用到的一些俏皮话是为了让文章读起来更加美妙一些……

  体位

  看A片让我知道了一些体位,比如传教士、后入式、女上式等等,这些都是一些基本的简单的体位。很快我发现这些基本的体位有着成千上万种美妙的变体。比如说你如何放置你的腿,如何放置她的腿,如何用静止的体位保持深插,你插入的角度,你上身的位置,你的臀部在她身上的高度,你们的身体如何更好的沟通……等等等等。

  你必须试下所有的体位去找到一个让你们都感觉愉悦的体位(或者只是让你愉悦的体位,如果你是一个自私的人。)

  爱液

  或许你已经知道阴道可以自然的分泌一些液体导致女生“湿身”。我知道那是基本常识,但是我还学了更多的一些可以直接“湿身”的东西……

  再说另外一个相关的事情。女生并不是总想跟你进行马拉松式的性爱。永无止境的性交会让她们觉得疲累,特别是在没有感觉的时候,比如有时她们的阴道会比较干燥或者疼痛。一般说来一次性交她们获得了一两次高潮就觉得足够了。大多数时候,20分钟的性爱会让她们感觉非常愉快,并不需要更久的时间。

  当你们美妙的完成了一次性交后,你们都会变得汗淋淋的,面部绯红,感觉疲累等。你们的头发是乱七八糟的,头发粘在一起贴在皮肤上,女孩的阴道口分泌了一些粘液,你的JJ上滴着残余的精液。床上会有可能不止一个的套子的塑料包装,床单和枕头到处都是,床单上有湿湿的一片。然后你们拥抱在一起,感觉两人都粘起来了,感觉真棒。

  关于手淫与做爱

  如果一定要我给出一句话的总结的话,我想说手淫是视觉的刺激而性交是真实的身体的刺激。当然手淫也是有身体的刺激的,但是手淫是由视觉刺激所驱动,并且大多数的刺激来自于视觉。当你在不同的场景之间幻想的时候你会想到一个最能给你带来快感的场景;当你看AV的时候你会跳到最给你感官享受的画面;在你上网看的时候,你会一直等到给你最大刺激的场面。

  而做爱的时候,你用什么体位看到的东西都会差不多,但是你不是只坐在椅子上保持着距离和角度看着这一切,你是在真真切切的做!当你和一个女生使用传教士的姿势做爱的时候,你跟她近得可以看到任何的东西。你的眼睛可能是闭上的,就算是睁着也不会聚焦在什么地方。你或许正在亲吻她或者你在搂着她的脖子。你的刺激从视觉刺激换成了更加实际的触觉刺激。你的阳具在她的阴道里抽插,你们的身体纠缠在一起,她的手紧抱着你的后背,她的呼气直接对着你的面颊,你感觉到很热,微微的细汗在你的背部形成,你的手抓着她的乳房,吻着她,或许会有些疼,有些累,有些不舒服,这些都是真真切切的触觉。而且你们还有听觉和味觉的感染,抽插使得身体碰撞出的啪啪的声音,她的呼气还有呻吟,……些感觉纠缠在一起,她的味道,她的呼吸,有可能她还是个处女。

  当然,有时这些还不够,你还要想像一些更加香艳的场面使得你获得更大的刺激。比如你的女朋友此时正躺在你的身下,你已经感觉很美妙了,但是你觉得还不够特别完美,于是你开始想像看过的AV里的场面或者前几天看到的一个大美女,来获得更加愉悦高潮的感觉。

  但是,另一方面说来,当你看AV的时候,你可以把画面的感觉延续到你身体的感觉上来。比如说A片里出现了一个性交场面,你饥渴的看着画面,手上在迅速的有节奏的套弄,因为你对自己的身体很清楚所以你知道怎样套弄可以让自己最舒服。但是真实的性交可能没有你的迅速的有节奏的用自己能精确感知的自慰来的舒服。真实的性交感觉可能还不如手淫,性交可能会太慢太温和,不能满足你的口味,或许你会对真实的性交失望。举个例子来说吧,当你在AV里看到一个美乳女使用了反向骑乘的姿势(女上,但是背部是对着男人上身,面对着男人的脚的方向),作为第三者看着AV里的香艳画面,你会很有感觉。但是当你真实的采用这个体位的时候,你只会看到女孩的后背,同时反向骑乘的姿势带来的感觉可能没还有你看着AV画面里两个人激烈的反向骑乘的同时通过自慰给自己带来的感觉要好。

  对于性爱和影片中的镜头

  电影里经常有一些让我觉得很搞的镜头,我都管它叫“速度插入”。你会在很多电影都会看到这个。一个男人和一个女人都穿着内衣,甚至都穿着衣服,在某些令人动情的情况下,比如女人坐在男人的腿上或者男人站在女人的身后(此时都穿着衣服)。镜头对准了他们的脸,然后男人开始有了一些动作,女人会开始喘气,然后他们都闭上了眼睛开始呻吟,要表达的就是在镜头对准之外他们已经搞上了。耶,这些是很不真实的,现实中,你不得不脱掉你的衣服,男人需要等到他的下面够硬,女人要等到她的下面够湿,然后男人要抓着自己的阳具引导着插入。否则的话这会是个很困难的过程。

  男人一辈子的性困惑危机几个时期

  高潮迭起的性生活让人激情澎湃,但偶尔也会遭遇险情。男科医生就指出,男人一生中总会遇到一些不如意的时刻,其中有3个性危险期,分别是新婚期、“七年之痒”和。过好这3个阶段,才能延长男人的性活跃期。

  “新婚期”指婚后不久刚开始有性生活。此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现,造成恶性循环。这时要放松心态,了解更多性知识。同时,妻子的安慰、关怀是最好的“疫苗”,能帮助丈夫放下心理包袱,轻松上阵。

  之后,便是“七年之痒”。有人可能要结婚多年才为此头疼,但也可能在三五年就开始“痒痒”。两人朝夕相处,每日面对的都是油盐酱醋、

  孩子上学、老人生病等生活琐事,容易出现审美疲劳和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活,让夫妻再也没了新婚时的激情。此时夫妻更要注重交流、沟通,尝试一些新的方法调剂夫妻生活。女性要多换换造型,在房事中穿漂亮性感的内衣;两人一起回忆恋爱时的浪漫,偶尔还可以尝试一下角色扮演等小游戏,以保持夫妻间的新鲜感。

  40多岁的男性由于雄性激素减少,会出现精力、体力和性欲下降,进入“更年期”。男人会因此暴躁、焦虑。此时,

  夫妻都要明白,这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎,妻子也可能因闭经而出现阴道干涩,但仍能有美满的性生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等,也是很好的性爱补充。

  此外,男性不能再像以前一样拼命工作,或参加太剧烈的体育活动,需要调整工作内容和目标。

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