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健康饮食让补肾壮阳不再是男人的梦

发布日期:2012-12-17

  很多男性都想着可以让自己的性能力再好一点,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

  第一道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  第二道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  第三道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  第四道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  第五道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  第六道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  第七道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  第八道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  第九道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  大家可能会有一种错觉,认为做爱是一项纯粹的下半身运动,但其实,大脑才是最重要的性器官!我们为什么做爱?

  因为做爱带来奇妙无比的巅峰快感,以及美好而独特的亲密体验,而这,是由大脑中神经元、递质和受体、神经通路……成千上万错综的变化造成的。

  性顶点时,多巴胺大量爆发,让我们进入一种如痴如醉如梦如幻的感官体验。一位荷兰科学家扫描人们在性高潮时的大脑状态,发现与摄入致幻剂后的状态非常相似。

  做爱激活我们的“奖赏回路”

  性爱中,大脑中的一种神经化学物质??多巴胺,扮演了十分重要的角色。多巴胺能够激活大脑中的“奖赏回路”,让我们体验幸福愉快的感觉。

  基本上,能激活奖赏回路的事,要么有利于你本人的生存,要么有利于基因的繁衍,比如性,食物,冒险,达到目标……食物是最好的例子。奖赏回路认为“热量即生存”。高热量的食物会让大脑分泌释放大量多巴胺,产生愉悦感觉,所以我们更爱巧克力蛋糕而不是清水煮菜帮子??当然这说的是我们的本能反应,某些健康达人非得认为清水煮菜帮子更美味,那是由于他们强大的理智和意志。

  其实我们渴望的不是巧克力蛋糕,而是多巴胺。多巴胺是我们许多行为的终极动力。

  在性高潮时,多巴胺会大量爆发出来,让我们进入一种如痴如醉如梦如幻的感官体验。一位荷兰科学家扫描了人们在性高潮时的大脑状态,发现高潮时大脑的状态和摄入致幻剂后的状态非常相像。

  其实,男人的性欲渴望就是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补。

  当男人碰触到女人柔软的酥胸、平滑的玉腿和温润的阴道时,他会立刻感觉到欲望与爱意结合的刺激感受。透过接触这些温柔的女性特质,男人开始感受到他对女人的柔情。她可以说:“感觉真好!我想回味一下!”还是“放松一下的感觉真好……”

  男人必须透过碰触女人的身躯,以及女人给予的愉悦回应来感受这种本质。经常,在我和波妮有了完美的性爱体验之后,我才想起自己已经久久忘记了隔屋外的树是如此美丽,我会起身走出屋外,呼吸清新的空气,再次感受生命的美妙与活力。

  这并不是说我在工作上无法得到这种活力感受,只是藉由和伴侣的完美性爱,我能够再次寻获生活的敏锐感受,而这种感受很容易在专注追求工作目标的过程中被遗忘。完美的性爱帮助我停下急促的步伐,去体会路旁花朵的芳香。

  男人愈是专注于那些让他远离真实感受的日常琐事,他就愈是渴求性的刺激与舒解。因为,这些强烈性快感的舒解让他再次与他真实情绪相合,让他再次打开心灵。对他来说,性欲的渴望不只是一种快感经验,更是一种对爱情的深刻体验。

  男人可能不知道这一点:其实,他的性欲望就是一种他心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来填补。男人发泄的真正原因

  当男人那种渴望抚慰与被抚慰的欲求得到满足时,他的心灵感受能力就会自然而然的增强。而当他的心灵感受觉醒时,一股巨大的活力能量就会涌现出来;此时,他将会再次体会到喜悦、关爱与和平的感受。

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  1.更多的肌肉,更轻的体重,更好的性爱

  佛罗里达大西洋大学研究发现,人们的性满意度、自觉意识和他们对身体的满意度有很大的关系。肌肉发达的男性性满意度最高,体重对于女性是很关键的因素。

  2.她想在床上或外面试验

  09最新研究发现,对于性行为,女性趋向于更大的自由,如使用性玩具、性交过程中使用食物、同时和几个人发生性行为,但是如果男性也这么想的话,女性可能认为他们变态。

  3.注重精神享受

  研究发现,注重精神享受的人性生活频率更高。和宗教、冲动、酒精相比,精神生活和女性的性生活联系更紧密,尤其是年轻女性。另一个研究发现,参与瑜伽的人,无论是男性还是女性,性生活的质量更高。现在的人们过度工作,任务繁重,容易分心,而瑜伽有效地解决了这些问题。

  4.有一些最佳性爱

  加拿大研究发现,最佳性爱有八个因素:注重现在、联系紧密、亲密、交流顺畅、发掘人际关系、真实性、脆弱性和超越性。其次是感觉、高潮、引诱、欲望和吸引力。

  5.网上交友

  有朋友很好,即使是通过社交媒体认识的。他们会使你走动走动,一起吃饭,也会把你介绍给他们的其他朋友。三分之二的美国人是通过朋友或朋友的朋友找到自己的另一半的。社交网的力量是不容估量的,和真实生活对人们的影响是一样的。

  6.是时候做个性刺激的计划

  研究发现,71%的美国人认为自己的性生活很满意,53%的认为很压抑,不温不火。这叫做欢愉萧条期,但是这个政府不能帮忙,得完全靠你自己。

  7.今天达到高潮,明天孩子聪明

  研究发现,每天在伴侣达到高潮前射精的男性的精子质量更高,受损的精子从32%降到24%。这是因为精子在睾丸中存在的时间越长,越容易死亡,因为缺氧。

  8.女人越聪明,性生活质量越高

  研究发现,情商高的女性时那些普通人的高潮的2.5倍,他们可以轻松地表达自己的希望和需要,在性生活中也很容易放松自己。女性可以通过冥想和集中于自己的感觉而提高自己的情商。

  9.求爱电话的心理

  研究发现,下流的求爱电话是男女寻找理想伴侣的折中策略。男性是用最少的投资来获得更多的性伙伴,而女性则追求的是长期的关系。外表的吸引力是约会的首要原因,下流的求爱电话位居第二。男士们成功的关键不仅依赖于自己的体形而依赖于对方的计划表。

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