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性爱更持久的五个秘诀

发布日期:2012-10-24

  在夫妻恩爱中,做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不不能心满意足,而作为丈夫也往往会无比失落,性生活这首美妙的乐曲因此出现观一些不和谐的音符:那么如何才能让夫妻生活充分享受爱的甜蜜呢?

  (1)、尽量做到经常和规律化,长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中,假若男性能有较短的时间内重复性交的能力,那么就应该这样做,因为第二次性交会比第一次性交持续时间长,因而能够使女性达到性高潮。

  (2)、适当延长性交时间:为了延长性交时间,有经验的男性会合理控制性欲反射,在性冲动接近顶峰时,停止阴茎的抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女性很有刺激,许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用第二种方式,进行所谓“静止运动”的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间,然则这种方式不可多次使用,因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性,应当考虑到这一点。

  (3)、患有早泄的男性,虽然不能把阴茎插入阴道,但却可以把阴茎插入在两片阴唇之间,顶在阴蒂刺激女性。这种“紧贴”性交方法在性生活中一样有效。

  (4)为了延长性交的时间,男性可以适当地利用一些药品,临时降低阴茎感觉。如在性交1-l.5小时之前,将局部麻醉剂涂在阴茎头上,然后戴上避孕套。

  (5)、为了延长性交的时间,还可以将阴茎深深插入女性的阴道,然后缓慢地摩擦,或不断改变身体的角度,或使身体上下活动,让阴茎上下跳跃女性逐渐推向高潮。

  延长性交时间能给许多女性带来了快感;同时,延长性交时间不仅仅是女性单方面的愿望,也是男女双方在性交活动中的共同需要。

  第一种、只为解决寂寞的男女

  这年头,寂寞的人太多,因为寂寞而冲动的人当然也多。有些男女单纯为了找个人陪伴,以为只要能陪的人,就能搞好婚姻。

  这就大错特错了。哥可以为了寂寞跟你裸婚,当哥不寂寞了,就会觉得跟你裸婚是浪费青春。姐可以为了寂寞跟你裸婚,当姐不寂寞了,就会发现跟你裸婚是一种大亏。

  第二种、只因一见钟情的男女

  有些男女真的很神奇,能够到达一见就钟情的境界。大家或许不知道,钟情期的男女,有点像发情期的男女,智商容易降为零。

  他们大多以为对方就是自己的一辈子,就算是裸婚,也不会介意,照样能始终不渝。但等他们裸婚之后,一旦钟情期一过,他们基本都会发现自己原来好傻啊。

  第三种、理想过于远大的男女

  有理想的男女,总比没理想的男女好。但太有理想的男女,往往过得不如没有理想的男女好。

  在裸婚这回事上,太有理想的男女,大都会让对方失望,也让自己失望。裸婚之前,他们会认为只要好好努力,理想总会实现,包括房车钻戒。但真正裸婚之后,各项家庭杂务接踵而至,他们就会发现原来要实现那些理想真的太难太难,就会醒悟何必当初。

  第四种、经济条件太差的男女

  中国有句俗话,穷人家的孩子早当婚。这句话在以前或许还有些指导意义,但要是在当今现实下,那可能会害惨很多男孩女孩。

  本来就没钱,天真地以为两人结婚后就一定会有钱,但一旦结婚之后才发现,随着太多的婚姻压力,两个人过得还不如一个人过得舒服,更别说去生产第三个人。

  第五种、迫于家庭压力的男女

  有些父母很爱面子,看着自己的孩子越来越大,越来越老,总会急得像热锅上的蚂蚁,生怕别人看不起,所以就会使出千百绝招来逼迫孩子早日结婚,就算裸婚也照逼不误。

  这样的父母是不理智的,顺从这样父母的孩子,也是不理智的。等到裸婚之后,他们渐渐有空去恢复理智时,就会后悔不已。

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  每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

  当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。

  看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?

  斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

  不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

  排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。

  正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。

  排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。

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  女人对自己性高潮的认知测试,十四道问题请你一一回答,达到最后一道题时你就知道,原来自己并非“不会“性高潮。

  1.你达到过性高潮吗?

  是??如果你具有获得性高潮的能力,那问题的根源很可能不在性,而在其他领域。应注意夫妻之间在性问题上的沟通与“相容性”。

  否??进入下一题。

  2.性爱时阴道有没有润滑?

  没有??参见有关“性爱技巧”的分析。

  有??进入下一题。

  3.自慰时达到过性高潮吗?

  是??自身没有问题,进入下一题。

  否??进入第5题。

  4.男人抽动远远不足4分钟吗?

  是??女性至少需要4分钟的刺激,才能达到高潮。伴侣应先确保你已达到充分性唤起再插入。建议男性伴侣学习“延迟射精”的方法。

  否??伴侣可能没有意识到,女性喜欢的性刺激方式是持续、不间断的。

  5.你尝试过自慰吗?

  是??进入下一题。

  否??高潮问题的解决应从学会自慰开始。

  6.你经常到了高潮边缘,只是无法登顶吗?

  是??学会触摸自己的身体才能带来快感,并帮你解决这一问题。

  否???进入下一题。

  7.性爱中你总是非常被动吗?

  是??建议学习一些有助达到高潮的具体方法。

  否??进入下一题。

  8.你们性爱姿势总是不变吗?

  是??建议夫妻变化体位,如女上位时更容易达到高潮,也有助于男方控制射精时间。

  否??进入下一题。

  9.性爱中你是否难以让自己放松?

  是??焦虑会使女性分心,从而影响性感受和快感意识。

  否??进入下一题。

  10.性爱时你们总是时间来放松吗?

  是??除非具有安全性和充分放松,否则无法达到高潮。一旦条件改善,情况就会好转。

  否??进入下一题。

  11.你是否感到必须真心爱人做爱才能达到高潮?

  是??解释见上一题“是”的回答。

  否??进入下一题。

  12.你是否担心达到高潮时自己失态?

  是??解释见上一题“是”的回答。

  否??进入下一题。

  13.你是否在一直伪装高潮?

  是??建议学习一些有助达到高潮的具体方法。同时需要重新与伴侣交流。

  否??进入下一题。

  14.手指刺激,你能达到高潮吗?

  是??建议以这种形式达到高潮。

  否??许多妇女觉得这样比自我刺激更难接受,但建议女性学会并享受这种刺激。

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