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性爱更持久的五个秘诀

发布日期:2012-10-24

  在夫妻恩爱中,做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不不能心满意足,而作为丈夫也往往会无比失落,性生活这首美妙的乐曲因此出现观一些不和谐的音符:那么如何才能让夫妻生活充分享受爱的甜蜜呢?

  (1)、尽量做到经常和规律化,长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中,假若男性能有较短的时间内重复性交的能力,那么就应该这样做,因为第二次性交会比第一次性交持续时间长,因而能够使女性达到性高潮。

  (2)、适当延长性交时间:为了延长性交时间,有经验的男性会合理控制性欲反射,在性冲动接近顶峰时,停止阴茎的抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女性很有刺激,许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用第二种方式,进行所谓“静止运动”的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间,然则这种方式不可多次使用,因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性,应当考虑到这一点。

  (3)、患有早泄的男性,虽然不能把阴茎插入阴道,但却可以把阴茎插入在两片阴唇之间,顶在阴蒂刺激女性。这种“紧贴”性交方法在性生活中一样有效。

  (4)为了延长性交的时间,男性可以适当地利用一些药品,临时降低阴茎感觉。如在性交1-l.5小时之前,将局部麻醉剂涂在阴茎头上,然后戴上避孕套。

  (5)、为了延长性交的时间,还可以将阴茎深深插入女性的阴道,然后缓慢地摩擦,或不断改变身体的角度,或使身体上下活动,让阴茎上下跳跃女性逐渐推向高潮。

  延长性交时间能给许多女性带来了快感;同时,延长性交时间不仅仅是女性单方面的愿望,也是男女双方在性交活动中的共同需要。

  大家都知道如果男性坚持的时间越长,女人达到高潮的可能性就越大,那如何延长性爱的时间呢?

  用听觉唤起性冲动

  听觉在性活动中的作用不可低估,在性活动前及性活动中的喁喁私语,对促进进入性兴奋都是必不可少的。一旦进入性高潮阶段,语言所表达的意思会变得含糊不清,所剩下的只是一种充满激情的语言、语调,它无关紧要,当陶醉于爱人的语言或声音的音乐中时,一个本来与性无关的词语,有时也可能成为激发强烈性欲的因素。莎士比亚称音乐是“爱情的食粮”。音乐对性欲产生的特殊影响,主要是它的节奏和韵律。性心理学研究发现,描写性行为的音乐,会使大多数的男性和女性受到性刺激,以女性主动型或以女性为中心的音乐最容易引起性唤起,受过教育的妇女对音乐更易产生性兴奋。

  把握插入时间高潮

  插入时间指插入到最后射精的时间。一般有多长时间呢。调查证明,一般都在30分钟以内。

  改善性爱

  1、先玩许多性游戏。如果你直接过性生活,你就难以达到性爱的顶点。如果你先亲吻、抚摸、至少10到20分钟,那么当你进行性生活时,你应该较容易获得高质的性爱。

  2、睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此的性感受。性爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

  3、呼吸。若你在性爱时屏息或喘不过气,你的身体就难以进入最佳状态。自始至终保持呼吸顺畅。

  4、自私一点。如果你知道哪种体位最易使你获得最佳状态,就在准备达到性顶点时进入那体位。

  5、使骨盆相互靠近。这样你便能使yin蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得最佳感觉。

  6、以适当节奏刺。当你准备达到性爱顶点,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。

  7、控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到顶点时获得最佳状态。

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  很多女性估计都知道这样一个情况:丈夫不听自己的话,那就禁止他碰自己,这就是所谓的性爱惩罚.殊不知,这样做的后果是危害你们夫妻的感情.

  性爱惩罚本来是妻子让丈夫屈服自己,不料事与愿违,丈夫感到失去男子汉的尊严,便以寻找其他性伙伴以报复妻子,导致丈夫在外寻欢作乐,不但费了钱财,还动摇了婚姻基础.

  性惩罚对男性健康也有损害,长期性压抑会导致性交功能障碍,出现性减退、早泄、阳痿,对妻子也没有什么好处.

  如果丈夫缺乏阳刚之气,而妻子以性惩罚威逼,即使丈夫不到外面寻花问柳,也会使他性情抑郁,失去朝气,这样的夫妻生活和家庭也就没了欢乐可言.

  在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是:为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情,有时甚至感到索然寡味,像完成某种任务一样。

  也有不少女性诉苦说,自己丈夫有点“反常”,“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人,还是患了阳痿?”

  为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢?一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说,他把性生活也当作一项“作业”去完成。他的研究工作很繁重,又要准备考试,面对竞争,天天都要保持一种激昂的斗志。回家后,又要做一个很“主动的男人”。因此,他感到很累,身心俱疲,渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说,他的太太对性生活过于积极主动,反而浇灭了他原有的征服欲与热情,对此他感到不知所措。大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活,由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。

  对此,首先要承认问题的存在;再就是明确告诉他们,没病;最后指出问题的关键是心理调节上存在偏差,有某些模糊或错误认识。为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  1.做爱次数没有规定标准。就是说,性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

  不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上,性生活的质量更为重要。打破这种迷信,就不会产生焦虑了。

  2.感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为,这是错误的。性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实、:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当妻子主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

  3.有计划地进行。做爱也应有所计划,只有这样夫妻间才能有默契配合。其实,两人订“性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如,有位先生就埋怨说:“我老婆通常喜欢在做完家务事,等孩子入睡后做爱,而我恰恰在此时提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见订“计划”很重要。

  4.玩点浪漫花样。夫妻两人单独一起时,可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”,即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活,心情往往特别轻松,既可淡化压力,又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式,性生活也一样。请记住,创造本身就很快乐。还有一点,世上没有最好的方式,只有适合你的方式。(三九健康网)

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