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性生活的保健作用

发布日期:2012-10-24

  性爱不仅是夫妻间感情沟通的桥梁,还具有一定的保健功效。

  心脏病

  专家对100名心脏病女患者调查,其中65人宣称缺乏性满足;另对131名男子观察,发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。而经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

  牙齿病

  美国旧金山研究者对近4万名成年人进行追踪调查显示,爱情生活与牙病关系密切。经常获得性满足的人不论是男是女,不仅牙病发生率较低,而且即使患有牙病,牙痛也不很严重。

  心理病

  美国旧金山人类性欲研究院通过对37500名成人分析发现,经常性满足的人很少有心情焦虑、对他人怀有敌意等现象发生;缺乏性爱的人比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理病的危险要大50%。因为缺乏适当性爱的人,往往会抽烟、酗酒、精神怠倦、心灵空虚,而性爱可使人产生自信心,令身心得到满足、有活力。

  神经官能症

  科学家在已婚的神经官能症患者中调查发现,有50%以上患者的婚姻生活不美满、缺乏和谐的性生活。因为性爱能缓解不能抑制的情绪爆发,当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果。此外,性爱能促进人体新陈代谢,使人精神抖擞,神采奕奕。

  疼痛症

  科研人员通过对患关节炎及损伤症妇女的研究发现,性高潮能有效地降低身体各部的痛感。当你患有胃部、背部神经等疾病时,阿司匹林固然有效,但是性爱的兴奋能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱神经痛相当有效。

  皮肤病

  粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关。所以,除了饮食必须节制糖分、脂肪、高蛋白的摄入外,性爱往往因加速血液循环、均衡新陈代谢而使皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

  总之,拥有美满的性生活,会使你更加健康。

  学会诱人的夫妻性生活

  (1)声音也会说爱你

  白天的女人聪明美丽,但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些,这样才会翱翔在天堂。

  一般说来,语言的沟通比较清楚,不容易产生误解。

  但因为比较直接,有时候难免会“破坏气氛”。因此,如果正在恩爱中的你们可以采用“非语言”方式沟通。比如:希望他动作轻一些,就摸摸他的脸颊;假如想要慢一点,就推一下他的手臂……

  (2)让彩绘为身体添色

  现如今行为艺术已走进了大街小巷的居家生活,我们不妨也让它加入你们的床第生活。如果你们的夜生活已趋于程式化,那就不妨使用此招“拿来主义”。

  试想,你用了一个下午的爱和柔情绘制了一副田园美丽风情,那么在他晚上撩起你衣襟的时候,会有怎样的激情与感动。

  (3)诱人的葡萄“子弹”

  夏季瓜果多鲜,何不让它也装点一番“战场”?如果你的他正温柔地躺在床上接受爱抚,你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉,然后从冰箱里拿出你的葡萄“子弹”,俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻,一会儿就变成了冰凉的“痛”,他不笑着大叫起来捉你这个小“真凶”才怪呢!

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  医学界普遍认可,性爱是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一

  性生活有15个好处,因此不过不行:

  有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

  有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

  保护男性心脏。英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

  防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

  缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

  月经规律。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

  放松。美国马萨诸塞州的妇科专家表示,性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

  缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。

  用则进,不用则退。美国婚姻专家戴维斯指出,性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。

  发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。

  增强信心。美国旧金山性爱专家桑德尔表示,如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。

  预防癌症。《美国医学会杂志》介绍,男性射精越多,其患前列腺癌的几率就越小。

  感受幸福。近来的一项国际研究显示,与金钱相比,性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多赚了10万美元。

  延缓衰老。英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。

  保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。

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  (本文为知音网原创未经允许不得擅自转载)

  知音网:幽梦

  我18岁嫁给了同村的一个男人,那个时候他很爱我,我想要天上的星星他一定会给我去摘。婚后两年他带着我去了浙江义乌做买卖,在那里我们淘到了人生的第一桶金。但是三年后他却和另一个女人有了孩子,我是最后一个才知道的。在经过一番冷战和吵闹之后,最终我作出了让步,我答应他,只要他以后再也不和她来往了,我们愿意承担她孩子的所有费用。

  本来以为我的宽容,可以让他从此回头,可是使我做梦都没有想到的是,他自始至终都没有和那个女人分开过,他还给她买了一套150平米的大房子,在城市的另一端公然与夫妻之名长期生活在了一起。后来我们离婚了,我卖掉了他留给我的房子和车子,带着才刚5岁的儿子回到了老家。

  原本就想着这样一个人带大儿子,和父母孩子一起享受天伦之乐,生活中不再需要男人,哪怕是孤独终老。可是和我同住在一个小区的一位大学老师再次走进了我的生活,儿子非常喜欢他,他是儿子在老家唯一的知心朋友。每次他来我家,儿子都表现出比我兴奋百倍的热情。年底,在儿子的邀请和父母的撮合下,我和他住到了一起,领了结婚证,真正过起了一家三口的甜美生活。

  可是这样美丽的日子并没有维持多久,我心中的未来美好蓝图再次被现实撕得粉碎。他是一个生活作风非常不好的人,和我结婚后还继续和包括前妻在内的两个其他女人保持着不正当的关系。说心里话,我已经是离过一次婚的人,从心底里真的是不想再离了,只要他能悔改,甚至是哪怕不悔改能够给我一个台阶下就行了,可是他却象一头疯狗,掉起头来咬我,经常对我使用家庭暴力。

  有一天儿子放学回家,正好碰到他把我摁在地上打。于是孩子上去想把他拖开,他却一把猛力把孩子推倒重重摔倒在了地上,孩子被诊断为轻微脑震荡。也是从那一刻,我真正下定了决心,一定要和他离婚。我没有要他的任何东西,房子是我自己买的,除了房子我把所有的东西都给了他。

  转眼这么多年过去了,回想起先前的那两段不堪回首的婚姻,我一直都找不到再婚的勇气。我承认依靠我的个人形象和条件,我完全可以很容易再找到一个男人,但为了我的孩子,为了不让自己再受伤害,我宁愿让自己独自承受这种心灵上的寂寞煎熬。

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