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性生活的保健作用

发布日期:2012-10-24

  性爱不仅是夫妻间感情沟通的桥梁,还具有一定的保健功效。

  心脏病

  专家对100名心脏病女患者调查,其中65人宣称缺乏性满足;另对131名男子观察,发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。而经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

  牙齿病

  美国旧金山研究者对近4万名成年人进行追踪调查显示,爱情生活与牙病关系密切。经常获得性满足的人不论是男是女,不仅牙病发生率较低,而且即使患有牙病,牙痛也不很严重。

  心理病

  美国旧金山人类性欲研究院通过对37500名成人分析发现,经常性满足的人很少有心情焦虑、对他人怀有敌意等现象发生;缺乏性爱的人比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理病的危险要大50%。因为缺乏适当性爱的人,往往会抽烟、酗酒、精神怠倦、心灵空虚,而性爱可使人产生自信心,令身心得到满足、有活力。

  神经官能症

  科学家在已婚的神经官能症患者中调查发现,有50%以上患者的婚姻生活不美满、缺乏和谐的性生活。因为性爱能缓解不能抑制的情绪爆发,当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果。此外,性爱能促进人体新陈代谢,使人精神抖擞,神采奕奕。

  疼痛症

  科研人员通过对患关节炎及损伤症妇女的研究发现,性高潮能有效地降低身体各部的痛感。当你患有胃部、背部神经等疾病时,阿司匹林固然有效,但是性爱的兴奋能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱神经痛相当有效。

  皮肤病

  粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关。所以,除了饮食必须节制糖分、脂肪、高蛋白的摄入外,性爱往往因加速血液循环、均衡新陈代谢而使皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

  总之,拥有美满的性生活,会使你更加健康。

  你们在性生活中再也找不到亲密与疯狂的感觉了吗?是你们的新鲜感已经消失殆尽,还是因为生活的忙碌让你们筋疲力尽?又或者是花了太多时间来计较工作的成败得失?

  如果你正面临着这样的情况也不用担心,因为那并不意味着你们之间的热情已经消失,那只不过是每一对夫妇必然要面对的问题之一罢了。美国著名的性爱咨询学者威克博士认为,对时间选择的问题,是每个人都会遇到的。

  我们就这个问题也给出了16条建议,希望通过这些,帮助你们尽快达到理想的性爱同步。>>>

  注意性爱中的“危险”前奏

  一、让你们的心脏一起跳动!

  你们是否彼此了解对方的心跳呢?倘若你俩想要亲身感受一下两人如何在床上完全身心融合在一起,彼此心心相印,那就让你们两人的心脏一起跳动罢。你们互相将手放在对方的胸部上,将立即觉察到你们的心脏是多么地合拍地跳动在一起。当你们即将达到性高潮时也让手各放在对方的心脏之上,你们就能够感觉??你们两人的身心如何如胶似漆地相互结合在一起,心满意足地共同达到性高潮和性快感。

  二、放慢做爱的速度

  许多夫妇懂得如何互相爱抚,尽快地达到性高潮。你们如果想在床上有一个出乎意料的惊喜和提高性高潮前的乐趣,方法很简单。如同以前那般地做爱,但这次有意识地放慢速度,用多几倍的时间做爱。你们的情欲随速度的放慢而不断地升温,也许你们共同达到性高潮的时间也比以往长几倍。

  三、传递你们的私密情话

  如果他因为繁重的工作,在晚餐结束后不久就表现的恹恹欲睡,那么,你就千万不要再等到吃完所有甜点,所有必看的电视节目结束后再采取行动,尽早给他点儿暗示,让他还没来得及被瞌睡虫俘虏之前就知道你的心意。别在乎那些老掉牙的男人主动的观念,上班时给他个电话吧(当然如果他有一条私人电话线更好了),告诉他一些亲密的话语。或者干脆把他约出来吃个午餐,顺便借助你的性感内衣先给他个小小的惊艳。还有,你还可以在E-mail里传递些你们之间的秘密情话。做到了这些,你还担心他不会早点回家,兴致勃勃地和你一起享受甜蜜吗?

  四、调整自己的生物钟

  为了配合他,你也需要调整一下自己的生物钟。毕竟,两个人的生理结构不同,但这并不是不可调和的。如果你总是先到家,而他还要等到几个小时后才能回来,那你不妨小憩一下,但别让自己从此就睡沉了,最好设定好闹钟,还有,别忘了放点背景音乐,就这样静静地等待他吧。直到门被打开的那一刻,你们的浪漫时刻开始了。

  五、创造传奇爱情的机会

  如果从前的某个夜晚,你们曾经因徜徉于某个浪漫的地方,之后便顺其自然地享受了美妙而热情似火的时刻,那么,不妨来一次故地重游吧。可能,也有人抱怨这样的安排总会让人觉得有些刻意之嫌,但又有哪一段传奇的浪漫没有经过精心准备呢?要知道,坐等奇迹的来临,必定会付出一生的时间作为代价,既然如此,为什么不抓紧时间用自己的努力去创造爱的机会呢?

  六、抹一些Pheromone香水

  在你想要做爱的时候,他(她)却没什么兴趣?可以试一试抹一些对异性具有性诱惑的香水,也许它能让对方有性趣与你一起进入激情的性爱世界。科学家研究发现人体内会分泌出一种芬香物质Pheromone,它对男性产生性诱惑和性吸引。而市面出售的人造Pheromone香水,如“Realm”和“P6”深受女人的青睐。此外,有两种性刺激的芬香气味,一种是玫瑰(或蔷薇)花香,它被誉为对女性进行性刺激的绝对妙方。玫瑰花香能刺激新娘5种知觉,从而激起其炽热的情欲火燃。玫瑰花香还具有对女性阴能量发生刺激的作用,因此对消除婚前心理的紧张情绪和月经前不适特别有效。第二种是姜。倘若你想使他神魂颠倒,那就在你的身上充溢姜的芬香气味。这种温和而又微带甜辣的香味正是刺激人脑的性欲区域的妙方。它操纵男人的情欲和性爱的炽热情感。

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  都说性爱是女人最好的补药,这有据可查。我国古人十分讲究房事中性兴奋的程度,古典文献也明确记载,充分享受性反应及性兴奋的状态,对双方,尤其是女性,有一定好处。

  《医心方》引用《玄女经》节段提到了“女之九气”。玄女的解释是:“女人大息而咽唾者,肺气来至;鸣而吮人者,心气来至;抱而持人者,脾气

  来至;阴门滑泽者,肾气来至;勤殷咋人者,骨气来至;足拘人者,筋气来至;抚弄玉茎者,血气来至;持弄男乳者,肉气来至。久与交接,弄其实以感其意,九气皆至。有不至者则容伤,故不至,可行其数以治之。”

  这段话其实是用中医脏腑理论,来解释女性在性生活中的感受和兴奋表现。以黄帝的口吻发问,男性如何观察女性的性反应,并“伺机而动”。所谓“九气”,是九种性反应状态,它就像打开女性性高潮的“钥匙”,还能打开周身血脉,对健康有益。

  从玄女的回答可看出,观察女性的性反应并不困难,如果女性脸颊潮红、呼吸急促、吞咽口水,表示她的肺气已经充实;低声吟哦、亲吻舔舐对方,表明心气充实;当女性伸出双臂抱住对方、并紧紧纠缠住,说明脾气充实;阴部湿滑,即肾气已经充实。

  若她殷勤、啮咬男性,则骨气已经充实;双脚向上蜷曲、勾缠住男性的大腿,表示筋气充实;如果十指张开、抚弄男性阴茎,证明血气已经充实;如果女性出现意乱神迷的情态、并开始抚摸男性双乳,表示肉气已经充实。

  如果以上九种状态都出现了,则性爱时机成熟,水到渠成、瓜熟蒂落,性生活自然圆满,脏腑气机的运行也通畅无阻,对身体有益处。否则,容易造成性生活不和谐,气机不通,可能致病。些道理虽然值得现代人借鉴,但也不必拘泥。人体之间都有一定的差异,并非人人都能完整地显现出九气。只要双方都达到充分的性兴奋状态,享受到性爱的快乐,就是一件好事。

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