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性生活需要注意的事

发布日期:2012-10-24

  我们都知道,测量阴茎的长度很简单,但测量粗细就没那么直接省事了。正确的方式是在阴茎的三个部位即龟头处、中段及根部测量其周长,然后再取平均值作为最终结果。有趣的是,研究人员发现,不论在何时何地的测量中,被试者报告的自测数据总是要高于测量人员得出的数据,无论长度还是粗细都是如此。看来,如果你想把自己的尺寸和资料上做做比较,可得先注意一下数据来源。

  想要性爱高潮,别什么都往阴茎上套

  阴茎被异物嵌顿,直白点说,就是阴茎被什么东西“勒”住了。临床上最常见的阴茎嵌顿大多是由于阴茎包皮上翻后无法及时复位而造成的,这又被称为包皮嵌顿。除此之外,还有可能是出于某种原因将环状物套在阴茎上,结果勃起了,“金箍”也箍上了。这类情况的阴茎嵌顿并不常见,但是情形却是五花八门。

  有些患者患尿失禁或夜尿症,为避免尿裤或夜间尿床,将阴茎用细绳橡皮带等等物品将阴茎扎紧,结果解不开了。也有的人会为了DIY的时候更刺激,将各种环状物套在阴茎上。

  如果搜索阴茎嵌顿相关的英文,比如“penileincarceration”或是“penilestrangulation”,就会发现,卡在阴茎上的物体还可能有:金属环、若干金属环、戒指、螺母、一截铁管、玻璃瓶口、以及……头发(想不出其中个别物品到底是怎么套上去的)。

  生理快感VS心理快感

  如果女性抱怨生殖器或性交疼痛,不要责怪她们扫了性。相反,要放慢节奏,使用润滑剂,拥抱、爱抚全身,并鼓励她去咨询医生。如果这些还不能解决问题,那么,作为一对伴侣,最好一起去咨询性治疗师。要记得,性福未必需要阴道性交。勤劳的双手、灵敏的舌头和各种玩具都能使双方享受快乐。女性欣赏的男性,是能够认真对待她的疼痛,并在诊疗过程中耐心并始终支持她的。

  阴道的生理性质固然表明它对伴侣的尺寸不挑剔,但女人作为地球上最复杂的高等生物(之一)以及最难以捉摸的高等生物(没有之一),是不大乐意被区区生理规律所左右的。纵然生理快感相同,女性所感到的心理快感却会因对象的不同而产生差别。

  在性生活中男人往往是作为主动角色,而女人一般都是默默地尽着自己的义务,很少主动与男人交流自己的感受,正因为如此,男人在性生活中总是一付理所当然的认为自己是什么都对的样子,所以经常犯一些错误。

  1、我知道女人喜欢什么。通常男人会认为以往或者从其他渠道得来的性经验对于所有的女人都适用,然而每个女人的性欲类型都是独一无二的,比如女人对性交过程中的抽插频率及深浅程度的需求各不相同。另外,性爱姿势的性快感强度也和男性性器官的尺寸、形状及女人的身材有关,所以不可一概而论。

  2、没必要与女人讨论如何性爱。其实很多女人都希望男人询问一下自己的感受,比如以用一些中性的词汇去询问对方,如快一些还是猛一些,刺激这里感觉怎么样等等。另外,夫妻间可以说点小脏话,这样可增强性爱的乐趣。

  3、性是性,爱是爱。性与爱本是一体,故有性爱一说。当你困惑性生活不协调时,要问问自己是否给了女人足够的安全感。另外,女人的性欲来得慢,收得晚,男人可以顷刻间激情四射,性急的男人有可能因为掌握不好时机而破坏性体验。

  4、只有达到高潮才算完成性生活。对男人来讲,高潮是比较容易的事,往往也是性爱的最终目的。而女人不同,她们并不一定每次都需要达到高潮才行。真正的性体验是超越性器官刺激的。人的身体就像一张情色地图,每一个区域都有增强性欲的潜能。做足了这方面的功课,即便双方最后没有高潮,依然会获得非常快乐的性体验。

  5、女人没必要使用性玩具。夫妻间用点情趣产品已经成为趋势,比如男人不可能提供像振动器那样持久、强度集中的刺激,但是很多女人怕伤害到男人的自尊而拒绝使用,所以男人要学着接受这些辅助用具。

  6、做爱只是满足了性需求,对健康有不利的影响。这是不对的。不仅医学研究表明性生活有益身心健康,大家实际生活中的感受也是如此。根据《2011性福调查报告》,超过半数的被访者明显感受到良好性爱让自己的心情变得更好。且有40%的人反映,性爱使得他们原有的压力得到明显缓解。81%的人会在性爱过程中获得被爱的感受,另有79%的人从性爱活动中获得到安全感。

  7、女人私处湿了就是来了性欲。女人阴道湿润与否与性欲并无绝对的关系,有些女性阴道天生比其他人湿润。即便同一个人,湿润程度也会受时间、压力、药物和月经周期的影响。

  8、总是参考别人的性能力。男性的性爱程度与年龄、夫妻关系状态有很大关系。性爱太多、太少都不是关键,性爱质量最重要。而且太多太少也是个相对的数量,单身、刚结婚和已婚多年的性爱次数都不一样,要承认这一点。

  晓明今年43岁,结婚20余年。近一年来,他觉得过性生活较困难,主要是阴茎不能及时勃起,即使勃起也持续不了多长时间(3~5分钟)。晚上睡眠中,也能自然勃起几次,但一旦过性生活,则很快变软了。

  后来,晓明听人说,坚持自我按摩腰部,就可以解决这种问题。于是,他每天晚上睡前都坚持按摩腰部,坚持了一个月。果然,过性生活的时候,再也没有出现这种情况了。

  这应该是一种性功能衰退的现象,按摩腰部对它有一定的作用。不过,建议先到医院找男科医生看一下,找一找病因。如果排除了器质性病变和心理原因等,可以采用规范的自我按摩方法来增强性功能。

  这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法:推擦腰骶部——掌心揉按关元穴、曲骨穴——轻轻拿捏大腿内侧——推腹部正中线——点揉足三里穴——擦涌泉穴——提捏乳头。这套方法共做10~15分钟,每日晨起前和睡觉前各做1遍。

  过性生活前,可先做1遍以上按摩方法,再用一手掌心揉按下腹部,另一手搓揉睾丸1~2分钟,以睾丸微感酸胀为度。然后,再用一手将阴茎上提并按于脐下,另一手掌心揉擦阴囊根部,在揉擦时用掌根将睾丸上推,反复揉擦使阴囊根部微发热。

  本法对增进夫妻的房事和谐,防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效

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  性生活前的按摩,是为了达到性唤起的按摩。西欧称之为“性感集中按摩术”。尤其是性功能发生障碍的人,更应采取房事前按摩。当然,只限于夫妻之间进行。这对增强夫妻感情,提高性生活质量是有积极意义的。

  房事前按摩法,应分两个阶段进行。

  第一阶段,夫妻之间,在安静、无其他干扰的居室中,首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性的问题,只能用暗示语言。然后,互相有意识地靠近肉体,作一些头面部的关照动作,接着抚摩四肢,使其感到轻松愉快,消除紧张情绪,进而抚摩胸腹、腰背,然应避免刺激性感带。在紧张情绪得以放松,并有亲呢的好感表现时,方可转入第二阶段的按摩。

  第二阶段的按摩,针对不同情况可选取如下三种不同方式。

  (1)接受按摩的一方为仰卧位。从按摩胸、腹部开始,然后触及乳房。如无反应,则逐步过渡到双侧乳房的按摩。然后沿双侧乳线拉长抚摸距离,由乳房经腹部抚摸下腹→腹股沟→大腿内侧→外生殖器与生殖器接触。

  (2)被按摩者外侧卧位。从抚摸腹部开始,同时以另一手抚摸背部。因被按摩的一方处于侧卧位,按摩者可进行前侧和背侧挟摩。逐渐拉大抚摸幅度,前面按摩可由腹部→胸部→双乳房→腹部→下腹→双大腹内侧。以上过程,背侧的手大致与前面的手处于同一水平,跟随着抚摸。最后接触外生殖器,并发展成生殖器之间相互接触。

  (3)被按摩者处于俯卧位。从按摩腰背开始→腰部→胸背→颈部→头部→再摩回胸腰→双侧大腿内侧,如此上下往返按摩。按摩至胸背部时,双手可绕至胁下,同时摸至双侧乳房,再回摩胸腰。最后酌情接触外生殖器。

  事前按摩,要求开始不接触外生殖器,最后可达到性唤起。

  这种按摩法能防治阳痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷感等多种疾病,对提高性生活的质量和夫妻生活的情趣也是有作用的。

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